Merhaba canım. Tatil güzel ve kısaydı tabiki. Kilo alarak döndüm veririm inşallah. Oruç tuttuğun için bir dilim tiramusu yemek senin hakkın canım. Vicdan azabı çekme.az kaldı ramazan bştince hızla verirsin inşallah. Allah kabul etsin.
Kek mek yok. Ben de bayılırım havuçlu tarçınlıya ama dayanmak zorundayız kızlar. Bıraktık mı geri geliyor kilolar ör: beeeen
Bayram çok zor olucak ya nasıl dayanıcaz baklavaya??Kek de bir şey mı kovacim. Her aksam 5 dilim baklava yer oldum. Bir de esim sahur ve iftarda evde olmaya başladı. Abarttık onunla beraber. Bayram da fena. Napiciz bakalim
Yok emelim kola derken o marka hariç burası yeri diil belki ama o bebek katillerine çocukları yap boz gibi parçalara ayırmış pisliklere hangi din hangi ırktan olursa olsun boyun eğmiycez Rabbim bu mübarek günlerin hürmetine en takın zamanda cezalarını verecek inşallah
Çok körü oluyorum parçalanmış çocukları gördükçe çok hassaslaştım benide yadırgamayın kızlar 😔
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
almamissindir canim sen kilo falan regle olmussunya siskinliktir almissanda 3gun demez gider onlarMerhaba canım. Tatil güzel ve kısaydı tabiki. Kilo alarak döndüm veririm inşallah. Oruç tuttuğun için bir dilim tiramusu yemek senin hakkın canım. Vicdan azabı çekme.az kaldı ramazan bştince hızla verirsin inşallah. Allah kabul etsin.
Kola derken o markayı zaten kolay kolay almam bizimki gazozdu çamlıca😇😇
bide benim canım abur cubur istiyo o yüzden onu engellemek için kabak çekirdeğine dadandımbide tatlı ihtiyacımı kessin diye dondurmaya cumartesiye kadar böyle sonra yemicem bayramda zaten çok çok dikkat ederim bayram sonrası ise hurma diyeti inşş
Üzülme canım gayet güzel geçer sonra bu istekler inş
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Inşallah canım bide regl olcam ondan da sanırım tatlı isteği dondurmayla kesicem onu bakalım :)
Kek de bir şey mı kovacim. Her aksam 5 dilim baklava yer oldum. Bir de esim sahur ve iftarda evde olmaya başladı. Abarttık onunla beraber. Bayram da fena. Napiciz bakalim
Geri almaktan bıktım artık ben :s
Bayram çok zor olucak ya nasıl dayanıcaz baklavaya??
Başlamazsan bitmez!!!
Evet ben de bıktım o yüzden sürekli dikkat edeceğiz verdikten sonra. Herşeyden tadımlık yiyeceğiz
Hoşgeldin kovacım 😍😍😍iyiki geldin bizi başı boş bıraktın baklavalara daldık otimotiyle neredeyse topiğimizin adını değiştirip baklava tulumba yiyenler birlikte kilo alıyora dönüştürecektik 😝😝😝
Tam zamanında yetiştin çok şükür
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ben de bayramın son günü nöbetçiyim. İlk 2 günü kayınvalidemin yanına gideceğim yaylaya.allahtan onun yemekleri pek damak tadıma uygun değil😊ona güveniyorumaman iyi sevindim canim bende korktum acikcasi uyarmadanda gecmek istemedim, kac gundur dogru durust uyuyamiyorum zaten bende asiri kotu oluyorum face den gordugum her resime her video ya aglar oldum esim face i durdur diye soylenip duruyo
almamissindir canim sen kilo falan regle olmussunya siskinliktir almissanda 3gun demez gider onlar
ins bizim aldiklarimizda gider en kisa zamanda
ben sansliyim bayramda calisicam burda ailemden kimse kalmadi herkes tr ye gitti bende izin falan almadim o yuzden tatli baklava falanda yok belki esime bi cesit yaparim o duramaz tatlisiiz ben siki rejime giricem ama bayramdan sonra kararliyim birde bayramdan sonraki iki hafta izinliyim ins evde hergun lesli yapmayi dusunuyorum cocuklarla beraber
sevindim canim
bugünkü menüm
sabah
1 tane domatesli biberli omlet yağsız 3 zeytin domates salatalık 1 dilim kepek ekmek
öğlen
vanilyalı dondurma( 160 kalori falan)
akşam
salata ızgara tavuk yoğurt
ara
yine öğlenki dondurmadan
1 avuç kabak çekirdeği
bitki çayları ve 3 litre su
sanki çoook yedim gibi geldi bana :/ ama toplamda hepsi 1110 kalori falan yapıyo çok değil gibi aslında ama bilemedim kızlar ya
Menün çok güzel canım. Sınavların bitti mi? Ne yaptın?
Ben de regle bağlıyorum dur bakalım. Senin menülerin yanılmıyorsam bol karbonhidratlıydı:)) ondan takılı kalmış olabilir. Biraz proteine ağırlık versen ıvır zıvırı kessen kesin verirsin. Bir de ameliyat oldun canım benim, hareket kısıtlılığın da var. Sen iyi ol da gerisi önemli değil. İnşallah biran önce iyileşip yürüyüşe yüzmeye başladın mı hızlıca gider kilolar
Hoşbulduk canım. Bayramda topiğimizin adını kim en az kilo alacağa değiştirelim bence😄😄daha bayram gelmeden tatlılara dadanmışsınız. Hemen bu hafta hepimiz dikkat edelim de bayramı hafif atlatalım bari. Ben de tatilde kabak tatlısı ve dondurma yedim tatlı olarak. 2 kilo alıp geldim. Buradan uzaklaşmak iyi gelmedi bana. Ama görüyorum ki size de iyi gelmemiş bensizlik😉tatlı yiyen yiyene
Bende aynıyım 3 gündür ne bulursam saldırıyorum resmen regl zamanı böyle oluyor işin kötü tarafı 1 hafta regl öncesi 1 haftada regl zamanı ettimi 2 hafta bu süre boyunca iştah kontrolü kakmıyor özellikle tatlı zar zor verdiğim kilolar geri hop üstüme yapışıyor😔
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?