hoop hooop
Sen bi kere benim 5 katım kaçamak yapıyorsun
malesef kotalı 6 GByafrum internetten tv izleyebilirsin,kotali degilse internet tabi
ne sordun bacım görmedim ben
günaydın fıstıkGünaydın kızlar
günaydın cuma öncesi regl olunca pek iyi değil keyifler bendeHerkese günaydınlarrr,
Evet cumaya 1 kala, keyifler yerindedir umarım. Bu akşam hafif geçiştirin kızlar...
günaydınHerkese günaydınnnnnnn
Cuma dan önce son 1 gün.kızlar yarını düşünün bnm gibi anında iştahınız kapansın.cısss onlar cısss
kaçtı canım kilon çizelgenede göreyse eksidesin yinedegnaydn kızlar nasılsınız
benım cok moralım bozuk hıc kacamak yapmadım dun feln bı tartıldm sabah 68 im
nolduda 68 oldu anlamadım kı ben
ıse de gec kaldım ewden duzgun s eler alamadım da yemeye
günaydın şekerdün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
günaydın
Canım ödem olabilir, wc çıkmadıysan ondan olabilir, bi bakmışın yarın gitmiş hepsi. Sakın bozma moralini gidecek bu kilolar yağlarrr.
Diyete başlamışsın, hayırlı olsun, inşallah sonuca ulaşırsın.
Bence o kadar da iğrenç değil, moralini bozma. Burda herşeyden önce fazla bişey yok, simit olmamış denebilir belki ama sabah olduğu için akşam da salata-çorba-yoğurt ekle yanına, telafi etmiş olursun. Toparlan bakayım, çıtır olcez bizzzzz
evet cnm cızelgede kı gıbı kılom
kaçtı canım kilon çizelgenede göreyse eksidesin yinede
yarına iyi olur bol bol su iç bugün
günaydın buarada
günaydın
Günaydın qüzellerrrrrrrrrrr
08:30da kalktım
hemen 1 bardak ılık suyumu
ve maydonozlu limonlu suyumuda ayrıyetten içtim..
şimdi kahvaltımı yaptım
1 adet sucuklu yumurta.. (sucuklarnı yemedim)
1 kk peynir
1 minik domates
1 salatalık
yarım dilim çavdar ekmeği
1 fincan form çayı
günaydın minecimmm
günaydın pötüşümGünaydın kızlar
dikkat ettiysen şişlik vardır canımgnaydn kızlar nasılsınız
benım cok moralım bozuk hıc kacamak yapmadım dun feln bı tartıldm sabah 68 im
nolduda 68 oldu anlamadım kı ben
ıse de gec kaldım ewden duzgun s eler alamadım da yemeye
dikkat et fazla cozutma hiç yememek iyi değildir haftada bir kerede olsa çok az da olsa nefsini köreltmen gerekiyorkşdün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
aaaaayyy çatladınız meraklılaaar
akşam gittim
4 yk nesfit ve 4 yk yoğurt yedim 7 gibi...
Sonra doymadım 1 kase çorba içtim 8 de fln
Ve asıl şimdi başlıyor
muhteşem yüzyıl izliyorduk Eti burçak vardı masada yarım paket onu yedim bi güzel
Sonra da mısır patlattım anneme onu yedim
Aslında evde cips fln da vardı da yok yemem onları çok mutluyum ahahahaha
Ama kesin artılardayım yani, bu haftalık böyle
günaydın minecikkkk pöfff ne güzel eksidesin ben artıdayımgünaydın güzelleeeeeeeer
nasılsınız fıstıklar bugün?
burda şimdilik mis gibi bir hava var
ama benim havam pek iyi sayılmaz
sabahın köründe regl teyze geldi
cuma öncesi olacak işmi şimdi bu 2 gün daha bekleyemedi
dün 300grda olsa eksideydim demekki bu hafta yine artıda olacağım
ölee işteeee
yine anaokulundayım
cısslı bir gün olmaz umarım
okula geldim cam kupaya çay doldurdum
kupa ortadan 2ye ayrıldı hertaraf çay cam, elimide kesmiş azıcık
nazaramı geldim neee
nazar çıktı nazar
aaaaayyy çatladınız meraklılaaar
akşam gittim
4 yk nesfit ve 4 yk yoğurt yedim 7 gibi...
Sonra doymadım 1 kase çorba içtim 8 de fln
Ve asıl şimdi başlıyor
muhteşem yüzyıl izliyorduk Eti burçak vardı masada yarım paket onu yedim bi güzel
Sonra da mısır patlattım anneme onu yedim
Aslında evde cips fln da vardı da yok yemem onları çok mutluyum ahahahaha
Ama kesin artılardayım yani, bu haftalık böyle
Haa bi de 1 kaşık pilav yedim
Ay oha filan oldum ben yaa
afiyet bal şeker olsun yinede kaçamak krizini ucuz atlatmışsın bencevalla bravo o kadar tatlıyı göürdüm ama eksideyim. he he cuma ya kadar bunu korusam yeter.
bu hızla 2013 de çıtır olurum kesin
nazar cıkmıs nazargünaydın güzelleeeeeeeer
nasılsınız fıstıklar bugün?
burda şimdilik mis gibi bir hava var
ama benim havam pek iyi sayılmaz
sabahın köründe regl teyze geldi
cuma öncesi olacak işmi şimdi bu 2 gün daha bekleyemedi
dün 300grda olsa eksideydim demekki bu hafta yine artıda olacağım
ölee işteeee
yine anaokulundayım
cısslı bir gün olmaz umarım
okula geldim cam kupaya çay doldurdum
kupa ortadan 2ye ayrıldı hertaraf çay cam, elimide kesmiş azıcık
nazaramı geldim neee
nazar çıktı nazar
günaydın kızlar çok halsizizim
belim ağrıyor karnım ağrıyor
regl olacam bugün yarın heralde ondan
heryerim şiş
halada artıdayım bu hafta artı çıkacağım o kesin
içtiğim sular bile fazla çıkmıyor
kabızlık hat safada pöffff
eeeeeee
sizde ne var ne yok bakalım
tartıya bigün kaldı cıs yapmayın bugün
günaydın kızlar herkesler de burdaymış görüyorum aşağıdan...
bugün uzun süredir giyemediğim bir eteğimi giydim. oldu düğmeleri de kapandı ama acık sıkıyo oturunca. ah ah 2-3 kilocuk versem şahane olacak
dün akşam eve gidince tartıldım 100 gr vermişim
yani ayda 400 gr daaaaaaaaaan 8 ayda ancak 1 beden incelecem
yanı o yemelere karsı hala eksıdeysen dıorum ben
bende proteinden sonra 200 gr eksideydimevet cnm cızelgede kı gıbı kılom
200 gr cık eksıdeym ama ben 3 gundr protoın yapıorum ya
afiyet bal şeker olsun canımmmmmaaaaayyy çatladınız meraklılaaar
akşam gittim
4 yk nesfit ve 4 yk yoğurt yedim 7 gibi...
Sonra doymadım 1 kase çorba içtim 8 de fln
Ve asıl şimdi başlıyor
muhteşem yüzyıl izliyorduk Eti burçak vardı masada yarım paket onu yedim bi güzel
Sonra da mısır patlattım anneme onu yedim
Aslında evde cips fln da vardı da yok yemem onları çok mutluyum ahahahaha
Ama kesin artılardayım yani, bu haftalık böyle
bimden hiçbişey almamak lazımkızlar esek etınden yapılan sucuklar feln wardı ya
acıklamıslardı tw de feln bımde satılıolarmıs onlar
ben dha once almıstım o sucuktan
ayy cok mıgdemı kaldırdı bu haber yaa
günaydın canımgünaydın kızlar çok halsizizim
belim ağrıyor karnım ağrıyor
regl olacam bugün yarın heralde ondan
heryerim şiş
halada artıdayım bu hafta artı çıkacağım o kesin
içtiğim sular bile fazla çıkmıyor
kabızlık hat safada pöffff
eeeeeee
sizde ne var ne yok bakalım
tartıya bigün kaldı cıs yapmayın bugün
menülerin iyiydi sonradanmı bozdun canım ben bomba gibi geliyor pötüş diye düşünmüştümgünaydın minecikkkk pöfff ne güzel eksidesin ben artıdayım
ama ben bu hafta yedim dikkat etmedim
bide regl var şişlikde oldu
sana bişey olmasında nazar çıkmış oldu canım oku üfle kendini
sık dişini be blackkkk haftada 200 versen yada 250 ayda 1 kilo yapar birde otarından düşün ona şartlandır bari kendiniiigünaydın kızlar herkesler de burdaymış görüyorum aşağıdan...
bugün uzun süredir giyemediğim bir eteğimi giydim. oldu düğmeleri de kapandı ama acık sıkıyo oturunca. ah ah 2-3 kilocuk versem şahane olacak
dün akşam eve gidince tartıldım 100 gr vermişim
yani ayda 400 gr daaaaaaaaaan 8 ayda ancak 1 beden incelecem
nazar cıkmıs nazar
gunaydn cnm
ahh ayda bıkere de olsa bu reglı tıyzemız maf edıo bızı
günaydın kızlar herkesler de burdaymış görüyorum aşağıdan...
bugün uzun süredir giyemediğim bir eteğimi giydim. oldu düğmeleri de kapandı ama acık sıkıyo oturunca. ah ah 2-3 kilocuk versem şahane olacak
dün akşam eve gidince tartıldım 100 gr vermişim
yani ayda 400 gr daaaaaaaaaan 8 ayda ancak 1 beden incelecem
bende proteinden sonra 200 gr eksideydim
afiyet bal şeker olsun canımmmmm
bimden hiçbişey almamak lazım
biz almıyoruz şahsen
bizamanlar kaşar almıştık çöp nasıl kokar öyle kokuyordu
geçenlerde turşu aldı eşim çöpe gitti
su böreği yufkasıda aynı şekilde
hep üstüste bizemi denk geldi ne almıyoruz artık
bide bulunduğumuz yerde öyle büyük marketler yok bimde adım başı
artık sadece migrostan alıyoruz, bide makromarketten başkada yok zaten
günaydın canım
menülerin iyiydi sonradanmı bozdun canım ben bomba gibi geliyor pötüş diye düşünmüştüm
canım ben dün eksideydim ama yarın kesin artı çıkar
normaldede çarşamba falan tartılırım cuma günü hep daha fazla çıkar
çarşambaları tartılsak benim için daha iyi olacak yanii
regl olunca okuyup üfleyemedim yaaaa
