70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kilo bildirimi yapayım..
baş. 79.8
geçen hafta:59.8
bu haf:59
giden 800 gr
top. giden:20.8 kg
hedef 58:24::24::24::24::24:
hedefime çok az kaldı çok şükür..


kilo veren herkesi tebrik ederim..veremeyenler bırakmak
yok..bu yol sabır yolu..

:nazar::nazar::nazar::nazar::46::46::46::46:tebrik ederim canım! yolun sonuna gelmek üzeresin,darısı başımızaa:16:
 
günaydın kızlar böncelikle cumanız hayırlı olsun
Allah tüm hasta kardeşlerimizin hastalıklarına şifa dertlerine derman versin
diyerekkkkk fasulyenin faydalarına giriyorummmmm
kızlar sabah bi kalktım boynum tutulmuş kıpraşamıyommm çok kötü ya
bi fikri olan varmı
sola doğru dönemiyom pöfffff:14::14::14:
bildirimimi yapayım kısçelerim.
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 64.3
giden 700gr
toplam giden 9.700gr
kilo veren herkesi tebrik ediyom:46::46:
veremeyenleride etmiyom:19::19:
haftaya verirler inşallah
yerinde kalanları tebrik ediyorummm:46:
 
albümüme yorum yapan arkadaşlar
hepinize teşekkür ediyorum..
ben kendi başıma 64 lerde kalırdım buranın motivasyonuyla bu kiloma indim..
evlendiğimde 13.5 yıl öncede 57-58 kilolardaydım..
vücut yapısı tabi önceki gibi değil 3 çocuktan sonra ama olsun
artık kilolarımla mutluyummmmmm..
 
slm hayirli cumalar dilerim hepinize rabbim bu mübarek günde dualarinizi kabuleder insallah.kilo bildirimimi dilege yazdim ama birde burda yazayim
baslangin 77​
gecen hafta 75.300
bu hafta 75.500​
gelen +200
ama ben cok mutluyummm nedenmi 4 gün boyunca arkadaslarla yufka yaptik tabiki börekler bazlamalar katmerler ve ben hopppp 77 oldum​
3 gün protein diyeti yaptim ve benden giden 1.500 yani ucuz atlattim kendimce yani öyle teselli ediyorum isde:34:
 
Güle güle kullan canım, nice mutlu senelere.


:46::46::46:


Moral bozmak yok burda, haftaya gider, yeter ki sen bırakma kendini.

Tebriklerrrr canım, bildirimin nerede????

Ayda 3-4 kg. normal zaten, sen de vermişsin 3 haftada 3 kg. Allah gözünü doyursun ne diyeyim, veren var, veremeyen var. Şükret haline:52::52::52:


Günaydın canım, neden internetten almıyorsun ki??
kardeşimde internetten al diyo da ay ne bileyim elektronik olunca güvenemedim. şöle ellemem hissetmem lazım bilgisayarı. akşam teknosaya bakayım bulamazsam olabilir internette :)


dün kuaöre gittim boya sandı saçımı, ana rengine dokunmadan ışıltılar atabiliriz dedi düşünüyorum ama cesaret edemiyorum açık renk olmaz zaten koyu renkler olacak dediğin renklere bibakayım çokta anlamam ama sağol buarada mesajımı gören oldu :9:


güle güle kullan canım güzel bir kare
canım bakır yaaaaap ya şu hürrem yüzünden moda oldu o renk ama ben o rengi daha önce kullanırdım ve de çook severim. bakır kızılı. hürrem unutulsa yapacam yine :)
kizlaaar daha tartilmadim tartilicam birazdan ama eminim en az 100 gr. eksik cikicam cünkü 2 gün önce biyiklari aldim :9::9::9::9::9:
ay ben tüm vücut aldım o zaman -1000 çıkar mıyım :60:
Günaydın şeker.
İşe gitmiyon he bugün ne güzel.:52:




Aferim beni aratma sen:13::13::9:



Dobiç 2-3 gündür demediğim kalmadı sana daha da üstünde çalışmalarım sürecek.:9:



Bana mesaj atıyorsun:34:
Günaydın bide.:16:



Doktorun bana verdiği bi diyet listesi.:34:
3 gün üstüste uygulanıyor sadece.
Atarım birazdan sanada:34:
yok canım işteyim ama beynim uyuyo hala :52: :52: :52:
 
kardeşimde internetten al diyo da ay ne bileyim elektronik olunca güvenemedim. şöle ellemem hissetmem lazım bilgisayarı. akşam teknosaya bakayım bulamazsam olabilir internette :)


canım bakır yaaaaap ya şu hürrem yüzünden moda oldu o renk ama ben o rengi daha önce kullanırdım ve de çook severim. bakır kızılı. hürrem unutulsa yapacam yine :)

ay ben tüm vücut aldım o zaman -1000 çıkar mıyım :60:

yok canım işteyim ama beynim uyuyo hala :52: :52: :52:

teknosadan alısveriş önermem işin erbabı olarak. kalitesiz ve pahalı oluyorlar. ne alacaksınız siz?
 
