- 16 Mart 2015
- 30
- 7
- 3
- 29
TEşekkür ederim canım.bu çay acaba emzirenler için uygunmu bir bilgin varmı ?Bu listede bi kaç değişiklik yapıyor diyetisyen sanırım kilo verme durmasın diye son olarak yukarıya yazdığım cayı verdi
Bu konuda bilgim yok ama tarçın fln hormonları etkiliyor diye biliyorum netten bi arastırın benceTEşekkür ederim canım.bu çay acaba emzirenler için uygunmu bir bilgin varmı ?
Nasıl bi diyet yaptın ve yuruyus yaptin miMerhaba lar ben 2013yılında 5ayda 25kilo verdim 95kilodan 70düştüm şu an 75kiloyum ama 5kilo vermek istiyorum yine Diet başladım inşallah birbirimize destek olarak herseyin üstesinden geliriz...
Evet canım az yedim kalorisi düşük şeyler ve bol salata 2,5litre su içtim sadece ilk 10 kilomu verene kadar yürümedim iki ay sonra hergün 1 saat yürüdümNasıl bi diyet yaptın ve yuruyus yaptin mi
Merhabalar neler yapıyorsunuz diyette bende 1.63 71 kiloyum 10 aylik bebisim var 7 kilo verdim 10 kilo kaldı gitmiyor bi türlü yarın başlıcam inşallah ve kısa sürede vermem lazımSelam kizlar
Gecen yıl burada, bu zamanlar, diyetisyen yardımıyla 11 kilo verdim (3 ayda filan). Sonra anne evine gidip 2 kilo ile geri dönünce stresle 7 kiloyu geri aldım. Pazartesi tekrar kararlı bir sekilde diyete başladım.
Boyum 1.65
Kilom 77.5
Pazartesiden pazartesiye tartilicam.
Eski sayfalarınızı okudum biraz ama zamanla tanıyacağım inşallah.
Ben pazartesiden pazartesiye tartilicam. Eskiden cuma gunu bildirim günüydü hala oyle mı acaba? Neler yapıyorsunuz?
bende 75 kiloyum bebek idüşünüyorum bu nedenle kilo vermek istiyorum . programlarınızı rica ediyorumKK' nın Sevgili Üyeleri,
Kilonuz 70-79 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..
Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.
Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.
Kaç kilo vermen lazım benim 10 kilo 7 sini verdim herhangi bi programın var mı beraber başlayalım birlikte kuvvet ve hırs doğar ☺bende 75 kiloyum bebek idüşünüyorum bu nedenle kilo vermek istiyorum . programlarınızı rica ediyorum
Ewt bende onları inceliyorum şu an 10 aylk bebeğim var emziriyorum bide temmuzda yaşına girecek girmeden vermeliyim kilo mu diye düşünüyorum bende bi liste var en ideali o sanki 1 ayda 10 kilo nasıl sence:) 15 kilo vermek istiyorum . ve gerçekten motive edecek bir arkadaşa ihtiyacım var beraber programlı br şekilde ilerleyebiliriz :) ancak birçok diyet listesi var hangisini denemeliyiz bilemedim.
benimde boyum 1:65 kilom : 75kg daha önce 11 kiloyu nasıl verdiniz.Selam kizlar
Gecen yıl burada, bu zamanlar, diyetisyen yardımıyla 11 kilo verdim (3 ayda filan). Sonra anne evine gidip 2 kilo ile geri dönünce stresle 7 kiloyu geri aldım. Pazartesi tekrar kararlı bir sekilde diyete başladım.
Boyum 1.65
Kilom 77.5
Pazartesiden pazartesiye tartilicam.
Eski sayfalarınızı okudum biraz ama zamanla tanıyacağım inşallah.
Ben pazartesiden pazartesiye tartilicam. Eskiden cuma gunu bildirim günüydü hala oyle mı acaba? Neler yapıyorsunuz?
allah bağışlasın :) 1 ayda 10 kg mu çok heyecanlandırıcı :) hemen öğrenmek isterimEwt bende onları inceliyorum şu an 10 aylk bebeğim var emziriyorum bide temmuzda yaşına girecek girmeden vermeliyim kilo mu diye düşünüyorum bende bi liste var en ideali o sanki 1 ayda 10 kilo nasıl sence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?