Doktora gidecekti sanırım :26:
Suuuzzzuu nerde yaa
Selammm meleeimmmmm nasılsınnn iyi misinnn.
Lokum diyince dün mısır çarşısındaki lokumlr gözümün önünde slayt gösterisi yapmaya başladı.
aynı durumdayız şekerimtünaydın lokumlarrr
ben dün çok kaçırdım yaaa
cmtesi de magnum yemiştim dün yediklerimi
bile hatırlamıyorum
ahahahha ayyy hayal ettimde hoş oldu içim.
Ben bugün bakamasam da yarın gidip hoş bi gömlek bakayım bi kendime.
Sağolasın Minecim ya.
Dar paça siyah kot kurtarıcım olacak sanırım.
Evet totonun ufak durması için siyah pantul iyi fikir canım ya.
Çok sağolasınn
Selam pıtırcıkımm.
Darısı başınaa valla sayılı günler geçiyor.
Aynen siyah pantul üstüne renkli bişi en ideali sanırım.
Belim inceldi çünkü.
Tek kötü tarafım totom ve bacaklarım.
Sağolasın tatlım.
Erimem lazımmmm daha daaaa ayy valla bazılarına hani gereksiz gibi gelcek ama valla fotoda dev gibi görüorum kendimi.
offff sormaaa sankii çocugu 2006dan beri tanımıyormuşum gibi.
ahahah süpersinn kuzum sen yaaa.
Mıncırmalar çok fena hatunlar elleşmeden anlamıyolar sanki kilo verildiğini.
Çok sevindim valla bak.
Senin boy uzun zaten oh bi cocuklu çıtır anne oldun.
Saçımı içe doğru fön çektiriyim diyorum daha hoş duruyo sanki.
Kızların dediği gibi siyah pantul üstüne renkli bişiler daha iyi olacak sanırım.
ayakkabı konusunda da çok haklısın canım ya.
Rahatsız bişi giyip ahlandığım çok olmuştur benimde.
ahahahha ayyy hayal ettimde hoş oldu içim.
Ben bugün bakamasam da yarın gidip hoş bi gömlek bakayım bi kendime.
Sağolasın Minecim ya.
Dar paça siyah kot kurtarıcım olacak sanırım.
Selammm meleeimmmmm nasılsınnn iyi misinnn.
Lokum diyince dün mısır çarşısındaki lokumlr gözümün önünde slayt gösterisi yapmaya başladı.
İdeali haftada 3 gün diye biliyorum tatlım.
ya banada kendim hala şişmanmışım gibi geliyo ya
annem diyoki seni gördükçe hırslanıyorum bende wercem kilo diyo
ya anne naptın diyorum hala ayı gibiyim, sanki kendimi hiç zayıflamamış gibi hissediyorum
kardeşim geldi şehir dışından, ya ablam gibi diilsin dio
alıştın dobik ablaya dedim bunada alış çünkü kilo almaya niyetim yok inşallah
yani kilo weriyoruz ama sanki bize yetmiyomuş gibi geliyo ben hala şişkoyum sanki ama diilmişim
işte tatlım çok önemli kendini rahat hissetmen, saçın bile ya, nası iyi hissediceksen onu yapmalısın
ben rahatsız bişi giydiğim zaman sinir olurdum kendime
saçını açık bırak şöyle hawalı hawalı heyt be kim tutar diekimiiii
ama sakın canını sıkma çok iyi görünüyosun emin ol
aynı durumdayız şekerim
evet bencede ben kotta siyahı pek sevmem ama seviyorsan süper olur
fotoda isteriz haaa
evden çıkmadan önce çekersin olurmuuuuu
kötüyümmm ben kötüyümmmmm
aman bea yaaa yiyon yiyon sonra gelip buraya zırlıyosun
bari yeme be kızım yaaaaaa(iç sesim)
Yok bee yawrummmm yemedimmm yemedimmmmm.
Ama enfes görünüolardı.
ben kendimden bahsediyorum
madem yiyorum bari zırlamayayım , ya da zırlıyacağıma yemeyeyim
iç sesim bunları diyo bana..
ben yedimmm bebeim ben yedimmmmmm
İçecekler
Buzlu soğuk su en iyi içecek. Kalorisizdir, midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yersiniz. Kan basıncınızın ve adet öncesi dönemi rahat atlatmanızı da sağlar. Buzlu su içtiğinizde vücudunuz ısınmak için ekstra kalori harcadığı da aklınızın bir kenarında bulunsun. Zayıflamak için alkolden uzak durun. Likör ve bira kandaki kortisol seviyesini yükseltir ve yağların göbek çevresinde toplanmasına neden olur.
salam bal topaklarım.nasılsınız????
bugünkü menüm
sabah:
1 dilim uno denge ekmek 1 salatalık 3-4 çatal peynir 2 zeytin
ara:
1 elma
öğle:
1 kase az yağlı yoğurt
1 salatalık
1 domates
2 çatal beyaz peynir
ara:
1 elma
akşam:
4-5 yk.ıspanak kavurma
1 bardak ayran
1 dilim uno denge ekmek
ara:
yeşil çay
İyidir dobiç sen nasılsın?
Hayrola öğlene değişiklik mi yaptın
Dr a gittin mi bide bu hfta sonu?
kızlar resım ekledım bakın tombık hallerıme inş zayıfladıgımdada eklerım
gittim tatlım
evet artık öğlenleride hafif atlatmaya çalışıcam.akşamlarıda doyana kadar sebze yemeği serbest bu hafta.
normalde 2 defada çiko hakkım vardı ama hafta sonu kadayıfla o hakkımı yemiş oldum
bide sabahları lavaş ekmek var.dün alamadım bu gün akşam eve giderken alıcam.
Boyun kaçtı ki senin?
BMI 15 görünüyor.:26:
Gayet hoş duruyo bence bi bacaklar bide toto hani öyle göze de batmıyo ama
Haa jeton köşelii:
Sızlan anam ben bunun için burdayım.:90:
Aylin ya son resimde bacaklarım çok dobiç dimi.
Napacük bu bacakları ya.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?