sagol canım.. nasıl gidiyo diyet spor koşturması. kac kilo verdin ve nekaadar sürede verdin?
hoşgeldiinn
Günaydın şeker süpersin performansınla göz doldurdun.
sagol canım.. nasıl gidiyo diyet spor koşturması. kac kilo verdin ve nekaadar sürede verdin?
blackımmmm canım napıyonnnnnnnnnn
yeni kısçeler gelmiş evet bende gördüm
hoşgelmişler sağlıkla zayıflasınlar inşallah
sabah selam verdim yeni kısçeler vardı cleoptra da vardı ama kimse cvp yazmadı alındım hıhhh
bende kaçtım girmedim
kimse yoktu ara ara bakındım
nerde bu kısçelerrrr
yok canım sen yoktun zaten yabancı kişiler vardı bide tanıdık clepatra vardı dedim bekliyim o ses verir oda vermedi bende tüstüm tostum çıktımmmm
selam pötüşüm hoşgeldin
ben çok yedim regl haftasına giriyom frenliyemiyom kendimi
krizim tuttu bugün canım acayip kek istedi üşenmeden 5 dk da onu yaptım
Bugün hem bayağı yürüdüm hem de yedim.
Pişman mıyıımmm aslaaaa
Gözümde karnım da tok.
Lcw den 3 tane pantolon aldım.
Bi tanesi Aylin'in ( Monarosa) üstünde beğendiğim bej rengi pantolon.:82:
İlk önce totoma güvenemeyip 40K aldım biraz bol oldu malum pantolonlar bi kaç giydikten sonra bollaşıyor.
38K aldım gözümü karartıp denemedim de olmazsa da zayıflamak için sebebim olur dedim.
Eve geldim denedim 38K dar kesim tam oldu.
Totoma göre bişey buldum çok mutluyum.:119:
ohh hem afiyet olsunn
hemde yeni cicilerin hayırlı olsun canım qüzel qünlerde eskit
Guneydin sekerer
7 de kalkiyoruz oglusumla...
Birazdan kahvalti yapiciiim
1 ince dilim kizarmis ekmek
1 kk beyaz peynir
1 haslanmis yumurta
1 Hiyar
Biraz maydanoz
3 zeytin
1 kupa kayisili form cayi
Aksam toparlar tekrar yazarim kizalar optum hepnzi
ay aslında hiç performansım yok sürünüyorum şu anda evde uyumak için de işte açlık insana erkenden kahvaltı yaptırıyor
yanlış kişiye sordun canım
ben pek bi yavaşım bu diyet konusunda gıdım gıdım veriyorum çünkü sürekli kaçamaklarım oluyor
Cısslara gitmesin elinn yaz yaklaştı bak.
bende yediklerimi yaziyim bari .. 10 günde 10 kg diyeti yapıyorum ben. başladım yani.. sevglimide sabahın korunde masaya surukledim ne yediysem onada verdim benle diyete tabi tuttum kendisinide.
1 bardak sekersiz cay(ben tatlandırıcı kullanıyorum)
1 dilim ekmegin ustune az peynir
1 haşlanmış yumurta ( baharatlar koydum ve 3-4 damla zeytinyagı gezdirdim)
1 yesil elma ( daha yemedim 10a dogru yemeyi dusunuyorum)
yok gitmiyo artık cıslara elim
bu hafta eksilerdeym inşallah
İnşaallah bende dün çozuttum bugün proteinle devam ediyorum.
Günaydın dobiçler
Yeni bi haftabaşı falan filan
Pek keyfim yok ( sebepsiz)
Günaydın dobiçler
Yeni bi haftabaşı falan filan
Pek keyfim yok ( sebepsiz)
senin cozutmaya hakkın var da ben bu dobuş halimle nereme cozutuyorsam
Yediklerin az olmuş şeker.
Kahvaltını güzel yaparsan ve özellikle yeşillikler olursa miden çalışır hemde tok olursun.
İnşaallah bende dün çozuttum bugün proteinle devam ediyorum.
Ay yok canım ya ucundan gördüm diye salmak istemiyorum.
Bakalım her yeni gün bizim.
Ben başladımm gene 1 gün ara v erdim diyelim
hiiiç olmadı ama böylee
senden kutlamalı bi sabah bekliyordum
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
keyifsizlik filan yok
Günaydın çekirge
P.tesi sendromudur o bende de durumlar aynı.
Bugün baktımda durakta bekleyen hatunların hiçbirinde makyaj yoktu.
P.tesi sendromu herkesi vurmuş.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?