-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hala ıstıyorum benım kıyafet secımımı begenmıyorlar kılolu gösterıyo dıyeyav nerden nasıl albüm bakıyoz yaa..
bende bazen kendi seçimlerimle olduğumdan iri gözüküyorum maalesef...
mesela çan,düz etek yakışıyor..gidipte bol pileli alırsam bittim..gömlek belden az oturcak öyle...
kii pilelide mümkünse almıyorum ama istemişimdir danışmanım olsun..arcakda istiyodu biaraa..
selam arkadaşlar nasılsınız hepinize kucak dolusu merhabaya benim yine moralim bozuk.
1,5 aydır o kadar dikkat ediyorum ki yediklerime bu sefer olucak diyorum ama verdiğim kilo devede kulak kalıyor.83 kilo ile başladım.şimdi 77 kiloyum
2 haftadırda gram vermedim.1,5 aydır ekmek ağzıma sokmadım.kızartma pilav makarna yok.eşim kolayı çok sever her akşam garanti kola içerdim 1 yada 2 bardak 2 aydır o da yok.ama neden 2 haftadır kilo veremiyorum.sadece bir hatam var onun farkındayım o da tuz tuzu eksik edemiyorum.acaba kilomun az gidişi ondan mı.yada bir doktora mı görünmeliyim.insülin direncim mi fazla.çünkü bende gizli şeker var.offff gerçekten moralim bozuk buradaki yorumları okuyorum maş.nız var hepiniz haftada en az 800 gr veriyorsunuz ben yoksa veremiycekmiyim.şişkoyum işte.
canım 1.5 ayda 6 kg vermıssın begenmıyorusn duraklama dönemine girmişsin anlasılan 1-2 hafatya çözülür o da vücut direnc gösterebilir ara ara buna hazırlıklı ol ve ne yapıyosan devam et bız napalım 3 aydır oynama yoktu kılomda ramazanın hürmetine inişe gectim cok şükür o d a1 kg deıl yanı grmlar ama sukredıyorum ben genede
hala ıstıyorum benım kıyafet secımımı begenmıyorlar kılolu gösterıyo dıye
canım 1.5 ayda 6 kg vermıssın begenmıyorusn duraklama dönemine girmişsin anlasılan 1-2 hafatya çözülür o da vücut direnc gösterebilir ara ara buna hazırlıklı ol ve ne yapıyosan devam et bız napalım 3 aydır oynama yoktu kılomda ramazanın hürmetine inişe gectim cok şükür o d a1 kg deıl yanı grmlar ama sukredıyorum ben genede
yaniii bencedee....
ramazanın hürmetini bende görürüm inş.şuan reglim artıyor ve beni sancıalr bulucak gibi..bu dönemi iyi değerlendireyim buhaftada belki gramlarda gider artık:26:
çamaşır asıcam hay allahım ne aksi insanın yaa. 5 gün oldu geleli eve biriksin dedim yıkamadım..yıkandı şimdide yağmur yağdı hoş durdu ama neyse balkonuniçine askıya asayım...
bulaşıuk makinası boşlatılcak,mutfak toplancak...yok yaa çalışanalrın hayatı daha düzenli,planlı..sınava hazırlanırken kursa giderken daha cesurdum..sancım hafiften başlıyor,biraz önce yemekte yedim..kolumu havada tutmam lazım değince şişliğe acıyor..
anlıyacağınız benden bişi olmaz bugün..:2:.zaten listelere bile girmedim,burda neişim va rbilmiyom heran
çıkabilirim kızlarrrr...bu topikten..korkakmı,kaçakmı ne dersiniz bilmiyorummm
bulaşıuk makinası boşlatılcak,mutfak toplancak...yok yaa çalışanalrın hayatı daha düzenli,planlı..sınava hazırlanırken kursa giderken daha cesurdum..sancım hafiften başlıyor,biraz önce yemekte yedim..kolumu havada tutmam lazım değince şişliğe acıyor..
