- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 34
evet güzel çok da uygun fiyatı 9-10 lira civarı bişeye almıştım ben netten..
Eki Görüntüle 365084 Eki Görüntüle 365085
benim yaptığımın modeli de bu canım.. görünüşü de hoşuma gitti bi de kolay geldi başladım bende
en güzelini söylemiş bizler için en uygunu böyle sanırım,çünkü eşlerimiz olduğu için hergün diyetlik yemekler yapılamıyo çok zor yani,neyse bişekilde gidiyo kilolar,karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durulduğu sürece kilo vermek çok kolay
Eki Görüntüle 365083
evet öle canım açıkmadan veriyorum arada kaçamak yapmasak daha iyi olacak ta işte dayanamıyoruz ya
iyi geceler kızlar bende yatıyorum çocukları yatırıcam daha,eşim uyudu bile,yine kaldım bibaşımaaa
iyi geceler canım
ben de yatayım artık çok uykum geldi.. herkese hayırlı geceler tatlı rüyalaarr
iyi geceler kısçem
evet güzel çok da uygun fiyatı 9-10 lira civarı bişeye almıştım ben netten..
Eki Görüntüle 365084 Eki Görüntüle 365085
benim yaptığımın modeli de bu canım.. görünüşü de hoşuma gitti bi de kolay geldi başladım bende
söktüğün bu mu:26::26:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 34
yok canım bu yeni yaptığım.. söktüğüm modeli kendim uydurmuştum
tabii güzel olmadı ve şimdiki bu..yok canım bu yeni yaptığım.. söktüğüm modeli kendim uydurmuştum
evt bu güzelmiş neden söktün dicektim bitirince gözüne daha hoş görünür canım
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 34
evt bu güzelmiş neden söktün dicektim bitirince gözüne daha hoş görünür canım
evet bunu beğendik biz de.. inşallah güzel olur:) bn yatayım artık.. görüşürük
evet bunu beğendik biz de.. inşallah güzel olur:) bn yatayım artık.. görüşürük
iyi geceler canım bende yaymaya gidiyorum gözüm kapanıyor artıkın öpüldün
şeker
Eyttt ben geldimmmmmmmm.
Ay geçmişi okudum gene ama yazıcak mecalim yok.
Minik kelebeğim; Allah korumuş canım çok çok geçmiş olsun.
NeskuikCimmm; Kadınların merak edip süzmesi kadar insanı eğlendiren başka birşey yok
SuziCim; Gene gel bekleriz.
Ballı gaymak; Yorgan döşek işinde çalışıyorum ama pek anlamam ölçülerden.
İsyean; Canım hayırlısı olsun.:26: Kötü bir dönem geçireceksin doğal olarak kendini bırakma sakın.
Ufak bir sorunsa düzelir zaten.
Arada kaçan varsa kusura bakmasın.
Gelelim diyetisyen mevzusuna.
Odasına daldım beni gören doktor aferim zayıflamışın dedi.
Dedüm aynıyım yok vermiş görünüyorsun dedi.
Keşke ama yok dedm bi tartalım o vakit dedi.
Sabah evde tartıldım 65.8 düm. Oraya gittim 67 çıktım.
Çok kıpırdadım tartıya çıktığımda ondan olsa gerek bi daha da tekrar bakabilir miyiz diyemedim.
Zaten kıyafetler falan filan neyse işte doktordan sonra eve geldim tekrar tartıldım 65.8 çıktım evdeki hane üyelerini tarttırdım tartımda sorun yok.
Sıkıntımı söyledim. Diyet yapmaktan çok sıkıldığımı 2 ay içinde 60 olmak istediğimi sonra da kilo korumaya geçmek istediğimi anlattım.
Eski listemi de evde unutmuşum anlattım neler yazdığını.
Dedim ki artık hızlı kilo vermek istiyorum 1.5 aydır doğru düzgün birşey yapmadım zaten dedim.
Bide 67 çıkınca ekstra üzüldüm o da rakamlara takılı kalma dedi.
Doktor da dedi kiii o zaman sana 3 günlük protein diyeti yazayım.
3 gün protein diyeti yap kalan 4 günde eski listeden devam et.
Garantici ben hemen sordum tabi bunu yaparsam 3 haftada kaç kilo veririm diye.
Tamı tamına uyarsan dediklerimi yaparsan 4 e yakın verirsin dedi.
Dedim bebişim ağzından bal damlıyo
Fıstık sen bana böyle şeyler söyle o listeye uymam mıı heyytt dedimmmm
Bunları demedim tabi neyse konumuza dönüyorum.
