Herkese günaydınlarrrr,
Güzel bir hafta bizlerin olsun, cumaya gözlerimiz tartıda mutlu olsun. Geçmişi okumaya çalışacağım, hafta sonu giremiyorum.
Günaydınnnn çıtırşeyler
canim ruweydaa nin dedigi gibi yapsaniz önceden ilan verseniz :26:Kızlar iyi geceler, hiç giremedim haftasonu ya. Bu aralar depresifim, her şey canımı sıkıyor, canım sıkkın anlayacağınız. Girdim bakındım ama yazmak gelmedi içimden.Biraz içimi dökeyim barim size.
Kiracımız var evden çıkacakmış 3 ay sonra falan. Bende kirada oturuyorum evimiz eşimin işine ters orada oturmadık kiraya vermiştik. Uyanık kiracı, ev sobalıydı. Petek döşetti. Soğuk oluyor yaptırmıyorsanız ev arayayım dedi. Benim kocamda hadi yaptıralım bari dedi. Ben o zaman da kızmıştım. Tartıştık hatta. Zaten borcumuz var şimdi ne gerek var. Yaza yaptırırız rahatlayınca falan diye. Bana kızdı insanın halinden anla sende kiracısın falan filan bir sürü konuştu. Şimdi bir sürü borca girdik. Bide kiracı demez mi çıkıcam diye. Moralimiz bozuldu tabi. 2 ay boş dursa sarsılır bütçemiz. Bizde evi satıp üstüne kredi falan alıp şöyle uygun bi ev bulup alalım diyoruz ama bakındım netten çok pahalı ya evler. En iyisi kıpırdayayım yerimden. Offf böyle işte kızlar. :26:
kizlarin menülerine bak canim ona göre beslenirsin saglikli
canim burda motive ediyoruz birbirimizi mesela bugün kek yiycekdimkizlara dedim kafama caktilar oturdum oturdugum yerde
sagol canm evet be3nde oyle dusunuyorum yarın mesela karar veremedım 5 gunde 5 kılo dıyetıne mı baslasamm saglıklı beslenmeye mı ama su bı gercekk en etkkılı yoldan kılo vermem lazımmmmmm....
hosgeldin canim aramizamerhaba arkadaşlar..bende grubunuza katılmak isityorum...ben sanırım en üst sınırdan başlıcam 79 kiloyum..yardımcı bir ilaçla başlıcam diyete..lütfen beni de motiv edin..birbirinize desteğinize bayıldım...ara ara giricem foruma..
Günaydın arkadaşlar..
Bol yemeli bir haftasonundan sonra kafama bi tane çakar mısınız lütfen???
Kendime gelmeliyim...
Kendime gelmeliyim...
Kendime gelmeliyim...
ortim bu hafta 1 inci olcaz toparla kendini bak bende tutuyorum kac gündür artik yeter dedim canim benim beraber üstesinden gelcez hem dün dedigim gibi 5 dakika hüp migdemize gidiyo olan bize oluyor
canım ben jullianın dvd sini yapıyom günde 20 dk ama oldukça zor tavsiye ederimevde spor yapmak icin ne olursa jimlastik ayrobik.....
bende plates cd si var ebru nun ay sinir
sen ne yapiyosun?
tamam canım sana kolay gelsinkizlar iyi geceler bugun daha yeni girebildim nasilsiniz bende bugun yeni ev sahibiyle konustuk ve esimle karar verdik evi kesin tutma konusunda evin yeri iyi odalar felanda iyi ama mutfak kucuk onda biraz tereddutde kaldim ama tamam tutalim dedim bu ayin sonuna kadar tasincaz insaallah bugun vitrindekileri mutfaktaki fazlaliklari koliledim kiyafetlerin buyukbi kismini topladim bavullara doldurdum aksamda sporumu yaptim simdide kizimin uyumasini bekliyorum uyursa bende uyuycam bu haftalar biraz az girebilirim tasinma telasi affola yeni evdede hemen internet olmayabilirmis
virüsVirüsVirüsVirüsVirüsViVirüsVirüsVirüsVirüsVihah buldum google.com.tr den leslie sansone indir yazip aratiyorsun sonra VirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüsVirüs diye sayfa var 8inci sirada ona tiklayip indiriyon
acık burnu sürtsün hemen yumuşama. benim ki bana en son çiçeği anası babası yüzünden feci bir kavga yapmıştık o zaman almıştı gıcık ...kizlar demistim ya esim bagirdi cagirdi diye tabi ben ogun hic konusmadim ve sabah kalktigimda komidinin ustunde gul gordum gitmis gul almis hic etkilendinmi derseniz hayir sonra ikigundur seni seviyorum diye gezip duruyo etrafimda ama ne ozur geldi ne bisey ben sadece ogun yasanmamis gibi davraniyorum ama hala canim aciyo biraz
Arkadaşlarımmm aranıza yenı katılıyorum ve bugun karar aldım,yarın sabahtan ıtıbaren artık su bogazımı tutucam vee ben mezunıyetım ıcın ılrıkı yasantımda benı bekleyen gunlerım ıcın zayıflamak istiorum( vermem lazım bu kılolarıııı mutlu degılım cunku herkese kolay gelsın ve bana da verecegınız tavsıyeler ıcın buralardayımmmm sızınleee basarırırım umuyorum
günaydınn kızlaaarrrr
Dilekk liste için ellerine sağlıkkkk seni ve diğer kilo verenleri tebrik ediyorumm :)
Merhaba kızlar. Dün 80'dim ama bu sabah 79 çıktım. Sanırım bende bu kategoriye giriyorum. Aranıza katılmak istiyorum beni de alırsanız :)
Ne söylemem gerekiyor, ne yapmalıyım?
