70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


O masum şeyler nasıl böyle yağ, et olarak geri dönüyo anlamak zor.
Oysa ki yerken ne de masum ne de tatlı geliyo insana.
Ben eve almamaaya çalışıyorum alırsam yirim yoksa.
 
O masum şeyler nasıl böyle yağ, et olarak geri dönüyo anlamak zor.
Oysa ki yerken ne de masum ne de tatlı geliyo insana.
Ben eve almamaaya çalışıyorum alırsam yirim yoksa.

aynen ya ne kadar masumlar oysa ki

ben biara haftada bi kere 1_2 kare yiyodum
ozamanlar almıştım:86:
4 kare kalmış içinde şeytan dürttü işte
 
kızlar biz sabah muhabbet ederken kk bi ara bakıma qirmişti ya ben o arada kk portala bakim dedim incelerken
maydonoz suyu le zayıflatan yazıyı qördüm sizinle paylaşıyrum


Maydanoz’un insan sağlığına yararlı etkisi olduğu kadar, suyu da sağlıklı kilo vermenize faydası olacaktır.

Maydanoz, yeşil yapraklı ve damarlı bir bitkidir. Maydanozgiller familyasından olan bu bitkinin tohumları ufak ve esmerdir. Kökünde uçucu yağ, apiin ve musilaj vardır. Bu bitkinin kök ve yaprakları kullanılır. Birçok sayıda faydaları olan maydanozun en önemli yararı zayıflatıcı etkisinin olmasıdır. Maydanoz ödemleri atmak için kullanılan muhteşem bir bitkidir. Bu şekilde vücuttaki zehirli maddeleri atarak, terletir ve idrar söktürür. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak zayıflamaya yardımcı olur.

Zayıflamada maydanoz suyu kullanılmaktadır. Fakat maydanoz suyu tek başına yeterli olmamaktadır. Sadece vücuttan su atar. Zayıflatıcı etkisinden yararlanmak için limon suyu ile birlikte kullanmak gerekir. Yaz mevsimine girdiğimiz bugünlerde sizlere hem yağ yakıcı hem de kilo verdirici güzel bir kür sunuyoruz.

16 tane maydanozun sapını, 2 yemek kaşığı limon suyunu yarım bardak suya katarak mutfak robotunda 1 dakika çekin. 15 gün arayla her sabah yarım bardak bu sudan için. 7 gün ara verin ve tekrar 15 gün boyunca aynı şekilde devam edin. Burada dikkat edilecek husus 15 günden uzun süre yapılmaması. Bu şekilde yaklaşık ayda 4 kilo verebilirsiniz.

buna yarın hemen başlıyorum kızlarrr
 
sabah
1 haşlanmış yumurta
2 parça peynir
3 yeşil zeytin
domates, marul, yeşillik
1 dilim çavdar ekmeği
ara
3 tane hurma
öğlen
4 kaşık tavuklu nohut yemeği
yarım kase yoğurt
ara
1 fincan şekersiz türk kahvesi
4 küp şeker büyüklüğünde bitter çikolata
akşam
ton balıklı salata
 

ton balıklı salata olsa da yesem şimdi çok seviyorum aşığım ona ben

Menüyü beğendim beybi
 
haklısında çok iştahım açık dilek yemeğimi yedikten sonra sanki oruca başlamış gibi bunalıma giriyorum

Yemek öncesi bol su iç.
Yemekleri sırayla ye sonra emin ol patlıcak gibi oluosun.


Çikolaar göz kırpsa da güzel canım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…