70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

tuhana_01 · 28 Mayıs 2013

günaydınnnnnnnnnnn kızlar

bu ne çene laklak lak aaa sabah sabah hızınıza yetişemiyom anam

size pazartesi diyete başlayıp akşam bozanlardanım ayoll

işte dünkü menüm

sabah : specil k (yoğurt ve cevizle)(iyi başladımmm:)
öğlen: bi paket N**** (Siyahi) (fena değil)

akşam:1kase mercimek corbası
2 tabak makarna(rezilliğin ötesi)

ara : 1bardak yeşil çay:) final süper dimi

balkaymakim · 28 Mayıs 2013

Püsküüt .!.:
Öncelikle cevaplar için teşekkürler kızlar..
Sizlere keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dilerim..

Kilo verirken kendim için uyguladığım yöntemi paylaşayım. Belki ilginizi çeker.
Haftalık hedef belirliyorum.
O hedefe ulaşınca da istediğim bir şeyi yapıyorum. (saç kestirmek, yeni bir t-shirt almak vs)
Ulaşamayınca da istemediğim bir şeyi yapıyorum. (mutfak dolabını boşaltıp temizlemek, çenesi düşük birine telefon açmak vs.)

Bende hep işe yarayan yöntemdir bu..

Hoşça kalın..

sagol püsküüt

cenesi düsük birini aramak

ay handenin numarasi varmi sizde kizlar bu hafta aramam gerekebilir

BenSuzi · 28 Mayıs 2013

balkaymakim .!.:
bende elma diyet icin faydali diye elmali kek yedim

suss kizzz benmi siddet uyguluyom yalan söyleme yolarim

püsküüt birazdan gidicek suzi ona göre

he bacim he elma zayiflatiyo ama bana bonibon deyince dayanamdim

Püsküüt .!.:
Öncelikle cevaplar için teşekkürler kızlar..
Sizlere keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dilerim..

Kilo verirken kendim için uyguladığım yöntemi paylaşayım. Belki ilginizi çeker.
Haftalık hedef belirliyorum.
O hedefe ulaşınca da istediğim bir şeyi yapıyorum. (saç kestirmek, yeni bir t-shirt almak vs)
Ulaşamayınca da istemediğim bir şeyi yapıyorum. (mutfak dolabını boşaltıp temizlemek, çenesi düşük birine telefon açmak vs.)

Bende hep işe yarayan yöntemdir bu..

Hoşça kalın..

cok tesekkür ederiz cok güzel bir yöntem aslinda bizde öyle yapsak daha bi keyifli olur cok sagol paylasimin icin püskütcüm

gulanne · 28 Mayıs 2013

BenSuzi .!.:
bugün yaptim fadimecim dün öglen makarna var diye kayisi ile gecistirdim

canim önceden kilo vermeyenlere mekik cezasi veriyorduk ama kendi adima söylüyorum ilk geldigimde yaptim cezami ama sonradan kim görcek yapip yapmadigimi mesela
birde neslim cok iyi fikir edinmisdin kilo alanlar ben siskoyum yaziyordun topige bi sayfa ama ona karsi cikan bi topikcide cikmisdin ben sisko falan degilim diye aslinda o isin sakasiydin gaza gelelim diye ama olmadi iste öyle
nasil bi yaptirim yapabiliriz ki :26:

biliyorum fadimecim dilek sagolsun bize o listeyi hazirlamisdin ama sen yayinliyorsun ya ondan öyle yazdim

birazdaha düşünelim suzimm

balkaymakim · 28 Mayıs 2013

BenSuzi .!.:
he bacim he elma zayiflatiyo ama bana bonibon deyince dayanamdim

cok tesekkür ederiz cok güzel bir yöntem aslinda bizde öyle yapsak daha bi keyifli olur cok sagol paylasimin icin püskütcüm

iki tatli söze kaniyon hemen
hemen kasin gözün oynuyo öpücük atiyon

BenSuzi · 28 Mayıs 2013

tuhana_01 .!.:
günaydınnnnnnnnnnn kızlar

bu ne çene laklak lak aaa sabah sabah hızınıza yetişemiyom anam

size pazartesi diyete başlayıp akşam bozanlardanım ayoll

işte dünkü menüm

sabah : specil k (yoğurt ve cevizle)(iyi başladımmm:)
öğlen: bi paket N**** (Siyahi) (fena değil)

akşam:1kase mercimek corbası
2 tabak makarna(rezilliğin ötesi)

ara : 1bardak yeşil çay:) final süper dimi

günaydin canim sabah iyi öglen aksam corbaya kadar iyide makarna
nasil yorum ama

balkaymakim .!.:
sagol püsküüt

cenesi düsük birini aramak

ay handenin numarasi varmi sizde kizlar bu hafta aramam gerekebilir

gulanne .!.:
birazdaha düşünelim suzimm

aslinda püsküütün dedigi cok hosuma gitti kilo verirsek kendimize güzel birsey alip ödüllendirelim
ama veremesek nedcez :18:

