70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

canım özel msj attım cevaplarsan sevinirim ayy bu konu hakkında çok sorular var beynimde bir an önce çare bulmam gerek
kız problem nee belki bizimde başımızdan falan geçmiştir yada öğrenmiş oluruz
Leeen bi git yaa bu ne



Bu aralar herkesin işi var, mine yok, nilay yok, mona yok, bursa gitti, suzi ve pisi zaten yoğunlar

Afferin hepinize
okulda net yoktu bugün giremedim
doğal olarakta motivasyon yerlerde :26:

eveett özüme dönmem lazım
berbat menüm

sabah: 2 dilim tam bugday ekmeiyle dometesli tost

ara 10 fındık

öğlen 1 çay bardağı kola 3 kuru pasta


akşam:ton balıklı salata

sabah sadece tostla doydunmu canım
bana aç kalıyorsun gibi geliyor
Bende kaçar kısçeler.
İyi akşamlar öperim sizi cıss lara bi dur diyin.
Cuma günü listede vahlanmayın ben niye kilo aldım diye.
ben vahlanacağım sanırım
hiç sesimi çıkarmayayım demi
yazayım bildirimimi oturayım sessiz sessiz
umay gelirsen bana cvp yaz canm tarçınlı ballı su sendede işe yaradımı bu sabah ona başladım bende
ben yaptım ama bıraktım
ilk zamanlar faydası oldu bağırsakları çalıştırdı
ilk hafta 1 kg vermiştim hatta
sonra bıraktım sıkıldım galiba
selammm sen nasılsın
bende iyi sayılırım, bahar yorgunluğu üzerime iyice yerleşti
bir taraftan ödeve bakıyorum ama maşallah sizde heç konuşmuyonuz ya. ah ah nerde topiğin eski günleri her yenile de sayfa geçerdi ya
ben 3 gündür sayafay giremeyince ancak bitirdim geçmişi
eskilerden kimse kalmamış yaw
nereye gitti millet
bırakmazlar umarım bizi
 
kızlarr merhaba ben az evvel 9dan 10a ( 8anca bebiş uyudu) leslie sansonun yğrğ ve incel 3 mil yaptım 1 saat sürdü cok keyifliydi gercekten 3 mil mi yürümüş oluyoruz eğer öleyse ben az evvel yaklasık km yürümüş oluyorum
 
ben ödev sebebi ile pek giremiyorum ama gerçekten eskiler dağılıyor gibi. merak etme ben bu gram gram verme sebebi ile 2013 e kadar sizinleyim
 
selam kızçeler balla pisim katılıom sana topikte bir durgunluk var henüz yeniler var aramzıda onları dahi takip etme olanağım olmadı ,neden böyle bir hal aldı topiğimizzzzhani noraa hani pucca hani bursa 86 hani gwnnaz hani 2ee hani ay_nil(ikizim)hani mona hani chosen hani umay (şimdilik burda mine abla) hani balkaymaklim hani bensuzi haniiiiiii nerdee hepsiiiiiiii daha unuttuğum çok isim vardır şimdilik aklıma bunlar geldi nerelerde bunlarr napıo bu dobiçler evde acaba tatlıları yürütüolarmı kiii özledim valla eski muhabbetleri ÇABUK GELİN KIZLAR ARAMIZAAAAA
 

kesin tatluları pastaları götürüyo lar hainler
 

kız problem nee belki bizimde başımızdan falan geçmiştir yada öğrenmiş oluruz

sorma ablacım yaa ağda ile ilgiliydi chosen sağolsun yanıtladı sorularımı (ilk nasıl oluyor falan kuaförde nasıl yapıyorlar falan diye sormuştum)ama ekstra bilgilerin çözümlerin varsa yazabilirisn bana

dilek te yok he he he hadi kaçamak yapalım
şşşştttt noluyozz bakammmm hiç ben acıkıyormuyum ama bak sessiz sessiz oturdum sizleri okuyorum hiç kalkmayın mutfağa oturun yerinize çabuk
 
bilmem ki yapsak mı....
bak nasıl hemen cecik tuzağa düşüyor. diet topiğindeyiz hanııııııııııııım yok kaçamak falan. akşamdan beri su içiyom mide şişsin diye.

yok canım ben kaçamak falan yapmayacaktım. şaka takılmıştım. şaka şaka
 
Pisicim ben de sana eşlik edicem galiba bu gidişle
takıl bana fıstı 2013 te kesin zayıflayacağız
kocam mutfakta bir güzel gece gece tıkındı bense bakakaldım oylece.....açım işte açımmmmm

ay bende akşam ızgara et 2 kaşık yoğurt 1/4 yufka yedim. heeeeeeeç doymadım hala açııııııım aç aç aç aç
 
takıl bana fıstı 2013 te kesin zayıflayacağız


ay bende akşam ızgara et 2 kaşık yoğurt 1/4 yufka yedim. heeeeeeeç doymadım hala açııııııım aç aç aç aç

cancazım kg larımız yakın bu hafta senı gecmek lıstede yukarıda olmak ıcın senı yoldan cıkarayım dedım ama yemedım....herseyı ye bunu yeme...olmaz ki aammmmaaaaaaaa
 
ben okulda modem bozuk için giremedim
yarın yapılmış olursa takibe devam
yoksa burayı bırakmaya niyetim yok
hmm malesef bilgim yok canım
 
cancazım kg larımız yakın bu hafta senı gecmek lıstede yukarıda olmak ıcın senı yoldan cıkarayım dedım ama yemedım....herseyı ye bunu yeme...olmaz ki aammmmaaaaaaaa

kız beni yenmek çok kolay. zaten versem 100-200 gr veriyorum. sonraki haftada 500-600 gr alıyorum. 1 ileri 2 geri yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…