• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sagol canim benim :1: :17:

tugba bayadir senden firca yemiyordum kiz özlemissim :1::83:


dogru söylüyon isallah bunca seyden sonra bende cumaya eksi cikarim:26: ama hic umudum yok :43:
:42::42::42::1::57::27:
merhabalar,
ben su an 6. gruptayim diyet gruplarinds, ayni zamanda bu grupta da yer alabiliyor muyim?
mevcut kilom 76,6.
bir de sizin su karisimi merak ettim tarif verir misiniz
katılabilirsin sorun olmaz ama paylaşımda bulunup düzenli bi şekilde bildirimlerini yapman şartıylaa:42::42::34:
79 dan 60 kiloyamı indin süpersin yaaa darısı başıma:))
:32:evet canım sağol,inşallah darısı sanaa:71::71::71:
Dün akşam çok abartmıştım. Ama doğru yılbaşında mecburi kaçıracağımızı düşünerek en azından abartıları o güne saklamalıyız di mi?

Ben krom pikolinat diye insülin direncini düzenleyen bir tablet aldım. İnsülin direnci var bende. Doktora sorup deneyebilirsin belki. Zayıflama ilacı değil ama Sadece aşırı tatlı isteğini kesiyor.


Bu karışımdan fayda sören canlı örnek var mı? Yapmak stiyorum ama bende pek işe yaramıyor bu karışımlar . Hayalkırıklığına uğramak istemiyorum.
evet kendimizi ogüne saklamalıyız tabi ogünde fazla abartmazsak çok daha iyi olur ama görcez bakalım:31:
karışımdan fayda görenler varmış canım,,ama canlı örnek inşallah ben olurum görcez bakaılım,,hele bi regl bitsinde gerçek kilomu göreyim tartıda,ama şunu söyliyim reglim ama artıda değilim cumaya göree:62::16::16:
selam kızlarrr herkese kucak dolusu sevgilerrrrr :16::16::16::16::16::16::16::16:
günlerdir giremiyorum çok özledim sizlerii :54::54: hiç fırsatım olmadı...pazartesi günü muhasebeden son sınavımız vardı oldukça iyi geçti saqolsun deryacım hatırlamış tel açtı sınav sonrası çok memnun oldum...ayın 26sında sınava gireceqimi unutmamış burdan birkez daha bu inceliqi için deryama çok teşekkür ediyorum...ve şuanda kadıköydeyim..önce tren sonra feribot daha sonrada karayoluyla eqitim ofisine gelmiş bulunmaktayım :21: birtek uçak kaldı bugün binmediqim :9::9: 1.5a kadar burdayım winsell proqramı için özel eqitim alıcam..arkadaş kahvaltı yaparken ben size bi bakayım dedim ve şuanda ar. geldi..gene gelicem akşamda olsa..iyi sohbetler sizlere..sizi çokkkkkkkkk özledimmmmmmm :16::16::16::16::16::16:
bizde özlediiiiiiiiiiiiiiiiiikkkkkkkkkk:54::54:
ama şu yazı stilinin değiştir valla okuyamıyorum yaaaa:37:
Buradan tüm yetkililere sesleniyorum sabahları yoklama alınsın:kkk::kkk::kkk:
yoklama almak ne işe yarıycak anlamadım kız:27:
günaydııınnnnnnn:16:

günayddıııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnn.okuldayım şimdi.dersim boş size bakayım dedim.canım da sıkkın zaten.eşimle kavgalıyız.daha doğrusu ben darıldım.kızlar yaaa şimdi biz annemlere çok yakın oturuyoruz.haftasonu kardeşim geldi şehir dışından.pazartesi de yemeğe kalcaktık annemlerde.eşim gelmem dedi.ben de gelmezsen gelme dedim ama ayıp oldu bayağı.kardeşim herzaman gelemiyo.neymiş yorgunmuş niye emrivaki yapıyomuşummm v.s...çok canım sıkıldı triplerdeyim şimdi.ben ne kadar yorgun hasta olsam da onun ailesine hep gitmişimdir.abisi şehir dışına gideceği zaman okul çıkışı hasta hasta soğukta gittim uğurlamaya.annesi ne zaman yemeğe çağırsa hep gittim ne kadar istemesem de.canım çok sıkkın yaaa acaba ben mi abartıyorummm bilmiyorum.
bi de sigarayı bırakıyo.onun gerginliği diye katlanıyorum ama herşey bi yere kadar bıktım artık yaaa.ufffff:31:
ah ah bitmedi şu erkeklerin derdi bitmedii,bence abartığın hiç bişey yok,,sen onunkulara gidiyosan oda gelmek zorunda yada gelmicekse bile tavırlanmasına hakkı yok,,biz gitmicez dedikmi binderede su getiriyolar haksızsın gelceksin diye kavga çıkıyo,,onlarda mecbur ozaman:47::47::47:
günaydın kızlarrr nasılsınız ??

bugün kızımın doğum günü 1 yaşını dolduruyo akşam için hazırlık yapıyorum bisürüü cııısss vaarr

dün geceden beri uğraşıom bugünde devam edicem akşamada yiycezzzzz ehehehe :1::1::1:

hadi gelin hep beraber yiyeliiimmmm :9::9::9:
Eki Görüntüle 316142
$358772c0uj3gj3.gif
$birthday.gif
kızlar yaa ben yemek yedikten sonra cok fena midemde şişlik hissediyorum karnım çatlayacak gibi oluyor bugün öğle yemeğinde barbunya yemeği 2 3 kasık yedim pırasa yemeğinden sadece pırasalarını ayıklayıp yedim mercimek çorbası yarım porsiyon ve 2 kasık ucuyla puding yedim şimdi midem şişlikten catlayacak neden oluyor bu anlayamıyorum bana yardımcı olur musunuz bu konu daaa :(((
iyide canım ne bu böyle bütün besinlerden almışsın tek öğünde ,,ondan olmuştur,,çorba salata yeterdi,,sen bakliyat yemişsin,sebze yemeği yemişsin bide çorba içmişsin ondan olmuştur azalt öğündeki yemek çeşidini,,sorun çözülecektir,,yemeğe başlamadan 2 bardak su iç daha az yemek yiycen böylelikle,,yemek arasında su içme sonrasındada biraz zaman ver sonra iç:7::34:
Ben varya rezil zamanlar geçiriyorum... Habire yiyorum verdiğim kiloları alıyorum ne yapacağım bilmiyorum kendimi kontrol edemiyorum
:2: :2: :2:

:26::26::26:noldu bebişim hayırdır:26:
 
dünkü menümü yazayım

3 dilim ekmek
tereyağlı yumurta
yeşillik
adaçayı-ıhlamur
7 zeytin
1 dilim kaşar peyniri

2 MANDALİN
6 badem

yarım tas tarhana
menemen
salata
1 dilim ekmek

1 elma
6 badem

1 tas çorba
az tavuk
2-3 parça karnabahar kızrt.
yeşillik

2 mandalina

yeşil çay
 
boşveerr takma kafana :) az veya çok yemişsin geri gelcek değil ya o zaman dilimi :) üzülmenin anlamı yok bebem :16:

benımde ıcıme büyük baş hayvan kaçtı valla ben de manyak gibi yeme ıstegı duyyorummm :27:

İlahi kızlar, hiç güleceğim yoktu akşam akşam. Bence bu kendinizi çok sıkmanızdan kaynaklanıyor olsa gerek, psikolojik yani. Ben de burada yeniyim, 9 Aralık gibi başladım. Ama kendimi öyle çok kasmıyorum. Düzenli beslniyorum, sağlıklı besleniyorum diyorum. Hemen çok kilo vercez diye yaklaşmayın bu işe. 1 senede istediğim kiloya ulaşacağım deyin mesela. Yakın zamanda ulaşmak isteyince, tabii ki insan kasılıyor. Relaks olun canlarım, benim kilom bu forumdaki çoğu arkadaştan yüksek. Ama çok kasmıyorum ben. Ömür boyu yapabileceğim bir diyet uygulamak için her besinden düzenli alıyorum. Özellikle tere, roka, maydonoz, yeşil biber bolca tüketmeye çalışın öğünlerde. Yemeği az yemenize ve çabuk doymanıza fayda sağlıyor. Naçizane önerilerim bunlar. Tabii tecrübeli arkadaşların tavsiyelerine öncelikle uyun. Hepimize bol kilo vermeli günler inşallah. Sıkmayın kendinizi.:21::21::21::21:
 
Ama ben bu isteğin yanı sıra yiyorum :2:

ben yememeye calsııyorum ama pek basarılı oldugum sölenemez :)

İlahi kızlar, hiç güleceğim yoktu akşam akşam. Bence bu kendinizi çok sıkmanızdan kaynaklanıyor olsa gerek, psikolojik yani. Ben de burada yeniyim, 9 Aralık gibi başladım. Ama kendimi öyle çok kasmıyorum. Düzenli beslniyorum, sağlıklı besleniyorum diyorum. Hemen çok kilo vercez diye yaklaşmayın bu işe. 1 senede istediğim kiloya ulaşacağım deyin mesela. Yakın zamanda ulaşmak isteyince, tabii ki insan kasılıyor. Relaks olun canlarım, benim kilom bu forumdaki çoğu arkadaştan yüksek. Ama çok kasmıyorum ben. Ömür boyu yapabileceğim bir diyet uygulamak için her besinden düzenli alıyorum. Özellikle tere, roka, maydonoz, yeşil biber bolca tüketmeye çalışın öğünlerde. Yemeği az yemenize ve çabuk doymanıza fayda sağlıyor. Naçizane önerilerim bunlar. Tabii tecrübeli arkadaşların tavsiyelerine öncelikle uyun. Hepimize bol kilo vermeli günler inşallah. Sıkmayın kendinizi.:21::21::21::21:

kız yok vallahi sıkmıyom ben kendımı zaten alsıtım artık dıyete nerdeyse 50 gundur diyet yapıyorum ama
demın hatırladım gecen ayda reglden 1 hafta once böyle olmsutum sanırırm hormonal alakalı bi durum var acıkıyom sürekli
böle yemeyınce basım dönüyo fln normalde canım yemek ıstemez benım tatlı ıster eheheh :D ama sımdı yemek ıstıyorum hem de
et kızartma patlıcan flnn :D peynır bi de yumurta süt istiyorumm :52:

2-3 gune gecer ınsallah :)
 
ben yememeye calsııyorum ama pek basarılı oldugum sölenemez :)



kız yok vallahi sıkmıyom ben kendımı zaten alsıtım artık dıyete nerdeyse 50 gundur diyet yapıyorum ama
demın hatırladım gecen ayda reglden 1 hafta once böyle olmsutum sanırırm hormonal alakalı bi durum var acıkıyom sürekli
böle yemeyınce basım dönüyo fln normalde canım yemek ıstemez benım tatlı ıster eheheh :D ama sımdı yemek ıstıyorum hem de
et kızartma patlıcan flnn :D peynır bi de yumurta süt istiyorumm :52:

2-3 gune gecer ınsallah :)[

Olabilir, geçer geçer. Badem de tok tutuyor, zayıflamaya da yardımcıymış.
 
ben yememeye calsııyorum ama pek basarılı oldugum sölenemez :)



kız yok vallahi sıkmıyom ben kendımı zaten alsıtım artık dıyete nerdeyse 50 gundur diyet yapıyorum ama
demın hatırladım gecen ayda reglden 1 hafta once böyle olmsutum sanırırm hormonal alakalı bi durum var acıkıyom sürekli
böle yemeyınce basım dönüyo fln normalde canım yemek ıstemez benım tatlı ıster eheheh :D ama sımdı yemek ıstıyorum hem de
et kızartma patlıcan flnn :D peynır bi de yumurta süt istiyorumm :52:

2-3 gune gecer ınsallah :)


benımde ıcıme büyük baş hayvan kaçtı valla ben de manyak gibi yeme ıstegı duyyorummm :27:

Ben bi anlayabilsem... İçime öküz kaçtı :2:

Ama ben bu isteğin yanı sıra yiyorum :2:

Ya ben de bugün neden camız gibi yiyorum diyorum kendi kendime. Yeme işini bitirmeden başka birşey yemek istiyorum.
Doğru reglime 1 hafta var tam. Ondan olabilir mi?
 
