70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selam tatlım
sümüklüüüüüüüüüüüüüüü

ya insan olana herşey yapılır
ama bazıları gerçekten çok saf
sanki gelin olmak kaynanaya temizlik için mi oluyor
valla ben elimi bile sürmedim rizeye gittiğimde
kadın kadın olarak oğlu gelmiş diye doğru düzgün yemek bile yapmamıştı
becermiyorki zaten
ben onun yemeklerini yideğimde çıkartıyorum
bol sulu sebzeleri suyun içinde yüzer
salçasız tatsız tuzsuz
bi keresinde fırında balık yaptım onlara buğulamasını
misafirde vardı evlerinde
herkes yedi kaynana yemedi
sanki beğenmemiş gibi
kaynatayada yedirtmedi gözleriyle
ben eşim ve miafirler afiyetle yedik onlarda neyse demiyim:)
kıskançlık çekememezlik hiç sevmediğim şeyler
sanki balık güzel olmuş eline sağlık dese dili kopacaktı
 
kızlar merhaba
bugünkü menümü yazıp artık gideyim.evde bir sürü iş var ....

sabah

salam sosis ve peynir( ne az dı ne de cok fazla...)
1 kupa sütlü şekersiz nescafe

ara (yok gec kalktım bende erken kalkmaya alışsam iyi olacak...)

öğlen

1 parça haşlanmış tavuk göğsü
2 bardak ayran
1 tabak marul salata


ara
1 dilim peynir
1 bardak süt yada ayran
1 kupa limonlu yeşil çay

akşam

1 parça haşlanmş tavuk göğsü
1 bardak ayran yada lıgth kola
1 tabak marul salata


ılaveler:3,5 lt su,1 kupa form çayı,1 kupa yeşil çay..1 saat aerobik....
not: yemek işini hergün akşam 6-7 arası bitiriyorum..



kendinize iyi bakın ...
 


Şekercim akşam 10 da evde oluyorum mecbur yiyorum bişeyler ama senin söylediğin bu menü ideal akşam için.

Evden çıkmadan yesem diyorum olmuyo evden de 6 gibi çıkıyorum akşam eve gelince acıkmış oluyorum yine.

Neysee o zaman şimdik kahvaltı yapayım bi :26:

Akşam eve gelincede Salata,tavık,Ayrana talim Özlemişim diyet menüsünü haa

Bundan sonra dışardada lahmacun yerim artık
 
pötüşşşşşşşşşşş
candy crush sagadan sonra şimdi de
kelimatöre taktım
acayip bağımlılık yapıyor
kelime türetmece
 
pötüşşşşşşşşşşş
candy crush sagadan sonra şimdi de
kelimatöre taktım
acayip bağımlılık yapıyor
kelime türetmece

ayyy candy crush bagımlılık zaten yaa 139. seviyedeyim onda.
Dur kelimatöre de bakayım.


Sağlıklı besleneceksin bundan gayriiii valla yollarıımm.
Ben burda saglıklı besleneyim sen git hamburger yee.
Hasetim anacım bennnn ben yiyemiosam sizde yemiceksiniz banaaaneeeeee


Sabah / ara olmamış kuzu.:26:
 

canım ya tam cıkıyordum ama mesajına karşılık veremeden edemeyeceğim.....

benimkisi de dan dun konuşur evleniyoruz kına gecesinde demez mi bir sürü kişi var ben aslında oğluma trabzondan gelin alacaktım diye.herkes hayretlar içinde kalmıştı.birgün sarma yaptım onada götürdüm.herkes yedi afiyetle o yemedi neymiş karnı tokmuş..aradan 2 gun gectı bir tencere sarma yapmış onlarıda dik yerleştirmiş.bende aaa böyle mi yerleştirdiniz dedim o da ne dese begenırsın ee kızım sarma öyle sarılmaz böyle sarılır dedi....karşılık versen saygısız olursun vermesen benim gibi oturur ağlarsın..düğüne 2 gün kala geldiler doğum yaptım doğuma gelmediler 4 ay sonra akılsız kocam benı mınıcık cocukla dağ tepesine götürdü neymiş efendim anasının ıneklerı varmış gelemezmiş.cocuk hastalandı aşağı ınmeye araba yok 1 hafta kaldık ama hep ağladım...ama allahım inşallah ona 2. gelini onun gibi laz versin...bana söyledikleri bana yaptıklarıda öbür gelin ona yapsın.gerçi eli maşalılar daha makbul geçiyor ama hem çektirsin hemde bitanecik gelini olsun hiç umrumda değil...offff çok sinirlendim çokkkk
 

