70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

merhaba arkadaşlar, ben sizleri bayağıdır takip ediyorum ve hepiniz maşallah çok güzel kilo veriyorsunuz ,aranızda bende olsam nasıl olur acaba? aslında ben çok zor kilo veriyorum buda beni üzüyor.

hmm o sürekli altta gördüğümz ziyaretçi sen misiiinn
şimdiye kadar nerdeydin bakalım
hoşgeldin canım
 
gunydnlarrrrrr
gununuz guzl olsn efendm
ben sabh tartldım yıne 66.1
neden bole anlamıorum sınırlerım bozuldu
mıgdem tas gıbı acıyo nedenınıde bılmıorum
 
gunydnlarrrrrr
gununuz guzl olsn efendm
ben sabh tartldım yıne 66.1
neden bole anlamıorum sınırlerım bozuldu
mıgdem tas gıbı acıyo nedenınıde bılmıorum

Hasret, üşütmüş olma
benim hatırlarsan önceki hafta aynı dediğin gibi olmuştu da hatta artı çıkmıştım
neyse ki sende artı yok ama karnım fena gerilmişti
havalar belli değil burada orda nasıl bilmiyorum ama
gece oldukça soğuk, sabahları da yanıyor
bir rüzgar var ki...
yani üşütmemek elde değil sanki
 

burasıda ole
sureklı bır ruzgar war aksamlarıda cok soguk
gecen gece camı bıraz camı acmıstm ole uyumustm
sanırım o maf ettı benı
hıc kacamak yapmıorum da zayflamamamla soguk algnlıgının alakası olablırmıkı:18::18::18::18:
 

zayıflamamakla ilgisi olduğunu sanmıyoru mama kesinlikle şişkinlik yapıyor. tabi her soğuk algınlığı değildir belki ama benim acaip şişkinliğim olmuştu,sanki karnı mbir balon gibiydi. sonrasında hemen o artılar gitti zaten tartıda

senin de öyledir belki kilo verdn ama görünmüyor şu an
 
waaow
HAsret walla harika görünüyorsun
cekete de bayıldığımı söyleyim, çok çok yakışmış iyi günlerde giy canım

tsk ederm sekeerrr
bende cekete bayılıorummmmm
kac aydan berı ıstıorum onu ındırıme gırsın dıe beklıodum
pek gırdı sayılmaz ama gırms azcık kaptım bende
sıyahıda wardı ama ben bunu tercıh ettım
arkasıda cok guzl
almanı tawsıye ederm
 

bnmde karnım cok sıs
sanırım soguk algınlıgından ozamn
zayflayamm ıcın bır sabebde yok ya
dun aksm taaa nereye denız kenarına gıttık
hıc bısı yemeden ıcmeden gerı dondm
hep canm ıstemıo dıe yalan soledım
sewdıckle aynıselerı yıyıp ıcıoruz kı o benden bırazcık dha fazla yıo
o cok guzl zayıflıo ama bennnn
 

nerden aldın yaz bakayım da ben de bir koşu gidip bakayım
hakkaten çok hoş

not: siyahını görmedim ama bu renk daha iyi olmuş bence :)
 

1. o daha diyete yeni başladı. sen yeni başladığında hızlı vermemiş miydin, hatırlasana
2. erkekler daha hızlı kilo verebiliyorlar bunu düşünüp sıkma canını
3. cumaya tartı seni sevindirecek kanaatindeyim
4. öpüldün
 
Günaydınnn ......
gnydn canmmmm
nerden aldın yaz bakayım da ben de bir koşu gidip bakayım
hakkaten çok hoş

not: siyahını görmedim ama bu renk daha iyi olmuş bence :)

batıkten aldım sekerm
benm hıc sıyh derı montum yok cok sewerm aslında sıyahı
sıyah alıcm dıe gıttım bunu aldm
nasıp ıste
 


5 tsk ettmm werdıgn bılgler ıcın
 
menu

sabah

1 dılm ekmek
azcık peynır 1 kozlenmıs bıber
1 yumurtadan yapılmıs omletn yarısı
salatalık maydonz

oglen
k flaks ( yanmda gtreck bısı bulamadm )

ara

1 seftalı
yesılcay

aksam
fırında patlıcn bıber kabak ustune sarmsaklı yogrt
bol salata yogrt

ara
1 dılm kawun
 
BUGÜNKÜ MENÜM

Sabah:
domates salatalık 1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurtanın beyazı
7 otlu çay

Ara:
10 ad. fındık

Öğle:
5 yk.mantarlı tavuk sote
Salata
Sade soda

Ara:
10 ad. badem

Ara:
6 ad. fındık

Akşam:
4 yk. tavuk sote
Salata

Ara:
yeşil çay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…