70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Bende gelirim o zmana seni bırakmam arkadaşım :)
:)
Gunaydin tabi gel yalnız bırakma bizi.sonra senden aldığım gazla Ben de 4. Takıma girdim :))

Sabah:
4-5 dilim peynir
2 zeytin
Yarım simit
1 y.kaşık kahvaltılık sos
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
3-4 dilim sucuk
 
Ya sormayın acayip fena bir gün geçirdim yediklerimi yazsam çüş dersiniz. Diyet yapan biri değil kilo almaya çalışan biri yer anca bunları
Akşam bende eşim yemek yerken biraz atıştırdım.inş.yaptığım egzersizler telafi etmiştir.
 
Döndüm kızlar döndüm de benim kız yine gaz bombası perişan etti beni dün öğleden sonra ne yedim hatırlamıyorum doğru duzgun. Akşam yemeğini de eşim yedi diye kaldırmış sofrayı ben cocukla ilgileniyordum. Bir de baktım ki sofra yok ortada :) hazırlayım tekrar dedi ama canim istemedi sonra bi şeyler atistirdim. Tabi bu atıştırma gecenin bi yarısiydı
 
Ya sormayın acayip fena bir gün geçirdim yediklerimi yazsam çüş dersiniz. Diyet yapan biri değil kilo almaya çalışan biri yer anca bunları
Oluyor öyle arada canim:) bak etkilememiş de. Aslında diyete başlayınca psikolojik destek de almalı kadınlar diyorum. Sevinsek yiyoruz uzulsek yiyoruz :) kesin altında başka bi şey vardır bunların :))) çocukluğumuza mi insek acaba :))
 
Tşk.ederim canım.doğru diyosun destek şart.çocukluğa inme fikride süpermiş
 
Valla bencede bazen bi isyan hali geliyo bana bi daha mı gelicem dünyaya diye düşünüyorum. Aslında dün ki patlama falan acayip etkiledi beni.hayat ne kadar boş diye düşündüm bütün gün.
 
İyi çok sevindim.benimde bebiş rahatsız sabah 6ya kadar hiç uyumadı bigün kendime izin veriyim diyorum ama kararsızım
Noldu canım geçmiş olsun? Valla böyle günlerde bünyeyi zorlamamk gerek çünkü bebeklere bakacak enerji lazım
 
Valla bencede bazen bi isyan hali geliyo bana bi daha mı gelicem dünyaya diye düşünüyorum. Aslında dün ki patlama falan acayip etkiledi beni.hayat ne kadar boş diye düşündüm bütün gün.
Eşim emniyette çalışıyor benim. O alışmış hiç korkmuyor ama ben her ise gonderdigimde akşama kavusurmuyuz diye dusunuyorum. Devlet ve millet olarak zor günler geciriyoruz. Allah sonumuzu hayır etsin.
 
Eşim emniyette çalışıyor benim. O alışmış hiç korkmuyor ama ben her ise gonderdigimde akşama kavusurmuyuz diye dusunuyorum. Devlet ve millet olarak zor günler geciriyoruz. Allah sonumuzu hayır etsin.
Canım senin halinde zor evet. Allah kazadan beladan kötülüklerden korusun ailelerimizi
 
Eşim emniyette çalışıyor benim. O alışmış hiç korkmuyor ama ben her ise gonderdigimde akşama kavusurmuyuz diye dusunuyorum. Devlet ve millet olarak zor günler geciriyoruz. Allah sonumuzu hayır etsin.
Allah yardımcımız olsun inş.artık barış olsun kimsenin içi evi yanmasın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…