70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

chosen1234 · 14 Mart 2012

umay0110 .!.:
bugün çok umutsuzm

ben eski kiloma bile dönemeyebilirim galiba durdu iyice benim kilo vermem 2 haftaya 62yi görürüm diyordum 63e bile yerleşemedim iyice

BENDE TAHTIMI KURAMADIM Kİ 69 A CANM

hasretttt .!.:
ASLICM TONBALIKLI SALATAYI nasıl yapıosun bna da wer bekıım su tarıfıde yarn cook haff besleneyım yemıcm artık tursu zaten azcık yıodum oda bıttı

sana anlatacağım canm

monarosa_22 .!.:
Selam kızlarrr
hava kötü kar kıyamet, regl olmak üzereyim,
iştahım tavan yapmış durumda..mutsuzum bugün

regldaşım benim :ssz:

:13:
bu havalar hepimizi kötü etkiledi
bende gerginimde gerginim akşamki yazdıklarıma baktıysan çenem düştü
bugün saç rengimide değiştim
ıhh mutsuzum hala :47:

neskuik .!.:
bak süper inşallah dahada verirsin canım
regl mağdurum beim

evet mağdurum ama regl olmadım buna rağmen kg gitmesi süper dimi neskuikim

neskuik .!.:
öffff canım sıkılıyor kilo verişim durdu sanki
yada bunaltı geldi
tartıya çıkıp inmekten daraldım
bide şişlik kabızlık olunca
tartı bi yukarı bi aşağı gösteriyo
ozaman hepten delleniyom
bu hafta çok yedim
sanki reglm gibi herşeyi yedim
dünki menümü yazmak bile istemiyorum
kendime çok kızıyorum
sanki motivem azaldı ya
bide bu soğuklar evde tıkılıp kalmalar

dilim ne güzel demiş
2 bucuk ayda çok güzel kilolar verdin :nazar:

bu bunalım hepimizde var sanırım mart geldi ama sıkıcı :19:

umay0110 .!.:
kolay kilo veremiyorum ama düzenli çıkıyorum normal hızda ozaman benim meto bey/ hanım

bence kaçamklardan dolayı böyleyiz umaycım
3 gün kaçamak yapıp 4 gün diyet yaparsak tabi yavaş gider

monarosa_22 .!.:
suzi noldu yine mi sıktılar canınııı
ay topikçe gelsek de saç baş girsek şunlaraaaaa

he gel güreş tutakkk
az önce ben de öle düşündüm yaz da gelince cıbıl cıbıl kalcaz hiç saklayamıycaz aslında
neyse iyi şimdilik böle zaman var en azından

ay hakkaten gidelim dövelim mona
zaten benm zırlamamda yakındır :1:

sendenanalistolurdediler · 14 Mart 2012

BlackCat .!.:
vallah kızlar benim mazeretim var . hava kapalı ve soğuk başım ağrıyo zaten. yorgunum ev kirli yarın işe gidecem ütü yapmak lazım canım istemiii bu gıcık salon zaten ışık almıypo hava bulutlu olduğundan daha da karanlık bunaldım iyice. perdeyi çekem de ışığı yakam bari yaaaa iyice bunaldım. yemek yok akşama canım yapmak istemi yorgunum sersem gibiyim 11 de kalkınca beynim uyanmadı yaaaa. karnım aç evde bişi yooooook. ekmek bilem yok. dışarı çıkmak şuan imkansız geli im gidip giyinecek te çıkacak cigara içiyom boyuna oda zaten ağrıyan başıma pek iyi gelmiyor tabii. birer sütlü nescafe yapak hadi kalkın belkim iyi gelir
dileeeeek göbeeem önden pörtlemiş iki günde yaaaa badi falan olmaz bana toto zati kocaman ondan umudu kestim artıkın unuttum artık

Ohooooo üşengeçlik had safhada bakıyorumda Black Hanm :4:

