70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


gunaydın canım cok tsk ederım guzel dıleklerın ıcın
sevdıceklerde kına yakıldıktan sonra damat gelını kucagına alıp tasıyor adetlerı boyle
ayy bıde dusururse dıye cok korkuyorum sımdıden calısmalara basladık
ben hıc ıstemıyorum boyle bıseyı yaa
dusersem ınternetten en cok ızlenen vıdıo dıye anılırız artık
oradan gorursunuz
bende ayse ablanın esıne duydugumuz uzuntuden sonra boyle dusunmustum
hepımız bır yurek olduk uzulduk dua ettık
ne kadar guzel bırsey bu
hıc gormeden hıc konusmadan bırbırımızı sevdık dertlerımız sevınclerımızı burada yasamaya basladık
ıyıkı vrsınız sız
 
hiç sorma aldım canım ya bu aralar hamur işleri evde uçuştu
misafirdi falandı filandı
artık karar aldım yapmıcam
dışardan söylicem
evdeki cısları silip süpürdüm
en azından şu kilomuzu verip sabitleyelim
böyle başıboş saldık kendimizi
sen naptın iyimisin spor nasıl gidiyor

damadımız güçlü kuvvetli maşallah niçün düşürsün canımcım
korkma sen kendini goncanın güçlü kuvvetli kollarına bırak
benim eşimle evlendiğimizde kilolarımız aynıydı düşün
o taşıdıysa
bizimki çok zayıf utanıyorum bazen yanında


PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar
Dün nihayetinde sevdiceğin annesiyle tanıştım.
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım
ya çok seidim sonunda tanıştın
canım hiçbi zaman istisnalar hariç
erkek tarafının ailesi kızı ve kız tarafının ailesini sevmezler
bilmiyorum geneli böyle
sen takma sevdiceğin sana iyimi lafını sözünü dinliyormu
yoksa çok ailecimi onları gözden geçir bu çok önemli
takma kafana sevdiceğin ve sen önemlisin
 

Spora geçen hafta 1 kere gidebildim..
O kadar yorgunum ki anlatamam. Uykumu alamıyorum.. Bi yorgunluk var kolumu kıpırdatacak halim yok..
Evet genelde maalesef öyle sorunlar çıkıyor.
Bişeylerini görmedim gerçi.
Bilmiyorum pötüş sanırım beni sevmediler. :26:
 
PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar
Dün nihayetinde sevdiceğin annesiyle tanıştım.
Genişletmek için tıkla...

gozun aydin dilek ailesiyle tanismissin ilk tanismada yeni tanisiyor olmanizdan bir cekimserlik olmus olabilir seni sevmiyeni
bosver sevdicenle mutlu olun gerisi gelir
 
esrarod .!.:
Arkadaslar bnde zayifamak istyorum yarn barlicm nasipse su obesimed die bi ilac var onuda alsam mi die dusunyorum sizce ne yapym.. bu arada 9 ay once dogum yaptm hala kilo vrmdm,ama emzirmiyorumda
Genişletmek için tıkla...
ilaç kullanma canm emzirirken daha kolay kilo verilir die biliyorum bende emzirirken 6-7kilo vermiştim .
dolunay78 .!.:
Arkadaslar hayirli aksamlar.. Simdi liste pazartesi gunu mu yapiliyor
Genişletmek için tıkla...
ewet canm pztesiymiş.
hasretttt .!.:
merhabalar
kızlar hıc gıremıyorum ben artık topıge
tum gun dısarıda oluyorum neredeyse
cok kosusturmaca gecıyor su gunlerım
suan bacaklarım kopuyor mesela
allah kolaylık versın bana da
Genişletmek için tıkla...
Allah yardımcınolsun canm.zor oluyo o heyecan ,kararsızlık ,telaş,
güzel olmuş canm menün pizzayada doktorizin vermiş zatn afiyet şeker olsun
merhba canm internetten video açabilirirsin zumba leslie vs.burda arkadaşlar önerdiler bana çokiyiydi.
ama şimdi yürüyüşe çıkıyorum die yapmıyorum evde
akrep1976 .!.:
Bende aranıza katılmak istiyorum79 kiloyum boy1.60artık Şişko olmak ıstemiyorum
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin
tebrik ederim cam seni on numara olmuş gerçekten
superisi33 .!.:
günaydın kızlar iyi haftalar







başlangıç : 85 kg

geçen hafta :82.5 kg

bu hafta :80 kg

giden : 2.5 kg

toplam giden : 5 kg

ilk hedef 75
Genişletmek için tıkla...
güzel gitmiş bu hafta senden tatlım inşallah en kısa zamanda istediğinkilo da bulursun kendini
reglinin yaklaşması olması bitmesi üf nedir çektiğimiz yaaa
tebrikler canm 300 le başlar istediin kiloyla biter inşallah
PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar
Dün nihayetinde sevdiceğin annesiyle tanıştım.
Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:
Bende çok heyecanlıydım..
Bilmem iyilerdi bi sürü şey hazırlamışlar falan.
İçimden bi ses beni sevmediklerini söylüyo.
Herşey iyiydi hoştu bişey de demediler ama bilmiyorum..
Genişletmek için tıkla...

benimkiler seviyolardıda ne oldu :26:
sevdiceğin sevsin yeter
 
kızlar şimdi dileğemesaj atmıyorum öyleyse çizelgeyi yapacakta yok demi
ben çok beceriksizim nasıl yaparımbilmiyorum
 
buda benm bildirimim

başlangıç: 72.2
geçen hafta:70.7
bu hafta :70.8
gelen : 100 gr
hedef :65

ya çevrem beni çok bozuyo ya uzun boylu olduğum için kilom yok sanıyolar.sende kilo mu var .nie zayıflican versek biz veririz .gel yiyelim birlikte
bazen kıskandıklarını düşünüyorum hatta en yakınımınbile sizce???
 
hasretcim güle güle oturun,çok sevindimantrenmanlara başladığınız iyi olmuş hem de bu durum seni daha çok kamçılasın
PuCCaaa .!.:
Bende çok heyecanlıydım..
Bilmem iyilerdi bi sürü şey hazırlamışlar falan.
İçimden bi ses beni sevmediklerini söylüyo.
Herşey iyiydi hoştu bişey de demediler ama bilmiyorum..
Genişletmek için tıkla...
PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar
Dün nihayetinde sevdiceğin annesiyle tanıştım.
Genişletmek için tıkla...
gözün aydın dilomsana öyle geliyordur yaaa..seni sevmemeleri için bir neden yoktur,seni sevmeyen ölsün
 
kızlar ara öğün 100 kaloriyi geçmemeli demiştiniz 6 tane lokum 102 kalorimiş yiyebilirmiyiz?
 
bugün ki menüm
sabah:2 dilim form kepekli kızarmış ekmek 1 kibrit kutusu kaşar peynir 2 ymk kaşığı yumurta bir tutam roka

ara:5 i bir yerde çay

öğlen:bol yeşillikli nar eşkili az sızma zeytin yağlı salata 1 kase tarhana çorbası

ara:2 tane lokum olabilir canım çekti

akşam: 1 kase yoğurt çorbası salata

ara:15 tane beyaz leblebi olabilir:44: 5i bir yerde çay
 
Son düzenleme:

Saolasın canım benimm.
Bilmiyorum valla Umarım sevmişlerdir ah bu başak burcunun eleştirel ve kötü düşünen yönlerini almışım.


Sevdicek seviyor da sonucta tek yaşamıyoruz ailesi tabi ki önemli..
Sevmelerini isterdim bakalım ilerleyen günlerde görücez.

alaca .!.:


gozun aydin dilek ailesiyle tanismissin ilk tanismada yeni tanisiyor olmanizdan bir cekimserlik olmus olabilir seni sevmiyeni
bosver sevdicenle mutlu olun gerisi gelir
Genişletmek için tıkla...

