70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bence o garsondan sonra oldu ne olduysa :26:

sen önünde koca tabak iskenderle adama ne tereyagi diye cemkirince

adamda sana ne dediyse artik icinden


aynen aldım ahını garsonun
kesin demiştir içinden
ulan dobiç iskenderi götürüosun tereyağına laf ediosun
 
Tatlım ben hiç menünle karşılaşmadım bile..bi ara hamur işi görmüştüm baya ..Dikkat et tatlım biraz :18:

bu hafta hersey önümdeydi ya yapamadım :)

bugünkü menü:

sabah
1 peynirli poğaça

öğle
2 kaşık pirinç pilavı
dana haşlama
salata
3 dilim baklava

ara
2 gofret

aksam:
nesfit

ara
meyve
 
Monaaaaaaaaaaaaaaaaa ayaagımaaaaaaaaa bakkkkkk

Eki Görüntüle 379272
hedefe az kaldı valla canım helal sana darısı başımıza artık tebrik msjın için teşekkür ederim bu arada başlarda sanırım böyle kolay bir şekilde gidiyor kilo (yediklerimize dikkat ederek ki ben bu hafta lahmacun kaçamağı yaptım biliyorssun buna rağmen 1 kg gitti ),sanırım diyete yeni başladığım için bu durum ,acaba hep böyle devam edermiki klio verimim , hesaplara göree :haftada 1 kg ayda 4 kg 2 ayda 8 kg ben hazirana o zaman 67,4 ile giricem biraz da spor eklersek 65le girerim dimi haziran ayına anam hesaplaması bile pek güzelllllll
 
kız mona ben sana güvendimde sabahtan beri sondan birinciliğimi alırsın diye..
niye hayırsız çıktın öyle .
yiyip yiyipte öyle aynı kalmak var mı ulennnn..
bu hafta ezilcem listenin en altında..
 
yok yok tırnak güzel
orda bi rakam gördüm o pek hoşuma gitmedi ama

Haftaya 61li bi rakam görürüzzz inşaalllahhh sen bu gazla 60 olursun.
Stresten verirsin olmadı.


Canım her haftada 1 kilo gitcek diye bi kural yok.
Bazen vücudun duraklama evreleri oluyor.
Kadınlar için malum özel günler oluyor.
özel günlerde 1-2 kilo farkedebiliyor maalesef.
Sen yemene içmene dikkat et elbet gidecek.
Gitmese benden gitmezdi.

kız mona ben sana güvendimde sabahtan beri sondan birinciliğimi alırsın diye..
niye hayırsız çıktın öyle .
yiyip yiyipte öyle aynı kalmak var mı ulennnn..
bu hafta ezilcem listenin en altında..

Sonuncu belli bu gene yiyip yiyip almamış yaa
 
kız mona ben sana güvendimde sabahtan beri sondan birinciliğimi alırsın diye..
niye hayırsız çıktın öyle .
yiyip yiyipte öyle aynı kalmak var mı ulennnn..
bu hafta ezilcem listenin en altında..

çok üzgünüm sondan birinciliği sana kaptırdığım için ablacım
ben tam 61i görmüştüm hafta içi ama çizelgeye göre aynıyım sadece
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…