hayatta tek derdın bu olsun boşver unut gitsin...yenı baslangıclar yenı kılo kayıpları...sana ceza her hafta hıc kılo almayacak hepp vereceksın.....hosgeldın aramıza...
Kızlar… bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum …
Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım…
Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti… 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum…
Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem ….
Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..
Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım
puccaaa msjım geldımı sana cnm
canim benim
Sağol canım, yolum uzun ama imkansız gelmiyor bana burada herkes çıtır olucak
Küçüğüüüüümmmm
Çok merak etmekteyyiiimm
söğüşlediğim sebzelere bile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı dökerim, o kadar para veriyorum kullancam tabi
oooyy suzzzim en çok senin tepkini merak ediyordum :26:
Dün akşam sayende cacık keyfi yaptım bi de
Bende seni çok seviyorum ve sen gelene kadar 70lere düşücem bak gör
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.4
Bu hafta: 74.1
Giden: 300 gr.
Toplamda giden: 2700 gr.
Hedef: 55
bu hafta o kadar boşladım ki bu bile mucize bence.
Amaaaaaa haftaya da boşlarsaaaaaaaaan ...
ama.... daha yeni başmana rağmen 2700 güzel bi rakam
haftaya gider isallah canimBaşlangıç: 75
Geçen hafta: 69,6
Bu hafta: 70,2
Gelen: 600gr
Toplam verilen: 4,8
Hedef: 65
Çok fırın ekmek yemem(pardon yememem) lazım
tebrikler canimBaşlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.4
Bu hafta: 74.1
Giden: 300 gr.
Toplamda giden: 2700 gr.
Hedef: 55
bu hafta o kadar boşladım ki bu bile mucize bence.
yaşasın yaşasın 100 100 100 derede hava da karada her yerde 100:13: :81:
simcik gelelim fasulyenin faydalarina
bildirim:
baslangic kilom: 76.3
gecen hafta: 74.1
bu hafta: 73.1
giden: tam 1 kilo
toplamda giden: 3.2
folyeli bademlerimi yiyorum suan
bildirim geldimi dilek cim..aman haa listteyı fena taktım kafama o cızelgede olmam lazım...yoksa motıvasyon dıbe vuruyor...
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 69,6
Bu hafta: 70,2
Gelen: 600gr
Toplam verilen: 4,8
Hedef: 65
Çok fırın ekmek yemem(pardon yememem) lazım
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.4
Bu hafta: 74.1
Giden: 300 gr.
Toplamda giden: 2700 gr.
Hedef: 55
bu hafta o kadar boşladım ki bu bile mucize bence.
bu da 98naber bayanlar nasıl gidiyor cuma günü
nedense içime sinmedi o kitapaklından bir sayı tutu okudum çok güzel tavsiye ederim. kitabın sonuna kadar ama bu nasıl bildi nasıl yaptı diye düşünmüştüm :26:
bence iyi olurkızlar acaba her hafta en cok kılo weren buraya 1 hafta boyunca napıp nettıgını yazsa mı
dha ıı olur gıbı gelıo bna
kızmadım canım yaaaakuzu sen bana niye kızıyon ya
walla şükrediyorum ben her zaman derim 100 grama çok sewinirim
hep wericek diilim aladabilirim canım
şükrediyorum halime her zaman hele son günlerde daha çok
öncekini yaptığın yerden, diyet bölümüne girersen nasıl yapılacağını açıklamışlar canımkızlar cızelgemı nası duzeltıcem
biz veremeyenler topiğin yüz karasıbu hafta bayağı bir kilo veren hatun var burda:) maşallah ya ne güzel, tebrikler hepimize
bakacam yarın sözbugün yok söndü geri yedigim birsey sisiriyor sanirsam ama hangisi cözemedim
bak minem baksana rahat vermiycem bakana kadar
evet sende çabuk farkediyorben karbonhydrat yükledigimde en az 2 kilo arti cikarim minem
afferim kızsimcik gelelim fasulyenin faydalarina
bildirim:
baslangic kilom: 76.3
gecen hafta: 74.1
bu hafta: 73.1
giden: tam 1 kilo
toplamda giden: 3.2
folyeli bademlerimi yiyorum suan
canim buraya bak bide istersen :26:http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?