-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
dalgalı hatta kıvırcık saçlarım olduğu için
ben de çok özeniyorum pırasa gibi saçlara
fönlüyorum ama yine bi müddet sonra bozluyor
new wave köpük biraz sakinleştiriyor saçlarımı
elektriklenmesini önlüyor..
bir dene istersen
Son düzenleme:
bende bugün sucuk aldım, peynir aldım, ton balığı aldım
protein diyetine benzer birşeyler yapmayı düşünüyorum bakalım araya meyve karıştırırım muhtemelen
senin yarınki kahvaltı da pek zengin olcak herhalde
dolap toplamaya gelemem de bunun için gelinir
Aynen evdeyken güzel bi kahvaltı edeyim dedim.
Protein çok işe yarıyor canım kesinlikle yapmaya çalış bence.
[
len sen zaten yeni almadın mı pantulu
ne ara zayıflıcannn
aldığında beli boldu zaten şimdide giyince açılmıştır
taamm zayıfladın ondan
ohh süperrr ben de sucuklu yımırta planlıyorum yarın
hoş ben hep yiyom şu sucuğu yımırtayı vazgeçilmezlerim benim
Aferin aferin hemen yola gel o kadar bol değildi dediğin gibi acıldı
Çok beğendim pantulları ama ya.
2-2.5 gün müü
benimki 1 hafta sürüyor
az ve öz adet oluyon demek
sevdiceğine kilo aldırma çalışmalarına başla birazcık dalları eşitleyin
sen zaten birazcık spor yapsan bişeyciğin kalmaz kilon iyi
gerçi sen durmadan aşağı çekiyon hedefini
Ahh ahh öz olsam keşke aspirin içiorum çok olsun diye gene tık yok
cok sisko görünüyonhic begenmedim
hic güzel degilsin
benden dahada sisko görünüyon
ayrica git o babanin aldigi cikoyu ye cabuk
terbiyesiz adam okadar almis getirmis demiii
ayrica ikidebir foto ekleme
:84::84::84::84::84:
Hafif bi kıskaçlık mııııı ooooo yoooooooo sevgılımmmmmmmmmm sen beni kıskanmazsınn.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
Aynen evdeyken güzel bi kahvaltı edeyim dedim.
Protein çok işe yarıyor canım kesinlikle yapmaya çalış bence.
Aferin aferin hemen yola gel o kadar bol değildi dediğin gibi acıldı
Çok beğendim pantulları ama ya.
Ahh ahh öz olsam keşke aspirin içiorum çok olsun diye gene tık yok
Hafif bi kıskaçlık mııııı ooooo yoooooooo sevgılımmmmmmmmmm sen beni kıskanmazsınn.
yani bende öyle oluyo hafif dar alıyorum pantulları
giydikçe açılıyooo:26:
yanlış bişey mi dedim:26:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
oy maşallah yaaa süper ötesibaslangıc kilom 77
gecen hafta 74,5
bu hafta 71,7
giden 2,8
evde tartım yoktu kızlar sipariş verdim hala gelmedi..ama komsumdaydım bugün baktım dijital tartısı var tartılım dedim ama bu kadar veeceğimi zannetmiyordum ve sonuc mükemmel....
bende aynı şeyi düşünmüştümne güzel ya keşke bnmde yiyesim olmasa
7 otlu çay olabilir, kendin yapıyorsan biberiye rezene melisa olabilirkızlar geçen haftalarda çok yeşil çay içtim sanırım şu sıralar pek içesim yok
onun yerine ne içebilirim çilekli yeşil çay vardı bildiğim kadarıyla başka
önerileriniz bekliyorum
bacaklarını kırıyorsan sende yarım çekiyorsun canımYarım mekik ne kızıııııımm
Ben normal yere uzanıp, bacaklarımı kırıp mekik çekiyorum işte
tam kalkmıyorsunudr
tam mekikte uzanıp ayağını kırmadan uzatıp tam kalkıp oturman sonra tekrar eski pozisyona dönmek gerek
ben tam mekik çekemiyorum nefes nefese 20 ancak oluyor
ama yarım 200 falan çekiyordum bayaıdr mekikte çekmiyorum
store perdeni nasıl yaptırdın sadeyse belki tül olur ama onuda mekanizmalı yapıyorlarcanım öyle özel birşey değil. hatta en hesaplısından aldım. yatak odası perdesi olmamıştı birşeyler uydurmuştum. ama sabahları çok kötü ışık giriyordu uyuyamıyordum. tül perde ve güneşlik yaptırdım oraya. ama dediğim gibi hesaplı birşeyler. eeeeee memur adamız tayin çıkınca bir sonraki eve olmuyo ne yazık ki? ama gıcıklar perdemi kısa yapmışlar geri yolladım yarın getirip takacaklar o zaman çeker foto gösteririm.