anlıyacağınız benden bişi olmaz bugün..:2:.zaten listelere bile girmedim,burda neişim va rbilmiyom heran
çıkabilirim kızlarrrr...bu topikten..korkakmı,kaçakmı ne dersiniz bilmiyorummm
- 6 Haziran 2008
- 2.462
- 44
- 163
sabahleyın fark edıp bosaltmıstım ama hala mı dolu gozukuooo anlamadımmmm :26:
hala ıstıyorum benım kıyafet secımımı begenmıyorlar kılolu gösterıyo dıye
canım 1.5 ayda 6 kg vermıssın begenmıyorusn duraklama dönemine girmişsin anlasılan 1-2 hafatya çözülür o da vücut direnc gösterebilir ara ara buna hazırlıklı ol ve ne yapıyosan devam et bız napalım 3 aydır oynama yoktu kılomda ramazanın hürmetine inişe gectim cok şükür o d a1 kg deıl yanı grmlar ama sukredıyorum ben genede
dostum uyarıların için çok teşekkür ederim.sanki varya hiç gitmiyecekmiş gibi geliyor.moralim bozuluyor böyle işte.bende 65 leri bir görsem şu bana şişmansın diyen insanlardan bir kurtulsam yetecek bana.offfff çok çalışmam gerek çookk.
çamaşır asıcam hay allahım ne aksi insanın yaa. 5 gün oldu geleli eve biriksin dedim yıkamadım..yıkandı şimdide yağmur yağdı hoş durdu ama neyse balkonuniçine askıya asayım...
bulaşıuk makinası boşlatılcak,mutfak toplancak...yok yaa çalışanalrın hayatı daha düzenli,planlı..sınava hazırlanırken kursa giderken daha cesurdum..sancım hafiften başlıyor,biraz önce yemekte yedim..kolumu havada tutmam lazım değince şişliğe acıyor..
anlıyacağınız benden bişi olmaz bugün..:2:.zaten listelere bile girmedim,burda neişim va rbilmiyom heran
çıkabilirim kızlarrrr...bu topikten..korkakmı,kaçakmı ne dersiniz bilmiyorummm
canım gıtmene gerek yok bende uzun sür ekılo veremedım hala da süper bı kg veremıyorum ama genede buralardaydım hep sohbette senı kovan mı allah askına
- 6 Haziran 2008
- 2.462
- 44
- 163
selam arkadaşlar nasılsınız hepinize kucak dolusu merhaba
valla duraklama evrelerı nerdeyse topıktekı herkesın yasadıgı seyler, ben galıba 72 ve küsüratlarında ıkı ılerı bı gerı 4 hafta fılan gecırdımmm
umudumu yıtırdıgım zamanlar oldu ama pes etmedımmm bı sasırtsan metabolızmanı, mesela spor yapıyo musun hıc, leslie ile yuruyebılırsın gelecek hafta, ter atmış olursun, tuz ödem yapmıssa normalde bıtkı cayı ıcmıyosan onlardan takvıye alabılırsın ya da su mıktarına daha cok dıkkat ederbılırsın, o seytanın bacagı elbet kırılır daha ıkı hafta olmuş duraklama yasayalı dedım ya haftalarca surdugu bıle oluyo :26: bı deıssıklık yapıp vucudu bı sasırtmak lazım
aaaaaaaa dur bı dakıkaaaaa, sıdmı fark ettım sen 1 buuck ayda 6 kılo mu verdınnnnnnnnn bı de aglıyosun burdaaaaaaaaaaaaaaa, tovbee tovbee ben de guzel guzel acıklıyorum burda, gıt gozum gormesın senı
daha ne istiyosun bırakta bıraz dınlenıversın vucudun, ben o 6 kıloyu verebılmek ıcın ne kdr ugrastım bılıyo musun sennnn, kuruntu yapmaya gerek yok yola devam, hadı bakayımmmmmm
hala ıstıyorum benım kıyafet secımımı begenmıyorlar kılolu gösterıyo dıye
canım usttumden sıkayetcıyım deyıp senden baskasından odunc almıs gıbı bı tunıkle koydun ama gıttın de ılk resmınıııı
Son düzenleme:
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
amin canım...isteyen herkes inş.
Canım haklısın aslında
Ben yine kendimi ihaml dönemine girdim
Çalışırken hiç bakmıyorum kendime
Öğlen arası bunu deneyeceğim...