Ya ben de bugün neden camız gibi yiyorum diyorum kendi kendime. Yeme işini bitirmeden başka birşey yemek istiyorum.
Doğru reglime 1 hafta var tam. Ondan olabilir mi?

ondandır canım benim her ay oluyo en bas aklıma gelmedı ama sonra
hatırladım m hesapladım benımde 1 hafta 10 gun fln var ıste :)
 
ondandır canım benim her ay oluyo en bas aklıma gelmedı ama sonra
hatırladım m hesapladım benımde 1 hafta 10 gun fln var ıste :)

Zaten kadınlar neden kilo alıyor buldum?
20 gün boyunca verdiklerini 10 gün yiyerek tekrar alıyorsun. Geriye ne kalıyo????
 
dünkü menümü yazayım

3 dilim ekmek
tereyağlı yumurta
yeşillik
adaçayı-ıhlamur
7 zeytin
1 dilim kaşar peyniri

2 MANDALİN
6 badem

yarım tas tarhana
menemen
salata
1 dilim ekmek

1 elma
6 badem

1 tas çorba
az tavuk
2-3 parça karnabahar kızrt.
yeşillik

2 mandalina

yeşil çay
aferim kız:46::46::46: mükemmel bi menüü,:129::129:işte bana bunlarla gelin,,kızdırmayın kelimi haaaaa:47::9:
Ben bi anlayabilsem... İçime öküz kaçtı :2:

benımde ıcıme büyük baş hayvan kaçtı valla ben de manyak gibi yeme ıstegı duyyorummm :27:

İlahi kızlar, hiç güleceğim yoktu akşam akşam. Bence bu kendinizi çok sıkmanızdan kaynaklanıyor olsa gerek, psikolojik yani. Ben de burada yeniyim, 9 Aralık gibi başladım. Ama kendimi öyle çok kasmıyorum. Düzenli beslniyorum, sağlıklı besleniyorum diyorum. Hemen çok kilo vercez diye yaklaşmayın bu işe. 1 senede istediğim kiloya ulaşacağım deyin mesela. Yakın zamanda ulaşmak isteyince, tabii ki insan kasılıyor. Relaks olun canlarım, benim kilom bu forumdaki çoğu arkadaştan yüksek. Ama çok kasmıyorum ben. Ömür boyu yapabileceğim bir diyet uygulamak için her besinden düzenli alıyorum. Özellikle tere, roka, maydonoz, yeşil biber bolca tüketmeye çalışın öğünlerde. Yemeği az yemenize ve çabuk doymanıza fayda sağlıyor. Naçizane önerilerim bunlar. Tabii tecrübeli arkadaşların tavsiyelerine öncelikle uyun. Hepimize bol kilo vermeli günler inşallah. Sıkmayın kendinizi.:21::21::21::21:

ben yememeye calsııyorum ama pek basarılı oldugum sölenemez :)



kız yok vallahi sıkmıyom ben kendımı zaten alsıtım artık dıyete nerdeyse 50 gundur diyet yapıyorum ama
demın hatırladım gecen ayda reglden 1 hafta once böyle olmsutum sanırırm hormonal alakalı bi durum var acıkıyom sürekli
böle yemeyınce basım dönüyo fln normalde canım yemek ıstemez benım tatlı ıster eheheh :D ama sımdı yemek ıstıyorum hem de
et kızartma patlıcan flnn :D peynır bi de yumurta süt istiyorumm :52:

2-3 gune gecer ınsallah :)

Ya ben de bugün neden camız gibi yiyorum diyorum kendi kendime. Yeme işini bitirmeden başka birşey yemek istiyorum.
Doğru reglime 1 hafta var tam. Ondan olabilir mi?

