70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ya bu konuda beni de bilgilendirin bende istiyorum bu numaraları bende yurtdışındayım ve gerçekten sıkıntılı bir iş herşeyin altından domuz çıkıyor ya ne kadar çok seviyorlar kardeşim :)
canim balli yazmis sagolsun asagidaki sayfalarda yaziyor dimi ya yemezeler olmaz sanki domuzu
Nabıonnuz dobiçlerim
su ic e ic e icim disim su oldu

Yaa oooff ben aşkımı özledim yaa çok mutsuzum yaa
ahhh ahhh genclik

bnm 1 saatm war
ewe gıtcm temzlık utu benı beklıyo
yemk yapmm gerek
teyzemler kuznm feşn yarn aksm bna gelıolr
hafta sonu bndeler
yogun gnler gecırecegm yanı
kolay gelsin canim uff su ev isi de bi bitmiyor aklima geldi yine
 


Ben içemediğim zaman zorlamıyorum ama ertesi gün telafisini yapıyorum..

Bugün 1,5 içtiysem, yarın 2,5 içiyorum

bakalım akşam içebilirsem yarında kendimi zorlamam.çünkü zorladıkça midem bulanıyorr
akşamada tonlu salata var gitsemde yesem
noram sen mantarı nasıl yiyorsun? bende çok seviyorum ama nasıl pişirsem diye düşüyorum :44:
 

Menü güzelmiş canım.
İnsaaallah acıkögretim sınavlarını da atlatırsın stres bayagı kötü.
Aklın hem bebişte hem derste hem işte.
Zorr çoookk zorrr.
Görüştük canım bugün gene görüşcez.


Dondo: dondurmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa suzişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş

Dikkat, Dikkat..!!!

Doyma duygumu kaybettim yerini gören ya da bilenlerin Allah rızası için bana haber vermesi önemle rica olunur

Ahanda nazarım değdi vallahi de billahi de
Kem gözlü dilo
 
O kadar mantar konusu geçmiş ki sanırım bende akşam mantar yiceeeem

Annem almış akşama yapacak sanırsam
 
Kızlaaar evime gidiyorum çok mutluyum şu an yarın görüşürüz

diloooooooooo iyi davran bak yazık ona yazık
 
selam kızlar nasılsınız

gece çok geç yattım yinee taa öğlen kalkmışımm

reglde olmuşum stresin nedeni anlaşıldı

neyse hemen menü paylaşıcam ama menü denmez buna ama yinede görevimi yapayım ben

14:30
2dilim ekmeğin arasına(TOST YAPTIM) 4 tane yuvarlak dilim salam ,1domates,1acı-1tatlı biber(ama bunu ocağın üstünde hemen közledim ev yöntemi ile)

mayonez ketçap,2 su bardağı çay,kk peynir

18:00
eti form 2 tane limonlu yaa da şundan yerim bir paket i alırım yanıma öyle yavaş yavaş yerim geceye kadar
ya da şey paketin yarısını şimdi yarısınıda akşam yemekten sonra zero ile yerim

19:30
patates haşlama karışık salata ,yanınada bir kase tarhana fazla gelir herhal dimi sadece patates yiyeyim mi ki :44:

hatta canım hiçbirşey istemiyor bugün sırf meto çalışsın diye geceye kadar öyle o çubuk krakerle idaremi ediyim napim bilemedim


PÖÖÖFFFFFFFFFFFFFFFFF
 
Son düzenleme:
hadi inşallah..bu hafta umudum 68 olmak ama olamazsam üzülcem sanırım..
insallah olursuuun
Tonlu salata yidim + light kola.
Dışardaydık eski şefim geldi.
Hoş şuanda bi şefim yok.

Sonrada arkadaş dondo almış.:131:
neeeeee yedinmi yani sen dondurmayi
bak simdi üstünede bunu yedinmii iyi geliirr hazmettirirr geliyoooooo


fındıkk ezmesi geldi aklıma off tövbe tövbe yaa

dolapta da vaf haa lanet olsun kadere yemicem işte
sümük renginde olanimi
hadi git ye simdi


Yaa oooff ben aşkımı özledim yaa çok mutsuzum yaa
geldddiiim noramm geldiiimm :80:

keske öyle bir moda olsa ccok yakindan takip ederdiiim


Dikkat, Dikkat..!!!

Doyma duygumu kaybettim yerini gören ya da bilenlerin Allah rızası için bana haber vermesi önemle rica olunur

ben bulduuuum gel canim tepene yapistiralim doyma duygunuda bidaha düsmesin :94: hiiih güzel yapisti bak bidaha düsmeez
 
Son düzenleme:
kizlaar

dileeeeek



et ve balik yemek istemiyoruuum
off ya ne yeseem :44:
sen ne yiceksin
yogurt istiyoruuum
sebze istiyoruuuuuum
corbaaa
meyveee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…