70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

geregi dusunuldu!!! .!.:

gecen senekı ankara karından sonra ben pek ozleyemedım ya,dolmuşlar otobusler bıle claısmamıştı eve kadar yurumuştuk

yaz insanı olduğumdan galıba guneslı gunlerı sevıyorum, karıda boyle karpostal gıbı duran el degmemış yerlerde sevıyorum, şehrın ortasında bı kar yagıo her yer vıcık vıcık, o bembeyaz kar camur oluyo :26:

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

çok güzel kilo verimşsin önerilerin var mı benim gibi yeni başlayanlara

Genişletmek için tıkla...

geregi dusunuldu!!! .!.:

belinle göbeğinin etrafı santım olarak bırbırne cok yaklasırsa bel oyumu dıye bısı soz konusu olmaz, ozmnda sopa gıbı ıner ust bedenın, sahsen ben o bel oyumunu sevıyorum, kadına yakışanı o bence ama eger gobek öne dogru pırtlıyosa ona da zaten yaptıgın spor etkılı olur, ekstradan mekiklere önem verirsin, alt karın üst karın ayrı çalış halledilmeyecek bişi deil bozma morali

58e ne kalmış ben sneı olmuş sayıyorum bolgesel problem dıye zayıflamaya devam etme, diğer yerlerden zayıfladıkca problemlı oldugun yer daha cok dıkkatını ceker, sen korumaya gecıp o bolgeye yuklen en guzelı

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

canım karar vermek ve irade çok önemli sonrasında da günde 6 öğün ve ölçülü yemek lazım

istediğin kiloya yaklaştığında da spora ağırlık verirsen oluyo

inş. istediğin kiloya ulaşırsın



ger-düş evet çok haklısın o bel oyuntusu tabiki çok güzel ama benim hamilelik göbeğim önden çıkıyoo çok sinir bozucu

ama dediğin gibi zayıfladıkça bölgesel problemler dikkatimi çekio şimdi yeni spor araştırıo indirdim

çok etkiliymiş onu deniycem 21 gün bakalım nasıl etkiliycekkk :

inşallah yaaa aslında 57 olmak istiyorum da 60 olayım bir 57 yi düşünürüz sezeryan ile doğum yaptım ve göbek sorunu var hamilelikte çok kilo almadım ama daha sonra süt olsun diye yedirdiler de yedirdiyer 82 yi gördüm ve sonunda 77 yim ara ara 72 ye kadar düştüm ama devam etmeyince hopppp geri 77 olduk bu sefer inşallah kararlıyım 60 ları görürüm

Genişletmek için tıkla...

Charm .!.:

oh oh baya yogun yasamıssınız.. valla ben kac senedır oyle dolu dolu bır kar gormedım...
kış soguyla gecıp gıdıyor hıc bırsey anlamadan... çocuklugumuzda ne cok oynardık kışı adam akıllı yasardık yanı..
o gunlerı ozluyorum... benım oglumda yasasın ıstıyorum... cok acıklı oldu ama ..
aynen dedıgın gıbı gece ızlerdım kar heryerı doldurmus, sabah kalkardım bakardım araba ızlerı ayak ızlerı çamurlaşmış kar.. sınır olurdum bozuyolar goruntuyu dıye..

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

canım karar vermek ve irade çok önemli sonrasında da günde 6 öğün ve ölçülü yemek lazım

istediğin kiloya yaklaştığında da spora ağırlık verirsen oluyo

inş. istediğin kiloya ulaşırsın



ger-düş evet çok haklısın o bel oyuntusu tabiki çok güzel ama benim hamilelik göbeğim önden çıkıyoo çok sinir bozucu

ama dediğin gibi zayıfladıkça bölgesel problemler dikkatimi çekio şimdi yeni spor araştırıo indirdim

çok etkiliymiş onu deniycem 21 gün bakalım nasıl etkiliycekkk

Genişletmek için tıkla...

Charm .!.:

oh oh baya yogun yasamıssınız.. valla ben kac senedır oyle dolu dolu bır kar gormedım...
kış soguyla gecıp gıdıyor hıc bırsey anlamadan... çocuklugumuzda ne cok oynardık kışı adam akıllı yasardık yanı..
o gunlerı ozluyorum... benım oglumda yasasın ıstıyorum... cok acıklı oldu ama ..
aynen dedıgın gıbı gece ızlerdım kar heryerı doldurmus, sabah kalkardım bakardım araba ızlerı ayak ızlerı çamurlaşmış kar.. sınır olurdum bozuyolar goruntuyu dıye..

