70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Öyle şey olur mu canım.
Acına saygımız var saçmalama öyle sıkmak falan filan.
Ölümün olduğu yerde ben bişey diyemiyorum, konuşamıyorum.
Allah geride kalanlara sabır versin diyorum sadece.




Spor yapınca otomatikman mutlu oluyor insan ya.
Dün yürüyünce o kaa iyi geldi ki.
Bu akşam da aksilik çıkmazsa yürüycem inşaallah.

yok canım ya olurmu öyle şey
ben tıkanırım konuşamam genelde böyle durumlarda pek bişey söyleyemem :50:

cok sagol canim :38:

canim benim ya nedesem bos aci düstü yeri yakiyor allah sabir versin gelinize...

:26:

tartilayimmi yani :27: gelmiycenmi cumaya kadar noram :26:

:33::33::33::33: F E N E R B A H C E SAMPIYON :33::33::33::33:

HOSGEldin canim :3:

sagol minem :38: biliyorum canim teftis yapacaklar diye sizi diken üstünde tutuyorlar bence beklemediginiz zaman gelecekler gibime geliyor :18:

bende bayiliyorum zumba dansina aslinda en etkili spor dans etmek bence :8:

gel canim hosgeldin :3:

ben annemi 1 günlügüne sporsalonuna götürmeyi düsünüyordum :1:

hosgeldin canim :3:

cok sükür cok sagol betülcüm :54:

uykuyu bende cok seviyorum nolcaksa bizim bu uyku sevdasi canim ya :37:

dilegim :3:ama bu hafta hergün menü paylasdim ufak tefek kacirdim az yani bu hafta iyi gidiyorum degilmi :26:

56 mi hay masallah :21::nazar:

harika canim :nazar::46:


negüzel ailede fark etmis :21:

gecmis olsun tatlim yaa :16:

geçmiş olsun canım

burda da akşam 6 da varmış işten oraya gitsem spordu eve gel duş falan tüm akşamım gidecek benimde ya?

ay canım tam adaçayı söylemiştim içine 7 otlu çay atıp içecektim. o sırada bir iş çıktı onunla uğraşırken güme gitti benim adaçayı:) öğleden sonra artık:)


canım hiç öyle düşünme. burada dertleri neşeleri herşeyi paylaşacağız tamam mı:54::54::54:

banada çok geldi ama evde de bir başlayamadım bacım ya. cebimden para çıkarsa belki giderim diyorum

hoşgeldiiiiiiiiin her türlü çorbayı içebilirsin içine yağ eklemeden yapmak kaydı ile:)ben de en çok yoğurt ve mantar seviyorum

canım ben de ağustosta tatile gitcem inşallah ve o zamana kadar 60-65 arası olmak istiyorum,başaracağımdan da eminim
ilk evlendiğimde 62'ydim,6 yıl geçti ve ben 76'yım
doğumdan 1 yıl sonra da 87'yi gördüm yani
o günlere hiç dönesim yok,kocamın gözünde zayıf bi hatun olmak istoyorum
zaten ayrıyız,her gelişinde fark etsin ki kilo verdiğimi gözünden düşmeyeyim,malum gözden ırak olan.....
Ayrilik oldu mu zor dayanmk tabi..
Da oyle de dusunmemek lazim seven fizanda da olsa sever unutmaz
Zayif guzel hissetmek, onure edilmek guzel olur tabi o ayri :D
Umarim basaririz:4:

Kiz sen 500 kalorilik baklava yuvarla sonra artiyim de
En ufak kacamak boyle moral bozucu sonuc verebiliyo iste bu yuzden kosulladim kendimi ben
Allah nasip ederse 31 mayisa kadar 0 kacamak!!!!

