70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elisam34 · 17 Mart 2011

erginsena .!.:
günaydın çıtır adaylarımmm herkese müthiş güzel birgün dliyorumm

Canım bende troit hastasıyım ve ilacımı ömür boyu kullanmak zorundayım doktor bu teşhisi ilk koyduqunda aşırı kilomu buna baqlamıştı ama hiç alakası yokmuş yememe dikkat edince bütün kilolar gitti o onu demiş bu bunu demiş boşver sen önüne bak bunları düşünürsen mursuz olursun kilo vermen bile etkilenir ilacını düzenli kullandıqında 1-2 aya kalmadan deqerler normale iniyor kafaya takacak hiçbirley yok tatlım

hoşgeldin cnm

bnmde röfleyi geçen yaz kızıla döndüm

hoşgeldin cnm seni hatırladım yarın bildirim yaparsan haftaya cuma listeye alırım seni

evet cnm yaaa çok akıyor sinir oluyorum havlularım bile kırmızı oluyor ama seviyorum bu rengi gidip gidip 2 ayda bir tekrar boyatıyorum

walla çok alınıyorum gelmiyosun diye önceden hergün geliyodun şimdi niye gelmiyon ben kendi adıma yazayım iyiyim cnm sen nasılsın

günaydın cnm ben geldim ama sen gitmişisn işe :26: hava çok güzel evet bende tahlilleri alamya gidicem gelincede yürüyüşe çıkıcam sonrada arkadaşa gidip kaçamak yiceeemmm :84::84: hemde perşembe perşembe :84::84::84:

günaydın cnm hava süperr ye ye bişey olmaz o kadar kilo verdin sen nası yiceni bilirsin bi lokma hepsindennn :37:

arcak81 .!.:
canım rakibem cok gecmıs olsun o hastalıg bılmıyorum ama kılo vermıstın sen gecen hafta guzelce yanı etkılemıyodur o zaman Allah şifa versin
bende bu hafta dıkkat etmeme ragmen veremıycem gıbı:26:

Hoşgeldin meltem iyiyim kosturuyoz ıste sen nasılsın haberım vardı dısarda fuar ın mı bısey vardı bitti mi arada ugra ben kılo veremıyorum bu aralar ama

Günaydın hava güzel ama malesef ben işteyim

hava durumu yağmurlu diyor ama yağmadııııı akşam gezz sendee bende öle yapcam :32:

green4 .!.:
günaydın 5 dk msja bakıp ne yazacağımı bilemedim.ayaktta uyuyorum resmen nasıl geçti çok yorulmadın inşallah.

evet çok güzel 3 gündür kaloriferi yakmıyoruz sabah yürüyüşe çıkacaktım ama eve geç ve yorgun geleceğimi düşünerek eşim işe gidince öğlen çıkarım dedim.

bende yakmıyorum cnm artık böle gider havalrrr :66:

papatya_77 .!.:
günaydın özelden mesaj atayım dedim ama mesaj sayım yeterli değilmiş yarın 9.5 da sabah seansı var

tamam cnm gelip bakıcam ben :emir_bebek:

SemPatiK · 17 Mart 2011

chukuleta .!.:
Yok canım finanszede değilim ben vakıfzedeyim:44:

benim bi arkadaşım da bekliyo vakıfı
inşallah gönlüne göre olur canım sanucun

barkinim .!.:
kesin vardır tanıdıklarrr bi ara sülalae seceresi çıkartalımmm kimlerdenmiş annen

valla kimlerden nelerden bilmem de çarşıda bi kuyumcu var küçük yer olduğu için ordan tarif edeyim yaprak kuyumculuk diye hatta elektronik alet satan yerleri de var annemin halasının orası
ben detaylı sorup söyleyeyim sana :9:

arcak81 .!.:
meltemcım gecen hafta evde oldugum ıcın kacırdım evet ama bu hafta cok dıkkat ettım az once ıs yerınde ıspnaklı börek verdiler ne zamandır yemıyodum ama almadım yanı ara öğün gıbı düşünüp alabılırdım ama yarın cuma emeklerım bosa gıtmesın barı 300 gr vereyım dıyorum bakalım .:26:

evde oturunca bende hiç dikkat edemiyorum yaa
bu kilolarda o yüzden zaten
1.5 yıl işsiz kalıp evde oturunca böyle oluyo insan :59:

Kedibochi · 17 Mart 2011

papatya_77 .!.:
aslı yı bulun yaff kim bu acep cok zayıfladı da görünmüyomu

asumanzeynep · 17 Mart 2011

selamlar çıtır bayanlar aferim arzuma da iradede bitiyor herşey :46:

SemPatiK · 17 Mart 2011

dünkü menümü gururla sunmak isterdim ama maalesef kapanış çok iyi olmadı

kahvaltı
2 dilim ekmek
1 kk peynir
3-4 zeytin
1 küçük domates
3-4 dilim sucuk

arada
1 elma

öğlen
kıymalı makarna
1 bardak ayran

arada
1 nescafe

akşam
1 kase çorba
1 gözleme :77:

:78:

:88::88:

gözleme ardından için yandığı için baya bi su içtim
ve yatmadan bişey yemedim
sabah korkuyla tartıya çıktım ama ibre de değişikli yoktu :81:

chukuleta · 17 Mart 2011

SemPatiK .!.:
benim bi arkadaşım da bekliyo vakıfı
inşallah gönlüne göre olur canım sanucun

evde oturunca bende hiç dikkat edemiyorum yaa
bu kilolarda o yüzden zaten
1.5 yıl işsiz kalıp evde oturunca böyle oluyo insan

Sağol canım teşekkür ederim güzel dileklerin için :61:

Sen de inşallah hayırlı bir iş bulursun kısa zamanda...

Bu sırada sen de aynı benim gibi evde durdukça yemeklere sardın galiba...63 kilodan 80'e kadar çıkmıştım mezun olduktan sonra...Gerçi çıkarken kolaydı da tabi şimdi geri dönmesi çok zor oluyor :43:

Melekkiz · 17 Mart 2011

erginsena .!.:
hoşgeldin cnm menülerini paylaşırsan daha iyi anlarsın birebir incelemiş oluruz menünü ve yanlışları söyleriz sana bol iradelerr

dünkü menümü yazıyım akşam bir arkadasımın doğum günü vardı giremedim

sabah
5-6 zeytin
peynir
bir dilim kepek ekmeği

ara
neskafe 3ü 1 arada

öğlen

barbunya 9-10 çatal kadar
1 dilim kepek ekmeği

ara

bal aromalı yeşilçay

akşam

7de işten cıktım direk yola cıktım birşey yiyemedim saat 10 gibi 1 dılım pasta ve 1 tane poğaça yedim ilk günden gitti bizim diyet ama napalım moral bozmak yok bundan sonra dikkat etmeye devam edicez

toplamda da 1,5 lt su içtim

spora da gidemedim bu akşam kısmetse gidicem sonra gece girebilirsem bugunku menumude yazarım

haha de gec · 17 Mart 2011

SemPatiK .!.:
aaa o neymiş ki hiç duymadım geçmiş olsun
bende troid hastasıyım ilaç kullanıyorum ama dediğin şey bende de var mı ki hangi tahlille çktı iltihap

canım hormon tahlilleri yani tiroid düzeyleri hep jormal çıktı benim.. ultrason sonucuna göre doktor sende haşhimato var dedi. usg de tiriodit var yazıyor....

erginsena .!.:
günaydın çıtır adaylarımmm herkese müthiş güzel birgün dliyorumm

Canım bende troit hastasıyım ve ilacımı ömür boyu kullanmak zorundayım doktor bu teşhisi ilk koyduqunda aşırı kilomu buna baqlamıştı ama hiç alakası yokmuş yememe dikkat edince bütün kilolar gitti o onu demiş bu bunu demiş boşver sen önüne bak bunları düşünürsen mursuz olursun kilo vermen bile etkilenir ilacını düzenli kullandıqında 1-2 aya kalmadan deqerler normale iniyor kafaya takacak hiçbirley yok tatlım

hoşgeldin cnm

bnmde röfleyi geçen yaz kızıla döndüm

hoşgeldin cnm seni hatırladım yarın bildirim yaparsan haftaya cuma listeye alırım seni

evet cnm yaaa çok akıyor sinir oluyorum havlularım bile kırmızı oluyor ama seviyorum bu rengi gidip gidip 2 ayda bir tekrar boyatıyorum

walla çok alınıyorum gelmiyosun diye önceden hergün geliyodun şimdi niye gelmiyon ben kendi adıma yazayım iyiyim cnm sen nasılsın

günaydın cnm ben geldim ama sen gitmişisn işe :26: hava çok güzel evet bende tahlilleri alamya gidicem gelincede yürüyüşe çıkıcam sonrada arkadaşa gidip kaçamak yiceeemmm :84::84: hemde perşembe perşembe :84::84::84:

canım içime o kadar su serptinki anlatamam... dünden beri depresyondayım... kafam karmakarışık.. ne olur hastalığın hakkında biraz bilgi ver. benimki tiroid iltihaplanması yani haşhimatoumuş.. seninki ne tür bi hastalık.. hangi ilacı kullanıyorsun bi de hastalığın tanısından sonra bebek sahibi oldun mu???

arcak81 · 17 Mart 2011

SemPatiK .!.:
dünkü menümü gururla sunmak isterdim ama maalesef kapanış çok iyi olmadı

kahvaltı
2 dilim ekmek
1 kk peynir
3-4 zeytin
1 küçük domates
3-4 dilim sucuk

arada
1 elma

öğlen
kıymalı makarna
1 bardak ayran

arada
1 nescafe

akşam
1 kase çorba
1 gözleme :78::88::88:

gözleme ardından için yandığı için baya bi su içtim
ve yatmadan bişey yemedim
sabah korkuyla tartıya çıktım ama ibre de değişikli yoktu :81:

evet karbonhıdrat agırlıklı olmus bu menü salata sebze yok gibi

asumanzeynep · 17 Mart 2011

yeşimciğim sana özel selamlar sevgiler sunuyorum :34:

green4 · 17 Mart 2011

amore_eterno .!.:
ahhh canım benimmm kesssin benim nazarım değdi kısss çatttır çattır kilo vererek bizi çattır çattır kıskandıran sen ki venüslü metolu hatunn aksırana tıksırana kadar yidinni kıııııı
şaka biyana bitanem canını o kadar sıkma sadece 3 dün kaçırmışsın o yüzden korkacak bişi yok bi on gün kadar tartılma çok dikkat et atlatırsın şekercim

kesin bi nazar olayı var :84: bende ne olduğumu anlamadım :43:

bende bu hafta tartılmak istemiyorum motivasyon açısından.beni kilo almak tetiklemiyo moralimi bozuyor ve kendimi buzdolabi çevresinde dolanırken görüyorum.bu yüzden bidahaki bildirime yetişmeyi düşünüyorum ama ama sena tartılacaksın olmaz diyo bende 10 kilo fazla yaz mühim değil ben tartıda bunu görmeyeyim yeter :53:

asumanzeynep .!.:
selamlar çıtır bayanlar aferim arzuma da iradede bitiyor herşey

asuman hanımlarda sahnede :52:

ama ama sen bizim topikimize gel niye yabancı topiklerdesin :43:

elisam34 · 17 Mart 2011

SemPatiK .!.:
benim bi arkadaşım da bekliyo vakıfı
inşallah gönlüne göre olur canım sanucun

valla kimlerden nelerden bilmem de çarşıda bi kuyumcu var küçük yer olduğu için ordan tarif edeyim yaprak kuyumculuk diye hatta elektronik alet satan yerleri de var annemin halasının orası
ben detaylı sorup söyleyeyim sana

evde oturunca bende hiç dikkat edemiyorum yaa
bu kilolarda o yüzden zaten
1.5 yıl işsiz kalıp evde oturunca böyle oluyo insan

sen sor bende hafta sonu bizimkilere soruyum bak akraba çıkıcazzz :21:

memleketlim benim

asumanzeynep · 17 Mart 2011

green4 .!.:
kesin bi nazar olayı var :84: bende ne olduğumu anlamadım bende bu hafta tartılmak istemiyorum motivasyon açısından.beni kilo almak tetiklemiyo moralimi bozuyor ve kendimi buzdolabi çevresinde dolanırken görüyorum.bu yüzden bidahaki bildirime yetişmeyi düşünüyorum ama ama sena tartılacaksın olmaz diyo bende 10 kilo fazla yaz mühim değil ben tartıda bunu görmeyeyim yeter

asuman hanımlarda sahnede ama ama sen bizim topikimize gel niye yabancı topiklerdesin

biraz büyük boy kalıyorum yanınızda misafir sanatçı olarak uğrarım iki tarafa da yetişirim merak etmeyin :60:

green4 · 17 Mart 2011

asumanzeynep .!.:
yeşimciğim sana özel selamlar sevgiler sunuyorum

bende bende :69:

asumanzeynep .!.:
biraz büyük boy kalıyorum yanınızda misafir sanatçı olarak uğrarım iki tarafa da yetişirim merak etmeyin

olmaz ben izin vermiyorum tek topikten yanayım ben dinimizce caiz değil öyle 2-3 topik :52:

elisam34 · 17 Mart 2011

çıtırlar menüm :56:

uyanınca
2 bardak yeşil çay :68:

sabah

1,5 dilim light ekmek
1 kk light peyaz peynir
3 zeytin
1 kırmızı biber közlenmiş (hazır)
maydanoz dere otu

ara
form çay
3 gün kurusu

öğle
nesfit 5 kaşık

ara
kuru incir

akşam
salata
çorba

suya bitki çaylarına devamm :69:

SemPatiK · 17 Mart 2011

chukuleta .!.:
Sağol canım teşekkür ederim güzel dileklerin için Sen de inşallah hayırlı bir iş bulursun kısa zamanda...

Bu sırada sen de aynı benim gibi evde durdukça yemeklere sardın galiba...63 kilodan 80'e kadar çıkmıştım mezun olduktan sonra...Gerçi çıkarken kolaydı da tabi şimdi geri dönmesi çok zor oluyor

şuan çalışıyorum canım allahtan
bi yerin muhasebe finasn bölümündeyim
arada da banka sınavlarına girip sınavı kazanıp mülakatta eleniyorum :9:

bende en son bi 80i gördüm çalışmaya yeni başlamıştım
şimdi de işte 78 79 arası gidip geliyorum
diyeti düzenli yapmadığım için veremiyodum
şimdi buraya gelince ister istemez düzenli yiyosun
bakalım yarın kaç çıkarım tartı da

asumanzeynep · 17 Mart 2011

green4 .!.:
bende bende

olmaz ben izin vermiyorum tek topikten yanayım ben dinimizce caiz değil öyle 2-3 topik

canım ben burada kalıcı olursam hepiniz biz zayıfız deyip vazgeçersiniz :60:

green4 · 17 Mart 2011

asumanzeynep .!.:
canım ben burada kalıcı olursam hepiniz biz zayıfız deyip vazgeçersiniz

vazgeçmeyiz biz 2 ileri 1 geri devam ederiz yine :52:

ben şimdi ekmek almaya çıkıcam az dolanırımda 12 den sonra gelirim aranıza :69:

arcak81 · 17 Mart 2011

asumanzeynep .!.:
biraz büyük boy kalıyorum yanınızda misafir sanatçı olarak uğrarım iki tarafa da yetişirim merak etmeyin

her zaman bekleriz ablacım :69:

sudem34 · 17 Mart 2011

sahile gittim yıne
misler gibi bi saate yakın yürüdüm geldim ohhhhhh

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

2 İleRi 1 geRi...

"May the bridges I burn, light the way"

Nirvana

2 İleRi 1 geRi...

19 mayısta 66 kilo:)

Aktif Üye

hayat bana kendini öğretiyor!!

Serra'm Hoşgeldin

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Guru

2 İleRi 1 geRi...

Nirvana

Popüler Üye

Serra'm Hoşgeldin

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Benzer Konular