Çabuk gelen çabuk gider canım da yaza az kaldı.
Accık totonu kıpırdat diyorum.
Git bi duş al saçını kurut alışverişe çık.
Az kaldı diyorumm huuuu sesim geliyor muuu? :27:

BenSuzi · 14 Mart 2012

cok sagolun kizlar ya :14:

isyeri olsa binevi kendimi koruyabiliyorum ama bi isyeri olsa :14:

hersey üstüme üstüme geliyo sanki :14:

dilek annemgil kendi babasi akrabalari biliyo zaten anneme desem hem bana kizar ayril ozaman diye sonrada kendin istedin zamaninda kacmadin mi diycek (diycekler) :14:

birde onlari da daha fazla üzmek istemiyorum ben utaniyorum artik :14:

BlackCat · 14 Mart 2012

BenSuzi .!.:
yine ayni dilek ahada saldim kendimi yine soracaklar noldu niye agliyon diye sanki umrundaymissim gibi
sana demisdim ya vergi dairesinden para bekliyorum diye cuma günü gelmisdin ve dün yine atmis
salakin tekiyim ayrilmaya da ayrilamiyorum o adimi atamiyorum
pinini herseyi degistirdim telefonda dedim nasil giriyorsun sen benim banka ya diye allah canini alsada kurtulsam dedim
alsa da kurtulsan dedi hem suclu program ayarlamis kaytediyormus herhalde
ben napacam yaa

canım seninki artık hakkaten çok olmuş ya. verecek akıl da yok ne diyelim. kumar bir bağımlılık ve tedavi lazım başka yolu yk bunun. zorla eşini eve alma gerekirse biraz burnu sürtsün derim

PuCCaaa .!.:
Ohooooo üşengeçlik had safhada bakıyorumda Black Hanm
Çabuk gelen çabuk gider canım da yaza az kaldı.
Accık totonu kıpırdat diyorum.
Git bi duş al saçını kurut alışverişe çık.
Az kaldı diyorumm huuuu sesim geliyor muuu?

efendim birşey mi didin duyamadım :51:

ooo bide duş al diyo. ayol ben giyinmeye üşeniyorum :27:

kociş gelsinde akşam yapalım market yav. araba onda ben şimdik yürüyemem totom küçülür falan :52:

monarosa_22 · 14 Mart 2012

BlackCat .!.:
vallah kızlar benim mazeretim var . hava kapalı ve soğuk başım ağrıyo zaten. yorgunum ev kirli yarın işe gidecem ütü yapmak lazım canım istemiii bu gıcık salon zaten ışık almıypo hava bulutlu olduğundan daha da karanlık bunaldım iyice. perdeyi çekem de ışığı yakam bari yaaaa iyice bunaldım. yemek yok akşama canım yapmak istemi yorgunum sersem gibiyim 11 de kalkınca beynim uyanmadı yaaaa. karnım aç evde bişi yooooook. ekmek bilem yok. dışarı çıkmak şuan imkansız geli im gidip giyinecek te çıkacak cigara içiyom boyuna oda zaten ağrıyan başıma pek iyi gelmiyor tabii. birer sütlü nescafe yapak hadi kalkın belkim iyi gelir
dileeeeek göbeeem önden pörtlemiş iki günde yaaaa badi falan olmaz bana toto zati kocaman ondan umudu kestim artıkın unuttum artık

mazeretini yesinler seninnn
kaldır totoyu bakalımmmm

PuCCaaa .!.:
İvittt biliyorumm.
Benim öyle bi anım olmadı çünkü hiç bi zaman beyaz bi pantul alacak cesaretim olmadı.
Bu kez farklı gerçi. 60 olursam sevdicek gelene kadar.
Beyaz kot giyicem görüşeceğimiz ilk gün.
Bi ara demişti sana yakışır gibisinden dalga geçtiğini söylemiştim.
Şaşırsın accık.