30 Mart'a randevu verdi 63.5 le gel uleynn bana dedi.
Ben emin misin vericem dimi dedim bi danışanın grafiğini gösterdi.
Kız 90lıymış 80 kilodan 59 kiloya düşmüş protein diyetiyle 3-4 ayda.
Bunu yaparsan sudan değil direkt yağdan verirsin dedi.
Ben yeni diyetimi sevdim yasaklı yiyeceklerim var kesinlikle yeme dedikler şeyler.
Daha listeyi bilgisayara geçmedim birazdan yazarım zannımca.
Denemek isteyen olursa bana msj atsın ona göre atarım bende.
Gittim hemen market alışverişimi de yaptım.
P.tesi eski listemden salı-çrş-prş protein cuma-c.tesi-pazar eski listeye devam edicem gene.
Hoş doktor cuma-c.tesi-pazar yap dedi ama evde olmadıgım için tam tamına uyamam boş geçmek istemiyorum bunu.
Anam uzun oldu ama nabim tek tek yazmak istemedim.
3 hafta sonra doktora göre 63.5 bana göre 62.5 olmak üzere canlar..
Dip not: Sporu aç karnına yap dedü.
Spor yapacagın zaman yapmadan 1 saat önce 1 muz veya 2-3 tane petibör ye dedü..
süper yaa
verirsin insallahh canim liste icinde tesekkür ederim ayri yorganda bir fikir ama ben sevmiyorum öyle canim ya
emeğine sağlık dilekcim..
birincimizi ayrıyeten tebrik ediyorum..
çok geçmiş olsun ..rabbim korumuş bide küçük bebekle zor..
bi de aklıma bizim ev geldide 9. kattayım..Allah ım korusun hepimizi..
geçmiş olsun canım eşine..
biz ayrı yorgan kullanıyık yorganın ebatları sorun olmıyı...
rezene için geç kaldım sanırım afiyet olsun...
aferin kız sana iyi atlatmışsın..bi de bizim bebişler artık kurtarıcı oluyorlar..
benimoğlan sarma salata kek türlerini seviyor haliylede porsiyonun yarısı gidiyor..
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
galiba üşüttüm canım şuan iyiyim çok sağol
evet canım 2 gündür yapıyorum sadece akşamları içtim sabah okula aceleden pek fırsat bulamıyorum inşallah faydası olurcanım ben de kronik kabızım
ama kazbızlıktan sonra değil önce ağrı olur bende
tarçınlı su da işe yaradı bende.. hemene etki etmedi tabi
1 hafat falan yapmak lazım.
hadi iyi gecelerrr
nekadar geç yatıyorlar sabahta kalkmıyorlar sanırımEki Görüntüle 365083
iyi geceler kızlar bende yatıyorum çocukları yatırıcam daha,eşim uyudu bile,yine kaldım bibaşımaaa
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
günaydın güzeller
bugünde günü ben açayım
güzel bir pazar diliyorum
sabahları zor uyandırdığımız kızım dünden yorgun olduğumuzu bildi
bugün kendiliğinden erkenden uyandı
gecede çok mızmızlandı ödüm kopuyor hasta olacak diye
burayada baktım ama in cin top oynuyordu
Günaydın canım!
Bizden başka kimse yok sanırım
Neskuik'immmm teşekkür ederim listeyi beğendim ben ekmek yok işte diğer diyette de 1 dilim vardı pazarlık ettim ıhh olmaz dedi.
Hızlı gitmesini istiyorsan yok dedi.
Haftada 3 gün canım 4 gün diğer liste
ay tam sana yazacaktım eşim geldi kaçtım hemencik,şimdi teşekkür ediyimde boş geçmiyimisteyen herkez istediği en güzel zayıf vücuda kavuşsun inşallah tez zamanda
kız banada listeyi atmışsınçok şaşırdım ve bi okadarda sevindim,yanlışlıklamı geldi acaba dedim,hani başkasına atıyodunda banamı geldi
iyi olmuş ama valla,bende yapmam gerek gerçekten verdiriyosa,3hafta eşim 15te gitcek işe,güzel uyabilirim 3gün,gündüz iyide akşam yemek yapınca mecbur bende yiyodum
bu 3 hafta çok dikkat edicem
Meraklı Melahat atmasam çatlardın sende
Sende eti seviyorsun uyarsan bakalım ne olcak
abababa sağolsun eklemiş canım.
Ben dönerken çok kıvırtmışım kollarımı kollarım hamlanmış çok acıyo.
ben dün eşime melisa ve keten tohumu aldırdım melisa bağırsakları çalıştırır diye biliyorum dün akşam monanın söylediği şeyide yapacam inşallah düzene girer
bugün mahvetti bizi, annemler vardı ama hepiimizi yordu valla
tarihi hiç sevmedim, tarihimizi sevmen ve bilmem gerek farkındayım ama napim sevdiremediler birtürlü
evet yalancı kiloymuş canım yaa çok sağol
amiin canım çok sağol, çocuk olduktan sonra evin herbir köşesi oyuncak oluyor canım topladığımı görünce gelip bidaha dağıtıyor
çok geçmiş olsun neolacağımız hiç belli değil anlık yaşıyoruz çok doğru söylüyorsun
hayırdır canım yaaa, üzüldüm şimdi
çok sağol canım
valla ben filmi beğendim bişeyler bulacam, eksik arayacam diye izlersen bulursun zaten
ben şüncede olmadığım için beğendim, etkilendim hatta
canım sen çok azimlisin ben vereceğine inanıyorum hatta kendi hedefine ulaşacağını düşünüyorum
listeyi ben beğendim tam benlik etçil bir aile olarak, ama meyve yok yoğurt yok ekmek yok nasıl olur bilmiyorum
çok teşekkür ederim liste içinde canım
İnşaallah daha önce de yazdıgım gibi her hafta hadi kilo vereyim kilo vermeliyim gitsin diye bakmaktan gına geldi.
İnşaallah liste işe yarar.
günaydın güzeller
bugünde günü ben açayım
güzel bir pazar diliyorum
sabahları zor uyandırdığımız kızım dünden yorgun olduğumuzu bildi
bugün kendiliğinden erkenden uyandı
gecede çok mızmızlandı ödüm kopuyor hasta olacak diye
burayada baktım ama in cin top oynuyordu
Günaydın canım.
Günaydın canım!
Bizden başka kimse yok sanırım
Günaydın Sosyete!
Çizelgelerde değiştirilmiş hemen.
günaydıın
bugün pek geç kalkmayayım dedim:))
bilgisayarı açtım bu sırada sirkeli suyumu aldım geldimzorla içiyorum yaa
Günaydın canım.
O sirkeli suyun ben nedense pek faydası oldugunu düşünmüyorum.:26:
Ben hiç içmedim yemeğe dikkat edince gidiyor sirkeli suyun tadı çok kötü çünkü.
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 34
Günaydın canım.
O sirkeli suyun ben nedense pek faydası oldugunu düşünmüyorum.:26:
Ben hiç içmedim yemeğe dikkat edince gidiyor sirkeli suyun tadı çok kötü çünkü.
canım benim amcam biyoloji okudu üzerine mastır filan da yaptı ama şimdi aktar
o bunu çok savunuyr sirkenin birçok şeye faydası olduğunu söylüyor.
cilde vs.. bi çok şeye.. bununla zayıflattığı bir çok insan var.
ama hazır sirke değil ev yapımı olması lazım. çünkü sirkenin içince probiyotikler var. bu bakteriler vücudumuzda olması gereken bakteriler. hazır sirkelerde bulunmuyor ve koruyucu olduğu için ekstradan tehlikeli. ve ev sirkesi hazır sirke kadar keskin değil. bilmiyorum bakalım ben de akşamları unutuyorum zaten o yüzden anca sabahları içiyorum da faydası var mı görcem.. normal sirke olduğu için bu kadar rahat içiyorum hazır olsa dayanamazdım..
canım benim amcam biyoloji okudu üzerine mastır filan da yaptı ama şimdi aktar
o bunu çok savunuyr sirkenin birçok şeye faydası olduğunu söylüyor.
cilde vs.. bi çok şeye.. bununla zayıflattığı bir çok insan var.
ama hazır sirke değil ev yapımı olması lazım. çünkü sirkenin içince probiyotikler var. bu bakteriler vücudumuzda olması gereken bakteriler. hazır sirkelerde bulunmuyor ve koruyucu olduğu için ekstradan tehlikeli. ve ev sirkesi hazır sirke kadar keskin değil. bilmiyorum bakalım ben de akşamları unutuyorum zaten o yüzden anca sabahları içiyorum da faydası var mı görcem.. normal sirke olduğu için bu kadar rahat içiyorum hazır olsa dayanamazdım..
peki bu ev yapımı sirkeyi nerden bulcaz ben evde yapamam. hani şu aktarlarda satılanlar mı doğal?? marka da yazabilirsen memnun olurum...
