70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Hoş geldin ayşe.
Doğru yerdesin ayşe burda ne kadar çok zaman geçirirsen tartıda - yi o kadar çok görürsün.
Tecrübeyle sabittir

Mümkün olduğunca buradayım öyleyse :) ama şöyle bir sorunum var ki
yurtta kalıyorum ve ocak kullanma şansım yok,herhangi birşey haşlayamıyorum ya da kendime özel birşey pişiremiyorum.
 
Çizelgemi ekledim teşekkür ederim :)
Ayşe ben,22 yaşındayım üniversite öğrencisiyim ve çok kilo aldım :)))

Selaaam ayşeee

Ben buse bende 22 yaşındayım canım , ayyy bende kilo aldım ne olcak bu halimiz

burda çok güzel kilolar veriyoruz beybi gel gel yamacımıza
 
Çizelgemi ekledim teşekkür ederim :)
Ayşe ben,22 yaşındayım üniversite öğrencisiyim ve çok kilo aldım :)))

Hoşgeldinn bende 89luyum
Dilek bende..
Hep birlikte hem lak lak ediyoruz hem zayıflıyoruz.

Cumadan sonra hangi üyenin ne kadar kilo verdiğiyle ilgili tablo hazırlanıyor mu? Hazırlanıyorsa hazırlayan kim, kime mesaj atacağız?

Ayrıca ben smiley kullanamıyorum. Neden? İfadesiz kaldım!

Mesajı da bana atıyorsun tatlım
 
Selaaam ayşeee

Ben buse bende 22 yaşındayım canım , ayyy bende kilo aldım ne olcak bu halimiz

burda çok güzel kilolar veriyoruz beybi gel gel yamacımıza

Selaam geldim geldim,bu kilolara dur demezsek yakında kilom 3 haneli rakamlardan oluşacak :)
İnşallah ben de çok çok veririm,kurtulurum hepsinden :)
 
Mümkün olduğunca buradayım öyleyse :) ama şöyle bir sorunum var ki
yurtta kalıyorum ve ocak kullanma şansım yok,herhangi birşey haşlayamıyorum ya da kendime özel birşey pişiremiyorum.

Gün içinde ne tarz yemekler oluyor,hangi saatlerde bunlardan kısaca bahsedersin fırsat buldukça.
Burda benden çok çok daha deneyimli arkadaşlarımda var.Biz elimizden geldiğinde yönlendiririz seni.
Fast food,abur cubur,şekerli kola,yağlı yiyecekler bunlardan uzak durman lazım tabi.
Bende çalışdığım için öyle heran haşlanmış yemeklere sebzelere ulaşamıyorum.
Kendimce menü oluşturuyorum ve ona dikkat ediyorum.Sende menü paylaştıkça yorumları aldıkça oturtursun bir şeyleri hiç merak etme.
 

Burada çıkan yemeklerden hiçbirisi diyete uygun değil açıkçası,ama salata,meyve ve kahvaltılık tarzında yeme şansım var.
 
nasıl yetişsem acaba :) bende 24 nisanda tam 22 oluyorum :)

Tamam peki kabulleniyorum senden yaşlıyımm

Burada çıkan yemeklerden hiçbirisi diyete uygun değil açıkçası,ama salata,meyve ve kahvaltılık tarzında yeme şansım var.

Örnek menülerimizi gördükçe,elinin altındakileri değerlendirebileceksin şekerim.
Sonra tartıda - leri görükçe hevese geleceksin heveslendikçe daha sıkı asılıcaksın.

Sonra benim gibi iddaya giriceksin.Ben NorA__'yi yenicem sende beni rebrik etceksin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…