70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sadakattt · 3 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Sağol canım bu arada bugün de onun doğum günü mesaj attım teşekkür ederim dedi o kadar

Bence mesaj atmakla iyi yapmışsın benim fikrim ikiniz de birbirinizi hala seviyorsunuz şuanki yaşadıklarında eşimle ikimizi görüyorum bence bu ilişki bitmezzz,bitmiş gibi görünse de

ftemiz · 3 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
ceviz yok yerine findik atsam canim :26:sabah ac karnina iceyim dimi :26:

siz böyle anlattikca cok hosuma gidiyor darisi biz dobiclere mülakatda iyi gecmis arkadasinin sevindim minderim :128:

Fındığın aynı etkiyi edeceğini sanmıyorum, kayısıyı 2 tane koy o zaman varsa.

sadakattt .!.:
size bir sorum olcak yaa ben böyle diyet yaptığımda 1 hafta sonra filan sabahları kalktığımda bayılacak gibi oluyorum içim çekiliyor
bir iki ay önce 75 e kadar düşmüştüm ama sabah bayılacak gibi olunca korktum eşimde işteydi ne yapacağımı şaşırdım,sonra diyet bozuldu toparlayamadım
yine aynısı olacak diye korkuyorum neden olur sizce yada bir daha olduğunda(inşallah olmaz) ne yapabilirim bileniniz var mı?

Dengesiz mi besleniyorsun acaba, diyet derken menülerini yaz, ona göre yorum yaparız.

BenSuzi · 3 Mayıs 2012

sadakattt .!.:
size bir sorum olcak yaa ben böyle diyet yaptığımda 1 hafta sonra filan sabahları kalktığımda bayılacak gibi oluyorum içim çekiliyor
bir iki ay önce 75 e kadar düşmüştüm ama sabah bayılacak gibi olunca korktum eşimde işteydi ne yapacağımı şaşırdım,sonra diyet bozuldu toparlayamadım
yine aynısı olacak diye korkuyorum neden olur sizce yada bir daha olduğunda(inşallah olmaz) ne yapabilirim bileniniz var mı?

bence tansiyonun düsüyordur canim :26:benimde ara ara oluyor ayran ic bol bol :34:

insallah gecer :29:

NorA_ · 3 Mayıs 2012

sadakattt .!.:
Bence mesaj atmakla iyi yapmışsın benim fikrim ikiniz de birbirinizi hala seviyorsunuz şuanki yaşadıklarında eşimle ikimizi görüyorum bence bu ilişki bitmezzz,bitmiş gibi görünse de

Herkes öyle diyor canım, dün bi arkadaşıma da beni sormuş fln , ama yıprandık yani ayrıl barış ayrıl barış ilişki folloş oldu artık :26:

hasretttt · 3 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Biz Trakyalıyız bizde ekstra önemli güzellik, kilo vs vs.
Sırf bunlar var yani.

2 ay önce gittim galiba o zamandan beri hiç görmemişlerdi.
Dayım bişi demedi.
Yengem süzdü durdu.
Çayları toplarken sadece kızım zayıflamışsın çok güzel olmuş falan dedi.
Sonra da ekledi kara sevdayamı tutuldun diye.
Lafını gene soktu yani.

hahahayy

dılleek walla buralarda hatunlar cok bakımlı
yaslı dızeler fonle gezıolr walla sureklı
utanıyım onları gordukce
benm yapmaya halım kalmıo yahu :30:

BenSuzi · 3 Mayıs 2012

ftemiz .!.:
Fındığın aynı etkiyi edeceğini sanmıyorum, kayısıyı 2 tane koy o zaman varsa.

öyle yapim canim sagol :38:

NorA_ · 3 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
netcen simdi :18:

Valla suzim bizim muhasebeci nereye koymuş bilmiyorum ben azar işitcem gibi , pek takılmam böyle şeylere iş hayatında olur ama soğuyorum o zaman

minderbob · 3 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Öyle gelmezsen foruma gözler pert olur tabi

Sağol canım bu arada bugün de onun doğum günü mesaj attım teşekkür ederim dedi o kadar

Şu tepkiler ne güzel oluyor yaa bütün diyet stresini alıyo götürüyo

spinoza'nın bir sözü var bilirsin belki noram
seviyorsan birini
özgür bırak onu
geliyorsa senindir
gelmiyorsa hiç senin olmamıştır kiiiiiii

boşver yawrucum,sen onsuz yapabildiğini göster..bazen ben de kocayı başımdan atiyim diyom,napıyim sinirlendiriyo beni yapamıyom iştee

sendenanalistolurdediler · 3 Mayıs 2012

sadakattt .!.:
size bir sorum olcak yaa ben böyle diyet yaptığımda 1 hafta sonra filan sabahları kalktığımda bayılacak gibi oluyorum içim çekiliyor
bir iki ay önce 75 e kadar düşmüştüm ama sabah bayılacak gibi olunca korktum eşimde işteydi ne yapacağımı şaşırdım,sonra diyet bozuldu toparlayamadım
yine aynısı olacak diye korkuyorum neden olur sizce yada bir daha olduğunda(inşallah olmaz) ne yapabilirim bileniniz var mı?

