70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Alsimi · 17 Nisan 2012

GWZNAZ .!.:
ayyyy şimdi görğnce gene acıktım yaaa midem zil çalıyor

Keşke eklemeseymişim.

GWZNAZ · 17 Nisan 2012

Alsimi .!.:
Keşke eklemeseymişim.

sihirlikk · 17 Nisan 2012

Patates bahsi geçmiş baya bi yarama tuz basar gibi

Bugün ikindi de bende azcık patates kaçırdım. Ama tavada kavurma şeklinde yapılmıştı kızartma değildi.

Akşam yemeği içinde henüz acıkmadım ama sadece çorba yemeyi düşünüyorum o kdar.

suzan6638 · 17 Nisan 2012

umay0110 .!.:
menüm

sabah
yarım kk beyaz peynir
domates
salatalık
5 tane zeytin
1 ev yapımı poaça

ara
çeyrektende az simit (2-3 lokma bişeydi)

öğlen
salata yarım kk kadar beyaz peynirli

ara
1 fincan türk kahvesi, orta şekerli
1 tane gül tatlısı

akşam
mangal yaptık
köfte ve tavuk (ekmeksiz) nekadar yedim hiç bilmiyorum
2 küçük tavuk kanat, 3-4 tanede köfte yemişimdir sanırım
yanındada közlenmiş soğan, domates biber ve salata

dün tatlı yapmıştım dolapta bekliyor aklım onda
regl krizi fena vuruyor, bende tatlıya hiç ama hiç dayanamam
napcam bilmem

canım susumlı seyler olsunnn,pogoca turu seyler olsuu sekerlı olsuz kısacası 3 beyaz yavas yavas azaltrak yoket onları bende 80 dım eksıttım 3 hafat sonunda 76 oldum ve spor.....aynen bende dun esıme 1 tepsı baklava yaptım ve 1dılım bıle yemedımmm benmde reglgunum yakın kendımı zor tuturyorumm ama olmazzz kılo vermek ıcın olmazzzzz dıkkat et cnaımmmhersey bızım ıcın...

suzan6638 · 17 Nisan 2012

sbh:09:30 kaktım 2 brdk su ıctımmm

10:00 kahvaltı 1 zeytın -2 dılım cavdar ekmegı -1form cay sekersız-1 kbrk kutusu buyuklugunde peynır-1kasıkmenemen

ev temıslıgı

st00 ark.pıknık yapmaya gıttık ve mangal(karısık)ızgara yedımm-az yufka ekmegı ıle 2 brdk cay ıctım-

1 lt su ıctım

yarım st yurüyüş ve 15 dk spro aletlerı ıle hareket yaptımcanlar....

aksmaada y.elma ve yesılcay dusunuyorummm

yaparsam bırasda salataaa

yoksa baska yok bugun tavuk etıyedım cunkuuu:)))

süpperızzz bızzz

minderbob · 17 Nisan 2012

Matematikcii .!.:
gezinirken forumda vajinamda iç dudak sarkması olduğunu öğrendim

:18:neymis ki canim bu? kotu bir sonucu mu varmis:26:gecmis olsun canim,Allah sifani versin..

selam yavrularr
dun ne yedigimi saymiyim:18:egitimde oldugumuz icin yemekhanede yedik,acik bufe gibiydi bugun kendime dur dedimmmmmenumu paylasiyim,ohomm ohoomm

sabah
1 dilim ekmek
1 domates
1 kk peynir
maydonoz,2 dilim ince salam
yumurta

ara
2 minik kuru pasta
kac bardak kahve ictim bilmiyorum,sunumlar ninni gibi geldi
2 bardak su

ogle
1 kepce mercimek corbasi
1 kepce kuru fasulye
1 kucuk kase cacik
1 kucuk kase salata

ara
kahve ve su

aksam
1 kucuk karniyarik(firinda)
sarmisakli yogurt
salata
elma

yesilcay icicem simdi,yarin protein diyetine giricem,yoksa + cikarim alimallah:18::18::18:

chukuleta · 17 Nisan 2012

İşten geldim yine ne çok muhabbet dönmüş yaa yetişemiyorum hızınıza

Bu sırada benim bi rakibem vardı nerde acaba kendisi kayboldu Yoksa aramızdaki yarışı kazanmak için kendisini spora mı verdi

minderbob · 17 Nisan 2012

chukuleta .!.:
İşten geldim yine ne çok muhabbet dönmüş yaa yetişemiyorum hızınıza

Bu sırada benim bi rakibem vardı nerde acaba kendisi kayboldu Yoksa aramızdaki yarışı kazanmak için kendisini spora mı verdi

ben de rakip istiyorum yaaa var mi bana karsi koyacak delikanli

Matematikcii · 17 Nisan 2012

GWZNAZ .!.:
bnm annem bana hiç destek olmuyor
pilava düşkünlüğümü bildiği halde hergün pilav pişiriyor

tatlım bnm bi ark. aynı bu rahatsızlıktan vardı doktora gitti oda problem olmaz yaşantına devam et dedi
sende bi doktora git fikir al eğer sağlığını etkilerse zaten ameliyatı sgk karşılar

Doktora görünmem gerek sanırım, moralim çok bozuldu.

umay0110 · 17 Nisan 2012

suzan6638 .!.:

canım susumlı seyler olsunnn,pogoca turu seyler olsuu sekerlı olsuz kısacası 3 beyaz yavas yavas azaltrak yoket onları bende 80 dım eksıttım 3 hafat sonunda 76 oldum ve spor.....aynen bende dun esıme 1 tepsı baklava yaptım ve 1dılım bıle yemedımmm benmde reglgunum yakın kendımı zor tuturyorumm ama olmazzz kılo vermek ıcın olmazzzzz dıkkat et cnaımmmhersey bızım ıcın...

