-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
herkes neresi fazlaysa orayi zor görüyor minem
kilona göre seninkide normal canım
bacakların incecik ne güzel
darısı başıma ama hayatta okadar incelmez sanırım
bak kalçamız aynı senle
senin kalçada yok demekki
sadace göbek var ozaman işin daha kolay
ben neremi çalıştıracağımı şaşırıyorum valla
bende sizlere özeniyorum gerci senin fotolarda ben birsey görmedim de 
kendimi elma sekeri gibi görüyorum cubuklarin üstünde kocaman birsey 
elma sekerinden baska bi örnek aklima gelmedi 
günaydın
amin canım Allah şifa versin tüm hastalara
bu ne uleynnnnnn utanmadan yazmış birde bunları gel bakemmmmm
evet doğru söylemiş fadikcim zerracım bende seni merak ettim çıtır annem benum
facen diloda vardı sanırsam
bizide ekle
aynı dileklerle bende merak ettiğim kısçeler var tanışıp kaynaşalım
günaydın datlumm
günaydın canım menün güzelde
sabah kahvaltı niyetine baklavaları götürmek ne olaki anlamadım:26:
aferin sana dün arkadaşlarda bahsetmişti
17.30 çok erken akşam yemeği için
19.00 çeksen ne acıkırsın nede cısların olur
ya bazen diyetisyenlerde abartıyor
ben hergün sabah akşam tartılarak kilo verdim
ne yediğimi ne içtiğimi hesap ederdim
beni böyle motive ettii
günaydın canım bende çok üşüyorum istanbul bembeyaz
dışarda ayaz var ısınamıyoruz çok soğuk
şuan yazamıyorum bile parmaklarım buz tutmuş
fazla kaçırmada tadımlık bakarsın tadlarına
akşamda yemek yemezsin olur biter
geçmiş olsun canım önemli olan sağlık
sağlıkğın yerinde olsunda ne zaman istersen başlayabilirsin
sağlam kafayla
tekrardan geçmişolsun
sanada günaydin tatliiiimmmmm
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Geçmiş olsun canım, Aramıza tekrardan hoşgeldin.
Bu ne olaki çoooook az düzensizYoğun kar yağışlı ve buz gibi bir Gaziantep sabahından günaydınlarrrrr
DÜNKÜ MENÜM
Sabah:
küçük 1 dilim su böreği
Ara:
yok
Öğle:
yok
Ara:
1 elma
Akşam:
1 avuç balık kraker
1 küçük poğaça
şekersiz çay
Ara:
yok
kızlar dünkü menüm berbat farkındayım.hastaydım ve bunlarla geçiştirdim.
ama inş bu gün daha düzenli ve daha istikrarlı olucam.
bugün de çoook az.Bugünkü Menüm
Sabah:
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
çay
Ara:
1 elma
Öğle:
1 kase mercimek çorba
1 patlıcan dolma
Ara:
1 elma
Akşam:
Yoğurt
Ara:
1 portakal
Fena gözükmüyorsun canımumutlukuzu bu yaka modelini ben begendim senin belki hosuna gitmez ama dün cekindim sana fikir olsun diye
Eki Görüntüle 599764
Eki Görüntüle 599774 bi ara cekmisdim örnek kahvalti
Eki Görüntüle 599773 bunuda bi kac gün önce cektim simdiki halim :26:
Eki Görüntüle 599771 bu sene birsürü noel baba görünce bastim cekmeye :111:
Eki Görüntüle 599770 kardesim gecen sene 30 kilo verdi tosundun tosun onlan bende verseydim keske
Eki Görüntüle 599769 umutlukuzu bence o tüyler olmadanda böyle dökülüyorya omuzlara güzel duruyor
Eki Görüntüle 599768 benim oglan anne benide cek dedi yakayi cekmeye calisirken
Eki Görüntüle 599775 hasretcim böyle kestirdim saclarimi sen merak etmisdin yükliyemedim birtürlü gec oldu
Eki Görüntüle 599766 Eki Görüntüle 599765
Eki Görüntüle 599776 anam ben bu ayakkabiyi gördüm böyle kaldimtopugu var sanettip tepe takla giderdim herhalde
cok foto koydum
tostta peynir zaten içinde varya.