bak bak ben kelimesizim beceremedim gitti
 

hiç taviz vermicen canım
bunlara karşı çetin ceviz olmaklazım
sişli oldunjmu laf geçiremezler
lazların erkekleride oğullarıda analarının babalarındn korkarlar
saygısızlık yaparlarmış
valla bizim çok kavgalarımız oldu
ben bırakıyordum düğün günü
neymiş burdan gidersem cenazem çıkarmış
zorla oturttular beni düğüne yoksa sevgi aşk meşk herşeyi bırakıp çekip geliyordum
karı beni vuracakmış töbe ya neler nelr ysşadım canım
anlatsam roman olurdu
düğünden sonra istanbula döndüğümüzde ben eşimle konuştum baktım ailesine laf geçiremiyor dedim
ben giderim bu böyle olmaz bastım geçtim valla hiç umuruma gelmez
isterse dünyanın en iyi kocası olsun zıtlaştım da şimdi rahatım
onlar çok belalılar yani köyde görmüş oldum herşeylerini
 


kahvaltı için geç kalmışsın canım
bideeee 69luk topiğe geçmeyi istemeyeceksin inan bana
burada 59u göreceğiz inşallah
bende ,lk buraya geldiğimde kilom inince diğer topiğe geçilecek sanuyordum..
ama burası alışkanlık yapıyo ...
ben nezaman diyet moduna girsem siz olmuyorsunuz yaaa

hmmm sizde benim incecik çıtır olmamı istemiyorsunuz demiiiiii
he istemiyoz mineeeeee çıtır olamazsınkiiiiii...
hadi gaza gel
azimli hatunsun suzancımmm
Eki Görüntüle 527921 Eki Görüntüle 527923

hiç 63 gibi durmuyorum
elbise düz indiği için kalında göstermiş ama bacaklar falan dana gibi doğruya doğru
acil spora başlamam lazım
evet canım rengi çok güzel ama seni kilolu göstermiş ve bence olduğundan daha kısa
daha önceki resimlerinden biliyorum iyice çıtı pıtı bi hatunsun yani
 

hadi totoyu kaldır artık geri sayım başladı yoksam dombikli gelin olursun bak
 
arkadaşa yemeye gitmiştim öğlen ne varsa doldurmuş masayı
masaya oturduğumu hatırlıyorum gerisi yok...
anlaşılan bu akşamı çoooookkkk hafif geçirmem lazımmmmm:
 
neslim bmı değerin tamda benim hedefim
bende olucammı ulaşırmıyım hedefime bilmiyorum
14 seneki önceki halim evlenmeden önceki
ahhhhhhhhh ahhhhhhhhhh
 
kızzz mine az önce tariflerinin olduğu siteye baktım..
o kdr tokumki karnı m ağzıma değiyor mama yinede ağzımın sularına hakim olamadım...
 

tatlıcıya gidipte yeşilçay içmek süper yaaa
bende o irade yok malesef
nasıl azimlendin öyle
maşallah

aaaaaaaaaa
çok ayıp etmiş




hehe kız tip tip baktılar vallaa

onlar tatlılarından utanduı ben yeşil çayımdan utandımmm nedenseee :26:

bendede azcık lazlık damarı varmı ne hehehe...
samsunluyumda biraz hemşerim olurlar
lazlara laf yok..

hadi canım merakla bekliyoruz bende gayrete gelirim belki

anaaammm sen samsunlu musun bacımm yaahuuu hemşeriimmsinn yaneeee
 
Senin oğlandan anlamışım ama deseydinya

Benimki de 7 aylık eltime ekmek pişrtmişti, yufka hem de. Neyse ki ben uzağım da öyle problemler yaşamıyoz.

İradene sağlık canım, inşallah hedefine ulaşırsın.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…