70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

damlalar .!.:

sağol canım ben bomba gibiyim güzelce kahvaltımı yaptım evimi topladım şimdi spor zamanı sonra akşama kadar dışarının tadını çıkaracağım bukadar güzel havada hasta olmak üzücü Geçmiş olsun canım
sağol canım valla kolumu kaldıracak gücüm yok.ama birazdan çocuklar gelecek mecburen kalkıcam malum yemek olayı.

Genişletmek için tıkla...

jasminnnn .!.:

merhaba arkadaslar.kızım ve ben cook hasta olduk.doktordan geldık az once bı torba ılacla..ıkımız sırayla oksuruyoruz,hapşırıyoruz.ne yuruyus yapabılıyorum ne de beslenmeme dıkkat edebılıyorum.ne varsa yıyorum.bu hafta sonuc kötu olacak yanı.off bı ıyılessek tekrar duzenımı oturturum ınş.kalın saglıcaklaa..

Genişletmek için tıkla...

bluemoon26 .!.:

ay kavruluyomuş pardonnnn

Genişletmek için tıkla...

fdm .!.:

erginsena .!.:

tamam kaptanım inşallah buna dikkat etmeye çalışıyım.. canımcım aynen dediğin gibi mide küçüldükçe insan herşeyle doyuyor.. gebeliğimden sonra 3 kez diyet girişimim olmuştu ama hep yarıda bıraktım.. 1er kilo verdim kaldı öylece ama şimdi hedefime kararlılıkla ilerliyorum.. ve 14 şubattan beri 1 ayda tam 5 kilo verdim. inşallah hedfim senin gibi bi an önce 6lı rakamları görmek kaptanım

Genişletmek için tıkla...

inşallah cnm ben başarıcaqından eminim tatlım

umutsuzvakaa .!.:

hatunlar günaydın hava harika bu arada pozitif oluyorum böyle olunca step yaptm sabah sabah kahvaltımı yapıp dışarı çıkcam annemler diyete girdim bi de ehliyeti geçtim diye alışverişe götürüyorlar beni kendimi kaybedicem yine orda keyfime dicek yok

Genişletmek için tıkla...

ohh sefan olsun kıss ne alırsan al sakın sakın dışarda yemek yersen fazla kaçırma gerçi ehliyeti kutlamak lasımm bende koçişi arayıp künefe yemeyemi gidelim desem :26:

green4 .!.:

ayhh hiç halim yok desem zaten sende gitmişsin.
şimdiye kadarki küçük kaçamaklarımdan sonra dün obezlerin bile yiyemeyeceği kadar sınırsızca beslendim en son karnımın üzerine yatamayacak kadar şiş ve karın ağrısıyla cebelleşirkene uyumuşum.japonyadan sonra 2 büyük sarsıntı bende oldu anlıyacağınız.pastayımı saysam çikolatalarımı saysam cipslerimi saysam bilemedim baya şiddeti büyük bi kaçamak yaptım pişmanlığım çok büyük ama bunun motivasyonumu bozmasına izin veremem.en fazla olacağı bu hafta kilo veremem belki biraz alırım ama olsun bu hain saldırı beni yıldıramaz
dolayısıyla dünkü sarsıntının etkisinde bugün biraz yorgunum.birazdan kalkıp haftalık temizliğimi yapacağım.sonra tüm gün hatta akşamda bu civarlarda olacağım

Genişletmek için tıkla...

kıss Allah hayrını versin emii okadar yenirmi neyse olmuş bikere çok geçmiş olsun cnm tmm cnm bende akşama burda olurum inş..

mektupp .!.:

günaydın arkadaşlar....nasılsınız bakalım?
senacım tebrik ediyorum seni ehliyetinide aldın yani..benimde var ama yıllardır cüzdanımda duruyor bir türlü kullanamak nasip olmadı.umarım bir gün araç kullanacak cesaretim olur.
ama kızlar ben çok hastayım sanırım vücut direncim düştü.ateşten yanıyorum hani soğuk olsa üşüdüm diyeceğimde havalarda çok güzel oysa.ooooooooof tüm vücudum ağrıyor.

Genişletmek için tıkla...

emin ablam çok geçmiş olsun yanında olsam sana çorba nane limon falan yapardım bolbol vitamin al istirahat et ablam bu arada çok teşekkür ederim ehliyet için

sudem34 .!.:

selam kahvaltım
1 tane börek 1 kayısılı form cayı
ara 5 kayısı

Genişletmek için tıkla...

kıss fıstık öyle kafanı uzatıp kaçmak yok gel şurayada doqru dürüst senin deyiminle muhabbetin belini kıralım

SemPatiK .!.:

kızlar bişi sorcam size
sabah kahvaltı da 1 simit kaç ekmek ediyo bilen var mı
ona göre ayarlama yapayım

Genişletmek için tıkla...

ye canım sabah yediqin simit seni çokta fazla etkilemez ben çok severim simiti ye kıss hepsini yee

barkinim .!.:

kızlar tünydınnnnnn öğle arası gelip size bakıyım dedim öptüm siziii

Genişletmek için tıkla...