Benim de [TABLE="width: 208"]
[TR]
[TD="class: xl65, width: 208"]Bel:80-gögüs 86-basen 98-göbek:99[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Günaydın kızlar:) benide grubunuza alırmısınız.yaza kadar vermem gereken çok kilom var1.60cm boy ve 70.600 kg.yim.sizlerinde destek ve yardımlarıyla bu kilolardan artık kurtulmak istiyorum.....:)
sende hoşgeldin canım
her yeni geleni ben karşılıyo gibi oldum ama
burada yazılanarı okumuş öle üye olmuş ve gelmişsindir zaten
günlük menünü yazarsın eletiri yada beğeniriz sana destek olmaya elimizden geldiğince yardımcı oluruz
yaza çok var ama dikkatli olursak ve sağlıklı beslenirsek hallederiz merak etme
hosgeldin canimGünaydın kızlar:) benide grubunuza alırmısınız.yaza kadar vermem gereken çok kilom var
tabii öyle olunca daha güzel benim yerimede bi kardan adam yapiverin garii
aaa hemsom nediiinGünaydınlarrr
Sınav çıkışı kahvaltımı yaptım ve şimdi yeşil biberiye çaylarımı içiorumCanım çokk cips çekior ama peynirli chetos
cuma günü bildirim yaptiginda ben siskoyum yazarsan bende sana bu chipsleri hatirlatirim ona göre 
bende donuyom bunu acayim da ev islerine bi yol alayim
oturtum kaldim totomun üstünde Geçmiş olsun canım, Aramıza tekrardan hoşgeldin.
Bu ne olaki çoooook az düzensiz
bugün de çoook az.
Fena gözükmüyorsun canım
tostta peynir zaten içinde varya.
Benim de [TABLE="width: 208"]
[TR]
[TD="class: xl65, width: 208"]Bel:80-gögüs 86-basen 98-göbek:99[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
tesekkür ederim fadimecim
suzim çok hoş ve güzel görünüyorsunslm canim dün bizde de yagdi diye sevinmisdik oglis kardanadam yapalim deyip duruyor ama arkasindan yagmur yaginca birsey kalmadi
hosgeldin canim
tesekkür ederim minemgöbek bölümü 100 küsür ya
saclarimi da degisik istedim cünkü alim cok acik Eki Görüntüle 599805 bak burda kel gibiyim
ama tek gerçek şişko oluşumuz ne darıl ne gücen ulaeynnnnnnnnnnn (şimdi beni furacak)
şaka şaka etine dolgunuz
ya varya azıcık versen bomba gibi hatun olacan
bu sene olacak zayıflatcam ben seni
kaçacak deliğin yok
her akşam menünü kontrol ediyorum ona göre
istersen yede goril ol taamammı
suzicim o kırmızı ayakkabının aynısından kadıköyde bahariye caddesinde bir mağazada gördüm
giydim ayakta duramadım
o ne biçim bişey
görünce böle olmuştumben onu giysem varya kafamı gözümü patlatırım kesin
hiç topuklu giyemiyorum ztn
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
aaa hemsom nediiin
Yok öle yağma birinci biziz bu hafta bi kerem
Regl olcam yarın büyük ihtimal ama:26:Akşam yemeği yemesemde cips ve çikolata yesem yesem
bende aliskin degilim aslinda evde olunca yine tokayla kaldiriyorum sanki birsey rahatsiz ediyorbegenmezsen tokayla tuturursun
Haberlerde gösterdiler canim cok güzel yagmis ama zor dur birde araba kulananlar icin okula giden cocuklar icin :18:
ama canım doktor yaz için akşam yemegi en geç 7 de bitsin diyo :)kış için daha erken bitirin diyoanlamadım bu işi
günaydın kızlar:) benide grubunuza alırmısınız.yaza kadar vermem gereken çok kilom var
hoş geldin canım
benim ölcülerime göre sizin ölcüler mahsum kaliyor bencekızlar bugun yıne olctum ve
gogus 90
bel 71
gobek87
basen 97
baldır 54
dedigim gibi ben bacaklarini kalin da görmüyorum minem
senin boyun kactin canim :26: kizin da masallah cok tatli yirim ben onu nasilda annesine sarilmis kuzum 
suzim çok hoş ve güzel görünüyorsun
ama tek gerçek şişko oluşumuz ne darıl ne gücen ulaeynnnnnnnnnnn (şimdi beni furacak)
şaka şaka etine dolgunuz
ya varya azıcık versen bomba gibi hatun olacan
bu sene olacak zayıflatcam ben seni
kaçacak deliğin yok
her akşam menünü kontrol ediyorum ona göre
istersen yede goril ol taamammı
