- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
ben kendimi motive etmek için kullanıyorum o sloganı
yoksa 73 kiloyla da kendimi güzel buluyordum
vuvvv aynen hem güzel, hem AKILLI, hem zayıf evet evet bennnnn
ahaha
ben de şişkoysam da güzeliim
ne olursa olsunn çıtır olmaya azz kaldıı
görsün bakalım o zaman zayıf olup yüzü meğmenetsiz kızlar karşımıza geçip kilo versene sen şişkosun demeyii
hem zayıfff hem güzel hem akıllı kadın nasıl oluyormuuşş
Bugunku menumu yazip kacicam kizlar
Karbonhidrat diyeti uyguluyorum
Sabah:
3 dilim salam
2 dilim kasar 2 kk beyaz peynirden omlet yaptim
Ustune maydonoz dogradim ve kahvaltimi tamamladim oglusla ihlamur keyfi yaptik:)
Ara: 1.5 kivi
Oglen:
1 yesil sogan
Biraz yesillik maydonoz roka
5 siyah zeytin
Elma sirkesi
Beyaz yumusak peynir 2 kk kadr
2 yemek kasigi yesil fasulye yemegi domatesli zeytnyagli
1.5 kupa sut
1 tatli kasigi mescafe
Aksam cok dusuk degerli biseyler atistiririm
Salata olabilir
Kocisim delirtti beni iki hundur o yuzden sizleri de germemel icin kaciyorum.
Yarin iki gun ya da bi gun odem atmak icin pirinc lapasi diyeti yapmayi dusunuyorum.
Akabindeki 1 hata kalori diyeti yapmayi fusunuyorum.
Allah yardimcimiz olsun boncuklar opuyorum hepinizi
menümüde yaziim
sabah
yarım dilim tam buğday ekmeği
3 zeytin, 3 zar büyüklüğünde beyaz peynir
yeşil çay içtim arada
öğlen
marul,maydonoz,kırmızı lahana
2 hazır kasap köfte
2 y.k yoğurt
ben geldiim kızlar,beni soran oldumu bilmem ama malum düğün sebebiyle çok yoğunduk bu aralar,3gündürde kafamı denklemeye çalışıyorum,
iddaa zamanını, düğünü ve akşam yemeklerini bahane ederek uzattırdımzaten uzatmalara gidiliceği ta başlardan belliydi,eşim pek kabul etmesede,onun yüzünden hem akşamları yemek yiyerek hemde düğüne gittiğimiz 3gün zarfında epey çozuttuğumunda farkında olduğu için,heleki ben yemiycem dedimde düğün evinde ve salonunda yeye düşünme kiloyu şimdi demişti,dünde yatarken doğum gününe kadar süre veriyorum sana demesimi,(18.05.2012)
bende sabah yemekte tekrarladım doğum günüme kadar zaman verdinya ama ben 55igörür görmez kazanmış olurum 1hafta yeter falan dedim,oda ben sana boşuna zamanmı veriyorum tam o tarihte 55 göstercen dedi,bende 1aydaha streste yaşayamam ben dedim,sen bu hafta akşamları evde değilsin 1de geliyosunya bu hafta yeter bana dedim,bide acındırdım kendimi,senin yüzünde başladığım kilodayım nasıl vercem bilmem dedim
ama dün lahana diyetine başladımve dün sabah 58.4 geliyodum,akşam yatmadan önce tartıldım 57.9 olmasınmı nasıl sevindim dedim lahana ne mübareksin sen
bu sabahta 57.5geldim yani bi günde 900gr
lahana diyetini baya bi araştırdım 1haftada 8kilo verdiriyomuş,ben tam olarak uyamıycam en azından kahvaltıda baya bi yiyorum ,eşim olduğu için
ama sonrası devamlı lahana çorbası,bakalım bu akşam kaç çıkıcam dün çok su içemedim(8bardak su falan) 1bardakta yeşil çay içebildim,ama bugün bol su içicem bu diyette önemli olan bu zaten bakalım bu hafta sonuna kadar görürüm umarım,çocuklardan pek fırsat kalmıyo pek girmeye kusura bakmayın,hergün en azından bi sefer girmeye çalışırım
Planlar yapılmış yediklerinde güzelmiş.