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
Günaydın kızlarrr.
günaydın dilekçim ve günaydın çevrimiçi olan kızlar
ayy bu yazıyı okuyunca dilekçim akşam kocişin bana dediği laf geldi aklıma :şöle bir sarılınca valla 2 günde göbeğinmi eridi ne dio sarılınca zayıf gelmişim ona bizimkisi daha 2 günde böle yapıo bana ohhhooo bide tam kiloları verince napçak siz düşünün yani DAHADA İLGİ ARTICAK ADIM GİBİ EMİNİM ayy canım listeyi bizlerlede paylaşırmısın diyet listesini uyarsa bende yapabilirim :44:özel msj atamıyorum henüz daha :18:Eyttt ben geldimmmmmmmm.
Ay geçmişi okudum gene ama yazıcak mecalim yok.
Minik kelebeğim; Allah korumuş canım çok çok geçmiş olsun.
NeskuikCimmm; Kadınların merak edip süzmesi kadar insanı eğlendiren başka birşey yok
SuziCim; Gene gel bekleriz.
Ballı gaymak; Yorgan döşek işinde çalışıyorum ama pek anlamam ölçülerden.
İsyean; Canım hayırlısı olsun.:26: Kötü bir dönem geçireceksin doğal olarak kendini bırakma sakın.
Ufak bir sorunsa düzelir zaten.
Arada kaçan varsa kusura bakmasın.
Gelelim diyetisyen mevzusuna.
Odasına daldım beni gören doktor aferim zayıflamışın dedi.
Dedüm aynıyım yok vermiş görünüyorsun dedi.
Keşke ama yok dedm bi tartalım o vakit dedi.
Sabah evde tartıldım 65.8 düm. Oraya gittim 67 çıktım.
Çok kıpırdadım tartıya çıktığımda ondan olsa gerek bi daha da tekrar bakabilir miyiz diyemedim.
Zaten kıyafetler falan filan neyse işte doktordan sonra eve geldim tekrar tartıldım 65.8 çıktım evdeki hane üyelerini tarttırdım tartımda sorun yok.
Sıkıntımı söyledim. Diyet yapmaktan çok sıkıldığımı 2 ay içinde 60 olmak istediğimi sonra da kilo korumaya geçmek istediğimi anlattım.
Eski listemi de evde unutmuşum anlattım neler yazdığını.
Dedim ki artık hızlı kilo vermek istiyorum 1.5 aydır doğru düzgün birşey yapmadım zaten dedim.
Bide 67 çıkınca ekstra üzüldüm o da rakamlara takılı kalma dedi.
Doktor da dedi kiii o zaman sana 3 günlük protein diyeti yazayım.
3 gün protein diyeti yap kalan 4 günde eski listeden devam et.
Garantici ben hemen sordum tabi bunu yaparsam 3 haftada kaç kilo veririm diye.
Tamı tamına uyarsan dediklerimi yaparsan 4 e yakın verirsin dedi.
Dedim bebişim ağzından bal damlıyo
Fıstık sen bana böyle şeyler söyle o listeye uymam mıı heyytt dedimmmm
Bunları demedim tabi neyse konumuza dönüyorum.
30 Mart'a randevu verdi 63.5 le gel uleynn bana dedi.
Ben emin misin vericem dimi dedim bi danışanın grafiğini gösterdi.
Kız 90lıymış 80 kilodan 59 kiloya düşmüş protein diyetiyle 3-4 ayda.
Bunu yaparsan sudan değil direkt yağdan verirsin dedi.
Ben yeni diyetimi sevdim yasaklı yiyeceklerim var kesinlikle yeme dedikler şeyler.
Daha listeyi bilgisayara geçmedim birazdan yazarım zannımca.
Denemek isteyen olursa bana msj atsın ona göre atarım bende.
Gittim hemen market alışverişimi de yaptım.
P.tesi eski listemden salı-çrş-prş protein cuma-c.tesi-pazar eski listeye devam edicem gene.
Hoş doktor cuma-c.tesi-pazar yap dedi ama evde olmadıgım için tam tamına uyamam boş geçmek istemiyorum bunu.
Anam uzun oldu ama nabim tek tek yazmak istemedim.
3 hafta sonra doktora göre 63.5 bana göre 62.5 olmak üzere canlar..
Dip not: Sporu aç karnına yap dedü.
Spor yapacagın zaman yapmadan 1 saat önce 1 muz veya 2-3 tane petibör ye dedü..
Benzer Konular