birde mutfağa stor yaptırdıııııııııııım onuda çekerim. kızlar storla birlikte tül falan takılıyormu sadece stor mu takacağız:26: pek cahilimde bu konularda
yada boncuklu falansa sadece takabilirsin
bak benimki böyle ucundan görünüyor ama ben tül kullanmıyorum
2 ayda 16 kilocanım benim çok teşekkür ederim martın 3ünde diyetisyene gittim 4ünde uygulamaya başladım.yani bugün itibariyle tam 2 ay oldu
ben 2 katı bir sürede yarısı kadar verdim ne desem nerelere saklansam bilemedim
sende haline şükret canım 10 kilo bile veremedim ben o süredeooooo yoooooo diyorummmmm
2 ayda 16.5 kilo ha valla maşallahhhhh
ben 4.5 ayda 13.5 kilo verdim.15 günü tatilde geçti ara verdim
aslında 4 ayda 13.5.. sana göre çok az yaaaa:86:
ben de bişey başardım sanıyordum
senin verdiğin kilo süper
grafitininkide süperötesi
sen hangi yıl mezun oldun canımtabi hiçbişey bahanesi olamaz çalışmamanın
amam hastalık durumları girdimi araya ipler kopuyor benim için..aynen canım staj yaparken okulda bi arkadaşım vardı..
tahtaya çıkıyordu kitlenip kalıyordu ne ders anlatmak ne bişey..
ingilizcesi desen yok
uygulama hocamız ben ve 1 kaç arkadaşıma hayran kalıyordu, anlatamımıza falan..
gel gör ki o tahtaya çıkıp anlatamayan arkadaş atandı, bizler kaldık
ne kadar nitelikli bir öğretmen olduğu tartışılır tabi..
aynen sistemin kurbanlarıyız işte..
çok saol canım güzel dileklerin için
ben yarım dönem bekledim kadrolu atanayım sözleşmeli olmasın diye yakın yerleri yazdım hep
bunalımdaydım o dönem, hiç atanamayacağım gibi geliyordu
eşimde muşta görev yapıyordu nişanlı bile değildik tabii
çok zordu
seni çok iyi anlıyorum
bende bugün dondurma, çips, çikolata ve çerez yedim hepsi biaradaAy bide bizim ufaklığa cips aldım bi ara hayal meyal hatırlıyorum cips paketi elimdeydi.
Sonracığıma tabağıma yanlışlıkla 3 kaşık makarna koymuş annem ee boşaltmak olmaz.
Sonracığımaaa maraş usulü algida dondurmadan bi ara yiyordum sanırım.
Şimdi de babam çiko getirdi.
Ama onu yiyemicem yeminim aklıma geldi.
Saklıyım bari.
yaa bugün tvde bişey izliyordum57 oldum keyfini süreyim dimi zaten Mine sürekli kilo veriyorsun diyo.
Şaka maka yarın resim çekinirsem görürsünüz totom ve bacaklarım duruyo hala.
Bide haftaya regl olcam
Geçen ay 1.5 gün sürmştü.
sanırım yalan dünyadaydı karbonhidrat yemeyin falan diyordu
sen aklıma geldin
hani sağlıklı besleniyorsun yaa
hadi kilo vermen durmazsa diye
ver kız ver hedefine ulaşıncaya kadar ver
gözüm yok haa yanlış anlamada
maşallah diyorum ve hep mutlu oluyorum kilo verenleri görünce
bide siz bekarsınız ben çok üzülüyorum bekar ama kilolu kızları görünce
öyle bianlatmışsınkii canım çekti yahu gece geceSkinny mkinnyy anlamam ben bacım beli boldu zaten bırakta zayıfladım die bol gelio diim yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Aralara karıştırma skinny falan
Tamam dolabımı düzelteyim yarın ayna karşısında defile yaparım engel olmazsa.
Ay bide gelirken markete ugradım kahvaltılık falan aldım yarın için.
Sucuklu yımırta yapmak istiorum.
Köyden babam peynir ve kaşar getirmişti.
Zeytin,
Fıstıklı salam
Tost makinesinde kıtırdatılmış çavdar ekmeği
Vişne reçeli
Domates, salatalıkkk.
Mis gibi sıcak çayyyy.
Ay evimde kahvaltı etmeyi özledim:119:
brezilya fönümü ne vardır sanırım
onu araştır istersen
ütüle yada
ben konyada okudum orda bikuaförüm vardı öyle pırasa gibi yapardı
şimdi olmuyor hemen kabarıyor
dalgalı saçlı olduğumuz için çok şanslı olduğumuzu düşünüyorum canımdalgalı hatta kıvırcık saçlarım olduğu için
ben de çok özeniyorum pırasa gibi saçlara
fönlüyorum ama yine bi müddet sonra bozluyor
new wave köpük biraz sakinleştiriyor saçlarımı
elektriklenmesini önlüyor..
bir dene istersen
bilmem katılırmısın
ister dalgalı olalım ister düz
herşekle giriyoruz
bende severim ayrıca düz saçı, kendimede yakıştırırım ama sıkıldım artık
ünide dalgalı gidersem okula saçlarınımı yaptırdın derlerdi,
şimdide ya örüyorum yada bağlıyorum hiç içimden gelmiyor saçla uğraşmak
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
ben ilk yaptığımda halsiz kalmıştım çok fena nedense bana öyle olmuştu:26:
araya bi elma filan katarım halsiz kalırsam.. bakalım denemeye çalışcam tekrar..
Günaydın kısçelerim herkesciklere mutlu ve güzel hafta sonları dilerim
mektubuma başlamadan önce büyüklerin yanaklarından küççüklerin gözlerindende öperim
ben çok yoruldum bir hafta temizlik sürdü malum haberinizde var mevlidide dün bitirdik
birkaç gündür yatılı misafirlerimde vardı giremedim
bir hafta sağlıklı beslenemedim sizden ayrı kaldım
çok şükür bunuda atlattım geldim
3 haftadır normal yiyip içiyorum 63 kiloda sabit kalmışım
dün sabah tartıldım 62.9 du
bildirim yapamadım pc açamadım
dün herkes gittikten sonra
üstten bir temizlik sonra yattım
sabah 7 de kalktım sporumu yaptım
7.30'da kahvaltımı ettim
akşamada kısmetse menümü yazarım kısçelerim
dilekim minecim monammmmmmmmmm
blackkkkkkkkkkkkkkkk
suzan suzimmmmmmm
aslııııııııııııııııııııı
daha aklıma gelmeyen birçok kısçe ösledim siziii
mektubuma son verirken hepicinizi tekrar umahhhhhhhhhhhhh öperimmmm
mektubuma başlamadan önce büyüklerin yanaklarından küççüklerin gözlerindende öperim
ben çok yoruldum bir hafta temizlik sürdü malum haberinizde var mevlidide dün bitirdik
birkaç gündür yatılı misafirlerimde vardı giremedim
bir hafta sağlıklı beslenemedim sizden ayrı kaldım
çok şükür bunuda atlattım geldim
3 haftadır normal yiyip içiyorum 63 kiloda sabit kalmışım
dün sabah tartıldım 62.9 du
bildirim yapamadım pc açamadım
dün herkes gittikten sonra
üstten bir temizlik sonra yattım
sabah 7 de kalktım sporumu yaptım
7.30'da kahvaltımı ettim
akşamada kısmetse menümü yazarım kısçelerim
dilekim minecim monammmmmmmmmm
blackkkkkkkkkkkkkkkk
suzan suzimmmmmmm
aslııııııııııııııııııııı
daha aklıma gelmeyen birçok kısçe ösledim siziii
mektubuma son verirken hepicinizi tekrar umahhhhhhhhhhhhh öperimmmm
kızlar güzel kilolar vermişsiniz beni gaza getirdiniz
dilekim maşallah yavrummmm 57de gördünnnnnnn tebrik ederim
mine valla göz<lerime inanamdım 60 gördün haaaa
sana yetişmem lazım 3 haftadır saydım yerimde geliyom bekle kuzummm
scemmmmmm seninde o gece uykunda nefes alamama olayın tamamen psikolojik
kalpde bir sorun yoksa sanırım panik atak olabilir canım onun için bir doktora görün
aklında soru işareti olmasın
bende yaşadım panik atağı 5 yıl
halada üzüntülü bir şey yaşasam nefesim kesilir daralırım
bende psikolojik sebepden dolayı olmuştum
kalabalığa çıkamazdım
arabaya binemezdim
tek başıma yatamazdım
gece yarıları nefesim kesilip kaç kez zıpladım yataktan
hep ölcemmi diye korkardım
gündüzde ataklarım olurdu
doktora görün canım
allah şifa versin
takma kafana geçer bir problem yok yani
sadece beynimizde abartıyoruz bu olayı
stresden uzak durmaya çalış
seni üzen kişileri hayatından çıkar uzak dur
bu hastalıkda öncelikle ben diceksin
dilekim maşallah yavrummmm 57de gördünnnnnnn tebrik ederim
mine valla göz<lerime inanamdım 60 gördün haaaa
sana yetişmem lazım 3 haftadır saydım yerimde geliyom bekle kuzummm
scemmmmmm seninde o gece uykunda nefes alamama olayın tamamen psikolojik
kalpde bir sorun yoksa sanırım panik atak olabilir canım onun için bir doktora görün
aklında soru işareti olmasın
bende yaşadım panik atağı 5 yıl
halada üzüntülü bir şey yaşasam nefesim kesilir daralırım
bende psikolojik sebepden dolayı olmuştum
kalabalığa çıkamazdım
arabaya binemezdim
tek başıma yatamazdım
gece yarıları nefesim kesilip kaç kez zıpladım yataktan
hep ölcemmi diye korkardım
gündüzde ataklarım olurdu
doktora görün canım
allah şifa versin
takma kafana geçer bir problem yok yani
sadece beynimizde abartıyoruz bu olayı
stresden uzak durmaya çalış
seni üzen kişileri hayatından çıkar uzak dur
bu hastalıkda öncelikle ben diceksin
günaydınnn dün çok kaçamaklı geçti
ebruyada başlıycam 21gün sonunda inş. dümdüz bi karnım olur:2:
günaydın kısçem yenisin heralde aramızda bir haftadır pek katılamıyordum bende
bende bu topikte ocakdan buyana bulunmaktayım
ilk 1.5 ay ben spor destekli güzel kilo verdim
dümdüz karın istiyorsan ki öyle
ben sezaryan göbeğimi yarım mekik, yan mekik, sağ sol mekik,
çekerek verdim
bunları yaparsan 2 hafta sonra sonucu almaya başlarsın
Tatlım saç düzleştiricin vardır mutlaka , düzleştirmek için aldığın her tutam saçı siyah telli saç fırçası ile 2 kez yavaş yavaş fırçala sonra düzleştir, benimkiler de pırasa gibi ama ben sevmiyorum, hatta bıcı bıcı yaptıktan sonra saçlarımı örüp öyle yatıyorum
Not: kadın olmak zor
Hasretim tartın nooldu şeker günaydın :109::109::109:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
Tatlım saç düzleştiricin vardır mutlaka , düzleştirmek için aldığın her tutam saçı siyah telli saç fırçası ile 2 kez yavaş yavaş fırçala sonra düzleştir, benimkiler de pırasa gibi ama ben sevmiyorum, hatta bıcı bıcı yaptıktan sonra saçlarımı örüp öyle yatıyorum
Not: kadın olmak zor
BENIMKILERDE PIRASA GIBI
ama bende sewmıorum
kıwır kıwır ıstıorum saclarımı
ozenıorum ole hatunlara
Benzer Konular