sabah istediğin kadar yeşillik yiyebilrisin kabızlık sorununda olmaz hem.:26:
niyeti çok fena bozmuştum da Allahtan evde malzeme yokmuş kendime eziyet ediyor yemek programları izliyorum.sabah çatal yaptılar bir programda kafaya koydum yemeyecektim ama yapacaktım neyse ki mahlep yok evde artık haftasonu yaparım yarım yer kalanı dolaba atarım evde bulunsun hem.reglm ya habire yiyesim var ama tutuyorum kendimi vicdansız kocişte 2 gündür pizza sayıklıyor dolapta var yiyelim diye tutturuyor hem de yemekten sonra!!!yermiyim yemem!!!
yaa 10 kilo verdim zannediyordum ki kocam bana yeniden aşık olcak birden çarpılcak falan filan..ama anladım ki 10 kilo daha versem hatta 50 kilo bile olsam kocamın tavrı hiç değişmeyecek.kötü mü davranıyor asla süper bir adamdır sesi hiç yükselmez hiç kızmaz ne yaparsan yap ne söylersen söyle sana kızmaz...ama ben böyle üzerime düşecek güller çiçekler şarkılar danslar iltifatlar dolu bir hayat başlıycak sanıyordum ama olmadı(böyle söyleyince de ''ben seni seviyorum 80 kilo da olsan 50 kilo birşey değişmez''diyor.hem çok mutlu oluyorum hem de ben boşuna mı uğraşıyorum diyorum...
tarifini alayım dicektim senden ama diğer msjlarında cvp yazmışsın netten araştırıcam bende bakalım ,tek öğünde mi içiyorsun nasıl :44:bızım alt komsuda yapmıstı 1 haftada 8 kılo wermıstı bnde denedm ama yapamadım sewmedm kı corbanın tadını ıns sen basarablırsn cnm
bencede şişko isen çirkinsindir ama bazı kişiler şişko oldukları halde yüzleri çok güzel yaa ,tabi ben onlardan değilim hoş kociş bu fikrime katılmıyor ama pek seviveriyor benim yüzümüooo cidden çok sert
kendine güven konusunda sorunum yok canım
ama işte kilo verdikçe fazlasını istiyor insan
bir de benim bi sloganım var 'şişkoysan çirkinsin' deyip duruyorum
hatta kendime bakıp güzel bulup hatta övüp en sonunda şişkoysan çirkinsin diyorummm
Allah'ım resmen o çayı içince dileğim kayısıdan bööö geldi bana aşırı kayısı kokusu var zor la içicem aradada onları, yoksa verilen paraya yazık valla :26:Yok şeker yazmadım akşam ne yiyeceğim meçhul
Kayısılı form çayı var doğuşun ondan alabilirsin.
Activialar bende pek işe yaramamıştı.
boşver zayıf olunca sorun olmaz ama şişmanken birde neden böylesin deyiverir hadiii yenden başlarsın zayıflama serüvenine en iyisi zayıflamak ve kiloyu korumak sonrada hiç kilo almamak canım benim,en azından kendi sağlığın için yap hep herşeyi kocişler için yapmıyoruz ki, aynanın karşısına geçince kendini güzel hissetmek ,istediğin yerden istediğin elbiseyi almak gurur verici birşey benceniyeti çok fena bozmuştum da Allahtan evde malzeme yokmuş kendime eziyet ediyor yemek programları izliyorum.sabah çatal yaptılar bir programda kafaya koydum yemeyecektim ama yapacaktım neyse ki mahlep yok evde artık haftasonu yaparım yarım yer kalanı dolaba atarım evde bulunsun hem.reglm ya habire yiyesim var ama tutuyorum kendimi vicdansız kocişte 2 gündür pizza sayıklıyor dolapta var yiyelim diye tutturuyor hem de yemekten sonra!!!yermiyim yemem!!!
yaa 10 kilo verdim zannediyordum ki kocam bana yeniden aşık olcak birden çarpılcak falan filan..ama anladım ki 10 kilo daha versem hatta 50 kilo bile olsam kocamın tavrı hiç değişmeyecek.kötü mü davranıyor asla süper bir adamdır sesi hiç yükselmez hiç kızmaz ne yaparsan yap ne söylersen söyle sana kızmaz...ama ben böyle üzerime düşecek güller çiçekler şarkılar danslar iltifatlar dolu bir hayat başlıycak sanıyordum ama olmadı(böyle söyleyince de ''ben seni seviyorum 80 kilo da olsan 50 kilo birşey değişmez''diyor.hem çok mutlu oluyorum hem de ben boşuna mı uğraşıyorum diyorum...
Kilo versekte değişmeyecek şeyler var.
Sen kiloyu çok zor veriyorsun ama kilosu normal - diyetle ilgilenmemiş bi kişi - bunu anlamaz.
Sen kendin için ver kiloyu bi kere sağlık sorunu en basiti.
Üzülme bence bi güneş açsın istediklerini giyebilmenin hazzını yaşa bu yaşadıklarını gülerek hatırlarsın.
2ee canım kabızlığa tarçınlı su birebir
kesinlikle tavsiye ederim..
bir tane çubuk tarçını 1 bardak suyla kaynat
sonra su biraz ılıyınca 1 çay kaşığı bal koy
sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce iç
çok iyi gelecek
fazla kilosu yokmuş takıntı yapmış zayıflamaya karar vermiş 65den 55 düşmüş sonrası şok diyetler ypmışhiiii of yazık yaaa en korktuğum şey o valla kaç kiloymuş ki diyet yaparak mı böyle olmuş kuzu ??
görenler şaşırdı pötüşüm sen ne olmuşsun böle diye gözlerine inanamadılarÇok doğru söylemiş valla az az yedikten sonra sorun yok ki bide yiyip yatmıcaksın tabi.
Dr da bana bi çikolatada en az 200 kalori var sen bunu alıp hemen yatarsan enerji sana kilo olarak geri döner demişti.
Ayrıntıları merak ediyorumm benn.
Hadi leynnnnnnnnnnn
Görürsün şeker zamanla ben bile inanamıyorum hâlâ
hoşgeldin canım üzülme çabuk gider dikkat edince
slm kızlarben geldim
tatil bitti
nabersinz kilocuklar verdinizmi
ben kilo aldım
10 günde 3 küsür kilo aldım büyük başarı
yağmur başladı yaaaa
ince hırkayla çıktım geldim
ayakta babet
şemsiye yok
hoşgeldin canımselam şekerlerrr:80::80:
ben geldimmmmm:119:
niyeti çok fena bozmuştum da Allahtan evde malzeme yokmuş kendime eziyet ediyor yemek programları izliyorum.sabah çatal yaptılar bir programda kafaya koydum yemeyecektim ama yapacaktım neyse ki mahlep yok evde artık haftasonu yaparım yarım yer kalanı dolaba atarım evde bulunsun hem.reglm ya habire yiyesim var ama tutuyorum kendimi vicdansız kocişte 2 gündür pizza sayıklıyor dolapta var yiyelim diye tutturuyor hem de yemekten sonra!!!yermiyim yemem!!!
yaa 10 kilo verdim zannediyordum ki kocam bana yeniden aşık olcak birden çarpılcak falan filan..ama anladım ki 10 kilo daha versem hatta 50 kilo bile olsam kocamın tavrı hiç değişmeyecek.kötü mü davranıyor asla süper bir adamdır sesi hiç yükselmez hiç kızmaz ne yaparsan yap ne söylersen söyle sana kızmaz...ama ben böyle üzerime düşecek güller çiçekler şarkılar danslar iltifatlar dolu bir hayat başlıycak sanıyordum ama olmadı(böyle söyleyince de ''ben seni seviyorum 80 kilo da olsan 50 kilo birşey değişmez''diyor.hem çok mutlu oluyorum hem de ben boşuna mı uğraşıyorum diyorum...
görenler şaşırdı pötüşüm sen ne olmuşsun böle diye gözlerine inanamadılar
bazı arkadaşlarımda sesini ble çıkarmadılar yan gözle gördüğüm kadarıyla süzüm süzüm süzdüler
bende içimden maşallah dedim ..... kaşıdımbiraz buruk ayrıldım özel sorunlardan dolayı tatlım görümceklik hiç yapamam bilmemde
ama işte bizim gelin fena bişey fesat kıskanç hep kendi tarafını düşünen biri abimide hep yönlendiriyor öyle canım sıkıldı işte
genel anlammda güzeldü işte pötüşüm napalım herkes yerinde iyi olsunda gerisi boşşş aman
fazla kilosu yokmuş takıntı yapmış zayıflamaya karar vermiş 65den 55 düşmüş sonrası şok diyetler ypmış
bu şok diyetleri de saçma sapan akşama kadar bir yumurta başka bir zaman akşama kadar bir elma öyle bir şokmuş şok oldum
sonrası beyin kendini zayıflamaya odaklamış
çok yemek yiyip pişman olup kusmalar başlamış felan filan işte
sonrası 33 kilo kalmış allah yardımcısı olsun ne diyelim
tarifini alayım dicektim senden ama diğer msjlarında cvp yazmışsın netten araştırıcam bende bakalım ,tek öğünde mi içiyorsun nasıl :44:
bencede şişko isen çirkinsindir ama bazı kişiler şişko oldukları halde yüzleri çok güzel yaa ,tabi ben onlardan değilim hoş kociş bu fikrime katılmıyor ama pek seviveriyor benim yüzümübende senin gibi yapıyorum ayna karşısına geçip bazen aslında bende güzelim ama şişmanım o zaman çirkinimdir diyorum ve zayıflamaya devam diyorum ama zayıfladıkça kocişten pek bir iltifatlar duymaya başladım iyiki zayıflamaya kararr vermişim :13:
Allah'ım resmen o çayı içince dileğim kayısıdan bööö geldi bana aşırı kayısı kokusu var zor la içicem aradada onları, yoksa verilen paraya yazık valla :26:
boşver zayıf olunca sorun olmaz ama şişmanken birde neden böylesin deyiverir hadiii yenden başlarsın zayıflama serüvenine en iyisi zayıflamak ve kiloyu korumak sonrada hiç kilo almamak canım benim,en azından kendi sağlığın için yap hep herşeyi kocişler için yapmıyoruz ki, aynanın karşısına geçince kendini güzel hissetmek ,istediğin yerden istediğin elbiseyi almak gurur verici birşey bence
hoşgeldin canım üzülme çabuk gider dikkat edince
ben yine göremedim yaaaaminecim bu benim pc cekmisdim fizigim güzeldir acik versem bomba olurumda ahhh o acik nasil gidecek
almayayım ozaman canımBrida'ya biraz başlamıştım sonra bişi oldu bıraktım.
Nette yorumla hep iyi yönde.
Bilemedim ki :26:
oyyy öyle güzel anlatmışsınki canım istedi valla
hoşbulduk canım
evet hava süperdi
deniz buz gibi olmasına ragmen girdim
süper oldu benm için yedim içtim ama bitti doydum yemeye
şuan 73 çıktım sabah
ama çok şişim
su ve bitki çayı içicem bugün bolca
inş cumaya 71 olurum
ben beko kullanıyorum çok memnunumkızlar el supurgesı alcm tawsıye ettıgınız marka war mı acaba
gönderelimmi minem şemsiye
Çok kilolu kalp hastalarının ameliyattan önce çabuk olarak kilo vermeleri için hazırlanmış olup, programa uyulduğunda Lahana Çorbası ile mükemmel ve sağlıklı bir diyet yapabilirsiniz. Bu diyet hızlı bir yağ yakma diyetidir ve daha önce almış olduğunuz fazla kalori bu diyetle yakılır. Lahana Çorbası, vücudu zararlı maddelerden arındırıp, kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi de sağlar. Vücuttaki yağları yakma amaçlı olduğundan Lahana Çorbası ile yaptığınız diyet süresince kesinlikle alkol alınmamalı alkol, diyet bittikten ancak 24 saat sonra alınabilir.
Kullanmakta olduğunuz ilaçlar varsa diyete engel değildir.
Yağ yakıcı çorba, bu diyetin anahtarıdır. Ne kadar çok yerseniz o kadar çok kilo verirsiniz.
Diyete tam olarak uyarsanız haftada 4,5 ila 8 kilo arasında kilo verirsiniz.
Diyet süresince sadece belirtilen günlerde önerilen yiyecekler yenecektir.
Bir haftada 6,5 7 kilo verirseniz diyete 2 gün ara veriniz. Daha sonra tekrar başlayabilirsiniz.
Diyette değilseniz çorbayı içmeyin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?