yarın toplıcam canım..mecbur..haziran geldi geçecek hala kiloluyum..temmuz sonuna biter inşallah
Ya elimden geleni yapıyorum şimdi sevdicek yeni geldi hep dışardayız.
Tavuk ızgara istiyoruz yanına pilav patates de geliyo yemiyorum mesela.
İskenderinde etlerini yedim sadece.Böyle dikkat edebiliyorum ancak
Sende toparlan canım en kısa zamanda. Bozmuş olsan bile önemli olan toparlanmak
yarın toplıcam canım..mecbur..haziran geldi geçecek hala kiloluyum..temmuz sonuna biter inşallah
selam kızlarrrr
klasik haftasonu çozutmalarımı yaşamış bulunmaktayım
dışarda olunca alternatif olmuyor pek yemek için bir de zaten dünden razıysan
cıs yemeye tamamdır
2 gün boyunca diyet falan kalmadı resmen unuttum diyeti..
akşam olup eve gelince aklım başıma geldi
kaç kilo artıdayım acabaaaa
Neler yedin bakalım
bugünkü menüm
2 dilim çavdar ekmek,1 dilim light peynir,3 zeytin
domates,salatalık,1 çay kaşığı pekmez
1 bardak light süt
ara
1 türk kahvesi
1 avuç leblebi
öğlen
mısır gevreği
1 bardak light süt
ara ---öğlen az yediğim için sonra acıktım
2 avuç leblebi
yarım elma
akşam
yeşil fasulye
salata
ara
1 avuç leblebi
2 lt su
1 bitki çayı
ne yedinnnn
anaaaa pazar günü kaçamak yapmayan bir babayiğit çıktııı
manitama ders çalıştırdım 2 gündür
abur cuburlar indi valla mideye
dün yediğim dondurmanın büyüklüğünden ötürü bugün normal yedim
abur cubur mu
abur cubur valla
ama cips fırında yapılmış
%50 az yağlı
cips mii
bide % 50 az yağlı diyo light mıydı bari
cips cipsdir
bu sadece biriydi beybi
zaten regliyim ne bulsam yiyesim var
buldum yedim
bende anlamadım vallaverirsin canım merak etme
burda takılınca bi şekilde gidiyor kilolar ben nasıl gittiğini anlamadım bile
tamam canım inşallah bişey çıkmaz ama en azından seni yönlendirirsagol minemen büyük mutluluk anne olmak dedigin gibi tarif edilmiyor cocuk istiyorsun ama o duyguyu olunca anliyorsun ancak
gidecem minembakalim kan testinde magnesium eksikligi de cikar herhalde
ananasi da yaptim ben bi süre sonra ayni lahana gibi yiyesin gelmiyorbirde kesmesi var ananasi :111:
canım biara migrosta kaplar vardıyerim ben onuuuuuuuuuuuuuuu
ay iki gündür evle uğraştım bende bugünde ütüler var kız offffffff heç canım istemiyo
netten kendime termos ve yemek taşımak için kap arıyom. termosum yine bozuldu gitti çöpe
bende var buna benzerşu yemek kabı nasıl 7,90 taşırken hep dökülüyo ymekler . bu sıcakta tutuyormuş
canım plakaları çıkması güzel ama altında yağ hazneside olsunay ben kaç tane bozdum sorma canım. şuan aradığım özellikleri bunda buldum. hem plakaları çıkan birşey. hemde bunun ki gibi tutamaçlı değilde üst kısımdan basmalı olanlardan istiyorum.
sıkıştırma usulü olanların klipsi kırılıyor ve tamiri kendi kadar tuttuğu için çöpe gidiyorlar. plakaları çıkmayanları da anlamıyorum nasıl temizleyem ben onu. çıksın ki yıkayayım dimi:)
bu iki özelliği içerem hesaplı bir tost makinası bulamadım bir türlü.
tefalin falan varda onlar da 200 tl ya. altı üstü tost makinası o kadar veremem. 1-2 sene de bozuyom zaten
garantisi biter bitmez bozuluyo gıcıklar
oyyy oyyyy bende yedim yedim geldimselam kızlarrrr
klasik haftasonu çozutmalarımı yaşamış bulunmaktayım
dışarda olunca alternatif olmuyor pek yemek için bir de zaten dünden razıysan
cıs yemeye tamamdır
2 gün boyunca diyet falan kalmadı resmen unuttum diyeti..
akşam olup eve gelince aklım başıma geldi
kaç kilo artıdayım acabaaaa
ahanda kaçamak yapmayan bir kul varmış
bugünkü menüm
2 dilim çavdar ekmek,1 dilim light peynir,3 zeytin
domates,salatalık,1 çay kaşığı pekmez
1 bardak light süt
ara
1 türk kahvesi
1 avuç leblebi
öğlen
mısır gevreği
1 bardak light süt
ara ---öğlen az yediğim için sonra acıktım
2 avuç leblebi
yarım elma
akşam
yeşil fasulye
salata
ara
1 avuç leblebi
2 lt su
1 bitki çayı
kızlar merhaba
dünden beri kayınvalidedeydim gelemedim
aslında net vardı orda ama benim bilgisayardan olmadı
eşimin bilgisayarından okuyayım dedim ama alıntı yapamadım
sabah gözleme patates kızartması yiyerek güne başladım
öğleden sonra eltimde yemek yedik aşırıya kaçmadım
akşam eve geldik açlık hisssettmim makarna yedim
gerçekten yenmediği zaman unutuluyor galiba
geçenlerde bişeylere canım sıkılmıştı makarna yapmıştım hemde ketçaplı mayonezli yemiştim
bugünde canım istedi nerdeyse aylardır yemiyordum hiçte canım istemiyordu
hemde 2 tabak yedim
anlatayımki yüklerimden kurtulayım
akşamda eşime azıcık naz yaptım
canım dondurma istiyoooo dedim :131::131::131::131:
biraz önce sizi okurken algida maraş usulü gönderdim mideye
ay bana noluyor bilmiyorum
yarın başlıyorum tekrar bugün bittiii gitti
midem çok fenaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?