Ben evliyim 2 sene olcak temmuzda.Baklava onundeyken gercektende guzel motive olursun
hadi ya masAllah erken evlenmişsinn :)) aslında ennn iyisi sormaa hemde nasıl motiveee olurummm bir dilim yiyip kaldırdım evet şimdi başlayabiliriz
işin zor canım bende tutamıyorum kendimi hep bugun diyete baslıyorum diyerekten uyanıyorum ama olmuyorrKizlar dun ve bugun berbat benim icin diyet acisindan cok kotu gecti bu hafta kesin artilarda olurum boledevam edersem kaynim dondurma getirmis bir kücçük magnum yedim nasil tekrar motivasyon elde ederim nasil tekrar diyete konsantre olurum bilemiyorum ama suan cok iradesizim bisey deyin kizlar bana napsam haftasonlari ve misafir geldigindediyet yapmak cok zorlasiyor:43
Hayır canım nişanlıyım ya sen ? :) Ya birde benim sorunum ne biliyormusun sürekli canım tatlı istiyorr şuan bile önümde baklava var inanır mısınnn ofoff
kız kaldır onu çabuk yemeeeeeee öle sağlıklı beslenmemi olur bakk ben öle şerbetli tatlıyla aram yoktur ama çikolataya aşırı deliriyorum fakat 1 aydan beri ıı-ıh sadece geçen hafta yedim ve tadı da hiç hoşuma gitmedi sırf sinirden yemek için yedim o da 2 paket gofredo ve eti uzun çubuk antep fıstıklı çikolatalarından yedim inanki ciddiyim saana yedikten sonra midem rahatsızlandı gerçekten insan yemeyince tadını unutuoo ve sağlıklı yaşamaya alışıoun artıko yüzden ilk 1 hafta zorlanırsın ama sabret yeme sakın onu yiyince mutlu olucaksan ye ama inan vicdan azabı yetio onu yedikten sonra o yüzden yedikten sonra ne hale gelceğini düşünürsen eminim bırakıcaksın yemeyi hadi bakalım dene
Günaydın kızlar,
Kilo vermem öyle yavaşladı ki, ne kadar dikkat de etsem sabit kalıyorum.
Ben de geçen hafta koruma diyetindeki gibi 1 gün her istediğimi yedim sonra diyete devam ettim.
67.9 çıktım
Bu hafta tartılmadım bilhassa, yarın diyetisyene gideceğim randevu iptali olursa beni alacaklar.
Anladım ki diyetisyen beni görmeden, ölçüp biçmeden kilo veremeyeceğim ben
Hepinize iyi pazarlar diliyorummm
geçmiş olsun
noldu kızçem sana geçmiş olsun dikkat et kendine canım benim :18:sana ihtiyacımız var toppikte sonra enseye şaplağı kim atacak bize hadi ley yeme diye kim sölenecek bizee
ıhlamur,karabiberli bal,tuzlu limon suyu içmeni tavsiye ederim ,heemen önlüyor gribi falan
bu arada kız sen hani doktorla yapıoduk aranı barışmışsın erkek arkadaşınlaşaka bir yana çok sevindim senin adına ben tamamen bitti herşey sanmıştım ama siz de sanırım 2 haftada bir rahatlıktan geliyor başınıza ayrılık kız birbirinizin kıymetini bilin doya doya yaşayın günleri nazlanın kızın barışın ama hemen hepp çok sevin birbiriniziii
ahanda topiğin aşk böcüğü geldiii yinee başladım aşklı sözlere
Günaydın canımEvet bi türlü düzelmedi gerçekten! Geçmiş olsun canım iştahın kesilir belki hasta olunca benim öyle oldu bi kilo vermiştim
Gecmis olsun canim....
sorma canim sorma bi acildimi benim bogazda toparlaya bilirsen toparla reglde yaklasiyo canavar gibiyim inan
gecmis olsun canim
gördüüüüm, gördüüüüüm, yıllar sonra bu sabah tartıda ilk kez 6yı gördüüüümmmm!
Geçmiş olsun çekirgee
kız ben seni diğer arkadasla karıstırdım bak assağıda yazdım nasıl verdin on kilo falan dıye töbe töbe :)))) Diyorum niye cvp vermedı ruzgarguluuu :) çok su içemiyorum ne yazık kiii..Su icmeye basla o zaman
Selam kızlar
Ben abarttım siz abartmayın
P.tesinden itibaren gene eski moda dönücem.
Bu sefer bünyeyi şaşırtmak için k-flekse başlıyorum.
Bakalım sonuçları nasıl olacak.
kız ben seni diğer arkadasla karıstırdım bak assağıda yazdım nasıl verdin on kilo falan dıye töbe töbe :)))) Diyorum niye cvp vermedı ruzgarguluuu :) çok su içemiyorum ne yazık kiii..ama alısırım ufak ufakk
Anladım diyet yapmadın mı canım peki ve bebişin varmıı :)Canim haftada 3 gün 1 saat yürüyüş 3 litre su vede vakitli yedim haftada 1 kezde tatlı yedim az tabiki.
Anladım diyet yapmadın mı canım peki ve bebişin varmıı :)
ay iyi iyii bende tahıllı yiyorum zatenn beyazı çıkarttım hayatımdann kız ben 16ımdayken inceciktim 55 ten çok olmamıstıım aah ahh o günlere geri dönüücemmm az kaldıı taktım bukez tamamm :)) Görmessinn kuzum kıızzmaaYaptım tabi kıztahilli ekmek yedim aksam ekmek yemedim. Su içmeyi bende sevmem ama iciyorum zor bisi değil yani icmek
:) burayı takip et sen zayıflarsıno baklavayida görmeyim bidaha
Bebis yok daha uğraşıyoruz
işin zor canım bende tutamıyorum kendimi hep bugun diyete baslıyorum diyerekten uyanıyorum ama olmuyorrboğazımızı tutmalıyıızz
inşAllah verirsin ya bu arada k flakes işe yarıyor muu canım bende denesem miiEvet bogazimiz tutmadan bisey yok bole dobis kalcaz yoksa. Gecen hafta basladim diyete spor yapmama ragmen cokiyiydim 1.2 kilo verdim cumartesi misafir pazar gunude kocam evde derken herkeslebirlikt,e yedim yarin. Cok dikkat edicem aksam salata öglen k flakes yemegi dusunuyorum bakalim bu hafta 5 gun bole yapicam ins iyi olur 2 kilo. Vermeyi hedefliyorum :
ogle yemegi yetersizzsabah(7:15)
domates,salatalık,kk peynir,4 siyah zeytin,simitin4/1 i ,1haşlanmış yumurta,bir bardak çay
ara(10:00)
1 portakal veya,salatalık
öğlen(13:00)
tarhana çorbası ve cacık,4-5 siyah zeytin
Ara(16:00)
1portakal veya salatalık
akşam(19:30)
fırında tavuk yemeği ve yanınada üşenmezsem salata ya da cacık yaparım bakalım ne gösterecek zaman
böyle işte varmıdır kusur :44::44:
gece 1 de yattim sabah 12 de kalktimsormaa canım yaa kociş kıskançlık duygularımı kabarttı bide bazı şeyler oluo hayatımızda sinir oluom o benim yanlış anladığımı düşünüo ama bilmiyorum ya kime hak vereceğimi artık
aynen sabah erken kalkınca düzenli oluyor canım +daha çabuk verebiliosun kilo hoş geçen hafta ben sağlıksız beslenmeme rağmen kilo verdim(1.100 kg)ama şöyle bir durumda oldu geçen hafta sırf kocişe kızdığım için birgün hiç yemek yemediğimi biliyorum
bu arada bendensin canım çünkü uyumamak için bende zor tutuom kendimi
off yaa deli oldun haaaynen eet işyerindeki kızdan
sizce biri sizin eşinize ne bileyyim isminin sonuna sahiplenme eki koysa örn:ahmetim mehmetim vs.gibi konuşurken hoş olurmu :44:benim eşime göre konuşma tarzı öylemiş yaa bıktımm valla artık bazen kendimden nefret eder oldum yaaaa hep benmi haksızım acaba o kızda hiçmi anormallik yok sırf kızın yüznde mesai saatleri değişti çünkü diğer bekar oğlanlar bu kıza aşık olmuşlar pehhhhhhadi ben kocama güveniyorum ama ya o kıza nasıl güveneyimmm gece sırf bu yüzden uyuyamadım nerdeyse ağlıyacaktım ,sabahta söledim dedim üstüme gelip durma kociş benim sonra tartışma çıkıo aramızda bu yüzden diom ben dio seni kızdırmak için yappıom dio sonra ben kızışıncada ama kavga çıkıo (kavga dediğimde yanlış anlaşılmasın ağız tartışması en fazla)
sakın takma canım kafana öle şeyleri benim takmamın sebebi bazı şeyler olduğu içinsende olaylar olmadığına göre hiç kuruntu yapma kendine
oyy gecmis olsun kuzummmNabıyonuz leen
Günaydın kızlar, ben varyaaa beeeen, çok hastayıım beeenn..
Dün eve giderken bi yağmura yakalandım boğazlarım fln çok feciiii
Ankarada havalar hala düzelmedi , mal gibiyim resmen
muz,misir,havuc harici sebze ve meyvelerden bir tane yiyebilirsin..kavrulmamis findik,badem,ceviz,1 porsiyon dondurma, yogurt..Kızlar öğle-akşam yemeği arasında yapacağım ara öğün için öneriye ihtiyacım var bilemedim bi türlü ne yicemi
gördüüüüm, gördüüüüüm, yıllar sonra bu sabah tartıda ilk kez 6yı gördüüüümmmm!
Allah sifani versin canimmpolikistik over canım yani birden fazlacaa kist.. kilom 70 e çıktı adet göremediğim için 4 aydır. Çocuk olmasınada engel ayrıca.. Yani anlayacağınız canım çook sıkkın sürekli acı çekiyorum ağrılar dinmiyor en kısa sürede kilo vermem gerek..
ogle yemegi yetersizzne biliyim bi sebze yemegi olabilirdi..yesil cay yok,ogle ve aksam salata yap,tembel olma eccuk onun haricinde guzel
gece 1 de yattim sabah 12 de kalktim11 saat
off yaa deli oldun haasen bence kizi cek bir kenara konus..konusmana dikkat et de..ahmetim,mehmetim hepsi benim bu ne yaa de..isyerinde bey diye hitap edilir pazarda mi saniyon kendini dee..off cok sinirlendimm yaa kusura bakma canim sinirden boyle yazdimm
oyy gecmis olsun kuzummmnane-limon kaynat hemen,sifa olsunn
muz,misir,havuc harici sebze ve meyvelerden bir tane yiyebilirsin..kavrulmamis findik,badem,ceviz,1 porsiyon dondurma, yogurt..
Allah sifani versin canimm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?