Teşekkürler
Allahın izniyle inşallah
Az kiloyla bu işi tamamlarım bu sefer
Sudem kader sahura kadar yazmışsınız maşallah
İnşallah ikinizde hamile kalırırsınız emi
Bu kadar konuşmuşsunuz
Sonra gidip eşlerde teselli olmuşsunuz ya
İnşallahahanda böyle
gezersiniz
aferın kzı ıyı yapmışınız...sudem tebrık ederım bend ekırıdm senın gıbı seytanın bacagını kız
kız dün agzımı actım buaryada gelır yarın belkı dıye yarına kalmadan aksam bı bastırdı
hep bizmi onlara güzel göruncez..
onlarda bize güxel görunsun onlarda fiziğine dıkat etsin...
haklısınkulaklarım çınladı hemen geldiminsan adı çıkıcana canı çıksın boşuna dememişler 1 kere dedimdi ben çok yavaşsın diye
muhakkak bir yerde kopar ipler.bu yüzden insan kendini tanımalı ve hayatına yayabileceği br yeme şekli oluşturmalı.sende kendin için en doğru olanını buldun
dilerim güzel kilolar verip kilonu korursun yıllarca
sıkı tut bırakma ozaman
oooo tebrikler abla kortizonun etkileri yok oluyor herhalde :92: tam gaz ileri
2 günde ne çok ilerlemiş sayfalar çok ayrıntılı göz atamadım kusura bakmayın.uykusuzumda 3 saat anca uyumuşumdur uykum bölününcede dalamadım bidaben geleneksel ekmek ve türevlerini yemeye devam ediyorum
evdeki tartıyı kim yok ettiyse bakamıyorumda kilo verdimmi aldımmı.
unutmadan kilo veren arkadaşları tebrik eder başarılarının devamını dilerim.kilo alan arkadaşlarda üzülmesinler motivasyonlarını bozmasınlar emek verdiğiniz bu yolda emeğinizin karşılığını muhakkak alırsınız.:81::81:
ayy 2 de kalktım ya hemen kk başına...oooo sudem hanım teşrif etmiş...anlat bakalım rüya gördünmü...
sudee herkes kilo vermiş
oysakı 7 ye dogru yatmıştım...
yok şincık bakmadım geceden baktıydım..
dediğin gibi kemer sıkma politikasına başladımhay ben bu sülalenin :84::84:
hayırlısı olsun Rabbim elbet bi kapı açacak sana belki yarın belki yarındanda yakın üzülme
inşallah yeşimcim amin canım...Rabbim bu mübarek ayın yüzüsuyu hürmetine herkesin gönlündekini hayırlı birşekilde nasip eder inşallah..
hayırlı yolculuklar iyi tatiller canım...bolbol eqlen tadını çıkar tatilin..yolculuk egeye dogru olcak ınş, didime gdıyoruz kocişle bı haftalıgına
umıdını yıtırme, şu mubarek gunlerde Allah herkesın gonlune gore versın inşallahhhh
neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeyyyy
vay anasını yaaa, gıcık oldum bak şimcikkkkkkkkk
güzel dileklerin ve duan için çok teşekkür ederim cnm...bir işimin olduqu gün dünyanın en mutlu insanı ben olucam..
selam arkadaşlar nasılsınız hepinize kucak dolusu merhaba
canım suyu nekadar içiyorsun...menülerini mutlaka paylaş sabah-öqle-akşam hepisnin birden yaz..nerde hata yapıyorsun bi inceleyelim bakalım..
valla duraklama evrelerı nerdeyse topıktekı herkesın yasadıgı seyler, ben galıba 72 ve küsüratlarında ıkı ılerı bı gerı 4 hafta fılan gecırdımmm
daha ıkı hafta olmuş duraklama yasayalı dedım ya haftalarca surdugu bıle oluyo :26: bı deıssıklık yapıp vucudu bı sasırtmak lazım
aaaaaaaa dur bı dakıkaaaaa, sıdmı fark ettım sen 1 buuck ayda 6 kılo mu verdınnnnnnnnn bı de aglıyosun burdaaaaaaaaaaaaaaa, tovbee tovbee ben de guzel guzel acıklıyorum burda, gıt gozum gormesın senı
daha ne istiyosun bırakta bıraz dınlenıversın vucudun, ben o 6 kıloyu verebılmek ıcın ne kdr ugrastım bılıyo musun sennnn, kuruntu yapmaya gerek yok yola devam, hadı bakayımmmmmm
canım usttumden sıkayetcıyım deyıp senden baskasından odunc almıs gıbı bı tunıkle koydun ama gıttın de ılk resmınıııı
teşekkür ederim uyarılar için bu arada seninde resimlerine baktım harikasın yaa.:13::13:maşallah.ya işte hepiniz mutlaka bu umutsuzluğa kapılmışsınızdır heralde.:44::44: bende bu ara öyleyim.geçecek inşallah.
kaptancım emin ol normlade de gün içinde içtiğim su 2 litreyi geçiyordu.şimdi ölçüyle 3-3,5 ğu buluyor.bitki çayı derseniz mutlaka 1 fincan 5 i biryerde 2 fincanda yeşil çay tüketiyorum şekersiz.bazende değiştiriyorum kayısılı falan.mümkün olduğunca yediklerimi paylaşmaya çalışıyorum.artık daha çok paylaşırım.teşekkürler uyarılar için
dostum uyarıların için çok teşekkür ederim.sanki varya hiç gitmiyecekmiş gibi geliyor.moralim bozuluyor böyle işte.bende 65 leri bir görsem şu bana şişmansın diyen insanlardan bir kurtulsam yetecek bana.offfff çok çalışmam gerek çookk.
ahh bizimde istediğimiz bu kardeşim..yine iyisin yani..65 ahh ...süpper olurum ozaman aslında 74üm ve azkalmışş
ahh bizimde istediğimiz bu kardeşim..yine iyisin yani..65 ahh ...süpper olurum ozaman aslında 74üm ve azkalmışş
bencede az kalmış maşallahın var.74 ten sonra 5 kilocuk kalıyor 60 ları görmek için .ama sanki sende pes ediyor gibisin
yok etmeyelim bak arkadaşlar azimle neler başarmış.öyle yada böyle 1 -2 derken belki bir sene sürecek ama gitmek zorunda işte bu kilolar.öpüyorum kocaman
canım gıtmene gerek yok bende uzun sür ekılo veremedım hala da süper bı kg veremıyorum ama genede buralardaydım hep sohbette senı kovan mı allah askına
ya bilmiyom kendimi kovulacak gibi hissediyorummm
yani azzz kaldı..gidecek gibiyim,vedalara hiçç gelemem...
neyse bugün fenayım haaa
baksana sena kaptanım bile bana küstü farketmiyo bile..
buarada saydığım işler duruyor ve ben yarımsaattıir arkdaşımla telf.konuştum..
sancım artıyor ve bunalım başladı...eyvah ...
ya bilmiyom kendimi kovulacak gibi hissediyorummm
gidecek gibiyim,vedalara hiçç gelemem...
neyse bugün fenayım haaa
baksana sena kaptanım bile bana küstü farketmiyo bile..
buarada saydığım işler duruyor ve ben yarımsaattıir arkdaşımla telf.konuştum..
sancım artıyor ve bunalım başladı...eyvah ...
evet canım sende bı bunalım baslamıs dünden beri yazdıklarından onu cıkardım umutsuzluk var regl oldum falan dedın ya yok saburayla bzıle bı ılgısı yok bız etama camuru otur oturdugun yerde bakim
evet canım sende bı bunalım baslamıs dünden beri yazdıklarından onu cıkardım umutsuzluk var regl oldum falan dedın ya yok saburayla bzıle bı ılgısı yok bız etama camuru otur oturdugun yerde bakim
aşkolsunnnnn..bunalımımıdan biyer nasiplencek daha olmazki ama....
kimse bişe yapmadı ben gidecektim vazmı geçsem yaaa çok yalvardınızzzSevgili regldaşlarrrr..
Ben de sizin aranıza katılıcam sanırım. Bi mutsuzluk bi keyifsizlik bi herkesin kafasını gözünü dağıtası haller belirmeye başladı.
Ramazan başladığından beri tutuyorum sadece 1 gün tutamamıştım hiç karnım acıkmazdı.
Şu an midem kazınıyor.
Sizde de oluyor mu bilmiyorum. Her regl döneminde canım normalde istemeyen şeyler istiyor.
Misal ben k-fleks diyetimden sonra (2 yıl oluyor) süt içmeyi bırakmıştım.
