70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

puccakanka · 21 Şubat 2014

GÜNAYDIN HERKEZEEE kilo verenleri tebrik ediyorum,ben gibi alanlarada allah yardım etsin diyorum2 gündür wcye çıkamıyorum,aslında çok güzel beslendim haftanın son 3 günü ama neden kabızlık çekiyorum anlamadım,,bide dün regl oldum kasıklarım fena ağrıyo,,tartı beni acayip şaşırttı bugün beklemiyodum,çünkü cidden iyi beslendim akşam erken yedim,:26:

başlangıç:62
geçen hafta:59.4
bu hafta:61.2
gelen:+1800
toplam giden:800
hedef:55

hedefime gitgide uzaklaşıyormuyum neeşuna bakın yaa geçen hafta toplamda verdiğim kilo 2.900 yazıyodu şimdiyse kaça düşmüşhiç yakıştıramadım kendime,neyse regl biticek nasılsa yine 59a düşmüş olurum bu hafta tam gaz devam durmak yok kararlıyım,10 marttaki 55 hedefimi 14 marta çıkardım tam cumaya denk gelsin diye,, ALLAH sonumu hayır etsin

Superisi 2009 · 21 Şubat 2014

Bu haftaki bildirimim.

başlangıç =79
geçen hafta=78.6
bu hafta =77.9
giden gelen=-700gr
toplam giden =1.1kg
hedef =60
Burada bu son 3gün dikkat ettim.ondan önce diyette değildimki diyebilirim

zeydemor · 21 Şubat 2014

Butun kilo verenleri tebrik ediyorum canlar.supersiniz...

deniz_1988 · 21 Şubat 2014

triendy21 .!.:
bende aynı durumdayım hiç keyfim yok,dün regl oldum şiştikçe şiştim bide kabızlık başladı,anaam tartıya bu kadar yansıycana düşünmüyodum ama olan oldu,regl bittikten sonra 59u görürüm tekrar umarım
sıkma canını ipin ucuna dikkat et yeter

tebrik ederim cnm,dediğin gibi bi alıp bi veriyoz noluyosa artıık
400gr benim hedefimdi bu hafta ama malesef regl oldum dün,artıdayım fenaaaa

al bi 400daha tebrikler,hiç yoktan iyidir

canım 500gr çok iyi bence,hem demiyomuydun reglim gecikti diye,başladımı bari,eğer başladıysa onun şişkinliği vardır,vücut su tutuyo tartıya bu şekilde yansıyo,üzülmene gerek yok yani,regl bittikten 2 gün sonra asıl kilonu görüceksin tartıda merak etme

tebrikler

bende haftalar sonra yine 60ı gördümama bahanem belli şişim şuan,wcyede çıkamadım 2 gündür,ee bide reglin 2.gününü yaşıyorum olucak okadar
gün içinde aç kalınca cidden vücut çok sapıtıyo,aldığı besinleri depo ediyo buda yağlanmamıza sebeb oluyo,en iyisi bundan sonra aç kalma derim ben

harikasın tebrikler

hoşgeldin canım,hatırlıyorum seni
kilo almadan gelmişsin tebrik ederim
genelde burdan gidince kilo alınıyo

tebrikler canım,bravooooo

triendy21 .!.:
canım kilo çizelgende 72.6 yazıyo,sen 72.5 olmamışmıydın:26:

Canım benim adet gecikiyor nedense
ihtimalde vermiyorum ama acaba hamilemiyim diyorum.
dün en az 2 saat yürüdüm o kadar ki kahve rengi akıntım oldu
sağ kasığım bu sabaha kadar ağrıdı ama adet olamadım canım sıkıldı bu yüzden

çizelgemi düzeltmedim henüz..
ayrıca sen zaten fıstık gibisin sıkıntı yapma ben inanıyorum hedefine ulaşacağına

e3a1 · 21 Şubat 2014

triendy21 .!.:
bende aynı durumdayım hiç keyfim yok,dün regl oldum şiştikçe şiştim bide kabızlık başladı,anaam tartıya bu kadar yansıycana düşünmüyodum ama olan oldu,regl bittikten sonra 59u görürüm tekrar umarım
sıkma canını ipin ucuna dikkat et yeter

tebrik ederim cnm,dediğin gibi bi alıp bi veriyoz noluyosa artıık
400gr benim hedefimdi bu hafta ama malesef regl oldum dün,artıdayım fenaaaa

al bi 400daha tebrikler,hiç yoktan iyidir

canım 500gr çok iyi bence,hem demiyomuydun reglim gecikti diye,başladımı bari,eğer başladıysa onun şişkinliği vardır,vücut su tutuyo tartıya bu şekilde yansıyo,üzülmene gerek yok yani,regl bittikten 2 gün sonra asıl kilonu görüceksin tartıda merak etme

tebrikler

bende haftalar sonra yine 60ı gördümama bahanem belli şişim şuan,wcyede çıkamadım 2 gündür,ee bide reglin 2.gününü yaşıyorum olucak okadar
gün içinde aç kalınca cidden vücut çok sapıtıyo,aldığı besinleri depo ediyo buda yağlanmamıza sebeb oluyo,en iyisi bundan sonra aç kalma derim ben

harikasın tebrikler

hoşgeldin canım,hatırlıyorum seni
kilo almadan gelmişsin tebrik ederim
genelde burdan gidince kilo alınıyo

tebrikler canım,bravooooo

tesekkurler canim

aliefe2009 .!.:
Tebrikler canim

tesekkur ettim

triendy21 .!.:
GÜNAYDIN HERKEZEEE kilo verenleri tebrik ediyorum,ben gibi alanlarada allah yardım etsin diyorum2 gündür wcye çıkamıyorum,aslında çok güzel beslendim haftanın son 3 günü ama neden kabızlık çekiyorum anlamadım,,bide dün regl oldum kasıklarım fena ağrıyo,,tartı beni acayip şaşırttı bugün beklemiyodum,çünkü cidden iyi beslendim akşam erken yedim,:26:

başlangıç:62
geçen hafta:59.4
bu hafta:61.2
gelen:+1800
toplam giden:800
hedef:55

hedefime gitgide uzaklaşıyormuyum neeşuna bakın yaa geçen hafta toplamda verdiğim kilo 2.900 yazıyodu şimdiyse kaça düşmüşhiç yakıştıramadım kendime,neyse regl biticek nasılsa yine 59a düşmüş olurum bu hafta tam gaz devam durmak yok kararlıyım,10 marttaki 55 hedefimi 14 marta çıkardım tam cumaya denk gelsin diye,, ALLAH sonumu hayır etsin

canim sen hastaydin merak etme gider senin kilolar

2907anniss · 21 Şubat 2014

günaydın kızlar kilo verenleri tebrik ederim veremeyenlere de Allah yardım etsin
taartılamadım ama almışımdır diye düşünüyorum
bildirimim
başlangıç:75,4
geçen hafta:70,0
bu hafta:70.5
gelen/giden:+500
toplamda giden:4,9

Superisi 2009 · 21 Şubat 2014

Dünkü menüm:
Kahvaltı
Accık sucuklu yumurta
3 zeytin
Salatalık -domates
1dilim peynir
2dilim kepek ekmek
Acı biber salçası

Ara
Tatlandırıcılı kahve
Accık bonibon

Öğlen
1kase Yayla çorbası
1porsiyon Tavuklu kabak yemeği

Ara
2tane çikolatalı badem şekeri
Şekersiz kahve(kupanın dörtte biri )
3tatlı kaşığı haşlanmış Mısır

Akşam
Tost( kepekli ekmek)
1 bardak ayran

Ara
Göbek salata

Spor= yok
Su. =2.5lt

2907anniss · 21 Şubat 2014

kızlar trt 1 de esra harmanda nın programı başladı.ayça kaya konukmuş kabızlık ve şişllikten bahsadecekler ilgilenenlere duyurulurr

e3a1 · 21 Şubat 2014

kizlar Boyle Kilo vermeye devam edersem 25nisana Kadar 9 Kilo vermis oluyorum super olur tabi daha erken versemde olur

umay0110 · 21 Şubat 2014

zeydemor .!.:

Acilio stede srun yok cnm

Genişletmek için tıkla...

tamam canım teşekkürler

e3a1 .!.:

minecim neden olmadigini anladim bizim leptopda esimin Google hesabi gecerli sayiyor ondan olmuyormus simdi onunkiyle denedim oluyor

Genişletmek için tıkla...

hmm tamam canım demekkis sitede sorun yokmuş
korktum bian beceremedimmi diye

e3a1 .!.:

minecim facede begen yapsanda ordan begenebilsek sayfani simdi esimin adina takip edersem kizabilir malesef

Genişletmek için tıkla...

canım faceden sayfa açmam lazım şuan siteylede uğraşamıyorum orası yük olur bana
ama düşünüyorum açarsam mutlaka haber verebilirim
takip etmesen bile siteye girebiliyorsan bakarsın tariflere

triendy21 .!.:

amanın kııız benimkilermi hareketli değil,,nerdeeee
gün boyu burnumdan getiriyolar evdee,,ama allahtan sokağı çok seviyolar,dışarda hiç üzmüyolar beni,iğne anındada usludurlar allah var,,o yönden senden şanslıyım sanırım,,bide iki kişi olduklarından sanırım kendileri oyalanıyorlar beni sıkıntıya sokmuyolar,seninki tek olduğu için üzüyodur seni napsıın,olucak okadar

Genişletmek için tıkla...

evet canım tek olduğu için olabilir
neyse yaparım bikardeş

zerra .!.:

günaydın kızlar..hayırlı cumalar herkese

ilk bildirim benden gelsin...
hiç diyet havam yok. keyifsizim ama bırakırsam ipin ucu iyice kaçacak biliyorum

baş:67.2
geç.hf:64.2
bu hf:65.4
gelen:1200 gr
top. gid:1.8 kg
hed:57 kg(bendeki bu kafayla artık hayal gibi gelmeye başladıya)

bu hafta gayet güzel menüler vardı
umarım karşılığını alırsınız..

Genişletmek için tıkla...

kızlar ne güzel motive olmuş durumdalar
biz niye eskisi gibi olamıyoruz ablam yaaa
canım sıkılıyor

anatkh018 .!.:

günaydın hayırlı cumalar herkese Rabbim ellerimizi boş çevirmesin inşaAllah
kilo bildirimimm;

başlangıç:69.7
geçen hafta:67.2
bu hafta:66.8
giden:-400gr
toplam giden:2.900
hedef:60.0 (15 nisana kadar)

hafta ortasında 66.5 ü görmüştüm ne güzel dedim gider bu 500 daha ama nerdeee bi alıp bi verioz bakalım hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

dur kız nereye gidiyorsun
beni geçmek yok öyle 65e falan düşme bensiz

rosado .!.:

başlangıç:70.9
geçen hafta:67.4
bu hafta:67
giden:-400gr
toplam giden:3.900
hedef:65
17 şubat hedefimdi 67.
5 gün gecikmeli olsa da tutturdum,mutluyum.

Genişletmek için tıkla...

yarışıyorduk unuttunmu
ben seni geçtim

deniz_1988 .!.:

başlangıç:75
geçen hafta: 73
bu hafta:72,500
giden:-500gr
toplam giden:2,500
hedef:60

bu hafta sadece 500gr verebildim üzgünüm çok
ama bunada şükür haftaya daha iyi olacak inşallah

Genişletmek için tıkla...

500 gra niye üzülüyorsun şekerim ya
zaman gelecek sabit olduğuna sevineceksin
moralini bozma gayet iyi bence

aliefe2009 .!.:

Aciliyor cani,.
Ayrica sabah sabah istaha geldim.
ellerine saglik

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım
ne tariflerim var siz iştaha gelmeyin diye paylaşmadım

anatkh018 .!.:

hatunlar bildirimlerinizi bana mesaj atmayı unutmayın

Genişletmek için tıkla...

bu sefer unutmadım
eksiyim ya

2907anniss .!.:

akıl verin bi baskülüm tartmıyor hep hata verip duruyor..evin her köşesini denedimm

Genişletmek için tıkla...

grını bildiğin bişeyi tart canım
5 kilo şişede su olabilir
damacana olabilir dene aynı yerde sende tartıl

e3a1 .!.:

gunaydin kizlar bende bildirimimi yapayim

baslangic 67.7

gecen hafta 63.9

bu hafta 62.9

giden 1000gr

toplamda giden 4.8

hedef 53

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

süper yaa
62 olsam bi ahhhhh

triendy21 .!.:

GÜNAYDIN HERKEZEEE kilo verenleri tebrik ediyorum,ben gibi alanlarada allah yardım etsin diyorum2 gündür wcye çıkamıyorum,aslında çok güzel beslendim haftanın son 3 günü ama neden kabızlık çekiyorum anlamadım,,bide dün regl oldum kasıklarım fena ağrıyo,,tartı beni acayip şaşırttı bugün beklemiyodum,çünkü cidden iyi beslendim akşam erken yedim,:26:

başlangıç:62
geçen hafta:59.4
bu hafta:61.2
gelen:+1800
toplam giden:800
hedef:55

hedefime gitgide uzaklaşıyormuyum neeşuna bakın yaa geçen hafta toplamda verdiğim kilo 2.900 yazıyodu şimdiyse kaça düşmüşhiç yakıştıramadım kendime,neyse regl biticek nasılsa yine 59a düşmüş olurum bu hafta tam gaz devam durmak yok kararlıyım,10 marttaki 55 hedefimi 14 marta çıkardım tam cumaya denk gelsin diye,, ALLAH sonumu hayır etsin

Genişletmek için tıkla...

kilo değildir o zaten
sen bizden iyi biliyorsun
canını sıkma haftaya çok güzel verirsin

rosewind .!.:

Bu haftaki bildirimim.

başlangıç =79
geçen hafta=78.6
bu hafta =77.9
giden gelen=-700gr
toplam giden =1.1kg
hedef =60
Burada bu son 3gün dikkat ettim.ondan önce diyette değildimki diyebilirim

Genişletmek için tıkla...

3 günde çok güzel gitmiş

deniz_1988 .!.:

Canım benim adet gecikiyor nedense
ihtimalde vermiyorum ama acaba hamilemiyim diyorum.
dün en az 2 saat yürüdüm o kadar ki kahve rengi akıntım oldu
sağ kasığım bu sabaha kadar ağrıdı ama adet olamadım canım sıkıldı bu yüzden

çizelgemi düzeltmedim henüz..
ayrıca sen zaten fıstık gibisin sıkıntı yapma ben inanıyorum hedefine ulaşacağına

Genişletmek için tıkla...

test alsana eczaneden
eğer hamilelik varsa folik asit kullanman lazım
bence ihmal etme canım

e3a1 .!.:

kizlar Boyle Kilo vermeye devam edersem 25nisana Kadar 9 Kilo vermis oluyorum super olur tabi daha erken versemde olur

Genişletmek için tıkla...

süper olur valla
ne güzel keşke bende verebilsem azıcık

umay0110 · 21 Şubat 2014

selam kızlar
güzel kilolar gitmiş tebrik ederim
genel olarak motivasyonunuz çok güzel
bende malesef yok ondan

dün öğlen toplantımız vardı
akşam eve gittim kısır yapayım dedim 6 gibi yapıyorum komşum aradı sinemeya nezaman gidiyoruz
tabi benim kısır işi yalan oldu
sinemada patlamış mısır falan yedim yemeksiz akşamı geçirdim
wcye falanda çıkınca sabah eksi çıktım
ama sevindim diyemem
çünkü çabam yok
yemek yemediğiğimden oldu

neyse
başlangıç:68,2
geçen hafta 67,4
bu hafta: 66,9
giden: 500
toplamda giden 1,300
hedef 60
keşke tekrar 67e çıkmasam ama haftasonu bol yemeli geçecek hep misafirlikteyim

Superisi 2009 · 21 Şubat 2014

umay0110 .!.:
selam kızlar
güzel kilolar gitmiş tebrik ederim
genel olarak motivasyonunuz çok güzel
bende malesef yok ondan

dün öğlen toplantımız vardı
akşam eve gittim kısır yapayım dedim 6 gibi yapıyorum komşum aradı sinemeya nezaman gidiyoruz
tabi benim kısır işi yalan oldu
sinemada patlamış mısır falan yedim yemeksiz akşamı geçirdim
wcye falanda çıkınca sabah eksi çıktım
ama sevindim diyemem
çünkü çabam yok
yemek yemediğiğimden oldu

neyse
başlangıç:68,2
geçen hafta 67,4
bu hafta: 66,9
giden: 500
toplamda giden 1,300
hedef 60
keşke tekrar 67e çıkmasam ama haftasonu bol yemeli geçecek hep misafirlikteyim

Motivasyonunu hiç düşürme 500gr.gitms sonuçta
Misafirliktede bir lokma al sohbet et ikinci lokmayı unut sonra bidaa al
Bu şekilde korumaya çalış kendini bak yaz geliyor..

merinetya · 21 Şubat 2014

selam kızlar kilo bildirimini özelden yapıyoruz değil mi? umarım keyifler yerindedir ben bu hafta + gördüüüümmmmm

selibeli · 21 Şubat 2014

hoşgeldin canım,hatırlıyorum seni
kilo almadan gelmişsin tebrik ederim
genelde burdan gidince kilo alınıyo

hosbulduk canim, burdan hedefime ulastigim icin falan gitmemisim islerimden dolayi gitmistim daha hedefime cok o yuzden daha buralarda cok kalirim gibime geliyo

dedigin gibi hic almadim hatta verdim o yuzden mutluyum

anatkh018 · 21 Şubat 2014

umay0110 .!.:
dur kız nereye gidiyorsun
beni geçmek yok öyle 65e falan düşme bensiz

bu sefer unutmadım
eksiyim ya

seni bekliyorum zaten canım yoksa kesin vermiştim haftaya kapışalım aynıyız zaten bakalım nolcak kim daha çık vercek tamam mıı??? böyle ol canım işte her hafta ekside olcaz bundan sonra merak etme sen

merinetya .!.:
selam kızlar kilo bildirimini özelden yapıyoruz değil mi? umarım keyifler yerindedir ben bu hafta + gördüüüümmmmm

canım bildirimlerini şu şekilde yaparsan sevinirim bu türlüsünü kabul edemem

başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
gelen/giden:
toplan giden:
hedef: doğru msjını bekliyorum canım

anatkh018 · 21 Şubat 2014

triendy21 .!.:
tebrik ederim cnm,dediğin gibi bi alıp bi veriyoz noluyosa artıık
400gr benim hedefimdi bu hafta ama malesef regl oldum dün,artıdayım fenaaaa

gördüm şimdi tubim niye öyle oldu kii :26: bende regliyim ama hiç regli sonu eksiye düşmüorum aynı oluyor bende bazısına 1-2 kilo eksi çıkıyor bitiminde belki sende onlardansındır canım yoksa senin o kadar lacağına inanmıyorum ben bide kabızlık var dağlara taşlara diyeyimm

umay0110 · 21 Şubat 2014

rosewind .!.:

Motivasyonunu hiç düşürme 500gr.gitms sonuçta
Misafirliktede bir lokma al sohbet et ikinci lokmayı unut sonra bidaa al
Bu şekilde korumaya çalış kendini bak yaz geliyor..

Genişletmek için tıkla...

malesef motivasyon yok bende
yani dikkat edemiyorum hiç
tamam başladım desemde 3. gün bitiyor bişekilde
2 sene öncede kaldı o bilokmayı alıp 2.yi unuttuğum

anatkh018 .!.:

seni bekliyorum zaten canım yoksa kesin vermiştim haftaya kapışalım aynıyız zaten bakalım nolcak kim daha çık vercek tamam mıı??? böyle ol canım işte her hafta ekside olcaz bundan sonra merak etme sen

Genişletmek için tıkla...

hah şöyle benden önce gitmek yok
bak sen düğün yapacan ben çocuk
tamam canım bu hafta kapışalım
bakma sen benden giden tesadüf oldu ama haftaya dikkat edecem

umay0110 · 21 Şubat 2014

keşke balkaymak suzi fadime hasret handede olsaydı dilekte tabiii bizi temelli bıraktı
başka unuttuğum varmı :26:

anatkh018 · 21 Şubat 2014

umay0110 .!.:
hah şöyle benden önce gitmek yok
bak sen düğün yapacan ben çocuk
tamam canım bu hafta kapışalım
bakma sen benden giden tesadüf oldu ama haftaya dikkat edecem

tesadiüfte olsa eksisin öyle düşün canım gidecek öyle yada böyle kardeşim plates topu almış bana vereceksin kiloları diyor ama nasıl kullanılcağını bilmiyorum topla beraber yuvarlanırım artık

bu hafta rakibemsinnn herkese duyurulurr

umay0110 .!.:
keşke balkaymak suzi fadime hasret handede olsaydı dilekte tabiii bizi temelli bıraktı
başka unuttuğum varmı :26:

keşkee canım yaa betül,neslihan da var

handelevent · 21 Şubat 2014

umay0110 .!.:
keşke balkaymak suzi fadime hasret handede olsaydı dilekte tabiii bizi temelli bıraktı
başka unuttuğum varmı :26:

biri benim adımımı söylemiş

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Canlarım iyiki varsınız

Popüler Üye

Guru

Olmayınca olmuyor işte

24 nisanda 55.9kilo

Üye

Popüler Üye

Üye

24 nisanda 55.9kilo

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

bu sefer olacak==>68

Aktif Üye

minik mucizem; oğlum..

minik mucizem; oğlum..

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

minik mucizem; oğlum..

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency