• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

tşk ederim kızlar bırakmıcam yolu yarıladım sayılırrr toparlıcam kendimi yarın itibariyleee :56: :56:

:84: :84: :84:sena beni falaka ya yatır çin işkencesi bile yap epeydir menü yazmıyom ya ondan yazsam korkudan yiyemiyodum tekrar menü yazmaya başlıcammm:28: :28: :28:

seviyorum len siziiiiii :37: :37: :37:

kaçamağa gelince sarelle kaşıkladımmm midem bulanıyo bütün zevki gitti :26: :26: :26:
 
barkinim .!.:
tşk ederim kızlar bırakmıcam yolu yarıladım sayılırrr toparlıcam kendimi yarın itibariyleee :56: :56:

:84: :84: :84:sena beni falaka ya yatır çin işkencesi bile yap epeydir menü yazmıyom ya ondan yazsam korkudan yiyemiyodum tekrar menü yazmaya başlıcammm:28: :28: :28:

seviyorum len siziiiiii :37: :37: :37:

kaçamağa gelince sarelle kaşıkladımmm midem bulanıyo bütün zevki gitti :26: :26: :26:
Genişletmek için tıkla...

leynhayriye bende seni seviyom leyn:34::34: altın dişine gurban olduğum leyn:54::54:
 
merhaba arkadaşlar hayatımın rekor kilosuna ulaştım 4 ayda 10-15 kilo vermem lazım lütfen yardım :(

daha once kk ıle 1 bucuk ayda 5 vermiştim ama o zaman bekardım ve ha sevgılın ıçın ha dugun ıcın ha kendın ıcın dıyodum sımdı evlı ve işsisiz çocuk ıcınde kılo vermek lazım offf yaaaaa :59:
 
bluemoon26 .!.:
Evet canım çok şekerim ayrıca da çok ilgiye ihtiyacım var evde yalnızım, ağrılarım var tatlı istiyorum ama kilo da vermem lazım bla bla bla... amaaa ilgini de çokkk sevdiiimmm...




Akşam oluuur ve itiraflar günyüzüne çıkaaar ... Ama hepimiz itiraflarla kilo veriyoruz di mi kızlarr.. Yazınca zaten suçumuzu anlıyoruzz.. Ve daha dikkat etmeye çalışıyoruz .. ama benim canım halaa tatlı istiyooor
Genişletmek için tıkla...

yalnız değilsin bak biz varız:52::52::33::33: değilmi ya burasıda olmasa napardın dimi:27::27:tatlıya gelince kış kış yap gitsin duymamazlıktan gel:47::47:dayan kuşum başarıcaz hep beraber:4::4::4:
 
melniz .!.:
merhaba arkadaşlar hayatımın rekor kilosuna ulaştım 4 ayda 10-15 kilo vermem lazım lütfen yardım :(

daha once kk ıle 1 bucuk ayda 5 vermiştim ama o zaman bekardım ve ha sevgılın ıçın ha dugun ıcın ha kendın ıcın dıyodum sımdı evlı ve işsisiz çocuk ıcınde kılo vermek lazım offf yaaaaa :59:
Genişletmek için tıkla...

bir kere bunalım ismini yok ediyoruz ve ümitsizliğe kapılmıyoruz:27::27:çünkü stres hormonu olan kortizonda durduk yere kilo aldırıyor unutma:63::63:en doğru yerdesin bize takıl tıkır tıkır ver kiloları okey kaptanımız sena ve göz bebeğimiz green arkadaşımız gerisini anlatırlar hoşgeldin:54::71:
 
KILAVUZ .!.:
:nazar::nazar::nazar:bravo tatlım tam formundasın herzamanki gibi:54::54:
Genişletmek için tıkla...

künefeye raqmenmii :53:

bluemoon26 .!.:
kAPTANIMMMM

O künefeyi sen yersen ben de şimdi tüm tatlılara saldırırım, regl oldum halsizim, üstelik bana ilgi göstermiyosuuunn:43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

gel sevemm :70: karanfilli tarçın çayı içmeye başlıyalı cnö hiç tatlı istemiyor yüzde 99 kesti diyebilirim dene istersen :34:

barkinim .!.:
tşk ederim kızlar bırakmıcam yolu yarıladım sayılırrr toparlıcam kendimi yarın itibariyleee :56: :56:

:84: :84: :84:sena beni falaka ya yatır çin işkencesi bile yap epeydir menü yazmıyom ya ondan yazsam korkudan yiyemiyodum tekrar menü yazmaya başlıcammm:28: :28: :28:

seviyorum len siziiiiii :37: :37: :37:

kaçamağa gelince sarelle kaşıkladımmm midem bulanıyo bütün zevki gitti :26: :26: :26:
Genişletmek için tıkla...

yeşim bi ara bir awatar kullanıyordu elinde ip vurucakmış gibi sallıyordu bide tutup demezmi bu awatar bana senayı hatırlatıyooo :53::53::53: e bende düşündüm taşındım ya olduqun gibi görün yada göründüqün gibi ol demişler o resmin hakkını veriim dedimdi :76: kaçamak yapanlar geçin bakalım sıraya sıra dayaqına çekecem tabiki listenin en başını künefeyle ben çekiyomm :60::60::60::60::60::60:
 
erginsena .!.:
künefeye raqmenmii :53:



gel sevemm :70: karanfilli tarçın çayı içmeye başlıyalı cnö hiç tatlı istemiyor yüzde 99 kesti diyebilirim dene istersen :34:



yeşim bi ara bir awatar kullanıyordu elinde ip vurucakmış gibi sallıyordu bide tutup demezmi bu awatar bana senayı hatırlatıyooo :53::53::53: e bende düşündüm taşındım ya olduqun gibi görün yada göründüqün gibi ol demişler o resmin hakkını veriim dedimdi :76: kaçamak yapanlar geçin bakalım sıraya sıra dayaqına çekecem tabiki listenin en başını künefeyle ben çekiyomm :60::60::60::60::60::60:
Genişletmek için tıkla...

tatlişkom sen o künefeyi hakettin helali hoş olsun ama kilo olmasın okey:23::23:
 
melniz .!.:
merhaba arkadaşlar hayatımın rekor kilosuna ulaştım 4 ayda 10-15 kilo vermem lazım lütfen yardım :(

daha once kk ıle 1 bucuk ayda 5 vermiştim ama o zaman bekardım ve ha sevgılın ıçın ha dugun ıcın ha kendın ıcın dıyodum sımdı evlı ve işsisiz çocuk ıcınde kılo vermek lazım offf yaaaaa :59:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin cnm :71: bende tam falakaya yatıracaktım bizim kızları :27: geç bakimm sende sıraya :52:
 
KILAVUZ .!.:
tatlişkom sen o künefeyi hakettin helali hoş olsun ama kilo olmasın okey:23::23:
Genişletmek için tıkla...

Kızlar size bişey diyimmi ben yaptıqım kaçamakların hepsini kilo yapmıcak diye düşünerek yiyorum ve çok etkisi oluyor sadece zayıflayacakalrını düşünerek kilo veren bir sürü kişi var deneyin kızlar kaybedeceqiniz sadece kilolarınız..
 
künefe yedikten sonra koçişi LC Waikikiye yönelttim ciciş aldık bana :21: vişne rengine bakan bir kırmızı badi kolaqızlar ve yakaya doqru olanı kısım simli ve kareli kumaştan yapılmış yakasında va kol aqızlarında baqcıkları var M beden almıştım ama Sde çok rahat olucakmış çok beqendimm kızlar çok güselll :21::21:
 
KILAVUZ .!.:
bir kere bunalım ismini yok ediyoruz ve ümitsizliğe kapılmıyoruz:27::27:çünkü stres hormonu olan kortizonda durduk yere kilo aldırıyor unutma:63::63:en doğru yerdesin bize takıl tıkır tıkır ver kiloları okey kaptanımız sena ve göz bebeğimiz green arkadaşımız gerisini anlatırlar hoşgeldin:54::71:
Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk ....

ablamda öyle dıyo dusundukce veremezsın dıyo hakıkaten tum sevkım kacıyo

neler yapıyoruz şimdi nerden başlıyoruz :66:
 
erginsena .!.:
Kızlar size bişey diyimmi ben yaptıqım kaçamakların hepsini kilo yapmıcak diye düşünerek yiyorum ve çok etkisi oluyor sadece zayıflayacakalrını düşünerek kilo veren bir sürü kişi var deneyin kızlar kaybedeceqiniz sadece kilolarınız..
Genişletmek için tıkla...

bu konuda sana katılıyorum niye dersen hatırlarsan geçen hafta yerimde saymıştım ve 100 mekik cezamı aynı gece ödemiştim bu haftasonundan itibaren ben zayıflıycam düşüncesiyle olaya giriştim yeniden(gerçi bırakmamıştımda motivasyon olarak çökmüştüm aynı kalınca9ve bugün pazartesi herzaman yaptığım şeylerin aynısını yapıyorum sadece motivasyon arttı telkin çoğaldı ve bu sabah tartıda çok farklı bir rakam gördüm ama sülemeeemm cumayı bekliycem dahada veririm çünkü KAPTAAAANNNN SENİ SEVİYOM ANACIM:37::37::37:
 
melniz .!.:
hoşbulduk ....

ablamda öyle dıyo dusundukce veremezsın dıyo hakıkaten tum sevkım kacıyo

neler yapıyoruz şimdi nerden başlıyoruz :66:
Genişletmek için tıkla...

tatlım önce gün sonunda düzenli olarak menülerini paylaşıyorsunki doğru yanlış seni yönlendirelim az azsık sık 3 ana 3 ara öğün yapıyorsun en az 2 lt su içiyosun şekeri tatlıyı vede ekmeği kesiyorsun ekmek sadece sabah oda 2-3 dilim tahıllı olacak sonra kilo çizelgeni yapıyorsun evde veya dışarda yürüyüş yada hareketlerle spor yapıyorsun ....oyyyyneçok iş varmış ama düzenli bizitakip et rutine biniyor
 
arcak81 .!.:
Kızlar gururla menümü sunarım inş.sizde okeylersiniz

Sabah
1 kase meyveli nesfit(sütle)

ara: 1 elma

öğle
mercimek çorbası fırında kıymalı patates akdeniz salata
ara 1 portakal
akşam
2 kaşık erişteli yeşil mercimek kapuska 3kaşık yoğurtlu kereviz salatası
20 dakika yürüyüş 2litre su
Genişletmek için tıkla...

:46::46::46::46:
 
KILAVUZ .!.:
tatlım önce gün sonunda düzenli olarak menülerini paylaşıyorsunki doğru yanlış seni yönlendirelim az azsık sık 3 ana 3 ara öğün yapıyorsun en az 2 lt su içiyosun şekeri tatlıyı vede ekmeği kesiyorsun ekmek sadece sabah oda 2-3 dilim tahıllı olacak sonra kilo çizelgeni yapıyorsun evde veya dışarda yürüyüş yada hareketlerle spor yapıyorsun ....oyyyyneçok iş varmış ama düzenli bizitakip et rutine biniyor
Genişletmek için tıkla...

:52::52::52: spor yapıyorum 2 gun pılates kardıyo falan 2 gunde yuzme 3 kılo verdım dedım kı rglı ve ablamın amelıyatı gırdı araya (bahanem ) devamı yok ah su can sıkıntımdan yemesem :(

bıde ben genelde yalnızım kendıme sofra hazırlamak cok zor gelıyo ne yapıcam bu durumu?
 
arcak81 .!.:
40 yılda bi rmenümü paylaşayım dedim heyecanlabekledim yorumları kimse bişey yazmadı:59: küstüm:63::63:
Genişletmek için tıkla...

cancazım nerde menün göremedim allahım körmü oluyorum fiçreet....babacım biz fiçretle sevişiyoruz evleniciz...nayır nolamaz:60::60::60::60::60::60::60::60::60::37::37::37::37:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X