- 20 Aralık 2017
- 9.840
- 32.125
- 548
Tamam canım.Biliyorsun zayiflamak önemli ama herşeyin başı sağlık.Cok kısa zamanda istediğin kiloya ulasicaksin o zaman.Farki herkes farkediyordur,mutlu oldun mu?
Tamam canım.Biliyorsun zayiflamak önemli ama herşeyin başı sağlık.Cok kısa zamanda istediğin kiloya ulasicaksin o zaman.Farki herkes farkediyordur,mutlu oldun mu?Sağlıksız beslenmiyorum şekersiz çay ekmek yok sahurda 1 saat dans iftardan sonra dans hamur işleri sıfır...
Tamam canım.Biliyorsun zayiflamak önemli ama herşeyin başı sağlık.Cok kısa zamanda istediğin kiloya ulasicaksin o zaman.Farki herkes farkediyordur,mutlu oldun mu?
Tamam canım.Biliyorsun zayiflamak önemli ama herşeyin başı sağlık.Cok kısa zamanda istediğin kiloya ulasicaksin o zaman.Farki herkes farkediyordur,mutlu oldun mu?
Ay çok sevindim.Zayiflamaya devam.Bu grupda mi devam edeceksin 60/69 kg grubundan mi?Kendi adıma çok mutluyum hergün ilaç içmek üzerine laf duymak yerini şimdilerde iltifatlar veaz ilaç içmeler aldı
Ay çok sevindim.Zayiflamaya devam.Bu grupda mi devam edeceksin 60/69 kg grubundan mi?
Biz ne yaptık canım,bir haftada 5.5 kilo veren sensinBurda devam sizin desteklerinizle verdim ben o kiloları sonuna kadar burdayım...
İlk katıldığımda 74 kilodaydım.....Şimdi ise 68.5 kilodayım...
Aurora, swetdream bence doğru yoldasınız.Ben 2 Nisan da 74.900 dum,dün 68.500 geldim.Her hafta 1 kilo sağlıklı olan.130 kilo olsaydık ayda 8/10 kilo verebilirdik,ama öyle değiliz.Sisman değiliz,zayıf da değiliz bizim durumda.Ben zaten haftada 6 kilo versem niye 70 kilo olayım?Butikpasta_gulus cidden farklı bir metabolizma si olan birisi.Neden ben bu kadar kilo veremedim diye hayiflanacak birşey yok yani.Merhaba kızlaryatılı misafirlerim vardı bugün gittiler. 2 gündür yemek düzenim ne yediğim belli değildi. Resmen şişmiş gibi hissediyorum kendimi. Almays_gulus haftada 5.5 kilo mu verdin ? Tebrik ediyorum seni. Sanırım birşeyleri yanlış yapıyorum ben Bu hafta daha da dikkat edeceğim
Hoşbuldum canımGuka258 hoşgeldin aramiza
Ya ne güzel maşşallah . Nasıl verdin bu kadar kiloyu biraz tüyo verebilirmisin? Yediklerin?? Spor yapıyor musun yada?
Aynen öyle, bazen ay olur kimse gelmez, bazen de öyle durmadan peşpeşe aynı anda gelirlerAy ne bu böyle arkadaşım? tüm çevren senin diyetini bozmak için sozlesmis gibiUmarim sınavların iyi geçer.Eger bu hafta dikkat edersen yüksek tempodan dolayı daha bile zayiflarsin bence
Ben de yarından itibaren size katılıyorum kızlar 77.7kg olarak başlıyorum bakalım geçen sene 63 kiloya düşmüştüm 79 kilodan şimdi tekrar 77 ye çıktım umarım temmuza kadar biraz fazlalıklardan kurtulurum
Günaydın herkesesuçluyum dün akşam eşim sıcak pide getirmişti gece saat 12.00 gibi. Onu yedik afiyetle çok pişmanım Bu akşam yürüyüş yapacağım kesin. Misafirim varken yürüyüş de yapamadım. Bugün rutinime dönüyorum. Gerçi bugün tekrar yatılı misafirim geldi. Kayınvalidem. Ve sınav haftam bu hafta. Ev hanımı olarak 2. Üniversite okuyorum uzaktan. Daha doğrusu okumaya çalışıyorum. Bu gidişle bu dönemdeki dersleri de zor veririm. Allahım bu hafta hepimize yardım et Amin
Hoş buldum canımHoşgeldiiiiin aramıza :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?