Olur mu oyle sey canim ya
Basin sagolsun
Mevlam sabir versin

bana biraz pahalı geldi canım,internetten plates videolarını indirsen,öğrenirsin bence:34:

eminim değişmiştir canım ama hergün aynada baktığın için kendine hiçbişey değişmemiş gibi geliyo,ben de öyleyim çünkü:27::27::27::27:ama ne zaman anladım biliyormusunnn:24::24::24: üniversitedeki eşek yüküyle para bayıldığım ve içine giremediğim kotu giydiğim zaman dank etti:28::28::28::28:kilo veriyosun bebişimmmm:52::52::52::52:

annecik afyonda oturuyo tatlım,ben 25 yaşındayım yarışmaya istanbuldan katılıyorum boy 1,68 kilo şimdilik 66 :60::60::60::60:

off benim de B12 iğnemi yaptırmayalı 1 yılı geçti:31::31: hiç işime gelmiyo iğne yaptırmakk:17:



canım benim keşke bişeyler yapabilsek,Allah dayanma sabrını versin..:ssz:

afiyet olsn:7:

olurmu canım öyle şey sakın öyle düşünme:38:

aramıza hoşgeldin hiçbişey imkansız değil canm inş. hedef kilona ulaşırsın
canm ben diyetteyim die ayrı yemek yapmıorum ama eskisine oranla yemeklere koyduğum yağı%50 azalttım tabi çorbalara koyduğum unuda ,tuzuda ...çeşit olarak yoğurtlu,mercimek domates mantar, kabak, şehriye,tavuksuyu,tarhana,,patates çorbası aklıma gelen bunlar çeşit çeşit yap iç cnm

o duyguyu dünyalara değişmem beden küçülmek çok büyük bi gurur ve mutluluk canm tebrik ederim:34:

ben 40 beden giyiyorum canm

:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:


canm lütfen suzide sende kendinizden ümidi kesmeyein :20:
dengeli beslenip spor yapabilseniz bakın nasıl gidicek fazlalıklar :29:

evet canım kilo hiç kimseye yakışmıo...:(:19::19::19::19::19:


hoşgeldin canm

cok sagolun kizlar
ne bileyim sizinde enerjinizi almak istemedim
biraz daha iyiyim sanki
ama aklim onlarda iste ..
tekrar tesekkür ederim cok sagolun..
 
azcik gulelimm
$1111.webp
 
Bu aksami salata ve ayranla gecirdim.
Aslinda doydumda ama,
psikolojik olarak yemek yemeyince doymus hissetmiyorum kendimi
doydugum halde.
 
Sagol balım iyiyim
Gecmisi okuyorum telden
Sen nası oldun canım
Zor bisey Allah yardımcınız olsun
Mekanı cennet olsun
Bende Aralık sonu amcamı kaybettim aniden
Çok zor oldu ama tabi ateş düştüğü yeri yakıyor
Telden yazdığım için çok yavaş çok bekliyorum kusura bakma balım
 
Gecmis olsun minecim
Bu aralar hastalık ortalık
Benim bal böcüğümde hasta öksürükten nefes alamıyor
Bütün gün ortada sümuklü böcek gibi dolaniyo
Abiside boğaz iltihabı ateş 39 larda
Rabbim devasiz dert vermesin herkese şifalar versin canım
 
Eki Görüntüle 410209

şuna baksanıza dobuşların efendisi gibiyim :52::52::52::52::52:
en önemli bölgeyi kestm koydum :51:
hiç güleceğim yoktu kız dobiçlerin efendisi lafını çok tuttum çok yaratıcı




hoşbulduk kızlar

kızım rahatsız yazmıştım öncede
stresten ellerim titriyor
ateşi var ve ben ateşten acaip tırsıyorum
elim ayağım titriyor okadar kötü durumdayım
görüşürüz yarın
hayırlısıyla sabahı edebilirsek
çok geçmiş olsun canım ya. ateşi varsa soğuk kompres yap. alnına, koltuk altlarına ve bacak arasına bezi soğuk su ile ıslatıp koy. devamlı ölç ateşini çok yükselirse hemen direk soğuk duşu falanda sokabilirsin. üşütür diye korkma ateş vücut için çok zararlı.
 
Back
X