süper olur ya ilk buluşmanızda beyaz kot
bunu yapmalısın dilek

chosen1234 .!.:
regldaşım benim:13:
bu havalar hepimizi kötü etkiledi
bende gerginimde gerginim akşamki yazdıklarıma baktıysan çenem düştü
bugün saç rengimide değiştim
ıhh mutsuzum hala

ay hakkaten gidelim dövelim mona
zaten benm zırlamamda yakındır

bi çene çalışıyor zaten
başka bi action yok bizde
saçla falan da uğraşıldıysa kesin bunalım belirtsi
çünkü ben de düşünüyorum kesim boya falan
ne renge boyadın?

bursa86 · 14 Mart 2012

BenSuzi .!.:
cok sagolun kizlar ya isyeri olsa binevi kendimi koruyabiliyorum ama bi isyeri olsa
hersey üstüme üstüme geliyo sanki
dilek annemgil kendi babasi akrabalari biliyo zaten anneme desem hem bana kizar ayril ozaman diye sonrada kendin istedin zamaninda kacmadin mi diycek (diycekler)
birde onlari da daha fazla üzmek istemiyorum ben utaniyorum artik

Cnm yasa üzülme utanmanda gerek yok bence utanicak biri varsa oda esın bana kalırsa!!!!! :47:

bursa86 · 14 Mart 2012

Kizlar yorumlarınız icin cok sagol ben bı denicem Yarin bakalım böyle kibrit kutusu peynir yemedi. Hiç bı de deniyeyim bakalım ne olcak....:18::18::18:

monarosa_22 · 14 Mart 2012

BenSuzi .!.:
cok sagolun kizlar ya isyeri olsa binevi kendimi koruyabiliyorum ama bi isyeri olsa
hersey üstüme üstüme geliyo sanki
dilek annemgil kendi babasi akrabalari biliyo zaten anneme desem hem bana kizar ayril ozaman diye sonrada kendin istedin zamaninda kacmadin mi diycek (diycekler)
birde onlari da daha fazla üzmek istemiyorum ben utaniyorum artik

canım demezler öyle ya gençliğin verdiği hevesle heyecanla olmuş bişeyler..
ama nereden bilebilirdin böyle olacağını... çok zor durum ..eşinde resmen hasatlık boyutunda bu artık
şifre kırmalar falan..iyi bi ders vermen lazım bişekilde ya da böyle gitmez bence..

sendenanalistolurdediler · 14 Mart 2012

BenSuzi .!.:
cok sagolun kizlar ya isyeri olsa binevi kendimi koruyabiliyorum ama bi isyeri olsa
hersey üstüme üstüme geliyo sanki
dilek annemgil kendi babasi akrabalari biliyo zaten anneme desem hem bana kizar ayril ozaman diye sonrada kendin istedin zamaninda kacmadin mi diycek (diycekler)
birde onlari da daha fazla üzmek istemiyorum ben utaniyorum artik

herşey senin elinde canım herkesin yaşadığı sadece bir hayatı var.
Çocuğun var diye düşünebilirsin ama ne biliyim tedavi olmaya ikna et derim ben.
Kişileri bilmeyince uzaktan söylemesi kolay geliyor.:26:

BlackCat .!.:
efendim birşey mi didin duyamadım
ooo bide duş al diyo. ayol ben giyinmeye üşeniyorum kociş gelsinde akşam yapalım market yav. araba onda ben şimdik yürüyemem totom küçülür falan

Hazır eşin yokken git duş al işte giyin süslen :1:

Yılmış bezmiş görmesin seni :21:

monarosa_22 .!.:
mazeretini yesinler seninnn
kaldır totoyu bakalımmmm
süper olur ya ilk buluşmanızda beyaz kot
bunu yapmalısın dilek

İşte Mona'M bu beni gaza getiriyor. :23:

O hayran bakışlar insanın güvenini yerine getiriyor.
Bide seviyo biliyorum bi kaç konuşmada söylemişti. :52:

monarosa_22 · 14 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
İşte Mona'M bu beni gaza getiriyor.
O hayran bakışlar insanın güvenini yerine getiriyor.
Bide seviyo biliyorum bi kaç konuşmada söylemişti.

beyaz kot aşkına yapılmayacak şey yok bebeim
hemen bunalım ruh halimden sıyrılıp kendime gelebilirim
vayy bi de seviyosa giy kotu söyle salın o da böle olsunnn...