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

canım karar vermek ve irade çok önemli sonrasında da günde 6 öğün ve ölçülü yemek lazım

istediğin kiloya yaklaştığında da spora ağırlık verirsen oluyo

inş. istediğin kiloya ulaşırsın



ger-düş evet çok haklısın o bel oyuntusu tabiki çok güzel ama benim hamilelik göbeğim önden çıkıyoo çok sinir bozucu

ama dediğin gibi zayıfladıkça bölgesel problemler dikkatimi çekio şimdi yeni spor araştırıo indirdim

çok etkiliymiş onu deniycem 21 gün bakalım nasıl etkiliycekkk

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Bu çok etkili dediğin programı bana da gönderir misin linkini? Maalesef bende de var o öne çıkan göbekten, nefret ediyorum ondan

Genişletmek için tıkla...

geregi dusunuldu!!! .!.:

sen mekikle hallederısn o pırtlamış gobişini merak etme callen yapıcan sanırım, bnm aram bı duzelmedı o callenle boguyo benı o kadın ve hareketlerı ama yapanlar cok memnun

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

özeline attım canım



evet callen yapıcam videoyu indirdim sıkıcı gibi görünüo ama

2 saattir okuyorum çok işe yaradıını sölüolar deneyelim görelim diyorum

artık denemediğim ne kaldı zayıflamak uğruna acep

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

özeline attım canım



evet callen yapıcam videoyu indirdim sıkıcı gibi görünüo ama

2 saattir okuyorum çok işe yaradıını sölüolar deneyelim görelim diyorum

artık denemediğim ne kaldı zayıflamak uğruna acep

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

bugün kendimi ev işlerine adıycam kızlar arada gelir çene çalarım,,ama yatak odasını adam etmem lazım resmen eşya odası olduu,bide birsürü elbise var yıkanan onları katlıycam hadi bana kolay gelsin,,,


yılbaşında napıyosunuz bakalım planınız nee:122::123::119::124::124:

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

kayınvalidelere gidilecek eltiler görümceler yemek yenecek oturulacak 11 gibi eve gelinecek evlendiğimden beri böyle harika dimi

Genişletmek için tıkla...

geregi dusunuldu!!! .!.:

ee zaten 11de evınızde oluyomussunuz, bu halınden memnun deılsen 11de gece yenı baslıyo, bu yıl yenı planlar yenı baslangıclar yapabılırsınız olmaz mı:26:

Genişletmek için tıkla...

shryvz .!.:

gündüz de mi vaktin olmuyor.gündüz uyuyunca yapsan ben ööle yapıyodum.

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

:26:anlamadım ne eni:26:
[/B][/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

herkese iyi günler....
inşallah çok güzel hatırlayacağınız yılın son haftasını yaşarız hepimiz..




ben o vakte kalınca kesin nakavt oluyorum orti

hoş geldin canım..bende 14 ay önce doğum yaptım ama kilo gitmeyince göbecikte kendiliğinden gitmiyor...
twister ben de düşünüyorum..bel ve göbecikte sorun var benim de...

çok zor yaaa..kabız olunca biz bile dayanamıyoruz...geçmiş olsun tatlım..

canım kendini topla ve kldığın yerden devam et..bazen dirense de kadının fendi kilolaları yendi..



ikinizin kuzularına da rabbim şifalar verin kızlar...


hoş geldin canım..umarım başarırsın

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

evde yapıldığı kadar yapıyoruz zaten de hep evde geçiyor farklı birşey yapmıyoruz anlamında söyledim farklı birşey şapmak istiyormuyuz hayır çünkü yılbaşını o kadar önemseyen birileri değiliz

Genişletmek için tıkla...

pinktomato .!.:

selam kızlar ben geldimm



dün gece 3e geliyordu yattığında diş çıkarıyor



geçenlerde kadınlar kulübü facebook sayfasından duyurulmuştu, 2011 kk enleri adayları diye,senin nickini gördüm sanki



orticim bugün 4 mil yaptım leslieyle..
bugün yapacak mısın sen de yapmaya çalış..
sen hangi şehirdeydin bu arada?

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

slm kizlar bi bakayim kacayim geri dedim bugün burda tatil evdeyim ama oglan ateslendi fitil attim simdi bakalim :26:

ellerine saglik dilekcim

hosgeldin canim

niye öyle dedin simdi ben öbür arkadasa nasil orti bulacak diye düyo veriyordum sen beni birakmadikca birakmam seni

gecmis olsunc canim

canim benim ya cocuklarimiz iyi olsun baska birsey istemiyorum

cibil

tamam canim bazen öyle oluyor yine ayrilma sürüden ayrilani kurt kabarmis

benim oglisde öksürüyo gecmis olsun canim

sizede gecmis olsun canim

hosgeldin canim



gittim geri

Genişletmek için tıkla...

ayse_08 .!.:

saol canım yavaş yavavş öğeniyorum emek lemeye başladım yakında yururum

Genişletmek için tıkla...

Charm .!.:

Selam canlar...
keyifler yerindedir inşalah...
soğuk ama güneşli güzel bir gün....

Genişletmek için tıkla...

ocean85 .!.:

çizelge nasıl yapıcam yardım edermisiniz

Genişletmek için tıkla...

melojj .!.:

özeline attım canım



evet callen yapıcam videoyu indirdim sıkıcı gibi görünüo ama

2 saattir okuyorum çok işe yaradıını sölüolar deneyelim görelim diyorum

artık denemediğim ne kaldı zayıflamak uğruna acep

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

bugün kendimi ev işlerine adıycam kızlar arada gelir çene çalarım,,ama yatak odasını adam etmem lazım resmen eşya odası olduu,bide birsürü elbise var yıkanan onları katlıycam hadi bana kolay gelsin,,,

kloay gelsin tuğbiş...

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

ben de yapıcam inşallah ortim...
bu hafta dikkatli gidip şöyle güzel güzel 63 leri göreyim diyorum...
ben kayseride yaşıyorum canım..

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

ortim artık geldin ya bizi kim tutar...

Genişletmek için tıkla...