70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

$384717_239853582740287_191095597616086_699718_1896679439_n.webp $299562_235645663161079_191095597616086_686327_920388802_n.webp $309028_236726006386378_191095597616086_689382_299324527_n.webp

erginsena .!.:
günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerrr :16::16::16::16:

kilo bildirimi
başlangıç 90
geçen hafta 68
bu hafta 66.8
qiden 1200
toplamda 23200
hedef 60...
Genişletmek için tıkla...
tebrik ederim sena abla,,günaydın bu aradaa:1:ah ah ben takıldım yerimde 59 bana öyle uzak geliyokii,,bende bütün hafta normal insanlar gibi beslendim kasmadan,,ama dikkatliydim,,akşam erken yiyememek dışındaa:31:eşim neyseki önümüzdeki hafta akşam yemeğinde işte olucak..paşa devriyesini sırf bu yüzden seviyorum,,gündüzde olunca akşam 5te eve gelmesi gerekirden 6a ancak geliyo,,geziyomuş:30:tabi geç yiyoruz yemeği,,böylede rahat veemiyorum,,bi hafta veriyosam öbür hafta onun yüzünden hoop geri alıyorum..ayrı yememede zin vermiyoo,biz bi aileyiz diyoo:60::60:
:
mywish89 .!.:
Günaydın kısçeler.
Kilo verenleri şimdiden tebrik ediyorum.

Başlangıç Kilo: 86 :100:
Geçen Hafta: 72.2 :99:
Bu hafta: 71.5 :81:
Giden: 700 gram :91:
Toplamda verilen: 14.5 :96:
Hedef: 57 :116:
Genişletmek için tıkla...


tebrikler canım sanada:46::26:günaydıın:3:700gr fena değil bencee..aah ah okadar verdiğim günlere dönebilcemmiki,,eskiden küçümserdim 700leri şimdi mumla arıyorumm:43::43:tebrikler canım sanada:46::46: günaydıııınn:3::3:
 
Son düzenleme:
günaydınn herkeseee...
arkadaşlar diyetisyen ile randevumu düne aldım. tartıda 69,90:2: çıktın ama nasıl olur ya dedim? sadece 100 gr mı.? diyetisyenim üzülme dedi önemli oran vücudundaki yağ oranında azalma var. vücudunda hala su tutulması var dedi (regliyim şuanda). bak gör haftaya en az 1 kilo gidecek dedi.
bü haftaki liste biraz garip ama çok güzel:16: akşamları menemen yiyeceğim:46:

öptüm sizi
 
Günaydınlar....

kilom artış göstermeden hemen yazayım:))))

Başlangıç : 79 kg
Geçen Hafta :79 kg
Bu hafta: 78 kg
Giden: 1000 gr
Toplam giden : 1000gr
Hedef :65 kg
 
kızlar kilo bildirimlerini aşağıdaki şekilde gönderin lütfen,,yeni gelenlere söylüyorum özelliklee:23::34:

başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden yada gelen:
toplamda giden:
hedef:
 
mywish89 .!.:
Ortada kalmak veya muallakta olmak çok sinir bozucu bir durum.
Arkadaşlarından tatile giden veya devremülk alan varsa onlara inanman daha doğru tabi.
Bazı insanlar sürekli şikayet etmeye çalışmış çünkü.
Herşeyin mükemmel olmasını bekliyorlar.
Tüketici mahkemelerinde dilekçe veriyorsun 2-3 ay sonra belli oluyor diye biliyorum.
Bi tanıdığım Turkcelli şikayet etmiştide anca sonuçlanmıştı.
Tabi kazanan hep tüketiceler oluyor.
Allah yardımcın olsun zor bi durum. Hayırlısı olsun hakkınızda.
Genişletmek için tıkla...
amin cnm hayırlısı bakalım...
triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 303865 Eki Görüntüle 303866 Eki Görüntüle 303867


tebrik ederim sena abla,,günaydın bu aradaa:1:ah ah ben takıldım yerimde 59 bana öyle uzak geliyokii,,bende bütün hafta normal insanlar gibi beslendim kasmadan,,ama dikkatliydim,,akşam erken yiyememek dışındaa:31:eşim neyseki önümüzdeki hafta akşam yemeğinde işte olucak..paşa devriyesini sırf bu yüzden seviyorum,,gündüzde olunca akşam 5te eve gelmesi gerekirden 6a ancak geliyo,,geziyomuş:30:tabi geç yiyoruz yemeği,,böylede rahat veemiyorum,,bi hafta veriyosam öbür hafta onun yüzünden hoop geri alıyorum..ayrı yememede zin vermiyoo,biz bi aileyiz diyoo:60::60:
:


tebrikler canım sanada:46::26:günaydıın:3:700gr fena değil bencee..aah ah okadar verdiğim günlere dönebilcemmiki,,eskiden küçümserdim 700leri şimdi mumla arıyorumm:43::43:tebrikler canım sanada:46::46: günaydıııınn:3::3:
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler ablacım...sen hiiçç sesini çıkarma ip gibi oldun kızım daha ne şikayet ediyorsun...


çıkmam lazım kızlarr görüşürüz...:10::10::10:
 
erginsena .!.:
amin cnm hayırlısı bakalım...


teşekkürler ablacım...sen hiiçç sesini çıkarma ip gibi oldun kızım daha ne şikayet ediyorsun...


çıkmam lazım kızlarr görüşürüz...:10::10::10:
Genişletmek için tıkla...
:17::17::17::17::17:şey kem küm:31:ip demeyelimde ona urgan gibi oldun diyelim,,ama ip olmak istemiyo değilim..58yapsam bi 56 hedef koycamdaa,tee ne zaman bakalım:26:zira koruma programında gibiyim,,yine eksilen bişey yoooook:52::nazar::nazar:
NaF .!.:
Günaydın kızçeler :3::3:

geçmişe bakıp geleyim :10:
Genişletmek için tıkla...

günaydın git gel bakalım :)))
 
Son düzenleme:
özelde mesaj atamıyorum. benide listeye dahil eder misiniz.
geçen hafta:75
bu hafta: 74.2
giden:800gr.
toplamda giden: 800gr.
hepinize teşekür ederim. burdaki birlik beraberlik olmasa motive olamazdım. sizleri daha önceden tanımayı dilerdim. ama biliyorumki hiçbirşey için geç değil. kararlılık yolun yarısını geçmek demektir. mermeri delen suyun gücü değil damlaların kararlılığıdır. hepimiz inşallah damlaların kararlılığında olalım.
bu arada herkese günaydın. hayırlı cumalar.
 
triendy21 .!.:
tebrikler canım sanada:46::26:günaydıın:3:700gr fena değil bencee..aah ah okadar verdiğim günlere dönebilcemmiki,,eskiden küçümserdim 700leri şimdi mumla arıyorumm:43::43:tebrikler canım sanada:46::46: günaydıııınn:3::3:
Genişletmek için tıkla...

Saol canım. Düzensiz beslendim gene yani rejim falan yapmadım bu hafta.
Ama haftaya daha güzel gelicem öyle umuyorum.:10:

Halay .!.:
Günaydınlar....
kilom artış göstermeden hemen yazayım:))))
Başlangıç : 79 kg
Geçen Hafta :79 kg
Bu hafta: 78 kg
Giden: 1000 gr
Toplam giden : 1000gr
Hedef :65 kg
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederimmm.:46:

NaF .!.:
Günaydın kızçeler :3::3:
geçmişe bakıp geleyim :10:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın şekerim.:38:
 
harran0571 .!.:
özelde mesaj atamıyorum. benide listeye dahil eder misiniz.
geçen hafta:75
bu hafta: 74.2
giden:800gr.
toplamda giden: 800gr.
hepinize teşekür ederim. burdaki birlik beraberlik olmasa motive olamazdım. sizleri daha önceden tanımayı dilerdim. ama biliyorumki hiçbirşey için geç değil. kararlılık yolun yarısını geçmek demektir. mermeri delen suyun gücü değil damlaların kararlılığıdır. hepimiz inşallah damlaların kararlılığında olalım.
bu arada herkese günaydın. hayırlı cumalar.
Genişletmek için tıkla...

Eyytt tebrik ederim. Bizi bırakmazsan bak sende şaşırcan ama kilo vercen.:9:
Sadece azim bence. Tek başımıza diyet yaptıgımızda 2 gün bozduğumuzda hemen toptan bırakıyoruz.
Buraya takılınca öyle bişey olmuyor ama istersen 1 hafta ara ver buraya gelip tekrar başlama cesaretin oluyo bi suçluluk duyuyosum.:27:
 
Günaydın kızlaarr
Reglim onun için 600 gr fazla çıktım ama güzel genede çünkü nromalde 1,5-2 kg fazla çıkardım
ama bu ay baya az çıktı + kilom ayrıca çok ağrım var :5:

Bu arada Triendy ya ben ilk bildirimde bi hata ettim benim başlangıç kilom 75.8 değil ki 78.8
ben buraya başladığımda 75,8 di ama ondan önce başladım diyete :26:
ben tickerimda düzelticem sen de tabloda düzeltir misin

Başlangıç : 78.8
Geçen Hafta :71.8 kg
Bu hafta: 72.4 kg
Gelen: + 600 gr
Toplam giden : 6.40
Hedef :60 kg
 
kilo bildirimi
başlangıç 79.8
geçen hf 65.4
bu hafta 65
giden 400 gr
toplam giden 14.8 kg
hedef 58
pazartesi ne güzel 64 leri görmüşken son iki günde cozutmanın cezası....
artık 63 ü göreyim inşallah..
bu hafta sporda yok....
akşam yediğim yemekte tuzluydu.. o kadar su içtim ki..
çok şişim çıkmadı sular..
bi bitki çayı içeyim de rahatlyayım bari..
 
triendy21 .!.:
kızlar kilo bildirimlerini aşağıdaki şekilde gönderin lütfen,,yeni gelenlere söylüyorum özelliklee:23::34:

başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden yada gelen:
toplamda giden:
hedef:[/Q
eksik yazı var galiba. hemen düzeltiyorum
başlangıç:75kg.
geçen hafta:75kg.
bu hafta 74.2
giden:800gr.
toplamda giden:800gr.
hedef:65
inşallah olmuştur.
Genişletmek için tıkla...
 
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..
veremeyip kararlı olanları da

hepinizi öpüyorum..
birazdan kahvaltı sonra temizlik sonrada oturmam var..
akşama girmeye çalışcam..
hoşca kalın..:24::24::24:
 
Bildirimmmm

Benim orti ugramiyo pek galiba :/
başlangıç :91
geçen hafta:79.7
bu hafta: 79
giden:700 gr
toplamda giden:12
hedef:60
 
Halay .!.:
Günaydınlar....

kilom artış göstermeden hemen yazayım:))))

Başlangıç : 79 kg
Geçen Hafta :79 kg
Bu hafta: 78 kg
Giden: 1000 gr
Toplam giden : 1000gr
Hedef :65 kg
Genişletmek için tıkla...

tebrikler canımm :39::39::39:

harran0571 .!.:
özelde mesaj atamıyorum. benide listeye dahil eder misiniz.
geçen hafta:75
bu hafta: 74.2
giden:800gr.
toplamda giden: 800gr.
hepinize teşekür ederim. burdaki birlik beraberlik olmasa motive olamazdım. sizleri daha önceden tanımayı dilerdim. ama biliyorumki hiçbirşey için geç değil. kararlılık yolun yarısını geçmek demektir. mermeri delen suyun gücü değil damlaların kararlılığıdır. hepimiz inşallah damlaların kararlılığında olalım.
bu arada herkese günaydın. hayırlı cumalar.
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederimm :) inşallah daha çokalrını veririsin veririz buradaa :)

mywish89 .!.:
Günaydın kısçeler.
Kilo verenleri şimdiden tebrik ediyorum.

Başlangıç Kilo: 86 :100:
Geçen Hafta: 72.2 :99:
Bu hafta: 71.5 :81:
Giden: 700 gram :91:
Toplamda verilen: 14.5 :96:
Hedef: 57 :116:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın Tebriklerr :)

deryaak .!.:
başlangıç :81
geçen hafta:74,4
bu hafta: 71,8
giden:2,6
toplamda giden:9,20
hedef:60
Genişletmek için tıkla...

waw 2,6 mı :D süpermişş :)

ayrıca blogundaki şu pastaya bittim adam ne biçim abanmış eheuehu YETİŞKİN PASTASI :) - İZMİR KURABİYE-DERYA AKDENİZ - Blogcu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X