- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
BUGÜNKÜ MENÜM
Sabah:
domates salatalık 1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurtanın beyazı
7 otlu çay
Ara:
10 ad. fındık
Öğle:
5 yk.mantarlı tavuk sote
Salata
Sade soda
Ara:
10 ad. badem
Ara:
6 ad. fındık
Akşam:
4 yk. tavuk sote
Salata
Ara:
yeşil çay
aynen bacım ben de bi salıverdimki sorma..misafirlerim gitti,bugün başlıyorum işallah toparlamaya
bende çok saldım yaw
ben de akşam yemeği niyetine 3 dilim pizza yedimpembe elbiseyi giy bunlar siyah olsun :44:
evet az önce de cips yedim mesela
hiç diyet modumda değilim
yok yawrum 14 kalorinin lafımı olur yauwwwakşamki tavuk soteye mantar koysammıki kararsız kaldımm :44:
mantar protein diyetimi bozarmı :44:
selam minecimmselam
kaç gündür girmiyorum
nabersiniz kızlar
şuan kimse yok ama gelince yazın
geçmişi okuyamadım bi özet geçin lütfeeeeen
hoşgeldin canımmmerhaba arkadaşlar, ben sizleri bayağıdır takip ediyorum ve hepiniz maşallah çok güzel kilo veriyorsunuz ,aranızda bende olsam nasıl olur acaba? aslında ben çok zor kilo veriyorum buda beni üzüyor.
günaydın canımgunydnlarrrrrr
gununuz guzl olsn efendm
ben sabh tartldım yıne 66.1
neden bole anlamıorum sınırlerım bozuldu
mıgdem tas gıbı acıyo nedenınıde bılmıorum
günaydın canımgününüz güzel olsun bayanlar
umarım herkez iyidir
taka tuak laptopumla geçmişi okumaya gidiyorum
çok tatlı olmuşsun canım,cekete bayıldımm
tsk ederm sekeerrr
bende cekete bayılıorummmmm
kac aydan berı ıstıorum onu ındırıme gırsın dıe beklıodum
pek gırdı sayılmaz ama gırms azcıkkaptım bende
sıyahıda wardı ama ben bunu tercıh ettım
arkasıda cok guzl
almanı tawsıye ederm
günaydın lor güzeliGünaydınnn ......
sanırım protoıne deam
bıseye cann mı sıkkn canm hayrola
aynen bacım ben de bi salıverdimki sorma..misafirlerim gitti,bugün başlıyorum işallah toparlamaya
ben de akşam yemeği niyetine 3 dilim pizza yedimsen hiç zahmet etme ben kendi saçımı çekiyim hemennnnn
yok yawrum 14 kalorinin lafımı olur yauwww
selam minecimm
herkes tatilde
sen napıyosun?okul da bitti ohhh sen de tatile girdinn
hoşgeldin canımm
günaydın canımüşüttün sanırım o da karnına mı vurdu acabaa:26:geçmiş olsunn
günaydın canım
çok tatlı olmuşsun canım,cekete bayıldımmgüle güle giy
nerden aldın yawyuuuu
günaydın lor güzeli
Günaydın kızlar.
Ablamın bi ark.ı diyetisyene gidiyor da doktor ara öğünler tüketmesi için elma, yoğurt, tarçını karıştırıp yiyebilirsin demiş.
Netten baktımda yağ yakmasına faydası çok + tatlı iştahını kesiyormuş.
Ben bugün denicem isteyen olursa denesin bilgiler paylaştıkça çoğalır.:119:
[
günaydın canımüşüttün sanırım o da karnına mı vurdu acabaa:26:geçmiş olsunn
günaydın canım
çok tatlı olmuşsun canım,cekete bayıldımmgüle güle giy
nerden aldın yawyuuuu
günaydın lor güzeli
neyın war cnm hayrolaevet cnm bu gün 2. günüm.evet biraz cnm sıkkın.
günaydın cnm.bu günde lor yedim.yerkende seni andım
Günaydın kızlar.
Ablamın bi ark.ı diyetisyene gidiyor da doktor ara öğünler tüketmesi için elma, yoğurt, tarçını karıştırıp yiyebilirsin demiş.
Netten baktımda yağ yakmasına faydası çok + tatlı iştahını kesiyormuş.
Ben bugün denicem isteyen olursa denesin bilgiler paylaştıkça çoğalır.:119:
Günaydın cnm.güzel fikir
gnydn tekrrdan
begenmenıze cok sewndm cnm
batıkten aldım
neyın war cnm hayrola
gnydn cnm
denemk gerek kesnlkle
Depresif Dilek'in Antep şubesi nen var kuzum?
Günaydın canım cicilerini güle güle kullan.
Ablam dün öğleden sonraki arada bide akşam yedi 1 tabak.
1 kilo eksilmiş ödem falanda vardır büyük ihtimalle
Gene de doktor önerdiği için söyliyim dedim.
Tadı da güzeldir.
aynen dilek senden oldum
sanırım seni şimdi daha iyi anlıyorum
dıleeek bna bı el at skerben eksılemıorum bı turlu
yarın ıcın bnde yapaym ozamnsa blı bende 1 kılo eksılırım
Doktor motive eder kuzum bırakma sen.
Benim gidecek bile yüzüm + paramda yok.
Diyetle ilgili yazılmış makaleleri oku resimlere bak.
Doktorun farklı listeler verir zaten.
Sürekli diyet diyet diye dolanmakta insanda bıkkınlık yaratıyo.
Bide farklı tarifler denemek gerek ne bilem.
Aynı şeyleri yedikten sonra da insan sıkılıyor.
Ben mesela artık salata yiyemiyorum bildiğin tiksindim.
Yoğurt tüketiyorum valla yerini tutar mı bilmem ama.
Ahh yawru el atsam kendime atıcam kim bilir kaç oldum.
Aralarda Türk kahvesi veya bunu vermiş işte.
Tüyo kapmaya çalışıyorum bende ablam son zamanlarda salmıştı o yüzden 1 gitmiştir.
Seninde yeme düzenin hep aynı azcık değiştir istersen bi kaç gün maksat vücut şaşırsın.
Günaydın bebelaklar iş yerine diz üstü getirmiyorum artık, kpss mod on
bu arada koşuya başladım her tarafım ağrıyo ve 75 in altına düştüm hatunlaaaarr
acil çıkış
tek diyette değil dilek ya herşey bunalttı ne hissettiğimi bile bilmiyorum şu an
neyse sizinde canınızı sıkmım şimdi.eee tatlım senin durumlar nasıl.moralin düzeldimi biraz
Günaydın bebelaklar iş yerine diz üstü getirmiyorum artık, kpss mod on
bu arada koşuya başladım her tarafım ağrıyo ve 75 in altına düştüm hatunlaaaarr
acil çıkış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?