70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Evet bol pantullar duba gibi gösteriyor.
İstediğim aralıkta o zaten 72-73 ken 68 olsam iyi olurum falan diyodum yok ama yetmiyi.
Sürekli bi kilo verme durumu olduğu için yeni almıyım çok diyorum.
2 ay önce falan 4-5 pantolon almıştım bollar şimdi.
Bide maddi durumum pek parlak değil.
Alsam istemediğim siyah pantulu falan alıcam.
Bekliyorum bende biraz.
60ı görürsem parlament mavisi, kahve, beyaz pantul falan alıcam.
 

yaa bişiy diim mi benimde hep minyatür arkadaşarım warrr papates çuwalım derdi bitanesi bana
 

bilmem bi yürüme bi spor yapma isteği var ki sorma

Ama olmaz ki bana gene akşam ip atlama seansları yolu göründü sanırım.
Keyfin mi yok canım senin?

yaa bişiy diim mi benimde hep minyatür arkadaşarım warrr papates çuwalım derdi bitanesi bana

Üstüne oturup kemiklerini kıtırrtt diye kırmak istiyorum onların.
 
ama ben zayıflasam da o toto öle duruyo
belim incecik oluyor ama toto aynıo anca törpü ile gider



yermiyim sabah 51i görmüşüm
49 olacam cumaya
yıkıp geçecem seni
hiii ha haaaaa
kız sen yanlış topiktesin burası kilo vermek için sen kilo alma topiğine git istersen
51 i görmüş bacım ya cumaya da 49 olacakmış
 

ben habire alıoyorum yeni pantullarrr
hani bi bol kotum vardı ya tam oluodu üstüme beğenmiodum duruşunu
şimdi salaş, tam istediğim gbi oluyor
he bide bu tarz bol kotlar zayıf gösterip bence
özellikle üst inceyse süper duruyor..
bide uzun olcak paçalar bol bide
oh giy topukluyu 170 ol
 

Hadi yaa bak o kotta da gözüm kalmıştı.
Üstüne beyaz badi giycen oh miss yazın salıncan öyle.
Çok özeniyorum yazın beyaz badi ve kot giyenlere.
Her daim çok şık duruyo bence.

Ben zayıflasamda bol paça alamam yerlerde sürünüo gibi duruyorum o zaman.


Totoyla yaşamayı da öğrenmeli insan.
 
Biri bana mı dedii.
Nasılsın şeker bu hafta listeye gireceksin kilo vermeye devam dimi.

dileeek bu hafta listeye ben de giriyorum dimii bana da bir rakip bulunn lütfeen yalnız kendisine söyleyin kesin geçerim onu ben :27


evet canım çok haklısın. her fazla kilo yük senin üstüne. neden insan hayatı boyunca bir yük taşımak ister ki. elinizde sürekli 10ar kiloluk kütleler taşıdığınızı düşünsenize.
öncelikle sağlık sonra da güzellik için zatenn ciciler sağlık olmadan güzellikte olmuyor

Tatlım kilon ne kadar fazlaysa o kadar verirsin yarışmada 10 kilo verenler 200ün üstünde insanlar..
Ayrıca inanılmaz derecede spor yapıp çok sağlıklı besleniyorlar o yüzden normal

evet haklısın. ben de kaldım bi noluyo bi hafatda 6 kilo-7 kilo


rehberlik zor gerçekten.insanların psikolojisini düzeltmeye çalışmak hele ki çocukların,gençlerin ne kadar zordur. birde ailesi problemi olanlar... allah kolaylık versin ablacım.


ooo çok iyiymiş yaaa benim o zaman hemen çikolatadan vazgeçmem lazıııım ama 40 gün çikolata yiyememeeek !!
neyse denemekte fayda var
 
kız siz dilekle moda gösterisi yapın sürekli böyle kıyafetler konusunda konuşunca benim alışveriş yapma duygularım kabarıyor ama daha var zayıflayayımda ondan sonra kociş düşünsün gerisini kart cırt cırt cırt
 

bende aldım bol gelmeye başladı
kilom sabitleninceye kadar almama kararı aldım
bol olanlara daralttım
nasıl olsa zayıflayınce dediğin gibi renk renk giyeceğim
bide böyle kremit rengi gibi birenk varyaa
ondan istiyorum, parlement bide,
beyaza benim kociş izin vermiyor
 

Geçen hafta bana bildirim yapmamışsın ki canım.:26:
Bu hafta kilonu yazıcan bana liste altı olucan haftaya listede olucaksın.

Ben seni bana msj attı sanıyorum eski listeye baktım adın yok.:26:
 
Sabah:

2 dlm tam buğday ekmeği
2 kk beyaz peynir
3 siyah 2 yeşil zeytin
1 çay

Ara:

1 avuç leblebi
yeşil çay

Öğlen:

4 yk nesfit + 4 yk yoğurt
1 yeşil çay

ArA:

yok (evde unuttum)

Akşam:

1 su bardağı şehriye çorbası
1 kase salata
1 kase mantar sote

toplamda 2 lt. su .. yarım saat yürüyüş

:26: :26:
 

yok len paçalar uzun olunca daha uzun gösteriyor bence
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…