NorA_ · 14 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Çok fena trip atarım:119:

Ben en çok beyaz badiyi düşünüyorum bu aralar.
Beyaz badi + kot + lımbır lımbır bi göbek
Beyaz kot + Nar çiçeği tişört + koca toto
Ay bunlar olsun istemiyorum.

Gidip akşama kadar koşasım geldi resmen :52:

BenSuzi · 14 Mart 2012

BlackCat .!.:
canım seninki artık hakkaten çok olmuş ya. verecek akıl da yok ne diyelim. kumar bir bağımlılık ve tedavi lazım başka yolu yk bunun. zorla eşini eve alma gerekirse biraz burnu sürtsün derim

efendim birşey mi didin duyamadım
ooo bide duş al diyo. ayol ben giyinmeye üşeniyorum kociş gelsinde akşam yapalım market yav. araba onda ben şimdik yürüyemem totom küçülür falan

bursa86 .!.:
Cnm yasa üzülme utanmanda gerek yok bence utanicak biri varsa oda esın bana kalırsa!!!!!

monarosa_22 .!.:
canım demezler öyle ya gençliğin verdiği hevesle heyecanla olmuş bişeyler..
ama nereden bilebilirdin böyle olacağını... çok zor durum ..eşinde resmen hasatlık boyutunda bu artık
şifre kırmalar falan..iyi bi ders vermen lazım bişekilde ya da böyle gitmez bence..

PuCCaaa .!.:
herşey senin elinde canım herkesin yaşadığı sadece bir hayatı var.
Çocuğun var diye düşünebilirsin ama ne biliyim tedavi olmaya ikna et derim ben.
Kişileri bilmeyince uzaktan söylemesi kolay geliyor.:26:

Hazır eşin yokken git duş al işte giyin süslen
Yılmış bezmiş görmesin seni

İşte Mona'M bu beni gaza getiriyor.
O hayran bakışlar insanın güvenini yerine getiriyor.
Bide seviyo biliyorum bi kaç konuşmada söylemişti.

sagolun kizlar kafamin ici song song ediyor resmen ne yapcam ne edcem bilmiyorum
ona verdigim 12 yillima yazik onun beni aglatigi kadar kimse aglatmadi beni normalde gülmeyi seven enercik bir insandim sinir hastasi etti beni

sendenanalistolurdediler · 14 Mart 2012

monarosa_22 .!.:
beyaz kot aşkına yapılmayacak şey yok bebeim
hemen bunalım ruh halimden sıyrılıp kendime gelebilirim
vayy bi de seviyosa giy kotu söyle salın o da böle olsunnn...

Söylemiycem bide aldığımı görünce :53:

olsun dediğin gibi. :1:

Bunalımdan çıktın mı o manzarayı hatırlayınca.
Dediğim gibi 20 gün sonra bulutlar dağılcak.
Güneş açıcak.
Sıcak olucak.
Montlr çıkıcak.
Gezmeler başlıycak. :21:

Özellikle akraba gezmesi falan olur hani sen anladın :60:

NorA_ .!.:
Gidip akşama kadar koşasım geldi resmen

Ay koptum çatlak seni :60:

monarosa_22 · 14 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Söylemiycem bide aldığımı görünce olsun dediğin gibi.
Bunalımdan çıktın mı o manzarayı hatırlayınca.
Dediğim gibi 20 gün sonra bulutlar dağılcak.
Güneş açıcak.
Sıcak olucak.
Montlr çıkıcak.
Gezmeler başlıycak. Özellikle akraba gezmesi falan olur hani sen anladın