suzicim o kırmızı ayakkabının aynısından kadıköyde bahariye caddesinde bir mağazada gördüm
giydim ayakta duramadım
o ne biçim bişey
ben onu giysem varya kafamı gözümü patlatırım kesin
hiç topuklu giyemiyorum ztn
vurcam ülleeen seni
yok annem biliyorum tombis oldugumu olan birseye niye güceneyim ki tatlim he valla yap birseyler neslim artik bana bak kac senedir debelesiyorum su yapisan kilolarimla kurtar beni :101:
aynen isarkadasi yanimdaydin dedim ben bunun topugu olmadigini unutturum rezil de olurum
cocuk oldukdan sonra bende giyemiyorum artik topuklu ayagim sisiyor yürüyemiyorum yazin ankarada teyzemin kizinin dügününde giydim yarim saat sonra ölüyom sandim dügün bittiminde ben artik ne sekil üstüne basacagimi sasirdim agridan
Son düzenleme:
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ölçülerimiz hemen hemen aynıkızlar bugun yıne olctum ve
gogus 90
bel 71
gobek87
basen 97
baldır 54
senin alt taraf kalça ve bacak daha ince
BMImızda aynı
ama sen ince görünüyorsun ? ben neden duba gibiyim
akşam yemezsem sonra kesin saldırırım amagünaydın canım bende çok üşüyorum istanbul bembeyaz
dışarda ayaz var ısınamıyoruz çok soğuk
şuan yazamıyorum bile parmaklarım buz tutmuş
fazla kaçırmada tadımlık bakarsın tadlarına
akşamda yemek yemezsin olur biter
akşama ıspanak ve sarma var
saçımda çok değişiklik yapamıyorum canımbende aliskin degilim aslinda evde olunca yine tokayla kaldiriyorum sanki birsey rahatsiz ediyor
genelde uzun olurdu saçlarım
ama yazın omuz hizasında kestirdim
şimdide uzasın diye bekiyorum:26:
ben şişkoyum yazacak olan belli oldu
Sınav çıkışı kahvaltımı yaptım ve şimdi yeşil biberiye çaylarımı içiorum
ayy suzi öldürdün beni yaaaherkes neresi fazlaysa orayi zor görüyor minem
çok güldüm elma şekerim benim
evet tosttu dedim o pardon
çalışmamız lazım ablacım valla
kış için erken yatıldığı için erken yenmeli deniyorama canım doktor yaz için akşam yemegi en geç 7 de bitsin diyo :)kış için daha erken bitirin diyoanlamadım bu işi
ama ben 12den önce yatmıyorum
7de yersem 5 saatte yakarım herhalde
10da yatanlar erken yemeli
[/FONT][/B]
heeee yede görr anyayi konyayiYok öle yağma birinci biziz bu hafta bi kerem
siskoyum diye yazarsan bende ohh ben cips yemedim ki diycem birde aksam diyor gel de sacini yolma simdi bebegim yapma eyleme hele aksam yersen löpür löpür yag olusur vucutunda
benim bi isarkadasi hep 4 de bitiriyordun ama aksam protein agirlikli beslenirsen vucüt calisiyormus yani makarna pilav patates tatli bunlardan aksamlari uzak durcakmissinama canım doktor yaz için akşam yemegi en geç 7 de bitsin diyo :)kış için daha erken bitirin diyoanlamadım bu işi
kızlar ben kactım
görüsüürz canim
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
dedigim gibi ben bacaklarini kalin da görmüyorum minem
165 canım boyum
teşekkür ederim buarada
bence güzel saclarin yakisiyorda degisiklik istemiyorsan hossun zaten sen
ölçülerimiz hemen hemen aynı
senin alt taraf kalça ve bacak daha ince
BMImızda aynı
ama sen ince görünüyorsun ? ben neden duba gibiyim
akşam yemezsem sonra kesin saldırırım ama
akşama ıspanak ve sarma var
saçımda çok değişiklik yapamıyorum canım
genelde uzun olurdu saçlarım
ama yazın omuz hizasında kestirdim
şimdide uzasın diye bekiyorum:26:
ben şişkoyum yazacak olan belli oldu
ayy suzi öldürdün beni yaaa
çok güldüm elma şekerim benim
evet tosttu dedim o pardon
çalışmamız lazım ablacım valla
kış için erken yatıldığı için erken yenmeli deniyor
ama ben 12den önce yatmıyorum
7de yersem 5 saatte yakarım herhalde
10da yatanlar erken yemeli
bi kus var ama adi aklima gelmeyince elma sekerine cevirdim
leylek miydin su cilpi gibi bacaklari olup göydesi (göyde nasil yaziliyor ) kocaman olan 
Benzer Konular
