-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
canımmm ayşebahar,arcak81 vee senaya katılıyorum.daha başka varmıydı bilmiyorum ama.benim bile cinim tepeme geldi yaniiiii
canım benim hoşgeldin özledikkk seniiiiiikardeşine ömürboyu mutluluklarrrrrr
yukarıda yorummmm
işte sana bir nedennn ben burdayım ve sen dee burda ollll seni çok seviyorummmmm sankiyıllardır tanışıyoruz.
işte diyorum seni çok seviyorummmm...
hımmm iks yişimdi anladım iyi bi sistem ama yine cılkı çıkar türkiyede.
çok zor bi durum yaaa Allah rahmet eylesin.
süpersinnnnnnnnnmaşallahh
başlangıç:80
geçen hafta:68.4
bu hafta:67.5
giden/gelen:-900gr
toplamda giden:12.5
hedef:63
kızlar dijitalde tartılamadım aslında 67 ama nolur nolmaz şimdiii.herkesi tebrik ediyorummmmm
tebrik ederim... ne güzel kilo vermişsiniz. darısı başıma. :97:
merhaba bende yeniyim. hoşgeldin kilolardan tez zamanda kurtulmak dileğiyle...
herkese günaydinn ben ve kizim erkenciyiz yine dükkanimiza geldikk..sabah 1 cappicino ve simdide 5 i 1 yerde cayim 1 fincan dolusu yanimda..daha kahvalti yapmadim..
benim kahvaltım sadece kahve ve iki şeker zaten
afiyet olsun sizede. bu arada ii çalışmalar..günaydınbende kocişimi sınava yolladım.klasik net bakımmalarımdan sonra azcık dizi izlemeye çalışıyorum
ve ve ve bişi yemedim içmedim daha :26:
güne ne kadarerken başlar ve metabolizmayı ne kadar çabuk çalıştırmaya başlarsak o kadar iyi . diyetisyenim yani önceki diyetisyenim sabah kahvaltısı en geç saat 08:00 de yapmış olman gerekiyor demişti.
günaydın... herkesin günü güzel geçsinnn... diyeti bozulmasın ...
buyurup gelebilirsin kahvaltıyı hazırlıyorum bir yandan çay demlendi bile ...günaydınbiriniz bana kahvaltı hazırlarsa daha güzel bi gün olacağına eminim
günaydın herkese nasılsınız ben sporumu yaptım duşumu aldım kahvaltımı yaptım ve işyerindeyim
kılavuz canım tam iş çıkışı gördüm resmini yazamadım sana tek kelime diyorum süpersiiiiiiiiiiiiiiiiin
ne güzel maşallah. güne erken başlamayı seviyorum. ben 2 aydır .çalışmıyorum önceden saat 6-7 gibi uyanıyordum işi ilk bıraktığımda şimdi 9 da
uykucu oldum ya şimdi başım ağrıyor ama 
allahım ne güzel yaaa bende yazlık kıyafetlerimi çıkarttım giyiyorum sıkıyor seni tebrik ediyorum...
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
vucudu tok tuttuğun sürece klo veriyosun aslında.ben bu saatte uyanmıyodum uzun zamandır.uyandıktan genelde 1 -2 saat sonrası yemek yiyorum.hemen yediğimde doyduğumu anlamıyorum ve daha çabuk acıkıyorum.zaten neyim normalki bu olsungüne ne kadarerken başlar ve metabolizmayı ne kadar çabuk çalıştırmaya başlarsak o kadar iyi . diyetisyenim yani önceki diyetisyenim sabah kahvaltısı en geç saat 08:00 de yapmış olman gerekiyor demişti.
buyurup gelebilirsin kahvaltıyı hazırlıyorum bir yandan çay demlendi bile ...
