-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
resme baktımda hakikaten benim sırtım neretersim düzüm aynı duruyomuş
sırtım badimin buruşuk kısmı diğer tarafta ön bölgem
bu arada feci acıktım herşeyi yiyesim var yine
açlıktan resminde tersi düzü olmuşşş göbek fırlamamış bence güzelll koş yoğurt ye ben öle yapıyoru şimdiiiii
resme baktımda hakikaten benim sırtım nere
arkadaşım tickerına baktım maşallah 18 kilo vermişsin ne kadar sürede verdin acaba...
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
aç karnına çekildim tokken gayet fırlamış oluyoaçlıktan resminde tersi düzü olmuşşş göbek fırlamamış bence güzelll koş yoğurt ye ben öle yapıyoru şimdiiiii
az buralarda oyalanayım sonra yemek yiyeyim.zira biraz önce yaptığım yemeğin pişip pişmediğini 3 kere test ettim 1 kk kadar kaşar yedim yetsin artık onlar bana daha kahvaltı yapalı ne olduki midem küçüleceğin egiderek genişliyomu ne 15 kilo verdim.bunun 3 kilo kadarı ödemdi.yani aslında 12 kiloyu 3 ayda vermiş oldumarkadaşım tickerına baktım maşallah 18 kilo vermişsin ne kadar sürede verdin acaba...
15 kilo verdim.bunun 3 kilo kadarı ödemdi.yani aslında 12 kiloyu 3 ayda vermiş oldum
süpper valla ya bende 165 boyum 77 kiloyum ideal kilom 57 ama 60 bile olsam yeter...bakalım maurers kullanmaya başladım. ama iştahım kesildi metabolizmam hızlandı daha çok idrara çıkıyorum su içemeyen biriyim aslında daha ii su içmeye başladım. bakalım yemeklerimi de kıstım olacak bu sefer..
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
bende 2 aya yakın oldu sanırım.buraya katıldıktan sonra 9 kilo verdim bendearanıza katılalı tam bir ay oldu
Son düzenleme:
aç karnına çekildim tokken gayet fırlamış oluyo
15 kilo verdim.bunun 3 kilo kadarı ödemdi.yani aslında 12 kiloyu 3 ayda vermiş oldum
zaten o pişmiş pişmemiş faslı yarım kase yemek oluyo bende onu farkettim kestim artıkk sürekli tadına bakmayıı
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
bebek düşünüyosun madem nekadar az kiloyla hamile kalırsan hem senin hem bebeğin için en iiyisi olacaktır.kilo almanın nedenlerini bilip onlardan uzak kaldıktan sonra muhakkak eski formunu yakalarsın
bende 2 aya yakın oldu sanırım.buraya katıldıktan sonra 9 kilo verdim bende
afferin afferin darısı banaa 
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
eşim nohut yemiyo bugün nohut yapçam yicen dedim bu yüzden sürekli baktım piştimi pişmedimi diye.yoksa normalde görünümünden az çok anlıyorum yemeğin piştiğini tadına tuzuna bakmam. bu hafta bilmem neden böyle iştahlıyım.eskiden kendimi frenlerdim diye hatırlıyorum yoksa hepmi böyleydimzaten o pişmiş pişmemiş faslı yarım kase yemek oluyo bende onu farkettim kestim artıkk sürekli tadına bakmayıı
3 buçuğa kadar dayanıp sonra bişiler hazırlıcam kendime yoksa yine abuk bişiler yicem
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
hepimizin işi acil koş sıraya geç bakim kendini tanıtık kimsin nesin ne yer ne içersin bizde seni sıraya hizaya sokalım
greencim ben aslında dönem dönem verip alıyorum ama nişanımda sporla birlikte 1 ayda 8 kilo verdim ve 65 kiloya düştüm sonrasında bıraktım bi kilo almaya başladım bu hale geldim. evlendim daha bi vücudumun şekli değişti. bebek düşünüyordum ama kilom iice canımı sıkınca ki buna geçen gün aldığım pantolonda etki oldu 34 beden kot alınca canım sıkıldı bende dedim kile gidecek bebiş gelecek..
gel cnm hoşgeldinnn biraz anlat kendini boy kilo filan sonra hergün menülerini yaz her cuma tartılıyoruz kaptan sena senide listeye alırr
eşim nohut yemiyo bugün nohut yapçam yicen dedim bu yüzden sürekli baktım piştimi pişmedimi diye.yoksa normalde görünümünden az çok anlıyorum yemeğin piştiğini tadına tuzuna bakmam. bu hafta bilmem neden böyle iştahlıyım.eskiden kendimi frenlerdim diye hatırlıyorum yoksa hepmi böyleydim
su içmeyi azalttım bende hemen bi suya başlamam lazımmmmm
merhaba kızlaarr,ben dondum tatılden.off annemden ayrılmak cooook zor geldı.hıç gıtmeseymısım daha ıyıymıs(cok sukur bool kacamaklar yaptımsada kılo almadan geldım,azıcıkda olsa verdım:) senacım ozele msj atın dıyorsun ama ben atamıyorum msj sayım yetersız varmı baska bır yolu acep?
kilo bildirimi
başlangıç 96
geçen hafta 75 400
bu hafta 75 300
giden 100gr
toplam gıden 20 700
hedef 65
(cok sukur bool kacamaklar yaptımsada kılo almadan geldım,azıcıkda olsa verdım:) senacım ozele msj atın dıyorsun ama ben atamıyorum msj sayım yetersız varmı baska bır yolu acep? kilo bildirimi
başlangıç 96
geçen hafta 75 400
bu hafta 75 300
giden 100gr
toplam gıden 20 700
hedef 65
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
bende öyleyim.çok çabuk verip çokta güzel geri alıyorum.bu yüzden hatalarımı yapmamaya çalışıyorum artık.az yiyip canım ne istiyosa onu yiyorum.yoksa ömrümüz diyetle geçip gidecek.bunu yaşam şekli haline getirmedikçe hayatımız boyunca bi aç bi tok gezip durcaz.sende hatalarını bul ve onlardan olabildiğince uzak durgreencim ben aslında dönem dönem verip alıyorum ama nişanımda sporla birlikte 1 ayda 8 kilo verdim ve 65 kiloya düştüm sonrasında bıraktım bi kilo almaya başladım bu hale geldim. evlendim daha bi vücudumun şekli değişti. bebek düşünüyordum ama kilom iice canımı sıkınca ki buna geçen gün aldığım pantolonda etki oldu 34 beden kot alınca canım sıkıldı bende dedim kile gidecek bebiş gelecek..
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
bende çay içmekten su içmeye fırsat bulamıyorumsu içmeyi azalttım bende hemen bi suya başlamam lazımmmmm
hoşgeldinmerhaba kızlaarr,ben dondum tatılden.off annemden ayrılmak cooook zor geldı.hıç gıtmeseymısım daha ıyıymıs
kilo bildirimi
başlangıç 96
geçen hafta 75 400
bu hafta 75 300
giden 100gr
toplam gıden 20 700
hedef 65
msj sorunu yaşamadım ben yaşayan ve çözen arkadaşlar yardımcı olurlar sana Benzer Konular