Şimdi erginsena aysebahar a süt içmesini önermişti öğlen onu okutuktan beri canım sıcak süt içine Türk kahvesi katıp içmek istiyor. Damağımda, burnumda pişmiş süt kokusu var. Öyle böyle bir istek değil kısçelerrr
Sonra herkesin bişiler demesine takılıyorum normalde hiçte sevdiklerimle kavga etmem de bugün buraya da yazasım pek gelmedi.
Off offff :2:
Sütttttttttttttttttttt
Ben de sizin aranıza katılıcam sanırım. Bi mutsuzluk bi keyifsizlik bi herkesin kafasını gözünü dağıtası haller belirmeye başladı.
Ramazan başladığından beri tutuyorum sadece 1 gün tutamamıştım hiç karnım acıkmazdı.
Şu an midem kazınıyor.
Sizde de oluyor mu bilmiyorum. Her regl döneminde canım normalde istemeyen şeyler istiyor.
Misal ben k-fleks diyetimden sonra (2 yıl oluyor
) süt içmeyi bırakmıştım.Şimdi erginsena aysebahar a süt içmesini önermişti öğlen onu okutuktan beri canım sıcak süt içine Türk kahvesi katıp içmek istiyor. Damağımda, burnumda pişmiş süt kokusu var. Öyle böyle bir istek değil kısçelerrr
Sonra herkesin bişiler demesine takılıyorum normalde hiçte sevdiklerimle kavga etmem de bugün buraya da yazasım pek gelmedi.
Off offff :2:
Sütttttttttttttttttttt
Son düzenleme:
- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
- 363
ben geldiim nerden geldim bir bilseniz çok sevdiğikm bir ablam vardı onun evine gittim patron izin verdi ablanın evine geln misafiri bi görseniz ağlamaktan gözlerim şişti bursadan peygamber efendimizin sakalı şerifini getirmişler ablam telefon etti çağırdı Allahım kabul etsin nasıl huzur dolu nasıl mutluyum daha önce hiç bu kadar yakından görmemiştim bir kere camiye gelmişti onuda uzaktan görmüştüm ortam çok huzur doluydu rabbim nasip etti peygamberimizin sakalı şerifini görmeyi anlatılmaz yaşanırhiç işe gelesim yoktu ordan ayrılmak istemedim rabbim herkese nasip etsin görmeyi amin
hiç işe gelesim yoktu ordan ayrılmak istemedim rabbim herkese nasip etsin görmeyi aminSevgili regldaşlarrrr..
Ben de sizin aranıza katılıcam sanırım. Bi mutsuzluk bi keyifsizlik bi herkesin kafasını gözünü dağıtası haller belirmeye başladı.
Ramazan başladığından beri tutuyorum sadece 1 gün tutamamıştım hiç karnım acıkmazdı.
Şu an midem kazınıyor.
Sizde de oluyor mu bilmiyorum. Her regl döneminde canım normalde istemeyen şeyler istiyor.
Misal ben k-fleks diyetimden sonra (2 yıl oluyor
Şimdi erginsena aysebahar a süt içmesini önermişti öğlen onu okutuktan beri canım sıcak süt içine Türk kahvesi katıp içmek istiyor. Damağımda, burnumda pişmiş süt kokusu var. Öyle böyle bir istek değil kısçelerrr
Sonra herkesin bişiler demesine takılıyorum normalde hiçte sevdiklerimle kavga etmem de bugün buraya da yazasım pek gelmedi.
Off offff :2:
Sütttttttttttttttttttt
sevgili regldaşım
aynı kiloda sayılırz senle hemde regldaşız..sancılı geçiyormu bende sancı ve bunalım hat safada oluyor şöyle 3.güne gelincede bir keyifleniyorum..sancıyı ne keserdi..aslında ılık süt tarçınla olabilir ama evde yokkk..
inekleride sağamam...
sahurda yaptım sonra regl başladı..öğelne 2gibi 1bARDAK diet cola,biraz tavuk göğsü dünkü ffırında tavuktan,1domates,1parça ekmek yedim...
oruçken sevmiyom ya regli....ramazanda olmuyor böyle neyse akşama aç olurum eşime eşlik ederim yani...
zaten eşim pazar günü mersine kursa gidiyor..zaten reglim..zaten yalnızım...
bari oruç olaydım öyle böyle geçerdi,ibadetle..neyse bikaç arkdaşımla iftar yaparım bende...önce 3.günne geleyim eşim gitsin ev temizleyim sonra....
Benzer Konular