.
kahvaltı dışında tüm öğünleri hızlı yerim ama kahvaltım epey uzun sürüyor.1 saatten önce tabağımdakiler bitmiyo en az 4 kupa çay içiyorum zararlı ama napim çaysız bi öğündede doyduğumu anlamıyorum.
işte hepimizin alışkanlıkları farklı.nasıl ne şekilde beslendiğimde kilo veririm alırım biliyorum ama bazen uygulamayı şaşırıyorum işler tersine giriyo.genele göre gerçekten çok az yediğim zaman daha tok çok yediğimde daha aç oluyorum tuhafım işte 
canım ben erkenden yaptımkahvaltımı şu an işyerindeyim simit peynir istersen buyur gel alayım yanına bide çay yada yeşil çay
afiyet bal şeker olsun... vücuduna yerleşmeden hemen gidici olsun amin
aslında afiyet bal şeker olsun löp löp et olsun diyorlar ama bizim için geçerli değil demi en azından benim için
günaydın kızlargüzel bir gün dilerim
teşekkürlerrrr... seninde günün güzel geçsin dilerim ....
aboovvv gözlerim acıdı geçmişi okumaya çalışırken
kocacım da gözüme gözüme bakıyor acıktı adam haklı hadi ben kahvaltı hazırlamaya gidiyorum
avet yaaa geçmişi okumam ne kadar zor
ama okumazsamda kopuk kalıyorum bu arada eşim karşıda uzanıyor dedim ki önce bi kahve içicem tamam dedi sağolsun. diyorki neden çok net e girmeye başladın sen
vucudu tok tuttuğun sürece klo veriyosun aslında.ben bu saatte uyanmıyodum uzun zamandır.uyandıktan genelde 1 -2 saat sonrası yemek yiyorum.hemen yediğimde doyduğumu anlamıyorum ve daha çabuk acıkıyorum.zaten neyim normalki bu olsun
yoooo maşallahhh kilo çizelgene bakınca hiç birşey ters gitmiyor
maşallah diyelim ayrıcada darısı başımaaaa AMİNNNNN 
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
teşekkür ederim canımcım...ayrıca senin adınada sevindim,insan böyle kıyafetlri üstünde gevşedikçe bi düşük bedene hevesleniyor ve tam gaz devam ediyor...hadi bakalı kolay gelsingünaydın herkese nasılsınız ben sporumu yaptım duşumu aldım kahvaltımı yaptım ve işyerindeyim
kılavuz canım tam iş çıkışı gördüm resmini yazamadım sana tek kelime diyorum süpersiiiiiiiiiiiiiiiiin
koş gel kız....birazdan hazırlıycam o muhteşemkahvaltılarımdn birini...gel cano gel yakın sayılırız eskişehirmiydi yoksa bunak ben karıştırdımmı:26:günaydın
sizede günaydın kızlarherkese günaydinn ben ve kizim erkenciyiz yine dükkanimiza geldikk..sabah 1 cappicino ve simdide 5 i 1 yerde cayim 1 fincan dolusu yanimda..daha kahvalti yapmadim..
süpersin tebrik ederim sanki ideal kilonda gibisin... dahada yazıflamasan bile olur bence ...
teşekkür ederim desteğin için canımcım...benim ilacım kortizondu ve acayip bi şekilde ödem ve kilo yapmıştı...benim bi şansım tansiyondan dolayı tuzsuz beslendiğim için vermem birazdaha koly gibi geliyo...bide canımcım sporun çok faydasını gördüm ,direk kilo verirken sıkılaştım oyüzden olduğum kilodan daha düşükmüşüm gibi duruyor
GÜNAYDINNNNNN
cocamın 2 haftadır sürekli hasta olması , iki akşamdan birini acilde geçirmemiz, 20 lik dişimin apse yapması ve yüzümün sağında şişlik olması , ilaç allerjim yüzünden iğne vurup dişi alamamaları , allerji testi için ege üniversitesi hastanesinden 2 haftadır sıra alamamam, ve tam olarak diyet oturtamamam dışındaa kendimi bu sabah iyi hissediyorum. ayrıca da İSVEÇ diyetimin 1. günü
neyseki iki gün önce aç karnıma içtiğim ilacın etkisi geçti sayılır. bu arada canım yürüyüşe çıkmak istedi ama cocam taş düşürüyo yürüyünce ağrı yapıyo
gidemedik ...bu arada iyiki bu siteyi bulmuşum yaaa ne güzel valla içimi döküyorum
teşekkür ederim canımcım...ayrıca senin adınada sevindim,insan böyle kıyafetlri üstünde gevşedikçe bi düşük bedene hevesleniyor ve tam gaz devam ediyor...hadi bakalı kolay gelsin
koş gel kız....birazdan hazırlıycam o muhteşemkahvaltılarımdn birini...gel cano gel yakın sayılırız eskişehirmiydi yoksa bunak ben karıştırdımmı:26:
sizede günaydın kızlar
teşekkür ederim desteğin için canımcım...benim ilacım kortizondu ve acayip bi şekilde ödem ve kilo yapmıştı...benim bi şansım tansiyondan dolayı tuzsuz beslendiğim için vermem birazdaha koly gibi geliyo...bide canımcım sporun çok faydasını gördüm ,direk kilo verirken sıkılaştım oyüzden olduğum kilodan daha düşükmüşüm gibi duruyor
evet spor çok etkili bende önceden 83 ten 65 e düşmüştüm hemde 6 gün 3 saat spor yapıyordum ne güzel olmuştum
spor çok etkili ama bırakmamak lazım...
