70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

PembePuantiyeli

Guru

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

1.252

1.189

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.281

Merhabaaaa herkese


Bende geldim aranızaa, yeriniz varmı?

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.282

hoşgeldin bahset kendinden yaş boy kilo hedef

 

PembePuantiyeli

Guru

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

1.252

1.189

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.283

1.69 boyum 76.5 kilom 29 yaşındayım hedef 68
Cuma zayıflama yarışmasındayım

 

pokohontas

Guru

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2009

737

899

408

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.284

hemen hemen aynıyız benmde hedef ilk etapta 65 sonrasında 60 hadi gazan mübarek olsun

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.285

PembePuantiyeli .!.:

Merhabaaaa herkese


Bende geldim aranızaa, yeriniz varmı?

Genişletmek için tıkla...

 

B

beyazgul01

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2015

28

13

3

42

• 27 Şubat 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.286

PembePuantiyeli .!.:

Merhabaaaa herkese


Bende geldim aranızaa, yeriniz varmı?

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin boll boll kilo kaybetmeler :))

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 2 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.287

merhabalar yağmurlu bir bahar gününden herkese...
ben kilo bildirimi yapacam
başlangıç:70.4(10 gün önce )
bugün:68.8 kg

kızlar gelin gari...
hem kilo vermek istiyoruz hemde kimse yok

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 2 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.288

benim bu aralar yaptığım zencefilli çay(çok etkisini göremedim ama)
birazda yediklerime dikkat etmek.
i10 günde 2 akşam çok kaçırdım..
bu hafta eşim yok değerlendirmek istiyorum..
çarşamba perşembe ayran detoksu yapacam

 

yosuntuttum

Huzur

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2009

7.375

308

363

• 2 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.289

kızlarrrrrr...çok özür dilerim ben sizi UNUTTUM
geçen hafta çok hastalandım bu hafta da devam etti telefondan niyeyse uğraşamıyorum girmeye pc de genelde hep eşimde kızımda unuttum gitti...
spor 1,5 haftadır yapamıyorum malesef,diyet iyi gidiyo zaten hastalığın da etkisiyle bir şey yiyemiyorum hatta kapuska yaptım onu bile yiyemedim mide hep boş bir haftadır akşam yemeği de yemiyorum...tartıya henüz çıkmadım bu cuma günü 2. haftama giriyorum bende bildirim yapacağım inşallah...bu arada bildirimleri kim yapıyor acep?


ZERRAM nasılsın bacım görüşemedik ya

 

lusyen32

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

304

353

43

43

• 3 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.290

Merhaba hepinize bundan 7 sene oncede bu forum sayesinde 12 kg vermistim umarim yine hep birlikte veririz 32 yasindayim kilom 72 boyum 172cm hayatimdaki dogumdan sonraki en yuksek kilodayim 2 haftadir diyetteyim 1.5 kilo verdim hedef 62

 

lusyen32

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

304

353

43

43

• 3 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.291

Ilk msj size attim bisey sorcam cumami tartiliyoruz nasi oluyor birbimizi gaza getirip verelim su kilolari

 

lusyen32

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

304

353

43

43

• 3 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.292

Ben gunde 1 saat yuruyus ve haftanin 3 yada 4 gunude basen agirlikli plates yapiyorum ilk defa bu kadar siki diyet ve spor yapiyorm kendime sasiriyorum siz neler yapiyosunuz

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 3 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.293

huri37 .!.:

kızlarrrrrr...çok özür dilerim ben sizi UNUTTUM
geçen hafta çok hastalandım bu hafta da devam etti telefondan niyeyse uğraşamıyorum girmeye pc de genelde hep eşimde kızımda unuttum gitti...
spor 1,5 haftadır yapamıyorum malesef,diyet iyi gidiyo zaten hastalığın da etkisiyle bir şey yiyemiyorum hatta kapuska yaptım onu bile yiyemedim mide hep boş bir haftadır akşam yemeği de yemiyorum...tartıya henüz çıkmadım bu cuma günü 2. haftama giriyorum bende bildirim yapacağım inşallah...bu arada bildirimleri kim yapıyor acep?


ZERRAM nasılsın bacım görüşemedik ya

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım. Bu aralar millet kırılıyor hastalıktan aman dikkat et Sıvı bişeyler almaya çalış..

Benim diyet kötü gidiyor eşim yok dikkat ederim diyordum ama hain kociş giderken Börek almış kaç dilim yediğimi hatırlamıyorum bile

 

lusyen32

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

304

353

43

43

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.294

Arkadaslar burda pekhayat yok ben baska topiklere kaciyorum herkese bol sans

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.295

lusyen32 .!.:

Arkadaslar burda pekhayat yok ben baska topiklere kaciyorum herkese bol sans

Genişletmek için tıkla...

evet yaaa çok ıssız..giittiğin yer hareketliyse banada haber ver canım ben de geleyim

 

lusyen32

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

304

353

43

43

• 4 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.296

Zerracim 75 kilodan 60 kiloya yolculuktayim daha iyi gibi diyet basari oykulerinde beklerim

 

yosuntuttum

Huzur

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2009

7.375

308

363

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.297

Aynen kızlar bende baglanamadim hareket yok bildirim yok,cetvel yok,çekişme yok başka topics nasıl gitmez ben 79 kg yum ama

 

monnarosaa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Mart 2014

143

15

38

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.298

Ben 66 kiloydum.. Boyum 168.. vitamin hapları yüzünden bu hale geldim.. Bi buçuk hafta oldu 62 kiloyum şuan.. Vermeye devam ediyorum.. :)

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.299

günaydın kızlar hala burdayım gelen olur mu diye???

 

zerra

13. takımdan mezun..fahri üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2011

4.485

4.972

373

• 5 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #196.300

bugün ayran çorbası detoksuna başladım...daha önceden iyi kilo gitmişti ama bu sefer bilemicem..