aynen söleme sürpriz olsun

anladım anladım cek cek cekkk diosunnnn yaniiii

BlackCat · 14 Mart 2012

sütlü kahve yaptım kendime yzümede maske sürdüm acık keyif yapam ev pismiş amaaaaaan boşviiiir kociş gelmeden kendime çeki düzen verem dimi :16:

suziiiii canım bak benim eşiminde bir ara at yarışı alışkanlığı vardı. kızdım bağırdım ağladım yok vazgeçmedi. içinden gelmezse bırakmaz seni ve çocuğunu kaybedeceğini hissettir ona. bağırıp kızma gayet sakin ve soğukkanlı davran. ya tedavi ol yada bırakırım seni de aslında bunu dil ile söyleme hissettir.
utanmanı gerektirecek hiçbirşeyde yok. o utansın. aileleri araya koyma zaten. o sorunu daha da karıştırıyor. gayet soğuk mesafeli davran . gerekirse ayrılacağın izlenimini ver korksun senden .ne kdar kararlı olduğunu görsün

sudenazz_ · 14 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Sen zayıflama hapını sormuşsun ama.
Doktorun verdiği hapı değil.
Buna karşılık cevap yazdım bende.

pardon canım yanlış anladım galiba.

minik_kelebek · 14 Mart 2012

merhabalarrr cıtır hatunlarrr
topik şenlenmiş coşmuş galıbaa
dün misafirim vardı yatıyada oturmayada...
oyuzden giremedımm hıc.
neyse bakıyım okuncak bı gecmıs varsa okuyum barı azıcık :37:

monarosa_22 · 14 Mart 2012

minik_kelebek .!.:
merhabalarrr cıtır hatunlarrr
topik şenlenmiş coşmuş galıbaa
dün misafirim vardı yatıyada oturmayada...
oyuzden giremedımm hıc.
neyse bakıyım okuncak bı gecmıs varsa okuyum barı azıcık

hoşgeldinnn :80:

bursa86 · 14 Mart 2012

BenSuzi .!.:
sagolun kizlar kafamin ici song song ediyor resmen ne yapcam ne edcem bilmiyorum
ona verdigim 12 yillima yazik onun beni aglatigi kadar kimse aglatmadi beni normalde gülmeyi seven enercik bir insandim sinir hastasi etti beni

Seni anlıyorum canım hemde cok iyi...benim eltimde 4 sene önce gitti evden üstümde oturuyordu esimin abisi içkicinin kumarların teki ne ararsan var onda....olan cocuklara oldu 7 ve 15 yasında 2 kızı var sığındı annesine en doğrusunu yaptı bana kalırsa...çekilecek gibi değil ben biliyorum nasil bir ızdırap olduğunu....Rabbimmde sana yardımcın olsunnn...tedavi bir çözüm ama genellikle kolay kolay ikna olmuyorlar cok zor yani...ben biliyorum çünkü alkol tedavisi icin goturcektik ben alkolik değilim diyodu...offf offff suzimmmm isin cok zor arkadasım..... :50:

sudenazz_ · 14 Mart 2012

umay0110 .!.:
kızlar menüm nasıl sizce, birazdan anneme gidecem yemeği erken yeriz çünkü eşim halısaha maçına gidiyor maç olduğu günler yemek yemiyor bugünde maçı 9da erken ozamana kadar yakması için erken yeriz muhtemelen
uyanınca
tarçınlı ballı su
Sabah
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
1 kk beyaz peynir
2 ince dilim salam
2 tatlı kaşığı krempeynir
4 ince dilim kaşar ( ince uzun dilinmiş)
2 dilim ekmek
Ara
1 avuç beyaz leblebi,yeşilçay
Öğlen
1 kase yoğurt ve müsli
Ara
1 elma, yeşilçay
akşam
1 kase çorba
Salata,
3 tane köfte 2 dilim patates
2 kaşık pilav
son ara
meyve/ süt/ küçük bir kase yoğurt
yatarken
tarçınlı ballı su

kaç kilo verdin canım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

ilk hedef 72

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Kızım, dünyam :)

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Popüler Üye

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