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
çok zor değil başarırsın.bu çizelge 3 ayda bu hale geldi.yoooo maşallahhh kilo çizelgene bakınca hiç birşey ters gitmiyor
son 2 aydırda hiç ilerleme kat edemedi o ayrı diyet iznine çıktım dönünce devam edecem ara ara yapıp sonra tekrar bırakıyorum bu yüzden diyetteyim diyemiyorum düzene girmeden benim yemekle pek aram yok zevkten değil sıkıntıdan yiyorum.sevdiğim bikaç bişi var onlarıda sınırsız yiyorum şişiyorum 
zamanla insan kendini tanımaya başlıyoya ben farkettimki son 2-3 yıldır bu babamı kaybettiğim dönemden sonra oldu sanki.yemek yediğimde doymuyorum.yemek derken bu bildiğimiz tencere yemeği yani.sevdiğim tencerelerce yiyebileceğim biber dolması ve taze fasulye ama hiç aramıyorum eşim yemediği için yapmıyorum bulduğumdada benim için o eski özelliğini taşımıyo 
resmen yemeklerden soğudum böyle oluncada abur cubura yükleniyorum sonra gelsin popolar çıksın göbüşler 
kızlar hepinize kocaman günaydınlar
ben kahvaltı hazırlayıp yiyip geleyim beklersiniz değilmi guuu:26::26:kahvaltı etmeyen varsa buyurun gelin kapı sonuna kadar açık çıtırlar
o zaman herkesi aynı anda hazırlasın kahvaltıyı gelsin
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
GÜNAYDINNNNNN
cocamın 2 haftadır sürekli hasta olması , iki akşamdan birini acilde geçirmemiz, 20 lik dişimin apse yapması ve yüzümün sağında şişlik olması , ilaç allerjim yüzünden iğne vurup dişi alamamaları , allerji testi için ege üniversitesi hastanesinden 2 haftadır sıra alamamam, ve tam olarak diyet oturtamamam dışındaa kendimi bu sabah iyi hissediyorum. ayrıca da İSVEÇ diyetimin 1. günü
bu arada canım yürüyüşe çıkmak istedi ama cocam taş düşürüyo yürüyünce ağrı yapıyo
bu arada iyiki bu siteyi bulmuşum yaaa ne güzel valla içimi döküyorum
çok geçmiş olsun tatlım yaaaaaherşey üst üste gelmiş...böyle durumlarda çok bunalırım ben allah şifa versin....ayrıca böbrek taşının sancısı normal doğumdan daha zordur helede erkekte...ben çok düşürdüğüm için bilirim...kocanada çok geçmiş olsun bol su maydanoz ve kuru soğan yesin en azından idrar söktürüp kanalları genişlettiği için sancısı ve taşın ilerlemesi birazdaha rahat olur bitanem
çok zor değil başarırsın.bu çizelge 3 ayda bu hale geldi.
hım bayağı güzel bi zamanda vermişsin... hım geç ama başın sağolsun arkadaşım. 2 gün önce babamı ölmüş olarak gördüm rüyamda ağlamaktan mahvoldum. benim babam hasta konuşmaz pek ve eskisi gibi değil ama öylece durması bile yeterli. yani seni anlıyorum düzeninin bozulmasını...