Genişletmek için tıkla...

çok haklısın aslında bukadar cıssı üstüste yemiyordum
artık sıkıldım diyet olayından
sıkı sıkı diyet yapamadım hiç ama yinede sıkıldım
kilo vermemin takılmış olması
dahada veremeyeceğim korkusu
ve regl sinyali
hepsi birarada, üstüste geldi
buaralar salıvermiş durumdayım
toparlarım umarım

Matematikcii · 17 Nisan 2012

Selamun aleykum, 30 Nisana kadaar 77 kilo olmak istiyorum.Benimle yarışa girmek isteyen var mı ?:13:

abababa · 17 Nisan 2012

selam canlarım
sınavla uğraşıyorum pek giremiyorum kusuruma bakmayın..
diyetime dikkat etmeye çalışıyorum
bugün yediğim tek cıs biraz beyaz ekmek oldu
öğle yemeğinde 5 kaşık kıymalı patlıcanın yanında yedim ama nasıl özlemişim yaa
canım tatlı isteyince de kuru incir filan yiyorum bi kaç tane..
şimdilik eksilerdeyim bakalım
inşallah cuma günü hem sınavı geçmiş olurum hem de güzel kilo vermiş olurum:26:
görüşürük

umay0110 · 17 Nisan 2012

Matematikcii .!.:

Doktora görünmem gerek sanırım, moralim çok bozuldu.

Genişletmek için tıkla...

ben önemli bir problem olduğunu sanmıyorum eğer bilmediğimiz bişey varsa bizide bilgilendir yeni bişey öğrenmiş olalım
ileride problem olur diye düşünüyorsan eşinle onuda takma derim, erkekler takılmazlar bence öyle şeylere
ama estetik olarak seni rahatsız ediyorsa doktora git derim

abababa · 17 Nisan 2012

Matematikcii .!.:
Selamun aleykum, 30 Nisana kadaar 77 kilo olmak istiyorum.Benimle yarışa girmek isteyen var mı ?:13:

aleyküm selam
ben olurum bebeğim zevkle

abababa · 17 Nisan 2012

size laf anlatayım derken çorbamı yaktım

suzan6638 · 17 Nisan 2012

Matematikcii .!.:
Selamun aleykum, 30 Nisana kadaar 77 kilo olmak istiyorum.Benimle yarışa girmek isteyen var mı ?:13:

cnm 13 gun var ınsl.verırısın ama dıkkat et kı vucuduna zarar verme benhaftada 1dıye kendımı endeksledım yoksa zarar gerı şapp dıye alırız mazallah artı verırısemde suprızzolur

Matematikcii · 17 Nisan 2012

umay0110 .!.:
ben önemli bir problem olduğunu sanmıyorum eğer bilmediğimiz bişey varsa bizide bilgilendir yeni bişey öğrenmiş olalım
ileride problem olur diye düşünüyorsan eşinle onuda takma derim, erkekler takılmazlar bence öyle şeylere
ama estetik olarak seni rahatsız ediyorsa doktora git derim

Estetik olarak rahatsız etmesinin yanında,sürekli nemlilik,çamaşır değiştirme gibi sıkıntıları var.Mikrop kapma durumunu da artırıyormuş.İlişki sırasında ağrıya da sebep olabiliyormuş.:26:

umay0110 · 17 Nisan 2012

Matematikcii .!.:

Selamun aleykum, 30 Nisana kadaar 77 kilo olmak istiyorum.Benimle yarışa girmek isteyen var mı ?:13:

Genişletmek için tıkla...

2 haftadan az bir sürede 4 kilomu vereceksin
çizelgenmi yanlış?

suzan6638 · 17 Nisan 2012

umay0110 .!.:
çok haklısın aslında bukadar cıssı üstüste yemiyordum
artık sıkıldım diyet olayından
sıkı sıkı diyet yapamadım hiç ama yinede sıkıldım
kilo vermemin takılmış olması
dahada veremeyeceğim korkusu
ve regl sinyali
hepsi birarada, üstüste geldi
buaralar salıvermiş durumdayım
toparlarım umarım

sende benımgıbıcabuksıkılıyorsun heralde ama gunluk buraya gırıpmenunu yazmak caydırıyorben ılk defa kendımıbu kdr ıstıkrarlı goruyorumm cokskur gıdıyr kılolar bakalım benımde esım dıyo sen veremezzsın dıye ama ınsl.verecegımhatabır 65 oldılebenden ne dılersen dıyordu sımdı hatırlattım dedıgını de duymazlıktan gelıyor baktıkı verdıgımıgordu heheheyasasssınnnnnnnn

Matematikcii · 17 Nisan 2012

abababa .!.:
aleyküm selam
ben olurum bebeğim zevkle

Süper süper süper o zaman:13::13:rakibem ismini bağışlar mısın

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

ilk hedef 70 !!!

Hedef 65...

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

basenler neden hep kalır?

19 mayısta 66 kilo:)

basenler neden hep kalır?

Aktif Üye

herşey güzel olacak...

Aktif Üye

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Popüler Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Aktif Üye

herşey güzel olacak...

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency