ecrin neredesin sonuç ne bende merak ettim yav gel hadiiii
ersin bitsin üf üf dün o kadar sinirliydim
ki akşam hergün yaptığım sporuda yapmadım ee ne olacak benim bu halim
ecrin neredesin sonuç ne bende merak ettim yav gel hadiiii
çok geçmiş olsun canım ya . ah ah hastalık bir yapıştımı bırakmıyo yakayı.
herkese ayrıca günaydın bugün perşembe di mi ya ben hala geçen haftaya göre artı 300 grdayım yarın sabaha mucize bekliyom artık. çok sıkıldım bu duraksamadan 4. haftası durmanın ya birde artı olmasa bariii. dün sinirden öyle rezil bir menü yaptım ki yazım de dövün beni.
sabah
1 paket eti form (6 yulaflı bisküvi)
ara 1 elma
öğle
4 mandalina
ara 5-6 iğde
akşam
2 kaşık pilav 3-5 parça kavrulmuş et
sonra da 9 gibi bir elma tabii 2 bardak yeşilçayda var
ha birde saat 8 de 1 tatlı kaşığının yarısı kadar çikolata attım ağzıma..
az düzensiz ve sağlıksız bir gündü ama tartı yine düşmedi. :2::2:kilo veremeyince sinirlenip böyle yarı aç bırakıyom kendimi hep
gitsin yağlar
akşam pilates topum geldi ama ben hala video bulamadım satın alacam artık o yönde bir öneriniz var mı
bende de var o ıstek canım hele gecen hafta reglken sarıldım cıkolataya gofreteKızlar bugun sabah ve oglen cok ıyıydı hatta aksam da ama aksamdan sonra bır tatlı ıstegı bır tatlı ıstegı onu yaptım bunu yaptım gecmedı... sonunda cıkolataları yedım..
artık yarın toparlarım ıns.. bu tatlı ıstegı nedır anlamadım normalde tatlı cıkolata pek aramam ama dıyetteyken cıkolata yıyesım gelıyor...
bu hafta o kadar deıl ama oruc tutuyorum ıftardan sonra oluyo bu sefer o ıstek dün ablama gıttım 2 kase asure 2 tane de tulumba yedim
ablam dıyo 700 kalorı oldu dıye aaa kız hamile misin
ben taa regl olmadan anlamıstım sana demıstım sen test yapmıstın o zaman cıkmamıstı sonrada regl oldun zaten hayırlısı olsun bencede büyük ihtimal hamılesın canım
sağol canım akşam denerim tekrar ama tv 8 i denemiştim açamadı onları bilgisayar. evdeki bilg biraz yaşlıda
üff idefix e bakıyorum satın alacam artık birşey ama o kadar çok varki hangisi iyi anlayamıyom
banada cd geldi ama içinde abuk sabuk şeyler var.oyüzden netten alacaksan daha önce almış kullanmış memnun kalmış birinin tavsiyesi ile al derim.hadi kib.ben az uyuyuyum
ortim senle bana nazarmı değdi noldu aynen boğazım benimde çok kötü nane limon içtim sabah anca yumuşadı biraz geçmiş olsun orticim ....
Bu arada bu hafta dediğin gibi belki ikimizde kilo veremiycez ama bidahaki hafta fazla vercez bence......Ortim nekadar marifetlsin sen öyle ya inş. benimde kuzucum olursa 1 yaş kurabiyelerini yaparmısın teyzesi çok güzel şeyler yapmışsın ellerine sağlık
Becerikli hatun
Tekrar hoşgeldin diyorum zeynepçimhem diyetini uygula hemde burda bizimle birlikte kilo ver ayrılma tmm mı
Geçmiş olsun Arzucum
peffcok tatli oluyolar azcik buyuduklerinde .hiic moralin bozulmasin.kayinvaliden de yardimci olur nasilsa.cok daralirsan bana ver ben bakarim 
sen hava alir gelirsin:13:
hava yagmurlu, pöfff hıc sevmıyorummm bu havaları