bende kiloyu abur cuburla aldım halada vazgecemiyorum malesef ama şimdi bırakmam lazım... eşimin beni aldattığını görmeye başladım rüyalarımda
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
geçmiş olsun.ege üni. sıra zor gelir bence.9 eylülde falan yokmu bu test.ayağımız oraya alıştı maşallah biz ailece 9 eylüllüyüzGÜNAYDINNNNNN
cocamın 2 haftadır sürekli hasta olması , iki akşamdan birini acilde geçirmemiz, 20 lik dişimin apse yapması ve yüzümün sağında şişlik olması , ilaç allerjim yüzünden iğne vurup dişi alamamaları , allerji testi için ege üniversitesi hastanesinden 2 haftadır sıra alamamam, ve tam olarak diyet oturtamamam dışındaa kendimi bu sabah iyi hissediyorum. ayrıca da İSVEÇ diyetimin 1. günü
bu arada canım yürüyüşe çıkmak istedi ama cocam taş düşürüyo yürüyünce ağrı yapıyo
bu arada iyiki bu siteyi bulmuşum yaaa ne güzel valla içimi döküyorum
ben bekleyemem birazdan ders vercemkızlar hepinize kocaman günaydınlar
ben kahvaltı hazırlayıp yiyip geleyim beklersiniz değilmi guuu:26::26:kahvaltı etmeyen varsa buyurun gelin kapı sonuna kadar açık çıtırlar
gelmez belki günaydın
geçmiş olsun :'(
Son düzenleme:
teşekkür ederim canım
bende bi an önce hallatmem lazım hepsini . malesef nedense aksilik aksiliği çekiyor ama allahım daha kötü şeyler vermesin ... :95: bu arada önerilerin için teşekkürler. şimdi çekilecek bir film var ondan sonra tam olarak herşey açığa çıkacak ve o zaman tedavi tam olarak belirlenecek
o güne kadar acil servis yolları ...
geçmiş olsun.ege üni. sıra zor gelir bence.9 eylülde falan yokmu bu test.ayağımız oraya alıştı maşallah biz ailece 9 eylüllüyüz
ben bekleyemem birazdan ders vercem
günaydın
allaerji polikliniği ege üniversitesinde var. ayrıca 2-3 gün önce dokuz eylül deydik eşim için ama hiç doğru düzgün ilgilenmediler
ultrason için hazirana gün verdiler eşim kapıda kıvranırken neyseki kardeşim orada çalışıyor ve o hemen çektirdi
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
geçmiş olsun canım.bazı durumlarda gölgesi bile yeter diyemiyosun neyazıkki.ilk 1 sene gerçekten zor zaman geçirdim uyku düzenim bozuldu gözlerimi her kapadığımda yaşadığımız son şeyler aklıma geliyodu ağlaya ağlaya uyuyamıyodum.25 yıl dizi film gibi bir tutkusu olmayan biriyken şimdi dizi film izlemeden uyuyamıyorum.bişiler izlerken sızıp kalıyorum.hadi yatalım uyuyalım dedinmi yatakta dönüp duruyorum halahım bayağı güzel bi zamanda vermişsin... hım geç ama başın sağolsun arkadaşım. 2 gün önce babamı ölmüş olarak gördüm rüyamda ağlamaktan mahvoldum. benim babam hasta konuşmaz pek ve eskisi gibi değil ama öylece durması bile yeterli. yani seni anlıyorum düzeninin bozulmasını...
rüyalar bi işarettir ama bu herkese göre değişir.rüyalarını senin yorumlaman lazım.eşimde benle ilgili tüm anılarını unutmaya başladı ve her fırsatta dilime düşüyor.bigün benide unutucan diyorum.sabah uyanacaksın pardan gece ne yaptığımı hatırlamıyorum burda uyumuşum pardon diceksin tanıyamadığın bana
böyle bi olay birinin başına geldi.kadında acayip unutkanlık varmış.bigün dışarda birini gördüm çok tanıdık ama kim çıkartamıyorum.akşam eve geldim eşim bugün beni neden görmemezlikten geldin diye sordu.meğer eşimmiş
diye anlatıydı bi tv programında
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
bu konuda haklısın.9 eylülde tanıdığın varsa işin çok çabuk halloluyor.allaerji polikliniği ege üniversitesinde var. ayrıca 2-3 gün önce dokuz eylül deydik eşim için ama hiç doğru düzgün ilgilenmediler
yoksa bekler durursun.dışardanda gelen çok hastası var bu yüzden çok kalabalık buna bi çözüm bulsalar aslında çok süper olur.sadece izmir değil ege bölgesi ve bazı servisleri tüm türkiyeye hizmet vermekte :26:Benzer Konular