Boyum 1.75
Kilom tam 79 ( 68'dim )
Yaza kadar hedefimde 65 olmak :)
Bana destek olursanız ve yardım ederseniz çok sevinirim. Her türlü önerilerinize açığım :))
Hem de ne biçim ya
Anaç tavuk gibi görünüyorum
Yani çok isterdim sevgilimin yanında şöyle çıtı pıtı olayım. Ama nerdeee?? Bodyguard gibi duruyorum O.O
sabah okul olduğundan kahvaltılar benim için zor oluyor ama daha dikkatli olacağım canım
ve evet öyle bir sorunum var gerçekten bu çok üzüyo insan kilo verdiğini anlayamıyo. form çaylarını duydum ama gerçekten işe yarıyor mu dersin ve hangisini önerirsin?
Evet çok haklısın gerçekten bu kadar az yemekle yapılmaz ama hiç iştahım yok kiama istemese de az az meyve gibi şeyler yemeye çalışacağım. çok teşekkürler
yorumun için
Ayrıca iki gündür siteye giremiyorumbildirim de yapamadım ama zaten iki haftadır diyetteyim; ilk bildirimimde 1100kg vermiştim ama ikinci haftamda hiç veremedim sabit kaldım bugun tartıldığımda da 200 gr daha gittiğini gördüm. cumaya kadar tartılmayacağım bakalım umarım veririrm tam gaz devam ediyorum diyete :) umarım siz de verirsiniz bu kadar çaba harcıyoruz hepimiz karşılığını alırız umarımm
selam kızlar sanırım bende artık bu topıge katılmalıyım. 88 den 76 ya düstüm boy 170. 7yi gördük şükür, bakalım 6yı görebilecekmiyiz. :)
kizlar iyi geceler bugun daha yeni girebildim nasilsiniz bende bugun yeni ev sahibiyle konustuk ve esimle karar verdik evi kesin tutma konusunda evin yeri iyi odalar felanda iyi ama mutfak kucuk onda biraz tereddutde kaldim ama tamam tutalim dedim bu ayin sonuna kadar tasincaz insaallah bugun vitrindekileri mutfaktaki fazlaliklari koliledim kiyafetlerin buyukbi kismini topladim bavullara doldurdum aksamda sporumu yaptim simdide kizimin uyumasini bekliyorum uyursa bende uyuycam bu haftalar biraz az girebilirim tasinma telasi affola yeni evdede hemen internet olmayabilirmis
kizlar demistim ya esim bagirdi cagirdi diye tabi ben ogun hic konusmadim ve sabah kalktigimda komidinin ustunde gul gordum gitmis gul almis hic etkilendinmi derseniz hayir sonra ikigundur seni seviyorum diye gezip duruyo etrafimda ama ne ozur geldi ne bisey ben sadece ogun yasanmamis gibi davraniyorum ama hala canim aciyo biraz
Arkadaşlarımmm aranıza yenı katılıyorum ve bugun karar aldım,yarın sabahtan ıtıbaren artık su bogazımı tutucam vee ben mezunıyetım ıcın ılrıkı yasantımda benı bekleyen gunlerım ıcın zayıflamak istiorum( vermem lazım bu kılolarıııı mutlu degılım cunku herkese kolay gelsın ve bana da verecegınız tavsıyeler ıcın buralardayımmmm sızınleee basarırırım umuyorum
merhaba arkadaşlar..bende grubunuza katılmak isityorum...ben sanırım en üst sınırdan başlıcam 79 kiloyum..yardımcı bir ilaçla başlıcam diyete..lütfen beni de motiv edin..birbirinize desteğinize bayıldım...ara ara giricem foruma..
Günaydın arkadaşlar..
Bol yemeli bir haftasonundan sonra kafama bi tane çakar mısınız lütfen???
Kendime gelmeliyim...
Kendime gelmeliyim...
Kendime gelmeliyim...
Herkese günaydınlarrrr,
Güzel bir hafta bizlerin olsun, cumaya gözlerimiz tartıda mutlu olsun. Geçmişi okumaya çalışacağım, hafta sonu giremiyorum.
Günaydınnnn çıtırşeyler
Ayol onlarin domuz kokusuna kim ne yapsin..
Kendine gel kendine !!!
Nayir nnnnyiyemezsin uleeeyn!
Ay su kacamaklari ne yapmali
Hosgeldiinnnnn
Ama ilac milac alma bence
Negatif enerjiye kis kis diyoruz
Gunaydin ciniim
günaydin kizlar
canim ruweydaa nin dedigi gibi yapsaniz önceden ilan verseniz :26:
kizlarin menülerine bak canim ona göre beslenirsin saglikli
hosgeldin canim aramiza
ortim bu hafta 1 inci olcaz toparla kendini bak bende tutuyorum kac gündür artik yeter dedim canim benim beraber üstesinden gelcez hem dün dedigim gibi 5 dakika hüp migdemize gidiyo olan bize oluyor
Günaydın suzicim.
günaydıın herkese .
biraz kaçamaklı cısslı bir haftasonundan sonra tekrar tam motivasyon başladım diyetime. herkese bol iradeli bir hafta diliyorum. son haftam sonra tatilll
Günaydın canım. Tekrar kontrollü olmak en güzeli.
he virüs gönderdimcanım ben jullianın dvd sini yapıyom günde 20 dk ama oldukça zor tavsiye ederim
tamam canım sana kolay gelsin
virüsVirüsVirüsVirüsVirüsViVirüsVirüsVirüsVirüsViay sabah sabah güldüm çıkan yazı buda aynen seb virüs mü yolluyon bize kıııız
acık burnu sürtsün hemen yumuşama. benim ki bana en son çiçeği anası babası yüzünden feci bir kavga yapmıştık o zaman almıştı gıcık ...
hoşgeldin canımmmm.
günaydın kızlar hala geçmişi okuyoım ayol ben yattıktan sonra kaç sf konuştunu zböyle :) okuyup gelecem
günaydin fistikTeşekkür ederim canım.
Hoşgeldin aramıza katılımın daim olsun.
Kızlar sana yazmışlar zaten her cuma tartılma günümüz ve hergün menü paylaşmaya dikkat ediyoruz.
Doğuş maydanozlu limonlu veya kayısılı form çayını öneririm.
Hoşgeldin
Aranızın düzelmesine ve yeni bi eve çıkmanıza sevindim.
Herşey yavaş yavaş yoluna girer ins bu da büyük bi adım nihayetinde.
Hoşgeldin
Hoşgeldin.
Günaydın ben çakmam :)) Prensiplerime aykırı ama saçından sürüyebilirim.
Günaydın canım.
Günaydın fıstık.
Günaydın canımm fenalardayım bugün.
günaydin kizlar
canim ruweydaa nin dedigi gibi yapsaniz önceden ilan verseniz :26:
Günaydın suzicim.
Günaydın canım. Tekrar kontrollü olmak en güzeli.
bi tarafdan hakkli onlar ne karisiyo bazen benim migdem bulaniyo binayi cikarken domuz pisirdilermi :120: bizde onlarin pis kokularini cekmek sorundayiz nefes almadan merdivenleri cikdigimi bilirimo da ikinizin arasinda kaliyor canim annesi atsa atilmaz satsa satilmaz sen kaynanayi evlendirsen bari
canım çok kötü değil ama biraz düzensiz. tabii gece yenen çekirdekte iyi olmamışgec oldu ama menüm
sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost
5çatal krem peynir
1 zeytin
1haşlanmış yumurta
1sıcak limonlu su
1elmalı kurabiye
akşam
1kase corba
salata
ara
1bardak süt
1elmalı kurabiye((
ve film izlerken 1avuç kabak çekirdeği ve fındık
hafta sonu benim için cok kötüydü
ve regli oldum durduramadım kendimi
cumaya kadar toparlarım inşllh
üzülme canım ya herşeyin çözümü bulunur. belli olmaz pat diye yeni kiracı gelirKızlar iyi geceler, hiç giremedim haftasonu ya. Bu aralar depresifim, her şey canımı sıkıyor, canım sıkkın anlayacağınız. Girdim bakındım ama yazmak gelmedi içimden.Biraz içimi dökeyim barim size.
