70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mavi1000 · 18 Temmuz 2014

Slm kızlar bende bildirim yapayım az da olsa gururla.
Başlangıç tarihi 19 mayıs
Başlangıç kilo 75
Geçen hafta 72.8
Bu hafta 72.0
Giden 0.8
Toplam giden 3
hedef 63

2 ayda 3 kilo verebilmişim yaa. Çok az. hurma diyetini bende mi yapsam. Bu ara iştahımda pek yok idare ederim herhalde.
Kaç gün yapıyoruz onu 5 günmü?

blueisland · 18 Temmuz 2014

Arkadaşlar dün gece kabus gibiydi. Bildirimi yapmadan bi anlatayım. Gece eve geç gelmiştik. Ben de biraz yorgundum ve gece 2 gibi uyumuşum. Eşim de beni uyandırmamış sahur için ocağa 2 yumurta koymuş haşlamaya. Başka şeyler yemiş. Yumurtaları unutup yatmış. Sabaha karşı 4 gibi bi kokuyla uyandım. Başka bi evden geliyo koku diye düşündüm. Bi geldim ki mutfağa ocağın altı yanıyo. Berbat bi koku durmanın imkanı yok. Nasıl patlamamış yumurtalar anlamadım. Tencere filan yanmış. Aman tencere filan bişey değil bir koku var evde anlatamam. Saat 6 ya kadar temizlik yaptım. Sildim orayı burayı koku gitsin diye. Sirke, çamaşırsuyu, mutfak dolapları için işte hepinizin fildiği fısfıslı yağçözücü şeylerle. işte aklınıza ne gelirse onlarla. Sonra yattım uyudum evde bütün pencereler açık. Saat 11 de kalktım bu saate kadar gene sildim. Ama koku gitmiyo. Dün gece gibi değil tabi. Ama ocağı yaktığımda koku geri geliyo. Neyse verilmiş sadakamız varmış. Yangında çıkabilirdi. Nasıl çıkmamış hayret... Ve bugün ki konumuza gelelim. Kilo bildirimimi yapıyorum :

Başlangıç : 2 temmuz
Başlangıç kilo :76
Geçen hafta : 74.7
Bu hafta :74
Giden : 700 gr
Toplam Giden : 2
Hedef : 69

blueisland · 18 Temmuz 2014

emel93 .!.:
merhaba kizlar nasilsiniz?
bu aralar cok mesgulum hic giremiyorum
zaten diyet falan kalmadi
bu haftada sonuncu oluurm herhalde
bu hafta listeyi ben hazirliyorum kizlar bildirimlerinizi ozel mesaj olarak gonderiverin bi zahmet ins yarin aksam hazirlarim listeyi
olurda yarin giremezsem diye bugunden yazayim dedim

Evt bugün bildirimler emele

morburcak · 18 Temmuz 2014

merhaba arkadaşlar.. ben bu hafta 5 günlük şok diyete başlayacağım. inanılmaz derecede motivasyona ihtiyacım var. bende katılabilir miyim size?

Biomel · 18 Temmuz 2014

morburcak .!.:
merhaba arkadaşlar.. ben bu hafta 5 günlük şok diyete başlayacağım. inanılmaz derecede motivasyona ihtiyacım var. bende katılabilir miyim size?

Tabi hoşgeldin

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Hersheymi · 18 Temmuz 2014

blueisland .!.:
Arkadaşlar dün gece kabus gibiydi. Bildirimi yapmadan bi anlatayım. Gece eve geç gelmiştik. Ben de biraz yorgundum ve gece 2 gibi uyumuşum. Eşim de beni uyandırmamış sahur için ocağa 2 yumurta koymuş haşlamaya. Başka şeyler yemiş. Yumurtaları unutup yatmış. Sabaha karşı 4 gibi bi kokuyla uyandım. Başka bi evden geliyo koku diye düşündüm. Bi geldim ki mutfağa ocağın altı yanıyo. Berbat bi koku durmanın imkanı yok. Nasıl patlamamış yumurtalar anlamadım. Tencere filan yanmış. Aman tencere filan bişey değil bir koku var evde anlatamam. Saat 6 ya kadar temizlik yaptım. Sildim orayı burayı koku gitsin diye. Sirke, çamaşırsuyu, mutfak dolapları için işte hepinizin fildiği fısfıslı yağçözücü şeylerle. işte aklınıza ne gelirse onlarla. Sonra yattım uyudum evde bütün pencereler açık. Saat 11 de kalktım bu saate kadar gene sildim. Ama koku gitmiyo. Dün gece gibi değil tabi. Ama ocağı yaktığımda koku geri geliyo. Neyse verilmiş sadakamız varmış. Yangında çıkabilirdi. Nasıl çıkmamış hayret... Ve bugün ki konumuza gelelim. Kilo bildirimimi yapıyorum :