kızlar toptan cvb vereyim hepimizin sorunu aynı,,regl yaklaşırken ve reglken insanın içine öküz kaçmış gibi oluyo doğru,,mesela benim dün az geldi bugün oldukça fazla oldu inş..yılbaşına kadar bitmiş olurda temiz girerim..neyse benim 5inde başlardı normalde,,geçen ay 26sında başladı dedim bu ay yine 5 inde başlar diyodum ama,26sında lekelenme kendini gösterince dedim demekki bukadar çok acıkmamın ve tatlı yeme isteğim bundanmış seni kahrolasıca şey seniii dedim:29::23::9:ama sağlıklı beslenmeye ve kaçamaksız ymeğe dikkate devam ediyorum kendimi kasmıyorum çünkü bu benim yaşantım oldu artık ve biliyorumki regl zamanı bi nevi tuzak zamanı,,eğer düşmezde devam ederseniz reglden 48saat sonra tartıda mükafatı görürsünüz,,yook düşcem ben derseniz,,yandınız..şöyleki reglken normalden 2 kat daha hızlı çalışıyo metabolizmamız ve bu nedemek oluyo yediklerimizi daha çabuk yakıyoruz ve eğer spor yapar yürüyüş yaparda desteklersek dikkatli yemeği bun dönemde ,,2 kat daha hızlı veriyoruz kiloyu oyüzden ben bilinçlendim ve regl döneminde spora yürüyüşe ağırlık verip tatlıdan aburcuburdan uzak durarak,normalde nasıl besleniyosam aynı şekilde yaparak kendimi reglden sonra inşallah tartıda mutlu edicek şeylerle karşılaşıcam,,lütfen aldanmayın sahte krizlere acıktıkça su için..meyve yiyin abartmadan tabi,,bitki çayı için spor yapın..ve düşününki çok kilo vericem..vede kasmadan..aburcubur veya tatlı iistediğinizde,,1 bardak süte pekmez katıp için çabucak kesicektir bu sizi,görürsünüz deneyin,,ben kilo vermeye başladığımda hiç abur cubur canım istemedi çünkü sütü pekmezle içiyodum 1 dolu şey yemiş gibi hissediyodum kendimii,:56::16::16:,

azcık uzun olmuşyaaa neysee:53::9:
 
Son düzenleme:
arkadaşlar ben her zaman giremiyorum siteye ama fırsat buldukça yazdıklarınızı okuyorum elimden geldikçe yediklerime dikkat ediyorum üçgü nden beri dr.a gidiyoruz oğlum 4 aylık oldu ama dr.sütümün yetersiz olduğunu ve mama vermen gerek dedi kendimi çok kötü hissettim ben zayıflama derdine düştükçe oğlum aç kalıyormuş ne kadarda su içsem olmuyor ayy çok kötüyüm ben
 
menüye yorumu diğer kullanıcılar yapamıo ama bence gayet güzel kendını kötü hıussetırıcek bi öğün değilki
protein almışsın kalsiyum almışsın yeşillik yemıssın bu da K vitamını demektir hım pilav ii değil o da 3 kaışla kalmışsa eger gene gözardı edilir bence
ben yesem pişman olmazdım boşver :)
bence yedıkelrın arasında kötü olan şey pilav gerisi muhteşemm :) bi öğünde kesinlikle olması gereken şeyler



orticim ya çok garip bi haldeyım halen o kadar acım ki :S ne olduda böyle kazınmaya basladı midem merak ediyorum
bu ay ılk kez bebiş için çalıştık :) ama hamile olsam bile şimdiden belirti vermez ki böyle daha reglıme 10 gün var
bi danayı kesip yiyebılırım o derece açım ve canım sadece et istiyo tatlı fln değil... :27:

ortim isterse hemmen yapar yollarım kurbişlerden :) hele zencefiiliyi tavsiye ederim çok lezzetli

diğeri yani amaretti ondan yemek nasip olmadı bı dene attım agzıma güzeldi ama tadını tam alamadım :D
diyetteym die fazklada yıyemedım kociş götürdüydü :)

ortim ya benmde regl öncesi dönemdeyim heralde ......anaaaa bebişmi istiyonuz bizde istiyoduk 1yıl uğraştık olmayınca pes ettim kilolarla uğraşıyozz iştw biraz daha versem bari tekrar denemek istiyoz kısmet inş. bu sefer rabbim nasip eder .....canım kurabilyeler için sağol yemiş kadar oldum zaten bu güzel şeyler hep kocalara nasip oluyo yavvvvvvvv
 
kıslar içime öküzz düştü galiba:18::18::18: canım hep bişeyler yemek istiyo
bugün kü menümü vereyim gideyim kendimi yorgun hissediyom zaten
sabah:2 dilim lıhgt ekmek arasına 2 kk peynir 1 çok ince dilim hindi salamı çay 1 tatlı kasşığı kuşburnu marmelatı göbek marul domates
ara:1 yeşil çay
öğle: 1 avuç kadar tavuk şinitsel 3-4 kaşık sebzeli bol acılı. pilav salta
ara:1 elma 1/2 kk peynir 3 çörekotlu form bisküvi az domates salatalık
akşam: 1 tabak etli kurufasulye bol yeşillikli salata yarımkase cacık
akşama nar yemeyi düşünüyorum
yeşil çayımı içerim bide 1 veya 2 mil leslie yapabilirsem yapçam
2 -2.5 lt su
 
eşimin ailesi köyde duruyolar ve aydan aya maaş çekmeye geliyolar ve bazen bizde bazende kendi kızında kalıyolar 1 gece ve dönüyolar evlerine..bugün kayınvalidem aradı ve cuma günü düğüne geliceklerini söylediler:43: ve 2 gün sizde kalıcaz ha haberiniz olsun dedi:43:,,ben onlara hiç ısınamadım,çok olaylar geçti uzun hikaye,,kısaca sevmiyorum eve geldiklerindeyse olmadık şeylerden kavga çıkıyo falan,,rahatça herşeyide konuşamıyorum onlarla hemen lafı ters anlayıp çekip gidiyolar bağıra bağıra,,bana telde öyle diyince bende tamam demeye kalmadan açıklma yaptı,,neymiş oğlu aramış dün,, ablamın evinde kalcam ben,, siz gelince abimlerde yatın,ben yatcam burda demiş ,ki heray sırf pedere ,evde sigara içittirmiyorum diye kalkıp kızının evine gidiyolar ve yatıcak yerde var yani kayınbirader neden öyle dedi bilmiyorum..neyse tamam diyip kapattım eşime dedimki,,bak annen 2 gün sizde yatcaz diyo eğerki yılbaşını bizimle geçirmeye kalkarlarsa büyük kavga çıkartrım ona göre,,bi çare bul ve ogün burda olmasınlar gitsin ablanın evine nasılsa eşi kardeşi içmeye dışarı çıkcaklarmış,,niye bizde kalcaklarya diye üzülmekle sinir arası söyledim oda ne söyliycem bilmemki dedi,,napıcam bi akıl verin nolur yaa,,
böyle özel bi gecede onlarla değil eşimle çocuklarımla başbaşa geçirmek istiyorum:14:...tam bi aydır her cumartesi(eşimin tatilidir) bugün birlikte vakit geçircez der ama mutlaka birileri gelir ya kardeşi gelir ya ablasıgil yemeğe geliyoruz derler çekilip gelirler,,ya arkadaşlarıyla dışarı çıkar 1 aydır tatilinde evde geçiremedik çok kızdım buyüzden zaten ve geçen cumartesi pazara çıkarken bugün kimseyi getirme bakalım tamammı 1 aydır evde tek başımıza geçiremedik dedim ama noldu aradı ablamlar yemeğe gelceklermiş dedi,,:47:bozulunca hadi hadi bozulma haftaya söz beraber geçircez kimse olmıcak dedi,,bugünde bu çıktı eğer yılbaşındada onlarla geçircek olursam çıldırırım ben kavga çıkar çok büyük ,onları üzmeden ne yapabilirm..sizlerde akıl vardır yardım edin,,beynim durdu benim:43::43:
 