Süperrrrrr:46:
Ucundan da olsak sen 68i bende 63 ü gördük.:1:
Tartı aslında 63.3 ü gösterdi 3-4 defa sonra 3-4 defada 63.7 i gösterdi ondan 63.7i yazdım ben.:26:


sende süpersin bebem:38:
totemimiz tuttu
tartı senle kafamı buldu:47:
benide önce 68.5 gösterdi
sonra 68.6 gösterdi:1:



dün kuaöre gittim boya sandı saçımı, ana rengine dokunmadan ışıltılar atabiliriz dedi düşünüyorum ama cesaret edemiyorum açık renk olmaz zaten koyu renkler olacak dediğin renklere bibakayım çokta anlamam ama sağol buarada mesajımı gören oldu :9:



canım güzel kahve tonları sana yakışır bence çikolata kahva falan hoş olur sana
ışıltı attıracaksanda kendi saçının üstüne değilde
güzel bi kahveye boyayıp renk oturduktan sonra
aralarına ışıltı attırırsan daha hoş olur bence:34:
 
kızlar ben çıkıyorum ...
bugün cuma oturmamız var..öğlen çıkıcam o zamana kdr oğluşu uyutayım
öpüldünüz...:54::54::54::54::54:
güzel paylaşımlar hepinize..

unuttum bide doğum günü olan kardişler vardı..
sizde sevdiklerinizle nice nice mutlu huzurlu paralı yıllara.....
 
teknosadan alısveriş önermem işin erbabı olarak. kalitesiz ve pahalı oluyorlar. ne alacaksınız siz?


ben geçen ay vatan bilgisayardan aldım HP 1600 tl ' ye aldım ve gerçekten çok memnunum öneririm.bide hp de ısınma problemi var diye bi söylenti var
kulak asmayın her pc de illaki ısınma olur ve 8-9 saat sürekli açık tutuyorum banamsın demiyor ben ondan daha sıcağım :)
 
teknosadan alısveriş önermem işin erbabı olarak. kalitesiz ve pahalı oluyorlar. ne alacaksınız siz?

turuncu indirim zamanları hariç teknosa çok pahalı bence..eşime bir traş makinesi baktık 260 lira..internetten aynı marka aynı model ürünü 190 lira + 7 lira kargo parası verip aldık..bence teknosada beğenip,internetten almak daha mantıklı,bilgisayarı hissetmek açısından:1:
 
ben geçen ay vatan bilgisayardan aldım HP 1600 tl ' ye aldım ve gerçekten çok memnunum öneririm.bide hp de ısınma problemi var diye bi söylenti var
kulak asmayın her pc de illaki ısınma olur ve 8-9 saat sürekli açık tutuyorum banamsın demiyor ben ondan daha sıcağım :)

canım benim de bir zamanlar hp laptopum vardı..2.yılında ısınmaya başladı ve anakart yandı..tamir için götürdüğümüzde,aldığım seri tüm dünyada toplatılıyormuş:5:kıyamadım atmaya hala evde duruyor,ilk laptopumm:14:şans işi bence elektronik eşya..
 
yok tatlım ben değilim :) ama yapmayı düşünüyorum yarın doktorumla konuşucam uygun derse
başlıcam siz bu haftada mı devam edeceksiniz proteine

Haftaya doktora gitmem gerek o zamana kadar devam edicem ben.
Daha kolay geldi bana :26:
Zaten aç kalıncak bi durum yok normal yemeğini yiyosun badem ve fındık falan zaten severim.:52:
Bu hftada devam edicem ben.
Sonra artık bakaalım doktor da kaç çıkıcam ona göre bişi yazar.

günaydın kızlar böncelikle cumanız hayırlı olsun
Allah tüm hasta kardeşlerimizin hastalıklarına şifa dertlerine derman versin
diyerekkkkk fasulyenin faydalarına giriyorummmmm
kızlar sabah bi kalktım boynum tutulmuş kıpraşamıyommm çok kötü ya
bi fikri olan varmı
sola doğru dönemiyom pöfffff:14::14::14:
bildirimimi yapayım kısçelerim.
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 64.3
giden 700gr
toplam giden 9.700gr
kilo veren herkesi tebrik ediyom:46::46:
veremeyenleride etmiyom:19::19:
haftaya verirler inşallah
yerinde kalanları tebrik ediyorummm:46:

