bekliyoruz tatlım...
ilk hedef o canım sonra 55..ya ececim ben bozcam sanırım..şuan okadaryedim ki!patlıcam resmen...kalbime ağrı gürdü kalkamıyorum yerimden şuan...feci bi ağrı..
bekliyoruz tatlım...
söööyle kisa bir göz attim gecmise kilo verenleri tebrik ediyorum
alperenin annesi gelmiissRabbim saglik uzuuuun ömürler versin insallahhhhhhh
suzim ara vericekmiscanimmmm cok özletme lütfen
kizlar erak etmissiniz dün tartildim 66.8diiiiiii
ama bugün öglen farkili cikti az sonra tartilip bildirim yapicam bakalim artik ne cikicak sansima
ilk hedef o canım sonra 55..ya ececim ben bozcam sanırım..şuan okadaryedim ki!patlıcam resmen...kalbime ağrı gürdü kalkamıyorum yerimden şuan...feci bi ağrı..esimde oyle diyo okadar yemege bukadarmi aldin diye
teprikler canim ne kaldiki 4kilo ha gayret cozutma bekle o 4kiloda gitsin ondan sonra
abooo aclik basima vurdu herhalde Allah korusun 63.8di
bekliyoruz tatlım...
ilk hedef o canım sonra 55..ya ececim ben bozcam sanırım..şuan okadaryedim ki!patlıcam resmen...kalbime ağrı gürdü kalkamıyorum yerimden şuan...feci bi ağrı..
bekliyoruz tatlım...
ilk hedef o canım sonra 55..ya ececim ben bozcam sanırım..şuan okadaryedim ki!patlıcam resmen...kalbime ağrı gürdü kalkamıyorum yerimden şuan...feci bi ağrı..
çok güzel betülüm..ahh ben yiyip dursam bi gram weremem..nolcak halim bilmem
söööyle kisa bir göz attim gecmise kilo verenleri tebrik ediyorum
alperenin annesi gelmiissRabbim saglik uzuuuun ömürler versin insallahhhhhhh
suzim ara vericekmiscanimmmm cok özletme lütfen
kizlar erak etmissiniz dün tartildim 66.8diiiiiii
ama bugün öglen farkili cikti az sonra tartilip bildirim yapicam bakalim artik ne cikicak sansima
tebrikler betul 3kilo kalmis hedefe
ay benim daha 8bucuk Kilo var abooo ben ne yaptim bu hafta :26:
bend egecen hafta öyle sok oldum canim ama dün resmenkaldim
oruc yaradi bize galibaaaay insallah almayiz
bende acikdiimmm
ay arkadasa gidicem iftara arasammiki neler pisirdi diye
off kahvede iceriz missinsallahh
dün pek yiyemedim sahurda da az yedim ondan mı bugün azdı acaba :26:
oruçluyuz ya canım bi de hastanede sürekli oraya buraya koşturuyoruz
ondan gitti herhalde :26:
suzim niye gidiyo ki :26:
sağol tatlım
ben 3 kiloyu verene kadar sen çoktan hedefine ulaşırsın bebişim
ay inşallah canım
şimdilik ii gidiyoruz bakalım
benim tekrar Motive olmam lazim
yoksa bu kiloda kalicam
ama kalamam trye gelene Kadar 55e inmeliyim
baslangic:79
gecen hafta :68.8
bu hafta:67.1
giden:1.7
toplamda giden:11.9
hedef:65
dün 66.8 di neyse buda güzelll
canim ramazan uykusuzkaliyor herhalde birde is ondan yanilmiyorsam :26:dün pek yiyemedim sahurda da az yedim ondan mı bugün azdı acaba :26:
oruçluyuz ya canım bi de hastanede sürekli oraya buraya koşturuyoruz
ondan gitti herhalde :26:
suzim niye gidiyo ki :26:
sağol tatlım
ben 3 kiloyu verene kadar sen çoktan hedefine ulaşırsın bebişim
ay inşallah canım
şimdilik ii gidiyoruz bakalım
ayyysize bişi anlatayım
bi asistan doktor var
geçen gün benimle görüşmek istediğini söyledi
ne diyeceğimi bilemedim çok utandım yüzüne bile bakamadım :26:
dün işte akşam dışarı çıktık
ben de dedim yani olumsuz düşünmem için bi sebep yok
çünkü stajdan biliyorum iyi birisi
ama tanımıyorum seni o kadar dedim
o yüzden görüşürüz tanışırız ama daha kesin bişey olmaz aramızda filan işte öyle bişiler dedim
dua edin bana eğer hayırlı biri değilse olmasın :26:
ilerde sonu gelmeyecek bir şey yaşamak istemiyorum çünkü :26:
öyle işte
sagol bebeemminersin bebeğim ramazan bi de bırak eşin tek yesin sen çok yeme
gidiyor bi şekilde
tebrikler canım benim
sagol caimafiyet olsun canim
canim ramazan uykusuzkaliyor herhalde birde is ondan yanilmiyorsam :26:
ayyyheyecanlandimmm
Rabbim hakkinda hayirlisini versin insallahhhhhhhh
hakkinda hayirlisi olsun canimsize bişi anlatayım
bi asistan doktor var
geçen gün benimle görüşmek istediğini söyledi
ne diyeceğimi bilemedim çok utandım yüzüne bile bakamadım :26:
dün işte akşam dışarı çıktık
ben de dedim yani olumsuz düşünmem için bi sebep yok
çünkü stajdan biliyorum iyi birisi
ama tanımıyorum seni o kadar dedim
o yüzden görüşürüz tanışırız ama daha kesin bişey olmaz aramızda filan işte öyle bişiler dedim
dua edin bana eğer hayırlı biri değilse olmasın :26:
ilerde sonu gelmeyecek bir şey yaşamak istemiyorum çünkü :26:
öyle işte
baslangic:79
gecen hafta :68.8
bu hafta:67.1
giden:1.7
toplamda giden:11.9
hedef:65
dün 66.8 di neyse buda güzelll
inşallah balım..ilk hedef sonra 2.ci bi hedef daha motiwe ediyor insanı..bende korkuyorumçok salarım kendimi diye..58 bile banaharika bişey..58 olayımda 55 i düşünürüm..58de sabit kalmak bile yeter bana..bacim senin hedefede az kaldiii
bende hedefi 60 a alicam galiba ama bi 65 i görem insallaahhh sonra
bende canım..şuan cips war kendimi zor tutuyorum açmıyorum..ama eşim gelince açarsa oturur yerim yani...off off..canim ben bir haftadir gercekten yiyorum esimle sahura Kadar oturuyoruz o ardada yiyoruz Hemde oyle az felan degil bi iftar ustune meyve ama oyle az degil Adam tozuttu ramazan diye habire biseyler yiyo bitaraftand yedirtiyo sirf meyve tabagi dunyanin kalorisidir
ewet sen koşuşturmacadasın..ben ewde biraz iş çocuklarla uğraşıyorum.uzanıp dinleniyorum..spor yok bişey yok..ondan zorlanıyorum..dün pek yiyemedim sahurda da az yedim ondan mı bugün azdı acaba :26:
oruçluyuz ya canım bi de hastanede sürekli oraya buraya koşturuyoruz
ondan gitti herhalde :26:
baslangic:79
gecen hafta :68.8
bu hafta:67.1
giden:1.7
toplamda giden:11.9
hedef:65
dün 66.8 di neyse buda güzelll
hayırlısı olsun inşallah betülüm..size bişi anlatayım
bi asistan doktor var
geçen gün benimle görüşmek istediğini söyledi
ne diyeceğimi bilemedim çok utandım yüzüne bile bakamadım :26:
dün işte akşam dışarı çıktık
ben de dedim yani olumsuz düşünmem için bi sebep yok
çünkü stajdan biliyorum iyi birisi
ama tanımıyorum seni o kadar dedim
o yüzden görüşürüz tanışırız ama daha kesin bişey olmaz aramızda filan işte öyle bişiler dedim
dua edin bana eğer hayırlı biri değilse olmasın :26:
ilerde sonu gelmeyecek bir şey yaşamak istemiyorum çünkü :26:
öyle işte
güzel tatlımKizlar iftar menum
Yarim kase yogurt corbasi
1 kase dolu dolu semizotu yemegi
1 cay bardagi ayran
1 kayisi
Bunun ustune bitki cayi icicem. Sonra 500 kalorilik sporve sonrasinda 1 porsiyon meyve
baslangic:79
gecen hafta :68.8
bu hafta:67.1
giden:1.7
toplamda giden:11.9
hedef:65
dün 66.8 di neyse buda güzelll
size bişi anlatayım
bi asistan doktor var
geçen gün benimle görüşmek istediğini söyledi
ne diyeceğimi bilemedim çok utandım yüzüne bile bakamadım :26:
dün işte akşam dışarı çıktık
ben de dedim yani olumsuz düşünmem için bi sebep yok
çünkü stajdan biliyorum iyi birisi
ama tanımıyorum seni o kadar dedim
o yüzden görüşürüz tanışırız ama daha kesin bişey olmaz aramızda filan işte öyle bişiler dedim
dua edin bana eğer hayırlı biri değilse olmasın :26:
ilerde sonu gelmeyecek bir şey yaşamak istemiyorum çünkü :26:
öyle işte
hakkinda hayirlisi olsun canim
ewet sen koşuşturmacadasın..ben ewde biraz iş çocuklarla uğraşıyorum.uzanıp dinleniyorum..spor yok bişey yok..ondan zorlanıyorum..
hayırlısı olsun inşallah betülüm..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?