eşimin ailesi köyde duruyolar ve aydan aya maaş çekmeye geliyolar ve bazen bizde bazende kendi kızında kalıyolar 1 gece ve dönüyolar evlerine..bugün kayınvalidem aradı ve cuma günü düğüne geliceklerini söylediler:43: ve 2 gün sizde kalıcaz ha haberiniz olsun dedi:43:,,ben onlara hiç ısınamadım,çok olaylar geçti uzun hikaye,,kısaca sevmiyorum eve geldiklerindeyse olmadık şeylerden kavga çıkıyo falan,,rahatça herşeyide konuşamıyorum onlarla hemen lafı ters anlayıp çekip gidiyolar bağıra bağıra,,bana telde öyle diyince bende tamam demeye kalmadan açıklma yaptı,,neymiş oğlu aramış dün,, ablamın evinde kalcam ben,, siz gelince abimlerde yatın,ben yatcam burda demiş ,ki heray sırf pedere ,evde sigara içittirmiyorum diye kalkıp kızının evine gidiyolar ve yatıcak yerde var yani kayınbirader neden öyle dedi bilmiyorum..neyse tamam diyip kapattım eşime dedimki,,bak annen 2 gün sizde yatcaz diyo eğerki yılbaşını bizimle geçirmeye kalkarlarsa büyük kavga çıkartrım ona göre,,bi çare bul ve ogün burda olmasınlar gitsin ablanın evine nasılsa eşi kardeşi içmeye dışarı çıkcaklarmış,,niye bizde kalcaklarya diye üzülmekle sinir arası söyledim oda ne söyliycem bilmemki dedi,,napıcam bi akıl verin nolur yaa,,
böyle özel bi gecede onlarla değil eşimle çocuklarımla başbaşa geçirmek istiyorum:14:...tam bi aydır her cumartesi(eşimin tatilidir) bugün birlikte vakit geçircez der ama mutlaka birileri gelir ya kardeşi gelir ya ablasıgil yemeğe geliyoruz derler çekilip gelirler,,ya arkadaşlarıyla dışarı çıkar 1 aydır tatilinde evde geçiremedik çok kızdım buyüzden zaten ve geçen cumartesi pazara çıkarken bugün kimseyi getirme bakalım tamammı 1 aydır evde tek başımıza geçiremedik dedim ama noldu aradı ablamlar yemeğe gelceklermiş dedi,,:47:bozulunca hadi hadi bozulma haftaya söz beraber geçircez kimse olmıcak dedi,,bugünde bu çıktı eğer yılbaşındada onlarla geçircek olursam çıldırırım ben kavga çıkar çok büyük ,onları üzmeden ne yapabilirm..sizlerde akıl vardır yardım edin,,beynim durdu benim:43::43:

offff canım ya valla ne diycemi bilemedim şimdi allah yardımcın olsun ..acaba yılbaşı akşamı biz arkadaşlara davetliyiz diye geçirsen laf arasoında bilemyrom aklımada başka bişey gelmedi
 
KIZLAR MERHABA BENDE 74 KİLOYUM DOĞUM YAPALI 3 AY OLUYOR VE DİKKAT ETMEZSEM BU 74 84 OLACAK GİBİ HEDEFİM 10 KİLO VERMEK AMACIM DİYET DEĞİL DİKKAT ETMEK DİYELİM.BENİ DE ALIN ARANIZA:emir_bebek:
 
selam kızlar bende 77 kilodan 72ye dustum ama daha fazlasına bi turlu ınemiyorum ikidebir bozuyorum of of cok yaramazım :D yarın baslıyorum rejime kendi kendime bi diyet yaptım marta kadar bunu uyguluycam

sabah:2 salatalık, yeşil çay
okulda: yeşil elma termosta yeşil çay
eve gelince:etsiz yagsız lımonsuz salata (tabii ona salata denirse) 2 bardak su
arada:2 elma
aksam:yine eve gelince yedigim sey

cok agır biliyorum ama artık dayanamıycam ıgrenc gozukuyorum tum hayatım kılolarım yuzunden mahvoldu marta kadar bunu uyguluycam tabii ozamana kadar olmezsem
 
Back
X