Selam pötüşüm.:54:

albümüme yorum yapan arkadaşlar
hepinize teşekkür ediyorum..
ben kendi başıma 64 lerde kalırdım buranın motivasyonuyla bu kiloma indim..
evlendiğimde 13.5 yıl öncede 57-58 kilolardaydım..
vücut yapısı tabi önceki gibi değil 3 çocuktan sonra ama olsun
artık kilolarımla mutluyummmmmm..

Tekrar tekrar tebrik ediyorum valla.:nazar:
Burasının verdiği enerji bambaşka.
Hepimiz 1-2 gün yiyince diyet bozuldu diyip tekrar sar başa diyeti bırakanlardık.
Burası sayesinde ne kadar yersek yiyelim bi şekilde toparlanmamız gerektiğini biliyoruz.
 
canım benim de bir zamanlar hp laptopum vardı..2.yılında ısınmaya başladı ve anakart yandı..tamir için götürdüğümüzde,aldığım seri tüm dünyada toplatılıyormuş:5:kıyamadım atmaya hala evde duruyor,ilk laptopumm:14:şans işi bence elektronik eşya..


yaniii şans işi doğru bende ders çalışmak için aldım aradada int. giriyorum. işimi görüyor yani :)
 
turuncu indirim zamanları hariç teknosa çok pahalı bence..eşime bir traş makinesi baktık 260 lira..internetten aynı marka aynı model ürünü 190 lira + 7 lira kargo parası verip aldık..bence teknosada beğenip,internetten almak daha mantıklı,bilgisayarı hissetmek açısından:1:

:46::34: magazadan begenip, alacagınız 500 tl üstü bişise netten kaliteli sitelerden alın derim, dhaa ucuzsa heryerden alabilrisiniz. Ben netten cok alısveriş yapıyorum hiç sorun yasamadım. kitap, elektronik, giyim

hepsiburada, hızlıal, kitapyurdu, idefix sık kullandıklarım
 


sende süpersin bebem:38:
totemimiz tuttu
tartı senle kafamı buldu:47:
benide önce 68.5 gösterdi
sonra 68.6 gösterdi:1:

Heyecanlandırdı pislik bu aralar bi garip ya seksen tane rakam gösteriyor.:52:
Garantisi var yakında yollıycam sanırım.:26:
Ucuz bi tartı alabilirim bilemedim.
Keşke 63.3 olsam :52::52:
Yarın tartılcam bide evdeyim çalışmıcam.
Sabah erken kalktıgım için şiş oluyorum çünkü.
 
Bu arada sabah geç kaldım kahvaltı yalan oldu.
Simit aldım. Yarısını yedim 2 karperle 1 tk pekmez bide.:56:
Yarısını da attım çantaya.

Öğlen içinde Tavıklı bezelye yaptım fırın poşette.
Yanına ayran alırım dedim ayran kalmamış zero vardı ofiste onunla yerim artık.:26:
 
kardeşimde internetten al diyo da ay ne bileyim elektronik olunca güvenemedim. şöle ellemem hissetmem lazım bilgisayarı. akşam teknosaya bakayım bulamazsam olabilir internette :)


canım bakır yaaaaap ya şu hürrem yüzünden moda oldu o renk ama ben o rengi daha önce kullanırdım ve de çook severim. bakır kızılı. hürrem unutulsa yapacam yine :)

ay ben tüm vücut aldım o zaman -1000 çıkar mıyım :60:

yok canım işteyim ama beynim uyuyo hala :52: :52: :52:

Canım biz kaç kere işyerine aldık, teknosadan problem olmuyor. Güvenilir bir siteden alabilirsin bence. Yine de seçim senin tabii.
 
Bir Allahın kuluda beni kutlamadı, insanları aranıza almakta cok zorlanıyorsunuz anlaşılan. bu ülke geneli kadınları böyle gerci alısmak lazım. :37:
Ama ben kendimi kutluyorum hiç bukadar beklemiyordum 9. günde 2.800 gr gitti. Hemde yemegimi yiyorum, diyet gibide yapmıyorum.

tatlıyı kestim, arada cikolata kacırsamda
aksam öğününü azalttım
bol su içtim

bu 3 nin işe yaradıgını gördüm
 
Back
X