Kiracımız var evden çıkacakmış 3 ay sonra falan. Bende kirada oturuyorum evimiz eşimin işine ters orada oturmadık kiraya vermiştik. Uyanık kiracı, ev sobalıydı. Petek döşetti. Soğuk oluyor yaptırmıyorsanız ev arayayım dedi. Benim kocamda hadi yaptıralım bari dedi. Ben o zaman da kızmıştım. Tartıştık hatta. Zaten borcumuz var şimdi ne gerek var. Yaza yaptırırız rahatlayınca falan diye. Bana kızdı insanın halinden anla sende kiracısın falan filan bir sürü konuştu. Şimdi bir sürü borca girdik. Bide kiracı demez mi çıkıcam diye. Moralimiz bozuldu tabi. 2 ay boş dursa sarsılır bütçemiz. Bizde evi satıp üstüne kredi falan alıp şöyle uygun bi ev bulup alalım diyoruz ama bakındım netten çok pahalı ya evler. En iyisi kıpırdayayım yerimden. Offf böyle işte kızlar. :26:
hoşgeldiinmerhaba arkadaşlar..bende grubunuza katılmak isityorum...ben sanırım en üst sınırdan başlıcam 79 kiloyum..yardımcı bir ilaçla başlıcam diyete..lütfen beni de motiv edin..birbirinize desteğinize bayıldım...ara ara giricem foruma..
hemenGünaydın arkadaşlar..
Bol yemeli bir haftasonundan sonra kafama bi tane çakar mısınız lütfen???
Kendime gelmeliyim...
Kendime gelmeliyim...
Kendime gelmeliyim...
ya bu nasıl iş kız erzurum sıcaaak hatta kışın en sıcak günü sabah +3 dereceydi. rüzgar var ama. hava iyi. soğuğu üfledik batıya galibaGeçmişe bakmadan bi günaydın diyim dedim kısçeler.
Bugün berbat bi gün.
Ofis buz gibi. Kardan adamı getirip yanıma koysanız erimez o derece.
Sabah ve öğlen yiyeceğim ekmeğimi evde unutmuşum.
Sonra salatam için limon da almamışım.
Ve daha bi sürü şey.
günaydıııııııııııınGünaydınnnn çıtırşeyler
günaydıııııııııııınHerkese günaydınlarrrr,
Güzel bir hafta bizlerin olsun, cumaya gözlerimiz tartıda mutlu olsun. Geçmişi okumaya çalışacağım, hafta sonu giremiyorum.
ya bu nasıl iş kız erzurum sıcaaak hatta kışın en sıcak günü sabah +3 dereceydi. rüzgar var ama. hava iyi. soğuğu üfledik batıya galiba
Kzlar bugün pek keyfim yok.
Sevdicek ameliyat olacakmış daha doğrusu operasyon diyo hoş düzgün bi şekilde açıklamıyo bile ne olduğunu.
Askerde olmadıgı hastalık kalmadı. Üzülmiyim diye söylemek istemiyo pek bu seferde ben durumun ciddiyetini anlamıyorum.
Kafam karmakarışık.
İns operasyonu başarılı geçer.
insallah kötü birsey yoktur caniminicihayirlisiyla ameliyat da güzel gecer isallah
Kzlar bugün pek keyfim yok.
Sevdicek ameliyat olacakmış daha doğrusu operasyon diyo hoş düzgün bi şekilde açıklamıyo bile ne olduğunu.
Askerde olmadıgı hastalık kalmadı. Üzülmiyim diye söylemek istemiyo pek bu seferde ben durumun ciddiyetini anlamıyorum.
Kafam karmakarışık.
İns operasyonu başarılı geçer.
............................................Haftanın Birincisi...........................................
PuCCaaa
.....................................Haftanın Birinci Orti Grubu................................
PuCCaaa & Silverpowder
TEBRİKLERRRRRR ARKADAŞLARRRRRR
Grup Dereceleri
1. Grup
PuCCaaa : 2.200 gr
Silverpowder : 1.300 gr
Toplam.........: 3.500 gr
2. Grup
oceans85 : 900 gr
tofti: 1.500 gr
Toplam......: 2.400 gr
3. Grup
ay_she : 1.500 gr
edirne : +200 gr
Toplam......: 1.300 gr
4. Grup:109:
umay0110 : +200 gr
ftemiz : 1.000 gr
Toplam..........: 800 gr
5. Grup:128::119::103:
ecrin29: 300 gr
rezzan784: 0 gr
Toplam........: 300 gr
6. Grup:118:
Halay : 0 gr
BenSuzi : 100 gr
Toplam......: 100 gr
Orti Bildirimi yapmayan arkadaşları maalesef listeye ekleyemedim
Bir yanlışım varsa affola
elline saglik bebegim
geçmiş olsun canım ne ameliyatı acep. ya birde nerede seninki hep soruyom görmüyon jandarmamı erzrumdaki hangi kışlada ne iş yapiiii yani bölüm ne
............................................Haftanın Birincisi...........................................
PuCCaaa
.....................................Haftanın Birinci Orti Grubu................................
PuCCaaa & Silverpowder
TEBRİKLERRRRRR ARKADAŞLARRRRRR
Grup Dereceleri
1. Grup
PuCCaaa : 2.200 gr
Silverpowder : 1.300 gr
Toplam.........: 3.500 gr
2. Grup
oceans85 : 900 gr
tofti: 1.500 gr
Toplam......: 2.400 gr
3. Grup
ay_she : 1.500 gr
edirne : +200 gr
Toplam......: 1.300 gr
4. Grup:109:
umay0110 : +200 gr
ftemiz : 1.000 gr
Toplam..........: 800 gr
5. Grup:128::119::103:
ecrin29: 300 gr
rezzan784: 0 gr
Toplam........: 300 gr
6. Grup:118:
Halay : 0 gr
BenSuzi : 100 gr
Toplam......: 100 gr
Orti Bildirimi yapmayan arkadaşları maalesef listeye ekleyemedim
Bir yanlışım varsa affola
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] Puccaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 17.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] sineray [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 53 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 78.8 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 8.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 63.2 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 8.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] arzuayten [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.9 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] Harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] seyyah1984 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 5.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.2 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 9.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 75.3 [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] Halay [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 62.3 [/TD] [TD] 62.3 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] melojj [/TD] [TD] 750 [/TD] [TD] 58.6 [/TD] [TD] 58.8 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 18.900 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Birinci olan arkadaşımız PuCCaaa’yı tebrik ediyoruz.
Kilo veren arkadaşları da tebrik eder başarılarının devamını dileriz.
Tartıda aynı rakamı gören ve geçen haftaki rakamdan fazla gören arkadaşlarda üzülmesin bizde bu motivasyon varken bu hafta işleri yoluna koyar gelecek haftaki listede düzeltiriz.
Önemli olan bu kilo artışının sürekli olmamasıdır.
Arada bir bu şekilde olabilir.Üzülmeyin sakın.
Bu hafta aramıza gur_bet , neskulik ve balkaymaklim arkadaşlarımız katılmıştır.
Katılımlarının devamını, bol paylaşımlar, bol zayıflamalar dileriz.
Listenin genel hâli çok güzel.
Bravoo kısçelerr..
Bravooo 70-79 topiği..
Listede bi kusur var affolaa.:101:
Unvanı olmayan biricik PuCCaaa’nızz
Merhaba arkadaşlar bende sizlerle zayıflamak istiyorum neler yapmalıyım ?
canım kolay gelsın dun aksam bıraz gecmısı okudum da ıcınde ne sıkıntılar tasıyomussun canım zor valla allah yardımcın olsun ıns esınde senı anlar bırgünkizlar iyi geceler bugun daha yeni girebildim nasilsiniz bende bugun yeni ev sahibiyle konustuk ve esimle karar verdik evi kesin tutma konusunda evin yeri iyi odalar felanda iyi ama mutfak kucuk onda biraz tereddutde kaldim ama tamam tutalim dedim bu ayin sonuna kadar tasincaz insaallah bugun vitrindekileri mutfaktaki fazlaliklari koliledim kiyafetlerin buyukbi kismini topladim bavullara doldurdum aksamda sporumu yaptim simdide kizimin uyumasini bekliyorum uyursa bende uyuycam bu haftalar biraz az girebilirim tasinma telasi affola yeni evdede hemen internet olmayabilirmis
Kzlar bugün pek keyfim yok.
Sevdicek ameliyat olacakmış daha doğrusu operasyon diyo hoş düzgün bi şekilde açıklamıyo bile ne olduğunu.
Askerde olmadıgı hastalık kalmadı. Üzülmiyim diye söylemek istemiyo pek bu seferde ben durumun ciddiyetini anlamıyorum.
Kafam karmakarışık.
İns operasyonu başarılı geçer.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?