Başlangıç : 2 temmuz
Başlangıç kilo :76
Geçen hafta : 74.7
Bu hafta :74
Giden : 700 gr
Toplam Giden : 2
Hedef : 69

Allah korumuş canım ya ya tencere alev alıp aspiratör (böle mi yazılıo bilmiom) yansaydı Allah korusun gerçekten gidin iyi bir sadaka verin 😔
Kiloya yakın gitmiş tebrikler 😉

Hersheymi · 18 Temmuz 2014

gunpir .!.:
kızlar normalde geceleri gögüslerim cok dolardı hatta bebeğim birini emerdi uyku arasında diğerini sagardım .bu hafta geceleri azalma hissettim gündüz pek fark yok ama .spordan falan yoruluyorum ondan mı acaba bakalım haftasonu eşim evde dışarıda oluruz en fazla yüzebilirim baska spor yapmıcam bakalım fark edecek mi?
gerçi 3 ay bitti vucut gerektiği kadar üretirmiş artık belkide ondandır offff kafama takıldı yaaa

neyse yaptıgım sporun sonucunu almışım ilk hafta olduğu için çok iyi vermişim bence bundan sonraki haftalarda bu kadar veremem tabiki ayrıca bu sabah güzelcede wc ye cıktım onunda etkisi var tabiki .ama yavaş yavaş vermeliyim zaten .ilk bildirim benden olsun

baslangic tarihi : 11/07/2014
baslangic kilom : 72 kg
gecen hafta : 72 kg
bu hafta : 70 kg
giden : 2 kg
toplamda giden : 2 kg
hedef : 60kg

Dijital değil mi baskülün? Merk ettim 😊 buarada çok iyi 2 kilo maşallah yalnız lütfen dikkat et ömür boyu çocuğuna bakıp emziremedim adam gibi diye üzülme😉

morburcak · 18 Temmuz 2014

öncelikle herkese merhaba ..
iki kızım var benim hamileliklerimden sonra aldığım kilolarım üstüme yapıştı. gitmiyor..
zaman zaman ilaç takviyesiyle verdiysemde geri aldım hepsini. o 47 kg lik güzel kız nerde şimdi çok özledim onu..
hedeflediğim kilo 55 ve bunu 1 ayda ard arda gelen şok diyetlerle bitirmeyi düşünüyorum. düşününki nasıl gözüm kararmış nasıl canım yanmış..
velhasıl kelam kardeşlerim bu ay bu iş bitmeli..

baslangic tarihi : 18.7.2014
baslangic kilom : 71 kg
boy: 1,60
hedef : 55kg

Hersheymi · 18 Temmuz 2014

morburcak .!.:
öncelikle herkese merhaba ..
iki kızım var benim hamileliklerimden sonra aldığım kilolarım üstüme yapıştı. gitmiyor..
zaman zaman ilaç takviyesiyle verdiysemde geri aldım hepsini. o 47 kg lik güzel kız nerde şimdi çok özledim onu..
hedeflediğim kilo 55 ve bunu 1 ayda ard arda gelen şok diyetlerle bitirmeyi düşünüyorum. düşününki nasıl gözüm kararmış nasıl canım yanmış..
velhasıl kelam kardeşlerim bu ay bu iş bitmeli..

baslangic tarihi : 18.7.2014
baslangic kilom : 71 kg
boy: 1,60
hedef : 55kg

Hayırlı olsun 😊

morburcak · 18 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Hayırlı olsun 😊

hadi inşallah...

gunpir · 18 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Dijital değil mi baskülün? Merk ettim 😊 buarada çok iyi 2 kilo maşallah yalnız lütfen dikkat et ömür boyu çocuğuna bakıp emziremedim adam gibi diye üzülme😉

Evet cnm dijital
E kizlar maşallah hepimiz vermisiz az veya çok almaktan iyidir dimi tabiiii simdi önemli olan bayram tatili allahim yemicem diyorum israr üstüne israr hiçte hoslanmam israr edilmesinden sonra tersleyince tersledi oluyo

Biomel · 18 Temmuz 2014

Emele msj atabilen varmı benim msj gitmiyor
Baş 14.04
Baş kilo 74.9
Geç Hf 68.8
Bu haf 68.5
Top gid 6.4
Bu Hf gd 0.3
Hedef 58

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Fitpeanut · 18 Temmuz 2014

kilo bildirimi yapayım bende

başlangıç tarihi : 28 mayıs 2014
baş kilo: 79.1
geçen hafta : 69.3
bu hafta : 68.1
toplam giden: 11
bu hafta giden 1.2
hedef : 57 oldu ( gitgide düşüyo :)

ben bu hafat 1 kilo bile veremem diyodum 1.2 gitmiş çok şaşırdım hatta baskül yanlış mı tartıyo diye üstüne 5 litre su koydum doğru bi arkadasım var onu tarttım kız 55 kiloydum ben doğru tartıyo dedi doğru yani :))

blueisland · 18 Temmuz 2014

morburcak .!.:
öncelikle herkese merhaba ..
iki kızım var benim hamileliklerimden sonra aldığım kilolarım üstüme yapıştı. gitmiyor..
zaman zaman ilaç takviyesiyle verdiysemde geri aldım hepsini. o 47 kg lik güzel kız nerde şimdi çok özledim onu..
hedeflediğim kilo 55 ve bunu 1 ayda ard arda gelen şok diyetlerle bitirmeyi düşünüyorum. düşününki nasıl gözüm kararmış nasıl canım yanmış..
velhasıl kelam kardeşlerim bu ay bu iş bitmeli..

baslangic tarihi : 18.7.2014
baslangic kilom : 71 kg
boy: 1,60
hedef : 55kg

Hoşgeldin canım. Kızlarını da Allah bağışlasın. Kilo hepimizin moralini bozuyo canımızı sıkıyo. İnşallah beraberce kurtuluruz.

zayiflayanne · 18 Temmuz 2014

Merhaba kizlar...size mrb dedim birdaha yazamadim saglik sorunlari hastane ile ugrastim ve sonuca varamadik.yogundum anlicaniz ama döndüm.
Baslangic: 9 haziran 83.100
Gecen hafta:77.700
Bugün:77.100

Bu hafta az ama kacamak dolu.dondurmaya dayanamiyorummm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

blueisland · 18 Temmuz 2014

gunpir .!.:
kızlar normalde geceleri gögüslerim cok dolardı hatta bebeğim birini emerdi uyku arasında diğerini sagardım .bu hafta geceleri azalma hissettim gündüz pek fark yok ama .spordan falan yoruluyorum ondan mı acaba bakalım haftasonu eşim evde dışarıda oluruz en fazla yüzebilirim baska spor yapmıcam bakalım fark edecek mi?
gerçi 3 ay bitti vucut gerektiği kadar üretirmiş artık belkide ondandır offff kafama takıldı yaaa

neyse yaptıgım sporun sonucunu almışım ilk hafta olduğu için çok iyi vermişim bence bundan sonraki haftalarda bu kadar veremem tabiki ayrıca bu sabah güzelcede wc ye cıktım onunda etkisi var tabiki .ama yavaş yavaş vermeliyim zaten .ilk bildirim benden olsun

baslangic tarihi : 11/07/2014
baslangic kilom : 72 kg
gecen hafta : 72 kg
bu hafta : 70 kg
giden : 2 kg
toplamda giden : 2 kg
hedef : 60kg

Süpersin canım. Haftanın birincisi gibi görünüyorsun şu anda. Tebrikler.

lelli .!.:
Günaydın kızlar. Bildirimimi yapayım. Ama çok fena durum
başlangıç tarihi: 07 nisan 2014
başlangıç kilo: 78,8
geçen hafta: 71,1
bu hafta 72,2
geden : +1.1
hedef 58
çok kötü durumdayım. üstelik regli oldum dün . Onun etkisi diycem ama sanmıyorum 1,1 ödemde olmaz yani

Belli olmaz 1 kilo ödem de olabilir. yani tuzlu yemiştirsin, reglide olmuşsun,olabilir yani. morallar bozulmasın...

mavi1000 .!.:
Slm kızlar bende bildirim yapayım az da olsa gururla.
Başlangıç tarihi 19 mayıs
Başlangıç kilo 75
Geçen hafta 72.8
Bu hafta 72.0
Giden 0.8
Toplam giden 3
hedef 63

2 ayda 3 kilo verebilmişim yaa. Çok az. hurma diyetini bende mi yapsam. Bu ara iştahımda pek yok idare ederim herhalde.
Kaç gün yapıyoruz onu 5 günmü?

Sanırım 5 gün yapılıyo. Tebrikler 800 gram da gitmiş bu arada.

Biomel .!.:
Emele msj atabilen varmı benim msj gitmiyor
Baş 14.04
Baş kilo 74.9
Geç Hf 68.8
Bu haf 68.5
Top gid 6.4
Bu Hf gd 0.3
Hedef 58

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ben attım mesaj gitti canım.

sibel1290 .!.:
kilo bildirimi yapayım bende

başlangıç tarihi : 28 mayıs 2014
baş kilo: 79.1
geçen hafta : 69.3
bu hafta : 68.1
toplam giden: 11
bu hafta giden 1.2
hedef : 57 oldu ( gitgide düşüyo :)

ben bu hafat 1 kilo bile veremem diyodum 1.2 gitmiş çok şaşırdım hatta baskül yanlış mı tartıyo diye üstüne 5 litre su koydum doğru bi arkadasım var onu tarttım kız 55 kiloydum ben doğru tartıyo dedi doğru yani :))

Çok güldüm 5 litre suyu tartmak iyi fikirmiş. Benim tartıda biraz yerinden oynasa fikir değiştiriyo bu yöntemi uygulayayım ben de :)

Hersheymi · 18 Temmuz 2014

Çok canım sıkkın ya😔😔😔
Tartıldım... 2 haftada ne olmuşum😔
Herkes haftada 1-2 kilo veriyor ben 100-500grammm gram yani..
Şimdi tartıldım orucum zaten regl olamadım 23. Günüm pantolonu çıkarmadan hiç vermemiş görünüyorum çıkarınca Allah'tan bi 500 gram gitmiş😔😔😔 ve gerçekten hadi geçen haftayı geç bu hafta inanılmaz dikkat ettim menülerimi gördünüz en azından 73.5 olsaydım😭😭😭😭 6lıları göremeyeceğim galiba ve şuan gerçekten çok ama çok moralsizim ve bugün wcye gidebildiğim halde...

Bildirim

Geçen hafta 74.5

Bu hafta. 74.0😢

blueisland · 18 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Çok canım sıkkın ya😔😔😔
Tartıldım... 2 haftada ne olmuşum😔
Herkes haftada 1-2 kilo veriyor ben 100-500grammm gram yani..
Şimdi tartıldım orucum zaten regl olamadım 23. Günüm pantolonu çıkarmadan hiç vermemiş görünüyorum çıkarınca Allah'tan bi 500 gram gitmiş😔😔😔 ve gerçekten hadi geçen haftayı geç bu hafta inanılmaz dikkat ettim menülerimi gördünüz en azından 73.5 olsaydım😭😭😭😭 6lıları göremeyeceğim galiba ve şuan gerçekten çok ama çok moralsizim ve bugün wcye gidebildiğim halde...

Bildirim

Geçen hafta 74.5

Bu hafta. 74.0😢

Canım niye göremeyesin 6 ları? Menülerini takip ediyorum çok iyi. Ayrıca vermişsin de. Almaktan iyi değil mi ? Moralini bozma lütfen...

Hersheymi · 18 Temmuz 2014

Şuan deli gibi isyanlardayım!! Tamam yatıyorum hareket edemiyorum ama bazal metabolizma diye birşey var!!!
Kendime uyuz oldum ya gerçekten 7 kilo için değer mi o kadar karın gurultusu göz kalması zaten 81-83 arası gidip geliyordum çok ama çok yerken kıstım kıstım aç gezdim sonuca bak?! Bari yiyeyim gözüm midem gönlüm açılsın! Çok üzgünüm şuan göbeğim gitmiyor zaten canım çok sıkıldı kızlar belki bırakırım o kadar canım sıkıldı...

Ezgialya · 18 Temmuz 2014

Ben bu hafta hiç menü paylaşamadım bebiş idrar yolu enfeksiyonu olmuş huzursuz onunla uğraşmaktan nete girmeye vaktim olmadı , bugün sabahta tartılamadım ennemde olduğum için artık bu hafta katılamıcam bildirime ama yarın sabah tartılır bakarım listedeki yerime 😊 bugünkü menüm sabah 1 haşlanmış yumurta 70gr kadar beyaz peynir ve kaşar maydonpz 3salatalık 2 domates avuç içinden az ekmek 1 yemek kaşığı gül reçeli öğlen seniz otlu yoğurt 2 dolma biber ve 1 kase çorba evet öğlen abarttığım için akşam az yiyeceğim inşallah, bakalım yarın nasıl çıkıcak kilom? Bu hafta kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum hadi bakalım bayramlıklarımıza sığalım inşallah 😊😊😊

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

nergis

Aktif Üye

Üye

Üye

nergis

Üye

nergis

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency