70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

PuCCaaa .!.:
Sabah:
1.5 dilim ekmek,
Peynir,
Domates,
2-3 çatal helva,
Şekersiz siyah çay

Ara:
Yok burda muhabbete dalmışım.:37:

Öğlen:
5 tane fırında pişmiş nugget,
Kola

Ara:
Şekersiz Türk kahvesi,
2 tane limonlu etiform

Akşam:
5 yk bezelye yemeği,
Salata,
2 yk yoğurt

Bitki çayı hiç içmedim.:31:
Su da 1-2 bardak anca içmişimdir.:31:
Akşam 1-2 kupa yeşilçay 1 litre de su içmeye çalışcam:31:

Bugün aklım başka yerde o yüzden dandirikten bi menü oldu idare ediverin gari.:16:
Genişletmek için tıkla...



dileeeekkk bnmde cnm çok helva istiyor:17::17::18::18:
2 kaşıkta ben yesem??? :18:
 
PuCCaaa .!.:
Biz Trakyalıyız bizde ekstra önemli güzellik, kilo vs vs.
Sırf bunlar var yani.

2 ay önce gittim galiba o zamandan beri hiç görmemişlerdi.
Dayım bişi demedi.
Yengem süzdü durdu.
Çayları toplarken sadece kızım zayıflamışsın çok güzel olmuş falan dedi.
Sonra da ekledi kara sevdayamı tutuldun diye.:60:
Lafını gene soktu yani.:60:
Genişletmek için tıkla...

Hakketten demiş yine diyeceğini :1::1: Bakalım ben zayıflayınca neler olceek :52:

mihri01 .!.:
merhaba arkadaşlar sabah kalkar kalkmaz 20 aylık kızım düştü kolunu kırdı sabhatan beri hastanedeydik o yüzden çok üzüldüm şimdi hiç birşey yemek istemiyorum her zamn bu saatler yeşil çay içerdim canım hiç birşey istemiyor :14:
Genişletmek için tıkla...

Ayy yavrum ya canı yanmıştır :25: Çok geçmiş olsun canım. İyileşene kadar çok zor olcak sizin için Allah sabır versin valla.
 
BlackCat .!.:
ooo bacım musakka için o kadar ağladın da o masummuş ne o pasta börek bakim:41::41::41:
bir kere pastayı unut unut böreğinde en fazla yarısı oda benden valla dilek onuda yedirtmez:52:
ama iyi spor yapmışın tebrik ederim. ben bir ara yemeden hiç kısmadan sadece günde 2 saat yürüyüş ile bir ayda 4-5 kilo vermiştim:51:


ay bebeğim kıyamam ağlama. kız biz kaç kere ayrıldık biliyon mu. :1:sevgiliyken ortalama haftada bir 6 aylık nişanlılıktada 3 kere falan :) ama bak evlendik. hala kavga dövüş hak getire. ayda bir boşanırım:):27::27:ama sonra birden içime yine aşk dolar. çok sevdiğimi hatırlarım her gıcıklığını unuturum. önceleri çok yalnızdım bu erzurumda devamlı kavga ederdik. şimdi sizle konuşuyorum devamlı artık o şikayet ediyor benle ilgilenmiyorsun. orada hep o bayanlarla konuşuyorsun diye.
dövüşüp dövüşüp barışacan tadı böle çıkıyor. hayırlsı ne ise öyle olsun. benden tavsiye arama bırak o düşünsün o arasın seni :34:
Genişletmek için tıkla...

Ha hayyy beni nasıl afişe ediyorlar millete.:52::52:

Oyy sizde bizdensiniz bizde de sürekli sorun çıkar.:31:
Bakınız 2-3 gündür kvgalıyyız ama hala eşek gibi seviyorum.:52:
İkizler olduğu için aylık bunalımı geldiği kanaatindeyim.:31:
Yoksa ortada elle tutulur bi sorunumuz yok.
Hatta sorun ne ben onu bile anlamadım.
Sadece trip yedim.
Ve fena halde kırgınım.:31:

Anlamaya çalışıyorum onu da ıhh yani.
Telefonla konuşamıyoruz doğru düzgün mesajla da hep yanlış anlaşılıyor.
O yzden beklemek en iyisi sanırım.