Canım nasıl geçiyor ilk günün özlemişmisin çalışmayı Rabbim banada gösterirmiki ogünleri

jasminnnn .!.:

merhaba arkadaslar.kızım ve ben cook hasta olduk.doktordan geldık az once bı torba ılacla..ıkımız sırayla oksuruyoruz,hapşırıyoruz.ne yuruyus yapabılıyorum ne de beslenmeme dıkkat edebılıyorum.ne varsa yıyorum.bu hafta sonuc kötu olacak yanı.off bı ıyılessek tekrar duzenımı oturturum ınş.kalın saglıcaklaa..

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun cnm yazdan kışa kıştan yaza geçiş dönemlerinde hava deqişikliqinden çok hasta olunur şimdide bu dönemdeyiz iyi bak kendine ve prensesimize cnm..

fdm .!.:

ah canlarım geçmiş olsun..

kızlar öğle yemeğimde bir dilim ekmek büyüklüğünde karışık pizza, 3 minik parça haş. tavuk yarım kase yoğurt yedim bir kaşık da bal.. sizce çok mu???

Genişletmek için tıkla...

orta şeker cnm ama ben olsam bu menüden pizzayı çıkarırdım

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

selam kızlar .......

ben esra 74 kiloyum 34 yaşındayım bende sizlerle paylaşımda bulunmak istiyorum ..........

fdm buldum seni

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

selam kızlar .......

ben esra 74 kiloyum 34 yaşındayım bende sizlerle paylaşımda bulunmak istiyorum ..........

fdm buldum seni

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin cnm

kızlar hava çok güzel 3km yürüyüş yaptım güneş enerjimide aldım birazdan pazara gidicem proqramda bi deqişiklik olmazsa koçiş gelince sınav hediyesi künefee yemeqee gidicezzz

erginsena .!.:

hoşgeldin cnm

kızlar hava çok güzel 3km yürüyüş yaptım güneş enerjimide aldım birazdan pazara gidicem proqramda bi deqişiklik olmazsa koçiş gelince sınav hediyesi künefee yemeqee gidicezzz

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

hoşgeldin cnm

kızlar hava çok güzel 3km yürüyüş yaptım güneş enerjimide aldım birazdan pazara gidicem proqramda bi deqişiklik olmazsa koçiş gelince sınav hediyesi künefee yemeqee gidicezzz

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

fdm .!.:

inşallah cnm ben başarıcaqından eminim tatlım



ohh sefan olsun kıss ne alırsan al sakın sakın dışarda yemek yersen fazla kaçırma gerçi ehliyeti kutlamak lasımm bende koçişi arayıp künefe yemeyemi gidelim desem :26:




kıss Allah hayrını versin emii okadar yenirmi neyse olmuş bikere çok geçmiş olsun cnm tmm cnm bende akşama burda olurum inş..



emin ablam çok geçmiş olsun yanında olsam sana çorba nane limon falan yapardım bolbol vitamin al istirahat et ablam bu arada çok teşekkür ederim ehliyet için




kıss fıstık öyle kafanı uzatıp kaçmak yok gel şurayada doqru dürüst senin deyiminle muhabbetin belini kıralım




ye canım sabah yediqin simit seni çokta fazla etkilemez ben çok severim simiti ye kıss hepsini yee



Canım nasıl geçiyor ilk günün özlemişmisin çalışmayı Rabbim banada gösterirmiki ogünleri



çok geçmiş olsun cnm yazdan kışa kıştan yaza geçiş dönemlerinde hava deqişikliqinden çok hasta olunur şimdide bu dönemdeyiz iyi bak kendine ve prensesimize cnm..



orta şeker cnm ama ben olsam bu menüden pizzayı çıkarırdım

Genişletmek için tıkla...

başka meslekler olsa belki alışma dönemi olur ama çocuklar o kadar masumki hemen aralarına alıyolarr oğlumla aynı sınıftayım anne diye seslenince öğrencilerimde anne diyo bana çok duygulandımmm servisten indim hemen nete size bakıyım dedimmm gece gelirimmm

Genişletmek için tıkla...

berkem39 .!.:

Bi şey sorucam sizlere bacakları eritmek için hangi hareketler yapıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

berkem39 .!.:

Bi şey sorucam sizlere bacakları eritmek için hangi hareketler yapıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

berkem39 .!.:

Bi şey sorucam sizlere bacakları eritmek için hangi hareketler yapıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

SemPatiK .!.:

bence bacaklar için en ideal spor yürüyüş
ama farklı bişi olsun istersen step de olabilir

Genişletmek için tıkla...

findukkurdi .!.:

Bisiklet sürmeyi önermişti spor hocam canım dene istersen...

Genişletmek için tıkla...

findukkurdi .!.:

İyi akşamlar canlarımm üniversite snavına çalışıcam çıkmam lazım ve çoookkkk az kaldı dua edin bana..

Genişletmek için tıkla...

;nşallah istediğin yeri kazanırsın

findukkurdi .!.:

İyi akşamlar canlarımm üniversite snavına çalışıcam çıkmam lazım ve çoookkkk az kaldı dua edin bana..

Genişletmek için tıkla...