70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Günaydın canım.
Aşk kelepekleri sarmış seni de.
Hadi hayırlısı olsun bakalım.
Dün ki menünü tam tamına uyguladın mı?
 

diyet yok sağlıklı beslenme var!

sabah 7 iki bardak su iki bardak beşibiyerde
sabah sekiz bool boool yeşillik aldım tabağıma bir domates doğradım kocaman bir k.k peynir ama yarısını bile yiyemedim yazdıklarımın
arada yoğurt ve elma planlıyorum
ana öğünde haşlanmış ve domates baharat soslu fasulye ayran
ara öğün kurukayısı yada meyve olablr
ana öğün salata yoğurt bir dilim esmer ekmek

diyet yapmıyorum bakalım sonuçlar ne olcak :?
 
Günaydın canım.
Aşk kelepekleri sarmış seni de.
Hadi hayırlısı olsun bakalım.
Dün ki menünü tam tamına uyguladın mı?

Günaydın bebemmm
Kelebeklerin ömrü kısa sürermiş ya benimkide kısa sürdü
Dünkü menüme akşamı yazmamıştım cnm mesaideydim eve biraz geç gittim
1 kase çorba içtim sadece.Bide 2 tane kraker yedim okadar
 

olsun be güselimm denemeye devam aşkdan güzeli yok şu dünyada evliyalar bile mevlaya aşkla yöneldikleri için evliya olmadılar mı?denemeye devam :) sana en iyisinden bir prens düşcek ondan bu sıkıntılar sınanıyosun bence :)
aşkdan vazgeçme kocişime fena aşık oldum ve kaçtım ona kıss :) altı yıllık evliyiz üçde flörtümüz oldu hala aşığız :)
pes etme bebeğem
 
hiçç unuturmuyummm ifadesini alıcam o noranın
ay bu idda işi beni çok kamçılıyor ya

eheheh sıpanın dönmesi iyi oldu.
Benimde burda pek takılmasa da ortim sağolsun dün akşam bile mesaj attı ne yedin diye.
Kontrol altında tutuyoruz birbirimizi.
Diyetdaşım o benim.

Bi bitireydik kilo verme olayını iyiydi.
 
hiçç unuturmuyummm ifadesini alıcam o noranın
ay bu idda işi beni çok kamçılıyor ya

diyeti bırakmış sadece sağlıklı beslenme kararı almıştım ama belgeleri tmmlayıp bu koşuya katılmak istyrm benide alın benide benide lütfeeen alında diyete niyet ediym yeniden he he olar mı? :)
 

ay ayyyyyy darısı başımaaaa


he ya iyiki geldi beni kendime getirdi
 
diyeti bırakmış sadece sağlıklı beslenme kararı almıştım ama belgeleri tmmlayıp bu koşuya katılmak istyrm benide alın benide benide lütfeeen alında diyete niyet ediym yeniden he he olar mı? :)

tatlım bizde diyet yapmıyoruz sağlıklı besleniyoruz.aynı şeyi savunuyoruz yani
kasma kendini rahat bırakkk kendiliğinden gidicek o kilolarrr
 
merhaba kızlar bende gruba girmek istiyorum bende 73 kiloyum ne olu zayıflayıp güzel fit bayanlar olalım :)

sizi şööle alalım,ne alırdınız?

bir porsyon salata mı?baklava mı?

ona göre ölee herkesi almıyos yanii heeee :)

ay yok ayol buda kızıp kaçmasın sonra şaka maka yapmıym nese:)

hoşgeldin şeker aramızdasın :)
 
ay fena susadım damacanam nerde? :) öle diyo annem 1.5 litrelik petşişem var annem yine damacanasını sırtlamış diyo görünce :) nese suyumu alıym gelyrm
 
Hoşgeldin şeker.
Kısa bi özgeçmiş rica edelim.

datluum bunuda kaçırdık herhalde bak sana kaç defa dedim ama demi pukitom ya resmi kıyafetnen gel yada belge falan ağardan alalım yavaştan alıştıra alıştıra :) aaa yoksa bunuda ben mi?kaçırttım kıııs :?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…