Aynen belki de öyle herseye kötü tarafından bakmaya alısmısım ben.
 
PuCCaaa .!.:
Günaydın Minecim
Akşam yemelerini hafifletebilirsen çok iyi olacak senin icin aslında
Genişletmek için tıkla...
haftasonu gece gündüz demedim yedim valla
aslında akşam belli bir saatten sonra yemesem gündüz kaçamak yapsamda veriyorum
ama yemeden duramıyorum işte
PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar
Dün nihayetinde sevdiceğin annesiyle tanıştım.
Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:
Bende çok heyecanlıydım..
Bilmem iyilerdi bi sürü şey hazırlamışlar falan.
İçimden bi ses beni sevmediklerini söylüyo.
Herşey iyiydi hoştu bişey de demediler ama bilmiyorum..
Genişletmek için tıkla...
niye öyle hiisettin canım yaaa
sevmişlerdir neden sevmesinler
sevdiceğine sordunmu mutlaka yorum yapmışlardır arkandan
neslinin dediği gibi gelini seven az bulunur valla

canım ben cumadan beri aldım bu kiloyu hatta daha fazlasını
sabah şoklardaydım
resmen biyeri yırtarak verdiğim kiloyu kolaycana aldım
yuh banaaaa
superisi33 .!.:
kızlar ara öğün 100 kaloriyi geçmemeli demiştiniz 6 tane lokum 102 kalorimiş yiyebilirmiyiz?
Genişletmek için tıkla...
bence daha doyurucu bişeyler yee canım
hasretttt .!.:


saol canım cok saol
ayyy hıcte karar veremıyorum kı ne alacagıma napcagıma
keske annem yakın olaydı
Genişletmek için tıkla...
eşin yardımcı olmuyormu canım sana
ben bukadar düşünmemiştim
paramız kısıtlıydı yettiği kadar aldık
lüks bir evim yok ama mutluyum şükür
zaman lazım herşeyin dört dörtlük olması zor canım
huzur daha önemli
 
teşekkürler canımcım inş senin kilona ulaşırım


bence dediğin gibi boylu olduğun için kilon farketmiyor, kötü niyetle dediklerini sanmıyorm canımböyle yemeli içmeli ortamlarda adettendir öyle söylemek
 
Son düzenleme:

Yok o da benden sonra arkadaslarıyla bulustu zaten bana bişey demezler dedi.
Çok kuruntulu ve negatif düsünüyorum hep.
Yüzük vs olayına da girildi ama bilmiyorum.
 
superisi33 .!.:
ben 2 haftadır diyetdeyim duraklamasından korktum
3.5 veren arkadaş var maşallah

maşallah canım spormu yapıyorsun rekor sende
Genişletmek için tıkla...


rosewind .!.:

3.5 yazdığını bir haftada mı verdin canım:44:

:
Genişletmek için tıkla...

kızlar, ben bir ay uğrayamadım buraya bir ayda verdiğim kilo 3.5 yoksa mümkünü yok 1 ayda vermenin. su kaybıdır o kadar verilen kilo. sen sıkma canını=)


alaca .!.:
slm dilek bende pazartesi olmasindan yanayim genelde kabul eti
Genişletmek için tıkla...

ben de pazartesi olmasından yanayım, çünkü bildirimi yapıp cuma hafta sonu cozutuyoruz=))) gelsin kahvaltılar gitsin börekler şeklinde
 
ve öğle yemeğimi de yediğime öre menümü paylaşıyım

sabah 2 adet incir

11 de kahvaltıyı yaptım 3 dilim t.b ekmeği
2 dilim kaşar
acuka
dereotu
maydanoz
kırımız biber

2 de öğle yemeği

mercimek çorbası büyük kase

karışık yeşillikli yağsız salata

zeytinyağlı pırasa yemeği


5 de ara

sütlü türk kahvesi
yanına da minik lokum

akşam 7

domates çorbası
yumurtalı ıspanak var evimde onları yerim.

öpücüklerrr
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…