Valla eşinle çok yakışıonuz Black:37:
Ben beğendim sizi.:nazar:
Kavgalarda hayatın tadı tuzu sanırım:31:
 
demin sayfa ilerlemiyordun simdide yetisemiyorum sizin hizinisa :52::52::52:
NorA_ .!.:
Tamam ama çok hızlı vurma suzziö :17::17:

Sonra bende ağlarım :17:

Amaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnn barışırsak bi şaplak da ben atcam bu durumlar yüzünden :52:
Genişletmek için tıkla...
bakalim ogünkü pskologime bagli :27::1:
PuCCaaa .!.:
Sabah:
1.5 dilim ekmek,
Peynir,
Domates,
2-3 çatal helva,
Şekersiz siyah çay

Ara:
Yok burda muhabbete dalmışım.:37:

Öğlen:
5 tane fırında pişmiş nugget,
Kola

Ara:
Şekersiz Türk kahvesi,
2 tane limonlu etiform

Akşam:
5 yk bezelye yemeği,
Salata,
2 yk yoğurt

Bitki çayı hiç içmedim.:31:
Su da 1-2 bardak anca içmişimdir.:31:
Akşam 1-2 kupa yeşilçay 1 litre de su içmeye çalışcam:31:

Bugün aklım başka yerde o yüzden dandirikten bi menü oldu idare ediverin gari.:16:
Genişletmek için tıkla...
:26::26:
 
NorA_ .!.:
Bugüğn ne yedin :31:
Genişletmek için tıkla...

sabah:
-bir tane haşlanmış yumurta
-bir dilim çavdar ekmeği
-4 tane yeşil zeytin
-bir bardak şekersiz çay

ara:
-2 tane kuru incir

öğle:
-bir tabak brokoli salatası(zeytinyağlı,sarımsaklı yaptım)
-4 kaşık yoğurt
-bir dilim çavdar ekmeği

akşam:
-tavuk haşlayıp yine salata eşliğinde yemeği düşünüyorum..

suyu daha çok içiyorum bugün.
sabahta bir saat yürüdüm hızlı hızlı,akşamda bir saat yürüycem
basen egzersizi yapıcam yarım saat.
 
BenSuzi .!.:
:26::26:
Genişletmek için tıkla...

Aman suziiimm öyle işte.:27:
Düşünmemeye çalışıyorum bende.

huzunperisi .!.:
kizlar su 7 otlu cayin adini tam yazarmisiniz burda varmi bakicam
Genişletmek için tıkla...

Doğadan 7 otlu çay canım.

$7ot_0.webp
 
PuCCaaa .!.:
Ha hayyy beni nasıl afişe ediyorlar millete.:52::52:

Oyy sizde bizdensiniz bizde de sürekli sorun çıkar.:31:
Bakınız 2-3 gündür kvgalıyyız ama hala eşek gibi seviyorum.:52:
İkizler olduğu için aylık bunalımı geldiği kanaatindeyim.:31:
Yoksa ortada elle tutulur bi sorunumuz yok.
Hatta sorun ne ben onu bile anlamadım.
Sadece trip yedim.
Ve fena halde kırgınım.:31:

Anlamaya çalışıyorum onu da ıhh yani.
Telefonla konuşamıyoruz doğru düzgün mesajla da hep yanlış anlaşılıyor.
O yzden beklemek en iyisi sanırım.

Valla eşinle çok yakışıonuz Black:37:
Ben beğendim sizi.:nazar:
Kavgalarda hayatın tadı tuzu sanırım:31:
Genişletmek için tıkla...
sIkma canini fistik düzelir dün esimde bana alindi niye anlamadim bu hafta var birseyler havasindan mi bilemedim :ssz:

kizlar cikmadan toplandi varmis kactimacil :10:
 
sadakattt .!.:
sabah:
-bir tane haşlanmış yumurta
-bir dilim çavdar ekmeği
-4 tane yeşil zeytin
-bir bardak şekersiz çay

ara:
-2 tane kuru incir

öğle:
-bir tabak brokoli salatası(zeytinyağlı,sarımsaklı yaptım)
-4 kaşık yoğurt
-bir dilim çavdar ekmeği

akşam:
-tavuk haşlayıp yine salata eşliğinde yemeği düşünüyorum..

Suyu daha çok içiyorum bugün.
Sabahta bir saat yürüdüm hızlı hızlı,akşamda bir saat yürüycem
basen egzersizi yapıcam yarım saat.
Genişletmek için tıkla...

iiişşşşşşşşşteeeeeeeeeee bbbbbbbbbbbuuuuuuuuuu

:124::124::124::124::124::124::124::124:

:46::46::46::46::46::46::46::46:

Ama akşam ile öğlen arası bir ara daha yap ki akşam acıkma bebitom!
 
Son düzenleme:

dilek benm dünk menümü begenmişsin ama bilmeni isterimki akşam yürüyüşe gittik bende 1 tane max düo yedim
100 kaloriymiş:17:
bişey olmaz demi
benm bu sıralar çok tatlı krizim tutuyo yaw
mesela şimdide canım çiko istiyo
 
sabah :2 dilim bugday ekmeği üzerine 1 er dilim kaşar ve domates yapıp mikrodalgada 1 dk ısıtrtım süper oldu tavsiye ederim

ara:6-7 tane erik

öğlen:tavuk ızgara,yoğurt,salata

ara:1 greyfurt

akşam :4-5 kaşık mantar sote, yogurt,salata
 
BlackCat .!.:
oo

ay bebeğim kıyamam ağlama. kız biz kaç kere ayrıldık biliyon mu. :1:sevgiliyken ortalama haftada bir 6 aylık nişanlılıktada 3 kere falan :) ama bak evlendik. hala kavga dövüş hak getire. ayda bir boşanırım:):27::27:ama sonra birden içime yine aşk dolar. çok sevdiğimi hatırlarım her gıcıklığını unuturum. önceleri çok yalnızdım bu erzurumda devamlı kavga ederdik. şimdi sizle konuşuyorum devamlı artık o şikayet ediyor benle ilgilenmiyorsun. orada hep o bayanlarla konuşuyorsun diye.
dövüşüp dövüşüp barışacan tadı böle çıkıyor. hayırlsı ne ise öyle olsun. benden tavsiye arama bırak o düşünsün o arasın seni :34:
Genişletmek için tıkla...

:9::9::9::9::9:

Bana ankaraya gelince evlenme teklif edeceğini söylemişti umarım gelince barışırız , ben ondan başkasını istemiyorum:23:

Biz sizin çömez halinizmişiz kız :9:
10 küsür ay oldu ama 15 kere fln ayrıldık barıştık :9::9:
 
chosen1234 .!.:
sabah :2 dilim bugday ekmeği üzerine 1 er dilim kaşar ve domates yapıp mikrodalgada 1 dk ısıtrtım süper oldu tavsiye ederim

ara:6-7 tane erik

öğlen:tavuk ızgara,yoğurt,salata

ara:1 greyfurt

akşam :4-5 kaşık mantar sote, yogurt,salata
Genişletmek için tıkla...

Bu hafta kilo vericeksin herhalde.:27:

chosen1234 .!.:

dilek benm dünk menümü begenmişsin ama bilmeni isterimki akşam yürüyüşe gittik bende 1 tane max düo yedim
100 kaloriymiş:17:
bişey olmaz demi
benm bu sıralar çok tatlı krizim tutuyo yaw
mesela şimdide canım çiko istiyo
Genişletmek için tıkla...

Ananaslı veya hindistan cevizli dondurmalar var ondan öneririm canım.:54:
Siz yürüyüşe gidionuz ama ağızda boş durmuyo.:90::90:
 
chosen1234 .!.:
sabah :2 dilim bugday ekmeği üzerine 1 er dilim kaşar ve domates yapıp mikrodalgada 1 dk ısıtrtım süper oldu tavsiye ederim

ara:6-7 tane erik

öğlen:tavuk ızgara,yoğurt,salata

ara:1 greyfurt

akşam :4-5 kaşık mantar sote, yogurt,salata
Genişletmek için tıkla...

ne kadar güzel bir menü bayıldım,sabah dışında hiç ekmek yok ben şu sıralar yapamammm ekmeksiz
alışayım ben de bırakacağım sabahları yiycem
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X