- 5 Temmuz 2008
- 2.265
- 34
- 683
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- 5 Temmuz 2008
- 2.265
- 34
- 683
slm kızlar bugün çok yoğunum giremiyom. akşam bildirimi yapacam sabah tartı artıydı onu saymıyom da.
dileğe üzüldüm
kilo verenleri çokçok çok tebrik ederim
veremeyenler üzülmesin bende sizdenim hatta artı bile olabilir. o kadar spor ve rejime rağmen yapıştı tartı ilerlemiyo.
canım bende 2 haftadır içiyom ama faydasını henüz görmedim. mideye dokunmaması için arkadaştan aldığım bir tarifle yapıyom vereyim tarifi
bir çay kaşığı sirke
bir kabuk tarçın
3-4 tane karabiber(kuruüzüm gibi olan ezilmemiş hali)
3-4 karanfil
varsa azıcıkta bal
üstüne sıcak su 3-5 dk demlensin sonra içiyon. tadı hafif aşuremsi hoş oluyo tavsiye ederim. ben ilk hafta öğüre öğüre içiyordum sirkeyi şimdi bunu çok sevdim içmeden çıkmıyom evden.
hepinize güzel günler dileriiiiiiiim
dileğe üzüldüm
kilo verenleri çokçok çok tebrik ederim
veremeyenler üzülmesin bende sizdenim hatta artı bile olabilir. o kadar spor ve rejime rağmen yapıştı tartı ilerlemiyo.
canım bende 2 haftadır içiyom ama faydasını henüz görmedim. mideye dokunmaması için arkadaştan aldığım bir tarifle yapıyom vereyim tarifi
bir çay kaşığı sirke
bir kabuk tarçın
3-4 tane karabiber(kuruüzüm gibi olan ezilmemiş hali)
3-4 karanfil
varsa azıcıkta bal
üstüne sıcak su 3-5 dk demlensin sonra içiyon. tadı hafif aşuremsi hoş oluyo tavsiye ederim. ben ilk hafta öğüre öğüre içiyordum sirkeyi şimdi bunu çok sevdim içmeden çıkmıyom evden.
hepinize güzel günler dileriiiiiiiim
slm kizlaarr
pek bakamadim ben bugun topikimize ya.gecmiside okuyamadim.kim vermis kim vermemis artik listede gorurum.sabah hastaneye giderken ayakta 2 lokma ne bulduysam atmistim agzimaa sirf midem bulanmasin diye .sonrada yesil cayimi icmistim.az once esim geldi dun dolapta kofte vardi onu bana bi kizartsana dedi.ben de artik yok o kofte deyince
bi bozuldu.sonra ben de kiymali karnibahar yemegi falan biseyler isitiyodum benimkisine bi baktim uzerini degisiyo.noldu dedim,benim icin hazirliyosan hic hazirlama ben cumaya yetisicem daha dedi cekti gitti.yaa kofte olsaydi bekleyecektin ama dedim(icimden).nappiim ben de oturdum kendim yedim karnibaharimi mis gibi
amaan bu adamlarin yemek secme huylarina sinir oluyorum.
pek bakamadim ben bugun topikimize ya.gecmiside okuyamadim.kim vermis kim vermemis artik listede gorurum.sabah hastaneye giderken ayakta 2 lokma ne bulduysam atmistim agzimaa sirf midem bulanmasin diye .sonrada yesil cayimi icmistim.az once esim geldi dun dolapta kofte vardi onu bana bi kizartsana dedi.ben de artik yok o kofte deyince
bi bozuldu.sonra ben de kiymali karnibahar yemegi falan biseyler isitiyodum benimkisine bi baktim uzerini degisiyo.noldu dedim,benim icin hazirliyosan hic hazirlama ben cumaya yetisicem daha dedi cekti gitti.yaa kofte olsaydi bekleyecektin ama dedim(icimden).nappiim ben de oturdum kendim yedim karnibaharimi mis gibiamaan bu adamlarin yemek secme huylarina sinir oluyorum.
evet ortim verdim sağol mucksssssssssssss orticim bende yapmıştım olsun biz çalışkanız görüyon demi
triendy 21 dikkatine ;
Başlangıç kg : 76,20
Geçen hafta : 74,90
Bu hafta :74,70
Giden :200 gr
Toplamda giden :1,50 kg
Hedef :65,00 kg
Kızlar bahane gibi olacak ama bu hafta dikkat edemedim hasta olduğum için.
İğneler, ilaçlar derken anca 200 gr verebilmişim.
Tebrik ederim herkesi :)
Naf bizim Ceyar daha da dellendi bugün. Bitsin bu cuma günü artık pefff
Başlangıç kg : 76,20
Geçen hafta : 74,90
Bu hafta :74,70
Giden :200 gr
Toplamda giden :1,50 kg
Hedef :65,00 kg
Kızlar bahane gibi olacak ama bu hafta dikkat edemedim hasta olduğum için.
İğneler, ilaçlar derken anca 200 gr verebilmişim.
Tebrik ederim herkesi :)
Naf bizim Ceyar daha da dellendi bugün. Bitsin bu cuma günü artık pefff
Canımcım sevgili ortin tam bi yüz karası anca 200 gr verebildim
Seni göremedim ne kadar verdin ??
NaF'la secret yaptıkkk hooommmmm ve ben burdayımm.
Anaaaa nasıl girdiinnn
Çakallllllll şifreyi kırdın dimii
rica ederiz tatlım inş hedefine ulasır ve korursun yani hepimiz
eşime dışarı cıkmıycam dıye trip yapıyodum belki süpriz yapar fian diye ama hayellerim suya düştü
dıs göreve gitmişti bugun sabah 8 de ve aradı az once aksam 11 e kadar bırakmıycaklarmıs dedi evde bile kutlamayı çok gördüler 
pasta almıştım parfüm almıştım hediye almıştım ama:84::84:Ben 1 kg verebildim.
Ama çok yeniyim. Sıvı da gitmiş olabilir. Bazı haftalarda ben yüz karası olurum ödeşiriz.
Bildirim yapmamız lazım sanırım.
rica ederiz tatlım inş hedefine ulasır ve korursun yani hepimiz
eşime dışarı cıkmıycam dıye trip yapıyodum belki süpriz yapar fian diye ama hayellerim suya düştü
Aynı şeyi ben çok yaşıyorum. Eşimin işi gereği birçok şeyi ertelemek zorunda kalıyoruz. Sen de kahvaltıda bişeyler düşünürsün :)
NaF'la secret yaptıkkk hooommmmm ve ben burdayımm.
oh iyi yapmışsın hoşgeldin
gitmiycen bidaa dimiiBenzer Konular