gulanne · 28 Mayıs 2013

tuhana_01 .!.:
günaydınnnnnnnnnnn kızlar

bu ne çene laklak lak aaa sabah sabah hızınıza yetişemiyom anam

size pazartesi diyete başlayıp akşam bozanlardanım ayoll

işte dünkü menüm

sabah : specil k (yoğurt ve cevizle)(iyi başladımmm:)
öğlen: bi paket N**** (Siyahi) (fena değil)

akşam:1kase mercimek corbası
2 tabak makarna(rezilliğin ötesi)

ara : 1bardak yeşil çay:) final süper dimi

sende bendensin çak:13:
yada en iyisi

BenSuzi · 28 Mayıs 2013

balkaymakim .!.:
iki tatli söze kaniyon hemen
hemen kasin gözün oynuyo öpücük atiyon

bana tatli tatli gel canimi ye tatli dil yilani deliginden cikarirmis bu durumda yilan ben oluyom

balkaymakim · 28 Mayıs 2013

BenSuzi .!.:
bana tatli tatli gel canimi ye tatli dil yilani deliginden cikarirmis bu durumda yilan ben oluyom

bende öyleyim suzim yani bende psssssss

al buda biz

gulanne · 28 Mayıs 2013

BenSuzi .!.:
günaydin canim sabah iyi öglen aksam corbaya kadar iyide makarna
nasil yorum ama

aslinda püsküütün dedigi cok hosuma gitti kilo verirsek kendimize güzel birsey alip ödüllendirelim
ama veremesek nedcez :18:

en sevmediğimiz şeyleri yapalım:26:

BenSuzi · 28 Mayıs 2013

balkaymakim .!.:
bende öyleyim suzim yani bende psssssss

al buda biz

Eki Görüntüle 722677

ay yilanin siskosunuda buldun ya pes

yesilli olan benim basen haric heryerim sisiyo

BenSuzi · 28 Mayıs 2013

gulanne .!.:
en sevmediğimiz şeyleri yapalım:26:

mesela

handelevent · 28 Mayıs 2013

günaydın hepinizi kokulu öptüm
2 gündür buraya gelsemmi gelmesemmi düşüncesi içindeyim gelmicem diom yine geliom

balkaymakim · 28 Mayıs 2013

BenSuzi .!.:
ay yilanin siskosunuda buldun ya pes yesilli olan benim basen haric heryerim sisiyo

sanslisin suzim cünkü baseni eritmek cok zor

balkaymakim · 28 Mayıs 2013

handelevent .!.:
günaydın hepinizi kokulu öptüm
2 gündür buraya gelsemmi gelmesemmi düşüncesi içindeyim gelmicem diom yine geliom

niye kiz hamileler topiginemi gitceen

handelevent · 28 Mayıs 2013

balkaymakim .!.:
niye kiz hamileler topiginemi gitceen

gideyimmi

gulanne · 28 Mayıs 2013

handelevent .!.:
günaydın hepinizi kokulu öptüm
2 gündür buraya gelsemmi gelmesemmi düşüncesi içindeyim gelmicem diom yine geliom

günaydın

aaaa niye gelmiyonku:26:

BenSuzi · 28 Mayıs 2013

handelevent .!.:
günaydın hepinizi kokulu öptüm
2 gündür buraya gelsemmi gelmesemmi düşüncesi içindeyim gelmicem diom yine geliom

günaydin hande sana cerry domateslerin fotosunu cektim niye kiz hayirdir

balkaymakim .!.:
sanslisin suzim cünkü baseni eritmek cok zor

üst taraf fazla oluncada kötü ballim ya göbek nolcak

balkaymakim .!.:
niye kiz hamileler topiginemi gitceen

handelevent · 28 Mayıs 2013

gulanne .!.:
günaydın
aaaa niye gelmiyonku:26:

aman ne bilim çok dünyaya açılddım accık kendi özümemi dönsem diom
günaydın canım

BenSuzi .!.:
günaydin hande sana cerry domateslerin fotosunu cektim niye kiz hayirdir

üst taraf fazla oluncada kötü ballim ya göbek nolcak

bendede totoş var
günaydın canım kız genemi cerry domatiz

balkaymakim · 28 Mayıs 2013

handelevent .!.:
gideyimmi

kiz yoksa belli oldumuuu

BenSuzi .!.:
günaydin hande sana cerry domateslerin fotosunu cektim niye kiz hayirdir

üst taraf fazla oluncada kötü ballim ya göbek nolcak

göbek daha kolayygidiyor suzim

5 dakikaaa öyle yapicam suzim

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Popüler Üye

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

Popüler Üye

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Popüler Üye

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency