Kızlar moralim çok bozuk ya sanki verdiğim butün kiloları geri almış gibiyim kendimi çok kötü hissediyorumhiç kilo verememisim gibi oyyyy oyyyy
Canım benim öncelikle rahatla rahat ol.. Diyetteyim yememeliyim dedikçe insan daha fena oluyor .Ya kızlar bende acayip bi iştah açılması var sporumu yapıyorum caylarimida iciyorum ama hafif bişeyler atistiriyim derken elinde koca bi tabakla buluyorum kendimi 2 gündür bileyim anlayamadım bu aksam yine tatlı tuzlu karıştırdım şimdide cips yiyorum tutamadim kendimi offfffbiri beni durdursunnnnn
yokk uzuumm ben yanlış anlaadım aynı anladım bende zaten öyle dedim hocam ben o kadar kalmam sıkılırım dedim yine oralı olmadı..yok yanlış anlamayın dediğimi insan yavaş kilo verdikçe özgüveni azalıyor ya da kendi adıma konusuyum ben ole yim ay da 2 kilo bence çok az siz 2 ayda 8 kilo verebilecekken bu sureyi 4 aya kadar uzatilacak onlar siz bu yavaş tempoya sabredebilecekmisin demek istedim umarım yanlış anlasilmamisimdir
aaaayyyyyyyyy nasıl yaptın canım yaaaa,nasıl becerdinHepinize igeceler kızlar ..
Buarada elimi yaktım çok fena yanıyor
İyiyiiiiiiiiiizzzz.........huhuuuu komşular nasılsınızzz....
yokk uzuumm ben yanlış anlaadım aynı anladım bende zaten öyle dedim hocam ben o kadar kalmam sıkılırım dedim yine oralı olmadı..
ya kızlar canım acıyo ya yaptığım spordan,bacaklarımın ön kısımları çok fennnaaaeşime ovduruyorum ama elini sürünce bile zıplıyorum acıdan bu nasıl bir hamlıkmış yahuuu...
yarın okul tatil eşimde tatil kızemle birlikte giderim sanırım spora bir düzene sokamadım anacığım kar tatili girdi araya regl girdi araya...
bu arada kızlar,ay ne çok konuştum ya kuzenim pilates yaparken kendini sakatlamış aman ha dikkat edin pilates yapan varsa aramızda fazla abanmayın bir gece kaldı hastanede
aaaayyyyyyyyy nasıl yaptın canım yaaaa,nasıl becerdin
Sürdüm cnm saol...bende geçen de ona baktım online kişiler görünüyordu artık görünmüyor iyice değişmiş forum..ben yatıoru canım ...geçmiş olsun eline silverdin sür ...dikkat et kendine sende yat uyu iyi cecelerrrr
Haklısın canım insan bi an ümitsizliğe kapılıca böyle oluyor maalesef ben çok kasi yorum kendimi sanırım onu yeme bunu yeme diye bi boslugumda da böyle oluyor soleeiklerini dikkate alicam desteğin için teşekkür ederim seviliyosun superisi2009Canım benim öncelikle rahatla rahat ol.. Diyetteyim yememeliyim dedikçe insan daha fena oluyor .
Ben bugün eşimde yanımdaydı diye öyle dawrandım tıka basa yedim .hiç hevesim kalmadı ..ama pişmanlık daha kötü yapıyor..
Ben burda kk da diyetsiz zayıflıyorum diye bir bayanı okudum onun sayesinde 2 kilo verdim şimdide dewam ediyorum
Geçmiş olsun canm çok mu YaktınHepinize igeceler kızlar ..
Buarada elimi yaktım çok fena yanıyor
Sevindim canm yanlış anlamamanahuhuuuu komşular nasılsınızzz....
yokk uzuumm ben yanlış anlaadım aynı anladım bende zaten öyle dedim hocam ben o kadar kalmam sıkılırım dedim yine oralı olmadı..
ya kızlar canım acıyo ya yaptığım spordan,bacaklarımın ön kısımları çok fennnaaaeşime ovduruyorum ama elini sürünce bile zıplıyorum acıdan bu nasıl bir hamlıkmış yahuuu...
yarın okul tatil eşimde tatil kızemle birlikte giderim sanırım spora bir düzene sokamadım anacığım kar tatili girdi araya regl girdi araya...
bu arada kızlar,ay ne çok konuştum ya kuzenim pilates yaparken kendini sakatlamış aman ha dikkat edin pilates yapan varsa aramızda fazla abanmayın bir gece kaldı hastanede
Haklısın canım insan bi an ümitsizliğe kapılıca böyle oluyor maalesef ben çok kasi yorum kendimi sanırım onu yeme bunu yeme diye bi boslugumda da böyle oluyor soleeiklerini dikkate alicam desteğin için teşekkür ederim seviliyosun superisi2009
Yanii az yarım parmak uzunluğunda Allahtan krem sürdümde bugün acısı cok yok iş yapabiliyorum.. Malum anneysen yada ev hanımı farketmez önemli olan yanan yerin görev yapabilmesiGeçmiş olsun canm çok mu Yaktın
Günaydın kızlar bugün yataKtan bile kalkasim yok havanın kaasvetinden sanırım biraz spor yapabilsem bugün o bile yetecek neyse artık ilerleyen saatlerde bakarız ... herkese hayırlı gunler ALLAH A EMANET OLUN[/QUOTE
Uff aynen ama bugün benim dikkat etmem lazmki buraya yazacak birşeylerim olsun..
Amin cnm sanada hayırlı günler olsun
Hava Güneşli olunca insan daha çok hevesleniyor şahsen ben öyleyim yeter ki pencerede n biraz güneş vurun içeriye gün boyu spor yapabilirim ama hava soğuk ev karanlık olunca bütün hevesim kaçıyor neyse bun ada şükür ama bugun hiç spor yapmadım memlekete gidicem İNŞALLAH HAFTAYA o yüzden bugün alacaklarimiz vardı işlerimizi falan hallettik esimle bu saat oldu yeni geldim eve şimdi yemek falan hazirlarim bugün böyle geçti ama devam ALLAH İN İZNİ YLE fit hanimlar olucaz canım İNŞALLAHGünaydın kizlar ayni sedda havadan herhalde antalya bile bugün soguk uff bu havada diyet hiç olacak şey degil zaten canim da çok sıkkın :-(
Canım tekrardan çok geçmiş olsun ALLAH İM BETERINDEN KORUSUN İNŞALLAH BU ARADA DESTEĞİN İÇİN TEKRAR TEŞEKKÜR EDERİMAynen seddacım
Yanii az yarım parmak uzunluğunda Allahtan krem sürdümde bugün acısı cok yok iş yapabiliyorum.. Malum anneysen yada ev hanımı farketmez önemli olan yanan yerin görev yapabilmesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?