Neler yedin bilemiyorum ama bünyeni zayıf bırakacak şeyler yediysen normal sanırım.
Biz diyet değil sağlıklı besleniyoruz.
Sadece abur cuburlar yok hayatımızda.
Onun dşında salata, yoğurt, sebze, tavuk, et, köfte vs bütün yemekleri tüketmeye çalışıyorum ben.
Aralarda da badem, fındık, meyve kuruları falan.
Aç kalmaya ve güçsüz düşmeye imkan yok yani. :9:

minderbob .!.:
selam kızlar ya geçmişe biraz dalayım didimmm 30 sayfa okudum,gözlerim kayıyiiii:111::111::111:bi ton alıntı yaptım ama gitti hepsii
akşam devam edicem okumaya..noracım hayırlısı olsun canımm yaa gönül işleri belli olmuyoo boşver sen incelmeye devam
yawrularım sizi bi özleyiverdim özleyiverdimmm anlatamammmm arkadaşım gelince nete giremedim
dün arkadaşımı mülakata götürdüm(mülakat iyi dedi,10 gün içinde belli olucakmış),arkadaş mülakata girince eski işyerimi ziyarete gittim..milletin gözleri oldu..çok sevindirik oldum yaa,konuşmadığım bi kız bile geldi ne olmuş böle sana dediii
dün öyle bi yorulmuşum ki..gece 10 da yattım,sabah da çok geç kalktımm..kahvaltımı yapamadımmm
sabah
1 kk beyaz peynir
1 közlenmiş kırmızı biber

ara
yeşilçay
10 fındık,badem

öğle
1 tavuk baget (fırında haşlanmış)
salata

ara
elma çayı
7-8 fındık,badem

akşam
Allah kerimm

Vayyy süpersin minderbobummm :70:

Öğlen 1 baget yetti mi :52:

Övgü duymanıza bayılıyorumm yaa :21:

BenSuzi .!.:
giderken alayim ozaman fistik gerci evde vardin eve gidince arami salatalik yapayim
farkindaysan 73lerde takildim yine fistik 73ün aldina düsemiyorum yok bende kacamak istemiyorum artik

6yı görmeden kaçamak yapma bence.
73ü görünce bi rahatlama geliyor sanırım sana. :19:

sadakattt · 3 Mayıs 2012

ftemiz .!.:
Dengesiz mi besleniyorsun acaba, diyet derken menülerini yaz, ona göre yorum yaparız.

ben dün ki menümü yazmayı unuttuum hemen yazıyım
sabah:
-kalkar kalkmaz bir yemek kaşığı üzüm pekmezi içtim

öğle:
-5-6 tane sarma
bir tane ıspanaklı saç böreği
-2 bardak şekersiz çay
-1 dilim çikolatalı pasta (dün komşuda oturmadaydım)

ara yok

akşam:
-1 tabak musakka((
-yarım ekmek(((
pişmanlığımı dün akşam da dile getirmiştim

2 saat yürüyüş
bir büyük fincan beşi bir yerde
2 litre su içtim.......

NorA_ · 3 Mayıs 2012

minderbob .!.:
spinoza'nın bir sözü var bilirsin belki noram
seviyorsan birini
özgür bırak onu
geliyorsa senindir
gelmiyorsa hiç senin olmamıştır kiiiiiii

boşver yawrucum,sen onsuz yapabildiğini göster..bazen ben de kocayı başımdan atiyim diyom,napıyim sinirlendiriyo beni yapamıyom iştee

Öyle bebeğim zaten gelene hiç gitmeyecekmiş gibi davranırsan hata yaparsın

Bende sana bir söz yazayım

" Eğer birini kendinen uzaklaştırmak istiyorsan, çok sev, bi süre sonra gider..."

BlackCat · 3 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Gerildim ya ben eve gitmek istiyorum

BenSuzi .!.:
bende ya sekräter terrör estirdi simdide özür diledi evimi özledim oglisimi özledim

bendeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

kız nora ne oldu sizin iş. mesaj falan atılmış :34:

NorA_ · 3 Mayıs 2012

sadakattt .!.:
ben dün ki menümü yazmayı unuttuum hemen yazıyım
sabah:
-kalkar kalkmaz bir yemek kaşığı üzüm pekmezi içtim

öğle:
-5-6 tane sarma
bir tane ıspanaklı saç böreği
-2 bardak şekersiz çay
-1 dilim çikolatalı pasta (dün komşuda oturmadaydım)

ara yok

akşam:
-1 tabak musakka((
-yarım ekmek(((
pişmanlığımı dün akşam da dile getirmiştim

2 saat yürüyüş
bir büyük fincan beşi bir yerde
2 litre su içtim.......

Kahvaltın nerde lan

Hadi madem öğlen sarma yedin pasta yedin börek yedin niye akşam gene ekmek yiyon sen yaa

Bak ben sana çok güveniyorum ama böyle olmaz...

İçinde yağ, un , tuz, şeker barındıran ağır hiçbirşey yememeyi öğren çünkü zaten öyle zamanlar oluyor ki yemek zorunda kalıyorsun..

Komşu bahane değil, karnım ağrıyo fln diyebilirdin ve yemeyebilirdin, 1 ısırık alıp bırakabilirdin...

:57:

Al sana şaplak

suzan6638 · 3 Mayıs 2012

karakuzucum .!.:
günaydın kızlar...bugünkü menüm:
sabah:1 tutam dere otu-1 bardak ılık su
kahvaltı:1 dilim kepek ekmek-peynir-domates-çay
ara:3 kuru kayısı-1 avuç leblebi
öğle:1 tabak kapuska-2 kaşık yoğurt
ara:1 elma
akşam:fırında alabalık-salata
bgnkü menüm mutlu etti beni,balığı çok severim ayrıca her öğünüm sağlıklı gibi geldi bana,siz ne dersiniz??

menum guselmıs canımmmbende cok severım balıgı banada gondersene ya

NorA_ .!.:
len dobiçler yarın cumaaaaaa len :124::124::124::124::124::124::124::124:

Günaydın kocaman yağlı çöreklerim :76::76::76::76::76::76::76::76::76:

çörek mi:)))lıgtolanından olur ınsl..puccaaa kızmazda:))

GWZNAZ .!.:
inş busecim inş iyi olur.ama bnm regl de yaklaştı çok iyi olacağını sanmıyorum bu hafta
neyse senle uzuuuuun bir yolumuz var takvimime not aldım bitiş tarihini.heycanla bekliyorum

e ben ne yapayım 2 hafta oldu regl olmadım daha yarın gene randevum var gebelık negatıf cıkarsa sporason hız devam+ılac kullanacagım doktor ole dedı:))

NorA_ .!.:
yaa moralinizi gereksiz yere bozuyorsunuz her hafta eksi çıkan birini gösterin baana valla 1 hafta sadece müsli yerim o derece

ahanda bennnn her hafta -1 dusuyorummm heheh yarındaınsl..dusecegımmmm yiyecekmısın müsli yi(o nedır bılmıyorum gercı ama)

menum:)

sabah 7 de 1bardak su

saah11:30 da-1dılım kepek ekmegı sekersız yesıl cay-1-2parca salatalık-yarımkıbrıt kutusu peynır-1 tane cok az yagda teflonda bıber cevırmesı
ara :12:

00-13:00 arası yarımlt su ile 1 st temıslık(öldum ter ıcınde kaldım ama)
sonra saat:13:20 gece cıktım evden hafıf yagmur altında tempolu 40 dk kadar yurudum sonra alısverıs yaptım marke servısııle eve geldım yemek yaptım
sonra kostur kostur grumcelere gectım yemek bıraktım,sonra
3 baget tavuk teflonda cız bız
1 dolu kase salata
1 dılım kepek ekmek
1 bardak su ıle yedım ohhhpekte guseldi:)
sımdıde burdayım ama ıyı yoruldum yaaa
kısmetse aksama dogru dayuruyus yapacagım ınsl.
icilen su mıktarı:1 ltoldu su ana kadar

nasıl puccaaa beyenedınmı cnm gercı yarın tartıla gösterek:)

NorA_ · 3 Mayıs 2012

BlackCat .!.:
bendeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

kız nora ne oldu sizin iş. mesaj falan atılmış

Çok özledim ben onuu :26: Geceleri aramısını özledim, 3-4 gün görmeyince ağlaştığımız günleri özledim

Valla Black şu an bi gelişme yok, bugün onun doğum günü ben doğum günü mesajı attım bebeğim

Dur bi bakalım 25inde ankarada , 28inde benim doğum günüm, bu ay barışırız diye düşünüyorum ama barışmazsakta napiim yani, biraz ağlar toparlanırım :26:

NorA_ · 3 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
ahanda bennnn her hafta -1 dusuyorummm heheh yarındaınsl..dusecegımmmm yiyecekmısın müsli yi(o nedır bılmıyorum gercı ama)

Hııı görürüm ben seni regl olduğun haftalarda yada bunalımda olduğun zamanlarda dobiç

Ama afferin hee

BenSuzi · 3 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Valla suzim bizim muhasebeci nereye koymuş bilmiyorum ben azar işitcem gibi , pek takılmam böyle şeylere iş hayatında olur ama soğuyorum o zaman

duymamazlikdan gel ozaman bebis :36:

PuCCaaa .!.:
Neler yedin bilemiyorum ama bünyeni zayıf bırakacak şeyler yediysen normal sanırım.
Biz diyet değil sağlıklı besleniyoruz.
Sadece abur cuburlar yok hayatımızda.
Onun dşında salata, yoğurt, sebze, tavuk, et, köfte vs bütün yemekleri tüketmeye çalışıyorum ben.
Aralarda da badem, fındık, meyve kuruları falan.
Aç kalmaya ve güçsüz düşmeye imkan yok yani.

Vayyy süpersin minderbobummm
Öğlen 1 baget yetti mi
Övgü duymanıza bayılıyorumm yaa

6yı görmeden kaçamak yapma bence.
73ü görünce bi rahatlama geliyor sanırım sana.

yok yemim dilek :17:

6li yi görürsem kacamak olarak ne yiyeyim ozaman :101:

NorA_ .!.:
Kahvaltın nerde lan

Hadi madem öğlen sarma yedin pasta yedin börek yedin niye akşam gene ekmek yiyon sen yaa

Bak ben sana çok güveniyorum ama böyle olmaz...

İçinde yağ, un , tuz, şeker barındıran ağır hiçbirşey yememeyi öğren çünkü zaten öyle zamanlar oluyor ki yemek zorunda kalıyorsun..

Komşu bahane değil, karnım ağrıyo fln diyebilirdin ve yemeyebilirdin, 1 ısırık alıp bırakabilirdin...

Al sana şaplak

dilek

cekirgene bak :30:

sadakattt · 3 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Herkes öyle diyor canım, dün bi arkadaşıma da beni sormuş fln , ama yıprandık yani ayrıl barış ayrıl barış ilişki folloş oldu artık :26:

Biz de evlenmeden önce böyleydik şimdi aklıma geliyor da gülüyorum inan ,yıpranıyor belki ama evlendikten sonra daha bi güzel oluyor sanki
sen yine de fazla arayıp sorma eminim ilk dönmek isteyen taraf orası olacak.

BenSuzi .!.:
bence tansiyonun düsüyordur canim :26:benimde ara ara oluyor ayran ic bol bol insallah gecer

sağol canım inşallah,ozaman evde her ihtimale karşı bol bol ayran bulunduruyum :)

PuCCaaa .!.:
Neler yedin bilemiyorum ama bünyeni zayıf bırakacak şeyler yediysen normal sanırım.
Biz diyet değil sağlıklı besleniyoruz.
Sadece abur cuburlar yok hayatımızda.
Onun dşında salata, yoğurt, sebze, tavuk, et, köfte vs bütün yemekleri tüketmeye çalışıyorum ben.
Aralarda da badem, fındık, meyve kuruları falan.
Aç kalmaya ve güçsüz düşmeye imkan yok yani.:)

evet biraz dengesiz beslenmiştim ve çok spor yapıyodum,

NorA_ · 3 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
dilek cekirgene bak

Suzzziii valla beni böyle yetiştirdi dilek

mihri01 · 3 Mayıs 2012

merhaba arkadaşlar sabah kalkar kalkmaz 20 aylık kızım düştü kolunu kırdı sabhatan beri hastanedeydik o yüzden çok üzüldüm şimdi hiç birşey yemek istemiyorum her zamn bu saatler yeşil çay içerdim canım hiç birşey istemiyor :14:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

keskin sirke küpüne zarar

Guru

ilk hedef 72

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

ilk hedef 72

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

basenler neden hep kalır?

Guru

keskin sirke küpüne zarar

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

keskin sirke küpüne zarar

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