70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

topiğin yeni hali motivasyonları tavan yaptırırdı valla
ahaha heyecan dorukta
son 1.5 saat

Smileylerimi de koyayım eklerim artık kilo bildirimi yapan olmaz.

pucaacım ben listede bu hafta yokmuyum
haftaya listeye alırım yazmıştın
anlamadım:44:

Yok canım listenin altında yazıcam.
Cuma gene bildirim yaparsanız listede olacaksınız.
 

bende tam bilmiyorum ama orti olunca daha bi gzl olur gibi..boyumuz kilomuz yaşımız aynı..medeni durumumuzda aynı..ama benim düğünüm henüz olmadı..
 
Smileylerimi de koyayım eklerim artık kilo bildirimi yapan olmaz.



Yok canım listenin altında yazıcam.
Cuma gene bildirim yaparsanız listede olacaksınız.

tamam canım sorun değil listede olsak ne farkeder önemli olan birbirimize destek olup kilo verebilmemiz
bunlar işin espirisi tabi birde motive ediyor insanı hırs yaptırıyor sanırınm
 
Uzun zamanddan beri topik böyle liste görmemişti
Bak gör çok şaşırcan
Birinci de 00:00 da
hadi yaa üff sen bilmiyonmu benim nekadar merakli oldugumu bari bas harfi neyle basliyo onu de bari
selamlar yine geldim...
gel gel bak 12den sonra parti var birinciyi ve listeyi kutluyacaz annene simdiden süyle bari
topiğin yeni hali motivasyonları tavan yaptırırdı valla
ahaha heyecan dorukta
son 1.5 saat

tüh unutmussum sana anlatcakdim orti evliligini canim birbirinize destek oluyorsunuz mesela benim ortim kuru fasulye yiyecekdin bi aksam yeme dedim yemedi
sonra naf a bildiriyoruz birinci grup ortiler kazaniyorlar öbür ortilere karsi
napcaz simdi senin kayini aklimada birsey gelmiyo
 
bende tam bilmiyorum ama orti olunca daha bi gzl olur gibi..boyumuz kilomuz yaşımız aynı..medeni durumumuzda aynı..ama benim düğünüm henüz olmadı..

olur canım farketmez okeye döneriz birlikte
evleniyorsun sanırım Allah mesut etsin inşallah.
sende katılıyorsun bu kervana
ORTAK
 

suzicim ben neler diyorumda zarari hakkinda dinleyen yok
bugun neguzel neselisiniz ben hic bozmayim kafanizi ben cok bozugum cunku
 
Bugün kü menümü yazayım.

Sabah: 2 dilim ekmek ( çavdar ), 1 yumurta, domates, salatalık, yeşillik, peynir az bişey, şekersiz çay
Ara: Türk kahvesi, 1 lokum
Öğlen: 1 kase tarhana çorbası
Ara: 1 elma,
Akşam: 1 kase yoğurt, 4-5 kaşık kereviz yemeği
2 tane yeşil çay, su miktarını hatırlamıyorum kızlar.

Kızlar kocamla yeni başlayan diziyi izliyorduk, kaçamadım bugünde bayağı yoğundu işler giremedim. Ne var ne yok bakem. Herkes iyimi.
Ortim nasılsın. Bildirimini göremedim. Nasıl verdinmi? Ben veremedim bu hafta maalesef..
 

ben sadece 300gr vermisim canim malesef bu hafta az oldu
 

suziii hafızana hayran kaldım...
 

menün çok güzel canım
beyazın dizisi değil mi
çok güzeldi ya
oyunda tecrübe konuşuyor resmen
en iyi tiyatro oyuncuları ordaydı
 
demek birincimi oldu ay bende unutkanlik var aklimda birsey tutamiyorum ki sabah dan aksama kadar isyerinde topiki okuyorum metroda elimde telefonlan girip arada bakiyorum ama unutuyorum iste

bilmiom 1. oldumu, başka kim kaç verdi bilmiorum tam.
sadece 2.2 verdi ben büyük merakla bekliodum dileğin sonucunu
unutmam imkansız
 
selam liste heyecanıı....

ben menümü yazayım
sabah
labne sürülmüş bir dlm kpk ekm. (olmadı ama geç kalmıştım)

ara
1 elma

öğlen
1 kase çorba
yoğurt
kabak yemeği
2 dlm kpk ekm.

ara
1 su ba süt
2 ceviz
az sarı leblebi

akşam
1 kase çorba
3 köfte
az yağlı salata

ara
1 portakal
1/2 su ba süt
1 ceviz

akşam arada çok oldu ama canım ceviz istedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…